#jenselter

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Favorite pic of Jen. #jenselter #seltering

I quit sugar diet starts tomorrow ✖

1 Rep à 60kg🔺🔺 en front squat last night ouloulouuu j'ai flippé comme jamais toute seule j'aurais bien aimé que qqun m'assure, j'en aurais fait plus! C'est ça le soucis quand on s'entraîne seul, on a pas forcément conscience de tout son potentiel et on ose pas charger suffisamment! Mais j'ai jugé que ma technique était assez correcte à 55kg pour que les 60 passent , bon c'est pas la perfection mais le 2eme essai (j'ai pas filmé) était déjà meilleur. Il me tarde d'y arriver j'adore le front squat ❤️ si vous êtes à dominante fessiers comme moi vous pouvez vous permettre de le pratiquer souvent parce que ça tape bien évidemment dans les quad mais aussi dans les fessiers, sensations garanties ⚡️⚡️⚡️dernièrement je m'occupe de Pauline @pau_fitandcross pendant 2 semaines qui cherchait justement ce dépassement de soi et je suis peu étonnée de voir qu'elle était effectivement bien en dessous de ses capacités et qu'ensemble on a réussis à faire de bien meilleures perfs pour la reboosté 🔥on évolue parfois plus vite à 2, n'hésitez pas dès que vous le pouvez à vous accompagner mutuellement, vous progresserez certainement 👊🏼👊🏼 bonne soiree 💗 (désolée pour la qualité de la prise je pose toujours mon tel au dernier moment dans des endroits au hasard)

Hoy maquille a la guapísima @jenselter y allí el resultado.
Un ojos ahumado sutil en tonos bronce, labios nude y piel luminosa ❤️ Pronto les comparto las fotos oficiales❤️#PhotoshootReady #JenSelter #krizrealestudio #KrizReales

Para los que decían que era photoshop 🤔😝 @JenSelter 🇭🇳💙#Salu2 #JenSelter

Yoko always making new friends! #jenselter #yokothedog

When I need motivation .. #mamagoals #lovemygirls #jenselter

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Never look back. If Cinderella went to pick up her shoe, she would not have become a princess.

Motivation video for you ladies 💕😍😍🍑🍑🍑
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Read this PLEASS⬇⬇⬇ Work hard today see the result tomorrow💪🍑 there nothing names "I GIVE UP😳😭😭" or "I CANT SEE THE RESULT😖😖" just put all of your hard work😍😍 workout from you heart 🙋💪AND im sure you gonna love how you feel about your body and your self 💕💕
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#weightloss #fitness #diet #love #booty🍑 #bööty #jlo #tips #hacks #jenselter #amandacerny #kiss #goals😍 #goal #couplegoals #marriage #fit #hiitworkout #abs #ass #dailytips #fam #lelepons #lexypanterra #twerk

Papayas and mangos are on our minds. Did you know that papayas promote the health of the cardiovascular system? Just in case you needed another reason to love them! 📸 @ps.ny

The beautiful @anllela_sagra -------
Work hard you will see the result ------- Weight loss programs & more
Let me reach 100 followers and I'm gonna change your lifestyle 💪😊💕💕🍑
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Has this happened with anyone of you ?🤔
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Since my childhood 👧🏼I have been an early riser until I left my home to study and travel. Now I sleep late and less, wake up late and guess what this is how i behave every morning😴😴.
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A good practice to motivate yourself for Gym regime:🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️
🏋🏾‍♀️Pack your gym bags a night before
🏋🏽Tell your pillow at night to wake u up !!! (This works people)! I am telling you 🌚🌚
🏋🏾‍♀️Dont rush for an hour gym first day, give yourself sometime! Start with 30 minutes🆙
🏋🏾‍♀️Eat clean ! Drink enough water🍐🍏🍒🥜🌽🌽🥛☕️
🏋🏾‍♀️Lastly meditate ,Take a deep breath and sleep on time⏱🛌
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Girls how many of you are up for 60 days #ketochallenge
#igers #potd #motd #eatclean #healthyfood #healthylifestyle #wonderwoman #kaylasarmy #jenselter #bbg #runner #adidas #matcha #blackcoffee #hydrate #strongisbeautiful #highfatlowcarb #60daysketochallenge #motivated #31july2017 !!!!

Yoko always making new friends! #jenselter #yokothedog

No gym no problem 💪💪
You can get that booty🍑🍑 by
Outdoor exercises
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Credit : @jenselter -------------------------------------- #jenselter #bööbs #bööty #fitness #outdoorexercise #goals #couplegoals #selenagomez #bbp #love #kiss #workout #legday #bkini #stronge #hardwork #gains #anlamlısözler #diet #lean #abs #ass

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