[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#jemowoce

201 posts

TOP POSTS

Dzieeeeń dobry!
Czyżby wróciła wiosna? :-) Mamusia uzupełnia witaminki i walczy z anemią na ostatniej prostej przed rozwiązaniem!
Kochaaaam kiwi! <3
A jakie są Wasze ulubione owoce?

#kochamkiwi #jemowoce #witaminy #witaminywciazy #dbamozdrowie

Śliweczki😋❤️#jemowoce#jembolubie#❤️

Pyszne, owocowe drugie sniadanko🍌🍎🍏🍊 #jemdrugiesniadanie #litleboy #mylove #myboy #jemowoce

I did a little research after my first encounter with chikoo and turns out it offers numerous benefits for skin, hair and health! 🔅vit E in this fruit moisturizes your skin 🔅acts as anti- ageing by eradicating free radicals in the body ( effective in reducing wrinkles too) 🔅oil extracted from chikoo helps to soften your hair 🔅it's good for the eyes ( Vit A) 🔅acts as anti- inflammatory agent Nonetheless to say - let's eat chikoo! Ask for it at the local fruit markets or juice shops... I am really glad that nice men suggested to try it ( I wanted mango & cream originally) ! #chikoo #beadventurouswithfood

OWOCE, JAK TO Z NIMI JEST W ODCHUDZANIU ? ☝️I JAK ZACHOWAĆ SMAK LATA NA DŁUŻEJ ?
____
CUKIER Z OWOCÓW 🍓🍌🍍
Jedyny cukier jaki uznaje to cukier z owoców, a dokładnie fruktoza. Jest pewna zasada z owcami - nie wolno z nimi szaleć! Owoce traktujemy jak pełen wartościowy posiłek. Jeśli będziesz je podjadać, jak cukierki czy przekąski w przerwach między posiłkami, to tez będą tuczyć. Chcesz? To zjedz, ale jednorazowo i zamiast posiłku ! Niektóre z nich mają naprawdę sporo cukru w sobie, np. winogrono🍇
____
SEZONOWE OWOCE NA DŁUŻEJ 🍏
Ostatnio namiętnie mrożę owoce w woreczkach strunowych na jesień i zimę. Można je tak przechowywać nawet do roku czasu. Nie ukrywam, ciagle naszykowane zapasy podjadam, bo uwielbiam lekko zmrożone owoce ... zmrożone banany 🍌najbardziej - traktuje je jak lody 🍦Mrożone owoce to w pełni naturalne produkty. Zamrożone w sezonie zachowują smaki i wartości odżywcze, prawie jak świeże, dzięki czemu możemy po nie sięgać przez cały rok. Generalnie mrożenie stanowi najlepszą metodę utrwalania żywności.
_____
WAŻNE JEST JAK JE ROZMRAŻASZ ❄️
Aby zachować ich wartości odżywcze ważne jest, aby:
1. rozmrażać je bezpośrednio przed użyciem, a nie wiele godzin wcześniej i nie do końca rozmrażać 2. Rozmrażać je w specjalny sposób - włóż do torebki, a następnie gorącej wody lub rozmrażaj na parze 3. rozmrożonej żywności nie powinno się ponownie zamrażać, gdyż sprzyja to szybkiemu rozwojowi drobnoustrojów, a w efekcie psuciu żywności.
_____
MROŻENIE IDEALNE DLA ZABIEGANYCH
Szybkie tempo naszego życia wymaga dobrej organizacji i planowania, a przy tym znacznego ograniczenia czasu, jaki poświęcamy na przygotowywanie potraw. My już wcześniej korzystaliśmy z opcji mrożenia przy zielonych koktajlach - mroziliśmy zestawy warzyw i owoców gotowe tylko do blendowania. Teraz szykujemy mrożone owoce na zimę, aby zachować lato na dłużej. Te sposoby pozwalają zaoszczędzić czas i zdrowo się odżywiać, zachowując świetną formę. Gorąco polecam mrożenie ☝️a może mroźno polecam 😂😂😂
_____
Na zdjęciu właśnie przygotowuję w woreczkach truskawki do zamrożenia 🍓🍓🍓

Kwasi się Ale i tak zje całe :) pierwsze dojrzałe z swojej jabłoni- Eko sreko nie pryskane:p
#biojablka #jablonEko #syn #idziejesien #jemowoce

Dzień Dobry! Co by tu na śniadanie??? #jemsniadanie #jogurt #płatkiowsiane #jemowoce #zdrowo

MOST RECENT

Zielone jabłuszko i herbata z pokrzywy. Mój sposób na chwilę relaksu 😊
#zielonejabłuszko #zdrowenawyki #jemowoce #czasnaherbate #herbata #tea #pokrzywa #ilovetea #kubek #relax #chwiladlasiebie

Śliweczki😋❤️#jemowoce#jembolubie#❤️

OWOCE, JAK TO Z NIMI JEST W ODCHUDZANIU ? ☝️I JAK ZACHOWAĆ SMAK LATA NA DŁUŻEJ ?
____
CUKIER Z OWOCÓW 🍓🍌🍍
Jedyny cukier jaki uznaje to cukier z owoców, a dokładnie fruktoza. Jest pewna zasada z owcami - nie wolno z nimi szaleć! Owoce traktujemy jak pełen wartościowy posiłek. Jeśli będziesz je podjadać, jak cukierki czy przekąski w przerwach między posiłkami, to tez będą tuczyć. Chcesz? To zjedz, ale jednorazowo i zamiast posiłku ! Niektóre z nich mają naprawdę sporo cukru w sobie, np. winogrono🍇
____
SEZONOWE OWOCE NA DŁUŻEJ 🍏
Ostatnio namiętnie mrożę owoce w woreczkach strunowych na jesień i zimę. Można je tak przechowywać nawet do roku czasu. Nie ukrywam, ciagle naszykowane zapasy podjadam, bo uwielbiam lekko zmrożone owoce ... zmrożone banany 🍌najbardziej - traktuje je jak lody 🍦Mrożone owoce to w pełni naturalne produkty. Zamrożone w sezonie zachowują smaki i wartości odżywcze, prawie jak świeże, dzięki czemu możemy po nie sięgać przez cały rok. Generalnie mrożenie stanowi najlepszą metodę utrwalania żywności.
_____
WAŻNE JEST JAK JE ROZMRAŻASZ ❄️
Aby zachować ich wartości odżywcze ważne jest, aby:
1. rozmrażać je bezpośrednio przed użyciem, a nie wiele godzin wcześniej i nie do końca rozmrażać 2. Rozmrażać je w specjalny sposób - włóż do torebki, a następnie gorącej wody lub rozmrażaj na parze 3. rozmrożonej żywności nie powinno się ponownie zamrażać, gdyż sprzyja to szybkiemu rozwojowi drobnoustrojów, a w efekcie psuciu żywności.
_____
MROŻENIE IDEALNE DLA ZABIEGANYCH
Szybkie tempo naszego życia wymaga dobrej organizacji i planowania, a przy tym znacznego ograniczenia czasu, jaki poświęcamy na przygotowywanie potraw. My już wcześniej korzystaliśmy z opcji mrożenia przy zielonych koktajlach - mroziliśmy zestawy warzyw i owoców gotowe tylko do blendowania. Teraz szykujemy mrożone owoce na zimę, aby zachować lato na dłużej. Te sposoby pozwalają zaoszczędzić czas i zdrowo się odżywiać, zachowując świetną formę. Gorąco polecam mrożenie ☝️a może mroźno polecam 😂😂😂
_____
Na zdjęciu właśnie przygotowuję w woreczkach truskawki do zamrożenia 🍓🍓🍓

Które zdjęcie wybierzecie? Bo ja niestety ale muszę jeść owoce. Nie jadłem ciast ani nie piłem napojów gazowanych tylko wodę z cytryną. #wesele #wkoszalinie #jemowoce #ciasta #niemoge #koszalin #2k17.

Ananasitoooo na śniadanko !🙈🍍 Ps. Macie jakieś przepisy na ciacho z białej fasoli? 🙄
#sniadanie #zdrowesniadanie #owoce #jemzdrowo #czystamicha #jemowoce #breakfast #heathy #fit #healthybreakfast #fitfood #fitbreakfast #motywacja #redukcja

Dzień dobry.Good Morning.Guten Tag.
Dzisiaj brak słoneczka więc na śniadanie trochę energii. Kto jeszcze nie zjadł to polecam szybki omlet 😌

Przepis:
*2 jajka *3 łyżki mąki (u mnie ryżowa)
*4 łyżki mleka (u mnie dzisiaj bez laktozy)
*2 łyżki płatków owsianych *1 łyżeczka oleju kokosowego do smażenia
*masło orzechowe (bez cukru)
*owoce jakie lubisz *wiórki kokosowe

Oddzieliłam żółtka od białek. Białka ubiłam. Żółtka pomieszałam z mąką, płatkami i mlekiem. Wszystko razem połączyłam i przelałam na rozgrzaną patelnię. Smażyłam po ok.3-4 min z każdej strony. Omlet posmarowałam masłem orzechowy, dodałam owoce i posypałam wiórkami. Szybko i zdrowo! Smacznego!

#śniadanie #sniadaniemistrzow #omlet #omlette #zdroweśniadanie #szybkoizdrowo #gesund #breakfast #frühstück #erdnussbutter #omelette #fitsniadanie #zdrowojem #zdrowe #siła #owoce #fruits #kokos #mango #kiwi #jemowoce #masłoorzechowe #ilikeit #goodday #bezcukru #ohnezucker #weekend #peanutbutter #healthybreakfast #healthy

Prosto z krzaczka☺☺uwielbiam borówki ☺☺
#borowkowelove #ogrod #owoce #pysznie #jemowoce #witaminy #owocowo

Most Popular Instagram Hashtags