[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#jemowoce

207 posts

TOP POSTS

Dzieeeeń dobry!
Czyżby wróciła wiosna? :-) Mamusia uzupełnia witaminki i walczy z anemią na ostatniej prostej przed rozwiązaniem!
Kochaaaam kiwi! <3
A jakie są Wasze ulubione owoce?

#kochamkiwi #jemowoce #witaminy #witaminywciazy #dbamozdrowie

Ktos widzial? Slyszal? Wie jak smakuje? #owocetropikalne#owoce#instafood#jemzdrowo#jemowoce#

Śliweczki😋❤️#jemowoce#jembolubie#❤️

Pyszne, owocowe drugie sniadanko🍌🍎🍏🍊 #jemdrugiesniadanie #litleboy #mylove #myboy #jemowoce

Kwasi się Ale i tak zje całe :) pierwsze dojrzałe z swojej jabłoni- Eko sreko nie pryskane:p
#biojablka #jablonEko #syn #idziejesien #jemowoce

Powoli zaczyna się dobry czas na mandarynki, pomarańcze i inne cytrusy 🍊🍊🍋Jedliście już? Ja zaraz spróbuję 😍#fruits #oranges #tangerine #winterfruits #corazblizejswieta 😜#biedronka #jemowoce #ilovefruits

OWOCE, JAK TO Z NIMI JEST W ODCHUDZANIU ? ☝️I JAK ZACHOWAĆ SMAK LATA NA DŁUŻEJ ?
____
CUKIER Z OWOCÓW 🍓🍌🍍
Jedyny cukier jaki uznaje to cukier z owoców, a dokładnie fruktoza. Jest pewna zasada z owcami - nie wolno z nimi szaleć! Owoce traktujemy jak pełen wartościowy posiłek. Jeśli będziesz je podjadać, jak cukierki czy przekąski w przerwach między posiłkami, to tez będą tuczyć. Chcesz? To zjedz, ale jednorazowo i zamiast posiłku ! Niektóre z nich mają naprawdę sporo cukru w sobie, np. winogrono🍇
____
SEZONOWE OWOCE NA DŁUŻEJ 🍏
Ostatnio namiętnie mrożę owoce w woreczkach strunowych na jesień i zimę. Można je tak przechowywać nawet do roku czasu. Nie ukrywam, ciagle naszykowane zapasy podjadam, bo uwielbiam lekko zmrożone owoce ... zmrożone banany 🍌najbardziej - traktuje je jak lody 🍦Mrożone owoce to w pełni naturalne produkty. Zamrożone w sezonie zachowują smaki i wartości odżywcze, prawie jak świeże, dzięki czemu możemy po nie sięgać przez cały rok. Generalnie mrożenie stanowi najlepszą metodę utrwalania żywności.
_____
WAŻNE JEST JAK JE ROZMRAŻASZ ❄️
Aby zachować ich wartości odżywcze ważne jest, aby:
1. rozmrażać je bezpośrednio przed użyciem, a nie wiele godzin wcześniej i nie do końca rozmrażać 2. Rozmrażać je w specjalny sposób - włóż do torebki, a następnie gorącej wody lub rozmrażaj na parze 3. rozmrożonej żywności nie powinno się ponownie zamrażać, gdyż sprzyja to szybkiemu rozwojowi drobnoustrojów, a w efekcie psuciu żywności.
_____
MROŻENIE IDEALNE DLA ZABIEGANYCH
Szybkie tempo naszego życia wymaga dobrej organizacji i planowania, a przy tym znacznego ograniczenia czasu, jaki poświęcamy na przygotowywanie potraw. My już wcześniej korzystaliśmy z opcji mrożenia przy zielonych koktajlach - mroziliśmy zestawy warzyw i owoców gotowe tylko do blendowania. Teraz szykujemy mrożone owoce na zimę, aby zachować lato na dłużej. Te sposoby pozwalają zaoszczędzić czas i zdrowo się odżywiać, zachowując świetną formę. Gorąco polecam mrożenie ☝️a może mroźno polecam 😂😂😂
_____
Na zdjęciu właśnie przygotowuję w woreczkach truskawki do zamrożenia 🍓🍓🍓

Dzień Dobry! Co by tu na śniadanie??? #jemsniadanie #jogurt #płatkiowsiane #jemowoce #zdrowo

Dziś Dzień Dziecka! Wszystkim pociechom życzę wszystkiego najlepszego, żeby dzień dziecka trwał przez cały rok❗❤😘 #drugiesniadanie #dziendziecka #instaboy #instamatki #jemowoce #owoce

MOST RECENT

Ktos widzial? Slyszal? Wie jak smakuje? #owocetropikalne#owoce#instafood#jemzdrowo#jemowoce#

Moja przekąska.
Jestem słodka osoba, ale zdarzaja sie tez takie dni kiedy mam ochote na cos kwaśnego. 😋
A wy lubicie bardziej słodkie owoce czy kwaśne?
Miłego dnia!😊
.
.
.
#snack#vegan#grejpfrut#owoce#likeme#jemowoce#przekaska#kwasne#jedzwiecejowocow#plantbased#rosliny#weganka#szybkaprzekaska#cotyjesz#t#littlesnack#lovefruit#fruit#eatplantbased#omno#sour#poland#polishgirl#vegangirl#vegegang

Powoli zaczyna się dobry czas na mandarynki, pomarańcze i inne cytrusy 🍊🍊🍋Jedliście już? Ja zaraz spróbuję 😍#fruits #oranges #tangerine #winterfruits #corazblizejswieta 😜#biedronka #jemowoce #ilovefruits

Nie ma dnia, w którym w moim jadłospisie nie znalazłaby się duża porcja owoców 🍉🍐🍌🍒🍇 Owocami zastępuje słodycze, dzięki czemu nie ciągnie mnie do ciasteczek, czekolady i batoników 😉 Dodaję je do koktajli, owsianki, omletów, ciast i sałatek, ale również jem bez żadnych dodatków 😉
#arbuz #arbuzowelove #owoce #wiemcojem #wiemcozdrowe #wiemcodobre #jemzdrowo #zdrowojem #zdrowejedzonko #zdrowejedzenie #jemowoce #dieta #dietetyk #dietaniemusibyćnudna #odchudzanie #redukcja #zdroweodżywianie #czystamicha #zdroweowoce #zdrowo #smacznie #healthyfood #cleaneating #watermelon

Zielone jabłuszko i herbata z pokrzywy. Mój sposób na chwilę relaksu 😊
#zielonejabłuszko #zdrowenawyki #jemowoce #czasnaherbate #herbata #tea #pokrzywa #ilovetea #kubek #relax #chwiladlasiebie

Śliweczki😋❤️#jemowoce#jembolubie#❤️

OWOCE, JAK TO Z NIMI JEST W ODCHUDZANIU ? ☝️I JAK ZACHOWAĆ SMAK LATA NA DŁUŻEJ ?
____
CUKIER Z OWOCÓW 🍓🍌🍍
Jedyny cukier jaki uznaje to cukier z owoców, a dokładnie fruktoza. Jest pewna zasada z owcami - nie wolno z nimi szaleć! Owoce traktujemy jak pełen wartościowy posiłek. Jeśli będziesz je podjadać, jak cukierki czy przekąski w przerwach między posiłkami, to tez będą tuczyć. Chcesz? To zjedz, ale jednorazowo i zamiast posiłku ! Niektóre z nich mają naprawdę sporo cukru w sobie, np. winogrono🍇
____
SEZONOWE OWOCE NA DŁUŻEJ 🍏
Ostatnio namiętnie mrożę owoce w woreczkach strunowych na jesień i zimę. Można je tak przechowywać nawet do roku czasu. Nie ukrywam, ciagle naszykowane zapasy podjadam, bo uwielbiam lekko zmrożone owoce ... zmrożone banany 🍌najbardziej - traktuje je jak lody 🍦Mrożone owoce to w pełni naturalne produkty. Zamrożone w sezonie zachowują smaki i wartości odżywcze, prawie jak świeże, dzięki czemu możemy po nie sięgać przez cały rok. Generalnie mrożenie stanowi najlepszą metodę utrwalania żywności.
_____
WAŻNE JEST JAK JE ROZMRAŻASZ ❄️
Aby zachować ich wartości odżywcze ważne jest, aby:
1. rozmrażać je bezpośrednio przed użyciem, a nie wiele godzin wcześniej i nie do końca rozmrażać 2. Rozmrażać je w specjalny sposób - włóż do torebki, a następnie gorącej wody lub rozmrażaj na parze 3. rozmrożonej żywności nie powinno się ponownie zamrażać, gdyż sprzyja to szybkiemu rozwojowi drobnoustrojów, a w efekcie psuciu żywności.
_____
MROŻENIE IDEALNE DLA ZABIEGANYCH
Szybkie tempo naszego życia wymaga dobrej organizacji i planowania, a przy tym znacznego ograniczenia czasu, jaki poświęcamy na przygotowywanie potraw. My już wcześniej korzystaliśmy z opcji mrożenia przy zielonych koktajlach - mroziliśmy zestawy warzyw i owoców gotowe tylko do blendowania. Teraz szykujemy mrożone owoce na zimę, aby zachować lato na dłużej. Te sposoby pozwalają zaoszczędzić czas i zdrowo się odżywiać, zachowując świetną formę. Gorąco polecam mrożenie ☝️a może mroźno polecam 😂😂😂
_____
Na zdjęciu właśnie przygotowuję w woreczkach truskawki do zamrożenia 🍓🍓🍓

Które zdjęcie wybierzecie? Bo ja niestety ale muszę jeść owoce. Nie jadłem ciast ani nie piłem napojów gazowanych tylko wodę z cytryną. #wesele #wkoszalinie #jemowoce #ciasta #niemoge #koszalin #2k17.

Most Popular Instagram Hashtags