#jefferson

MOST RECENT

Rainy days

From the #stacks in the #LibraryofCongress. Happy 218th birthday, Anno Domini 2018. 📚
☎️
🗂
#LOC #DC #phone #cardcatalog #labels #collection #books #elsewhere #thanksJohnAdams and #Jefferson #librarylife #latergram

I saw this Jefferson in a drawing from @lemmonfemm and decided to draw one too cause it's just too adorable!

#hamiltomjefferson #hamilton #jefferson #thomasjefferson #hamiltonmusical #hamiltonmusicalbroadway

Shrimp Louie salad and Red Snapper Martini Specials will be available through Thursday! Come and get em!

“Thomas Jefferson’s comin’ home” 🎶 ******
This is the last pic I’ll post from cherry blossom fest I promise (but not the last Hamilton quote 😉). If you have the chance to visit DC in the spring, take it! .
.
.
.
.
#views #cherryblossom #cherryblossomfestival #tidalbasin #tidalbasincherryblossoms #dctidalbasin #pink #bluesky #jefferson #thomasjefferson #jeffersonmemorial #girlswhotravel #girlsthatwander #water #travel #travelforever #travelgirl #wearetravelgirls #🇺🇸

"Just living is not enough, one must have sunshine, freedom, and a little flower."
.
#united #states #of #america #ohio #cincinnati #jefferson #clifton #spring #sunny #rainy #peace #huzur #bahar #flower #cicek #güneş #yağmur #doga #nature #nofilter #colors

o o F HAVE SOME MORE JEFFERSON FROM MY COLLEGE AU CAUSE APPARENTLY THATS LIKE ALL I DRAW ANYMORE (featuring shitty ass insta cropping)

#thomasjefferson #jefferson #hamiltonthemusical #hamiltonthemusicalfanart #collageaufromhell #art #artoninstagram

The flowers are starting to bloom on campus 🌷 #spring #gap #ootd #jefferson

We’re celebrating with a special bride to be in our South Dining Room today! Looking for a picturesque venue in which to host your special gathering? Give us a call today - (973) 810-3858. We’re currently booking late spring, fall, and winter 2018 events.

Rounding out our updated menus for the spring are our lunch, bar, and dessert menus. Who else is eyeing up that new Pineapple Upside Down Cake?
.
Stone Water opens at noon today. Happy hour specials run from 4-6 p.m. and tonight's live entertainment is Barry McArdle taking over the mic at 6 p.m.

💥Testing Program💥 - dzień drugi
-
Tym razem dajemy na tapetę "warm-up"
⏹Jefferson Curl (ćwiczenie mające na celu poprawić nasz zakres ruchomości, przetoczenie całego kręgosłupa kręg po kręgu, także wzmacnia nasz kręgosłup. Drugie powtórzenie pokazuje sztywność odcinka lędzwiowego L I-V, w takim przypadku lepiej będzie robić do momentu pojawienia się ograniczenia, bez obciążenie bądź z niewielkim 8, max12kg, mniej powtórzeń do 5, a 3-5s przytrzymanie w pozycji)
-
⏹Band pull apart (aktywizacja góry plecow, w dużej części atakujemy mięsień równoległoboczny, który jest jednym z mieśni odpowiadający za poprawne ustawienie naszej łopatki)
-
⏹Reverse lunge deficyt (zwiększamy zakres ruchomości przez dodanie deficytu w postaci bumpera, reverse lunge odciąża także staw kolanowy. Dodatkowo jesteśmy na starcie pochylenia 10-15%, przez co uaktywniamy mięśnie pośladkowy i dwugłowy, jedne z nasilniejszych mięśni w ciele)
-
A jak dziś u was trening ?😁💪
-
#movewellfeelwell #teamrowandski #warmup #jeffersoncurls #jefferson #spine #prehab #lunge #reverse #band #apart #pull #crossfit #athlete #wolfathlete #warszawa #traning #hamstring #programming #program #

HOLY SHIT IM GOING TO SEE INFINITY WAR IN THREE HOURS THIS IS UNREAL

When I'm not in the hospital, I enjoy very windy walks in the park 👋🏻🌪
.
.
.
#medstudent #medschool #futuredoc #womeninmedicine #residency #surgery #medicine #ENT #medicalstudent #whitecoat #scrublife #jefferson

Most Popular Instagram Hashtags