#jbbf

MOST RECENT

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前からこの日はオフにして仕事の勉強しようと思ってました。もちろん無理でした。
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なぜなら我らが千葉で関東オープンがあったからです🤩🤩🤩
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日本最高レベルの戦いをありがとうございました!!レジェンド黒岩師匠を見て自分も死ぬ気でやろうと思いました🏋️‍♂️
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#チケット本当にありがとう #アモンさんオーバーオール #上地さんに勝った人凄い #痺れました #オフにしようと思ったのに結局深夜に肩トレ #関東オープン #関東オープンメンズフィジーク #千葉県ボディビル選手権大会 #physique #workout #fitness #jbbf #npcj #サマースタイルアワード

昨日の関東オープン皆さんお疲れ様でした!
写真全然撮ってなかったw
@nickimihoj かっこよかった!次は自分の番。刺激になりました。
@ryuyayaegashi_ NPCJお疲れ様。やっぱすごいわ!
秀樹さんもジム仲間もたくさん出てて素晴らしいステージング勉強になりました。あと3週間後には自分がと思うとワクワクとソワソワが葛藤
します。モチベありがとうございました。そしてお疲れ様でした。
#jbbf#関東オープン#フィットネスビキニ #フィジーク
#npcj #mola #アスリートモデル


食べ過ぎ注意💣

いくらなんでもそれは💦
という食べ方をしてます😅

サンバは完全に
お客様に喜んでいただくための
お客様主体のショー

競技は審査員による
成績、順位がつき
それによって
喜んだり落ち込んだりだけど
自分自身のため。

うーん
何が言いたいんだ?!笑

これは大会前日の写真☀️
サンバシーズンも
到来だよ❤️

#シーズン到来
#柏#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーナー#フィットネスビキニ#jbbf#ライフスタイル#ボディメイク#ウエスト#くびれ#ワークアウト#筋トレ#トレーニング#フィットネス#肉体改造#ヒップアップ#モチベーション#シェイプアップ#筋トレ女子#腹筋女子#筋肉女子#アブクラックス#training#bodymake

牛肉の脂少ない場所モモの肉を使ってナスとオートミールと卵二つで炒めたオートミール牛肉チャーハンこれまじでうまい減量用のチャーハン
オートミールでやってるからモッチモチそして腹にもこないので
食べた後重くなったりしないまじいいよ
料理作るの小学生の時からすきだったから
減量でもいろんな料理が思いついてそれが上手くできてやっぱ
料理は楽しいね!🍳
さあ、これ食べてフィーダーして
シャワー浴びて後一回たべて
ジム行こ
8連続ジムかオフとるかまよったけど
これ食べたら行くしかないね
レディゴー‼️ #ダイエット#減量#料理#コック#料理すきなひとと繋がりたい #主婦#筋肉#栄養満点#ゴールドジム金山#npcj#jbbf#ifbb#ifbbpro #ボディビル#フィジーク#フィットネスビキニ#fitnessbikini #fitness#bodybuilding #20yearsold


関東フィットネスビキニ選手権大会
158センチ以下級
@takashikawaide
フェロモン師匠率いる
蔵の街スポーツクラブの
みなさんの大声援のおかげで
優勝することができました🥇
本当に本当に心強かったです✨
ありがとうございました🙏
@monster_reika
@kiyoming98
@ryoko.sayama
@machan8814
@08tama23
ともにこの大会に向かって
頑張ってきた
@yukari1203bump
@yuuko24
本当に本当にありがとう❤️✨
@hap.ic0.927
初戦の4位おめでとう🎉㊗️🎊

また大会関係者のみなさま
長丁場の中大変お世話になり
ありがとうございました✨

#関東フィットネスビキニ選手権
#伸び代満載#楽しかった
#fitness#fitnessbikini#gym#workout#training#bikini#bodymake#diet#muscle#yoga#減量#筋肉#筋トレ#筋トレ女子#腹筋女子#ワークアウト#トレーニング#ボディメイク#フィットネスビキニ#プロテイン#JBBF#チームフェロモン💋#チーム肩メロン🍈

7/15関東フィジーク観戦🔥
いい刺激になりました💪
9/8まで悔いのないようやるしかない😊廣川ありがとうございます👏
選手の皆さんお疲れ様でした💪
#jbbf#npcj#メンズフィジーク#フィジーク#フィットネス#マッチョ

みんな応援ありがとう!
#関東選手権フィジーク

今年はLUSHのファンデーションにお世話になります✨

SLAP STICKS💕

褐色のファンデーション探しに苦労してたけど、数種類あったから助かるわ〜✨ #夏色ファンデ
#bodymake
#bodyfitness
#jbbf
#LUSH
#slapsticks

西海オープン
4位でした!

結果は素直に受け止め
次に進みます💪🏽 大会に応援来ていただい方、支えて頂いた方々には感謝しかありません!

チームボディマックスは
全員入賞なので
明日からまた一歩一歩
精進していきます✨

#training#fitness
#workout#gym
#jbbf#physique
#フィジーク#西海
#長崎#福岡#筋トレ
#トレーニング

2018長崎西海ボデビル.フィットネス大会

ゲストポーズの安井友梨選手😍@yuri.yasui.98

ずーっと前からブログを拝見してて、会いたかった友梨さん😍この世のものとは思えない美しさだった。
さすが世界の安井友莉選手👏
早く最新DVD買わなくちゃ!! #長崎西海ボディビルフィットネス大会 #安井友梨 #jbbf #ゲストポーズ#ため息しかでない#同じ人間
とは思えない
#最初は興味ないと言ってたのに
#ステージを見てから
#安井友梨さんの写真ばかり見てる夫
#朝から写真を見直す夫

フィットネスビキニデビュー戦
関東オープン大会
163以下級第4位でした
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めちゃくちゃたくさんの人に応援してもらえて、心穏やかな減量でした。
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来てくださった方、インスタで応援してくださった方、会場に来れなくてもメッセージをくれた方、職場の方、トレーナー、ここに来るまでサポートをしていただけたみなさまに御礼を申し上げます。
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自分なりのビキニのイメージ…女性的でメリハリのしっかりした美しくてセクシーなスタイルを形にしたつもりでしたが、遠く及ばず。
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まだまだな身体、まだまだな表現力。
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ウエスト細いのは有利だけど、元の骨格が細く華奢な証拠でもあるので、なかなかカラダをでかく成長させるのは難しいとです…
8月19日までにバルクアップ…
なんてことはできないので今日も減量飯食べます。
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#今回のカラダとステージのテーマは
#抱きたくなる美しエロ
#なんだそれ
#よくわからないけど
#そういう設定
#期待してくださったみなさま不甲斐ない結果で本当にごめんなさい
#そして今日もお仕事
#jbbf #ifbbbikini #フィットネスビキニ #fitnessbikini #関東オープン

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