[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#jagvillberätta

71 posts

TOP POSTS

Jag kan knappt fatta att det i år är 20 år sedan (!!!) "Lilla Jönssonligan på Styva Linan" hade premiär🎬, (den andra av dom två filmer om lilla Jönssonligan där jag medverkade i rollen som Doris). Det känns så otroligt länge sedan, samtidigt som jag minns det så väl... Minns hur spännande allt var. Hur speciell jag kände mig. Hur uppassad och ompysslad jag blev. Och hur sorgset och tomt det kändes, sen när allt var över. Det här med filmerna hade liksom varit en sådan stor del av mitt liv, under så lång tid. Från att jag var barn, tills att jag var en nybliven tonåring.
*
Castingen för den första filmen började redan 1994, och jag var 10 år när jag provfilmade för rollen som Doris. Efter ett års provfilmning, rollsättning och förberedelser spelades så den första filmen in, sommaren -95. Då hade jag hunnit bli 11 år. Sedan tog det några månader, att klippa och allt vad dom nu gör med en film, så "Lilla Jönssonligan och Cornflakeskuppen" hade premiär först i början av -96🍿. Men vid det laget var uppföljaren redan planerad, så inspelningen av den andra filmen drog igång redan samma sommar (-96, när jag var 12 år). Två sommarlov i rad. Två somrar fulla av äventyr. Två somrar fulla med nya vänskaper och häftiga upplevelser! Filmteamet gjorde verkligen allt för att det skulle bli så roligt som möjligt för oss barn mellan dom långa inspelningsdagarna, och vi gjorde vi saker som att åka till Gröna Lund🎠, köra Go'Cart🚘, gå på Cosmonova🎪, åka på båtutflykt🛳 mm tillsammans.
*
Efter det att den andra filmen sen hade haft premiär, i början av -97, började det dock lugna ner sig. Det gjordes lite intervjuer i samband med att filmerna släpptes på VHS. Jag åkte tillbaka Stockholm några gånger, för att provfilma för andra roller och träffa kompisar från inspelningarna. Men därefter rann allt liksom ut i sanden, och kvar fanns bara ett stort tomrum. Jag har ALDRIG sett det som att filminspelningarna på något sätt ORSAKADE mitt senare missbruk. DET handlade om MIG. Om att JAG inte kunde hantera MINA KÄNSLOR, känslorna i samband med att uppståndelsen efter filmåren la sig. Om att JAG hade en känsla av tomhet. Om att JAG desperat försökte döva den känslan🙈.
*
//🙈🙉🙊rockdoll

@spes_riksforbund gör ett himla fint arbete genom att låta folk berätta #jagvillberätta ❤️❤️❤️

Hej jag heter @sarabergenrot och #jagvillberätta 
Mitt liv förändrades totalt för ca 2,5 år sen då jag förlorade min äldste son Filip endast 16 år. En sen kväll i november 2014 ringde min exman och skriker hysteriskt att Filip är borta och han har hittat avskedsbrev på Filips rum. Allt kom som en chock, ingen visste att han mådde dåligt. Som i en dimma slänger jag mig på cykeln och börjar leta. Av någon anledning som jag inte vet än idag så följer jag tågrälsen som går igenom samhället vi bor i. Jag följer det tills jag ser blåljusen. Förstod direkt att jag kom försent.(fortsättning i kommentar) #jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #pillerpodden #randigahuset #bris #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund @suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Idag har min älskade bror @roevberth delat sin berättelse på @spes_riksforbund ❤ dela, reposta och följ kontot och dess innehåll. #spes #jagvillberätta

Vad var det som gjorde att jag började leta? Det var det här minnet.

December, 1993, Indien.
I hörnet, mitt i natten, sitter en ihopkrupen kvinna, i det avskalade&avlånga rummet. Hon vaggar fram&tillbaka med huvudet i händerna. Ibland går hon upp, sträcker på sig. Tittar ut genom fönstret för att snabbt blicka tillbaka mot hörnet. Inpyrd i hörnet, ligger två yngre barn, det ena hostar till kraftigt för att sedan ligga med ögonen öppna. Hon går till det, hukar&lägger sig ned bredvid samt lägger ena handen på barnets mage samtidigt som hon pussar på dess kind. Något mer möter kinden, stora, stora salta tårar. Nästan så barnet förstår att hon gråter i panik.
Dagen efter går kvinnan med dom båda barnen till ett nunneklostret. Samma barn som hade hostat kraftigt under natten frågar om inte hon kan få springa i förväg till klätterställningen som finns på platsen. Kvinnan svarar nej men efter mycket tjat ger hon med sig. Barnet rusar mot ställningen & börjar klättra uppåt. När toppen nåtts vänder sig barnet om för att visa vad den uppnått men kvinnan går bestämt mot ett helt annat håll. Barnet förstår då, det här är sista gången hon kommer att se sin mamma. Barnet slänger sig ned för ställningen, rusar mot sin mamma. Dock hålls hon fast av två nunnor & det som endast blir kvar av mamman , är minnet av hennes dansande lockar på ryggen. Vad mamman inte hade räknat med var, att dom båda barnen 1,5 år senare skulle komma att skickas till Sverige.
___________________________________________________

Under alla mina år i Sverige innan jag hittade pappa kände jag mig aldrig lycklig. Alltid haft sömnproblem. Inneboende stress som gjorde att jag aldrig fick en vardag. Att livet varje dag mer eller mindre handlade om vem jag är & egentligen skulle varit. Trots mina få minnen av Indien längtade hela min kropp efter andra människor. Jag brukar inte gilla fysisk närhet & har alltid haft svårt för att närma mig mina svenska föräldrar med en fysisk kram. Fastän jag älskar dom djupt så har det varit en blockering. Men när jag träffade pappa. Var dom som att jag frigjordes. Äntligen blev jag, jag. Jag behövde det här. Annars hade jag inte överlevt./@enstenhardjavlabrud

Följ @spes_riksforbund
som min svåger @vikdinegenkronablidinegenkung har tagit över ansvaret för. En organisation & ett konto för dom av oss som förlorat någon i suicid. #Repost @spes_riksforbund with @repostapp
・・・
Hej.
Mitt namn är Marcus och jag förlorade min pappa i februari 2010. Han var inlagd på sjukhus när han en morgon inte längre orkade leva. Han var 57 år när han dog och hade under lång tid, i omgångar, kämpat med sin psykiska ohälsa. Jag tänker att livet till slut blev för svårt att hantera.
Människor dör av fysiska sjukdomar, men också genom psykiska. Jag har alltid tänkt att om jag talar om min pappas självmord som ett val, så måste ju också min andra släktings död i cancer 2012 vara ett val? I min värld väljer man inte att drabbas av en dödlig sjukdom. För mig är detta väldigt viktigt att påminna sig om. Vi behöver bli bättre på att lyssna när någon berättar om sina problem, men vi måste också våga ta hjälp.
Själv var jag utomlands när min bror ringde och berättade vad som hänt. Jag glömmer aldrig den dagen. Min älskade pappa var borta och jag förstod det nog först när jag landade i Sverige igen. När vi öppnade dörren till pappas hus så fick man känslan av att han var ute och köpte tidningen, det pågick liksom ett liv därinne. Insikten om att han aldrig skulle komma tillbaka var väldigt svår att bemöta. Min första kontakt med SPES var på begravningsbyrån, när vi skulle välja förening/organisation till dödsannonsen. När SPES kom upp som ett alternativ blev valet väldigt enkelt för mig och min bror, vi visade på så vis att psykisk ohälsa är något vi måste våga prata om och inte sopa under mattan. Livet är inte enkelt, jag lider själv periodvis av psykisk ohälsa. Jag har alltid upplevt att bördan lättar då jag pratar om mina problem. Ordspråket "delad sorg är halva sorgen" stämmer enligt mig, och det är därför som det är så otroligt viktigt att vi alla vågar prata om våra egna problem eller fråga hur någon annan mår. Men även söka professionell hjälp då det behövs. (Fortsättning i kommentarsfältet på kontot) #jagvillberätta #spes #spesungdom #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #suicidezero #mind #självmordslinjen

Jag vill berätta! Jag vill berätta om min kära bror som valde att avsluta sitt liv 29 mars i år. Jag är tacksam över att jag har dålig mottagning på mitt arbete, mamma ringde mig åtta minuter efter polisen hade varit hemma hos henne. Jag jobbar med barn dygnet runt & hade jag fått denna information hade jag gått sönder, framför barnen. Jag ringer mamma på morgonen & jag går bara fram och tillbaka i min lägenhet. De senaste veckorna har varit så turbulent. Att finnas där som ett stöd för min mamma och bonuspappa. De var han som hittade honom. Min tanke genom allt detta har varit att jag måste ta hand om min lilla mamma. Hon kommer inte överleva det här. Vi står på begravningsbyrån och kvinnan säger "Bra att du stöttar din mamma" & det jag tänkte och kände där...jag ville bara skrika åt henne att jag har förlorat min lillebror! Han & jag har gått igenom så mkt tillsammans, varför ringde han mig inte nu? Han har haft kontakt med psykiatrin i över tio år. När vi gick ner i hans förråd så hittade mamma ett brev jag skrev till honom när han var 17 år, tio år senare. Det kändes som om tiden hade stått still. Jag måste leva vidare...det vet jag. Jag berättar för mitt barn, mitt barn som är tio år att hennes morbror har valt att ta sitt liv, jag gråter inte. Hon klappar mig på kinden och säger "stackars mamma". Jag tror inte på att ljuga för barn, det blir bara fel & då är jag precis som alla andra "man pratar inte om det". Hon vet att jag gråter ibland, på nätterna vaknar jag i kaos, känslan av ledsamhet slår mig i spillror då och då, han är min lillebror & jag önskar att jag hade kunnat ta hans ångest & känslor som han kände...jag hade hanterat det, åt honom. Det är så viktigt att prata om självmord. Var 6:e timma tar en person sitt liv. I 1:ans serie, 30 liv i veckan, det är 30 personer i veckan som väljer att ta sitt liv. Min bror är en av trettio i veckan, den sorgen...det är svårt att ta in. Jag är en "faktamänniska", när detta hände gick jag in på Google & hittade Spes, läste andras historier & fann någon sorts support i det, andra människor hade upplevt samma kaos som jag känner. #jagvillberätta2017 @spes_riksforbund @suicidezero #30liviveckan #jagvillberätta

Foto: Fina minnen från en utlandsresa 1986. Min syster, jag och mamma.
.
Min mamma tog sitt liv 2008. Jag önskar att jag hade blivit informerad om SPES (Riksförbundet för Suicid och Efterlevandes Stöd) redan då. Att ha kunnat ringa dem när jag var så förtvivlad och förvirrad, så bottenlös av sorg. Att tala med människor som gått igenom samma sak. Tyvärr fick jag kännedom om SPES många år senare. Nu har det gått nio år sedan jag läste mammas sista rader. Sedan jag tillfrågades om jag ville se henne en sista gång. Någon dag ska jag också våga skriva om detta på SPES eller Suicide Zeros sidor. Om vad det var som hände och om den känslomässiga berg-och-dalbanan efteråt. Om hur det har påverkat mig som person; den jag blev efteråt. -För det finns ett tydligt före, och ett väldigt tydligt efter, 2008. Kanske kan mina ord hjälpa någon, om så bara lite, i deras sorg.
.
På Gotland tar mellan 6-15 personer sitt liv varje år. Snittet i Riket ligger på 1500. Vi behöver prata om det här.
.
#vibehöverprataomdethär #vågaprata #sägJAtilllivet #jagvillberätta #spes #hjärnkoll #suicide #30liviveckan #suicidprevention @suicidezero #vågafråga #gotland #almedalen @spes_riksforbund #suicidezero

Vernissage för utställningen "jag vill berätta". 8 fantastiskt duktiga nyanlända ungdomar har under året fått lära sig fotografera som har lett till en utställning där de visat upp sin bild av Sundsvall. Fantastiskt fina bilder och sjukt bra jobbat! 👏👏👏👏😍😍😍😍 #jagvillberätta #jagvillberätta2016 #sundsvall #ungaföräldrar #miun #ungisundsvall #SundsvallsKommun

MOST RECENT

Hej jag heter @sarabergenrot och #jagvillberätta 
Mitt liv förändrades totalt för ca 2,5 år sen då jag förlorade min äldste son Filip endast 16 år. En sen kväll i november 2014 ringde min exman och skriker hysteriskt att Filip är borta och han har hittat avskedsbrev på Filips rum. Allt kom som en chock, ingen visste att han mådde dåligt. Som i en dimma slänger jag mig på cykeln och börjar leta. Av någon anledning som jag inte vet än idag så följer jag tågrälsen som går igenom samhället vi bor i. Jag följer det tills jag ser blåljusen. Förstod direkt att jag kom försent.(fortsättning i kommentar) #jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #pillerpodden #randigahuset #bris #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund @suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Jag kan knappt fatta att det i år är 20 år sedan (!!!) "Lilla Jönssonligan på Styva Linan" hade premiär🎬, (den andra av dom två filmer om lilla Jönssonligan där jag medverkade i rollen som Doris). Det känns så otroligt länge sedan, samtidigt som jag minns det så väl... Minns hur spännande allt var. Hur speciell jag kände mig. Hur uppassad och ompysslad jag blev. Och hur sorgset och tomt det kändes, sen när allt var över. Det här med filmerna hade liksom varit en sådan stor del av mitt liv, under så lång tid. Från att jag var barn, tills att jag var en nybliven tonåring.
*
Castingen för den första filmen började redan 1994, och jag var 10 år när jag provfilmade för rollen som Doris. Efter ett års provfilmning, rollsättning och förberedelser spelades så den första filmen in, sommaren -95. Då hade jag hunnit bli 11 år. Sedan tog det några månader, att klippa och allt vad dom nu gör med en film, så "Lilla Jönssonligan och Cornflakeskuppen" hade premiär först i början av -96🍿. Men vid det laget var uppföljaren redan planerad, så inspelningen av den andra filmen drog igång redan samma sommar (-96, när jag var 12 år). Två sommarlov i rad. Två somrar fulla av äventyr. Två somrar fulla med nya vänskaper och häftiga upplevelser! Filmteamet gjorde verkligen allt för att det skulle bli så roligt som möjligt för oss barn mellan dom långa inspelningsdagarna, och vi gjorde vi saker som att åka till Gröna Lund🎠, köra Go'Cart🚘, gå på Cosmonova🎪, åka på båtutflykt🛳 mm tillsammans.
*
Efter det att den andra filmen sen hade haft premiär, i början av -97, började det dock lugna ner sig. Det gjordes lite intervjuer i samband med att filmerna släpptes på VHS. Jag åkte tillbaka Stockholm några gånger, för att provfilma för andra roller och träffa kompisar från inspelningarna. Men därefter rann allt liksom ut i sanden, och kvar fanns bara ett stort tomrum. Jag har ALDRIG sett det som att filminspelningarna på något sätt ORSAKADE mitt senare missbruk. DET handlade om MIG. Om att JAG inte kunde hantera MINA KÄNSLOR, känslorna i samband med att uppståndelsen efter filmåren la sig. Om att JAG hade en känsla av tomhet. Om att JAG desperat försökte döva den känslan🙈.
*
//🙈🙉🙊rockdoll

När jag, Inger Händestam ( @inger.handestam ), var 19 år kulminerade min mammas psykiska ohälsa och sjukdomstillstånd i att hon tog sitt liv. Nu som vuxen kan jag inse vilken kamp hon måste ha brottats med inombords under större delen av min uppväxt. I år 2017 är det 31 år sedan och jag levde vidare, så gott jag kunde utan hjälp och stöd för att förstå hur detta kunde komma att påverka mig. Jag bildade familj och pappa bodde kvar i föräldrahemmet. Han var en ganska lågmäld man men med åren blev han ännu tystare och mer asocial, för 11 år sedan vid 81 års ålder tog han sitt liv på samma sätt som mamma. Detta var en obegriplig katastrof! (Fortsättning i kommentar) #jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund @suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

10 år tidigare;
*
Under de år jag läste juridik tyckte jag mig ha mitt droganvändande "under kontroll". Jag använde inte sprutor, tog morfin i tablettform (inte heroin) OCH jag klarade av studierna. Däremot EFTER det att jag tog min examen, 23 år gammal, gick det snabbt utför igen... Att jobba var så oerhört mycket mer krävande än att plugga, både vad gällde tid och engagemang. När den här bilden togs hade jag jobbat några månader, och mitt missbruk gick utför i ett rasande tempo. Sålänge jag hade jobbet kvar, höll jag mig ändå över ytan. Missbruket syntes ännu inte så mycket utåt, eftersom jag fortfarande hade ork att hålla skenet uppe. Dölja. Hemlighålla. Men även om jag ler och SER glad ut på bilden, så var mitt inre i fullständigt kaos🙈. Det var en DAGLIG KAMP att klara av och sköta jobbet SAMTIDIGT som jag var tvungen att fixa det jag behövde i drogväg för att hålla mig frisk. Jag sov alldeles för lite, och tog istället amfetamin för att orka. Samtidigt som jag också tog morfintabletter för att fungera. Och benso för att inte gå under av ångest. Det här fotot är taget i juni. I augusti samma år blev jag tvångsinlagd på akuten av Maria Ungdom i två veckor, för att avgiftas. Vilket dock inte höll efter det att jag blev utskriven.
*
I november samma år var situationen ohållbar. Jag orkade inte längre "spela vanlig". Gav i princip upp. På kort tid tog jag flera överdoser. Tvingades ringa jobbet direkt från akuten och sjuka mig. Kom försent var och varannan dag, eftersom jag helt enkelt inte kunde gå dit innan jag hade botat abstinensen. Fastän jag (i mina ögon) var noga med att bara ta så lite att jag precis höll mig frisk på jobbet, anade flera att något var fel. Jag rasade i vikt. Såg sliten ut. Det blev allt svårare att dölja sanningen. I december sen, hade jag samlat på mig så många lvm-anmälningar att soc tvingade in mig på behandlingshem. I samband med det blev jag (föga förvånande) till slut också uppsagd. Vilket ärligt talat kändes som en lättnad i det läget. Jag vägde 38 kg när jag skrevs in på avgiftningen den gången. Det sades att jag inte hade överlevt helgen utan vård. Och ÄNDÅ; Var det här bara början på dom sista årens helvete☠.
//🙈🙉🙊rockdoll

@spes_riksforbund gör ett himla fint arbete genom att låta folk berätta #jagvillberätta ❤️❤️❤️

När jag var 14 år gammal tog min mamma sitt liv. Hon ställde sig framför tåget efter att under lång tid mått så dåligt att hon inte ens såg glädjen i livet trots sina två barn. Att hon mådde dåligt var ingenting som kom som någon chock – men att hon skulle ta sitt liv kom som en smäll rakt i magen. Under de åren som gått har jag tänkt alla tankar som går att tänka. Jag har känt alla känslor som går att känna och jag har försökt leva ett så normalt liv som möjligt samtidigt som jag har insett att det inte går. Jag har fått ta emot kommentar från andra föräldrar om att ”Oj jag skulle aldrig kunna lämna mina barn sådär”. Jag har fått se min mamma död med skrapsår i ansiktet fast polisen sa att det skulle se ut som att hon sov. Jag har fått förklara för hundratals personer att min mamma dog genom att bli påkörd av ett tåg. Jag har fått försvara henne och jag har varit arg på henne. Jag har varit förtvivlad på samhället, på hennes vänner, på min familj och på mig själv. Jag har funderat på om det är någonting jag kunde ha gjort. Mitt i allt detta har jag även glömt min lillebror. Vart tog han vägen? Hur mådde han? Jag har sökt bekräftelse hos killar och män för att jag kände att jag var värdelös, för om den som skulle älska mig mest lämnade mig kan jag ju inte ha varit mycket att ha? Jag har bedövat känslor med alkohol och jag har inte brytt mig om min framtid. Det är så mycket som hänt efter att mamma dött och när jag idag 15 år senare sitter här vuxen med ett eget barn är det många saker som gör mig upprörd. Men mamma är inte en av sakerna. Jag är inte längre arg på mamma. Jag har lärt mig att hon inte VALDE att ta sitt liv. (Fortsättning i kommentar) Titta gärna in på @sjalvmordetsbarn.se #jagvillberätta #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund@suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Hej folket!
Idag uppmanar jag de som vill att besöka SPES hemsida, FB-GRUPP eller Instagram ( @spes_riksforbund ).
Speciellt deras Instagram där människor kan lägga upp egna berättelser under hashtaggen #jagvillberätta
Ha en fin dag! ☺

Hej! Jag heter @juliabergqvisst och #jagvillberätta
Den 25:e januari 2012 skulle få hela min värld att rasa. Min kusin, endast 17 år gammal tog sitt liv. Jag, som fortfarande bara var 14 år skulle behöva inleda en sorgeprocess efter ett suicid. 
Min kusin, som för övrigt var som en storebror för mig fanns inte längre kvar här kroppsligt på jorden. Jag skulle inte få krama honom mer, få honom att skratta och han skulle inte kunna få mig att skratta längre. För han är DÖD.
Hur kunde han lämna mig? Hur kunde han lämna min bror och hans bröder? Hur kunde han lämna sin mamma och pappa i största möjliga sorg? 
HUR? 
Skulden jag bar på efter Jontes död ska INGEN behöva genomlida. Inte efter ett suicid. Aldrig. 
14 år gammal, bärandes på en alldeles för stor ryggsäck med sorg. Utan hjälp. 
Jag fick ingen hjälp och det borde ha gått automatiskt när min skola fått reda på vad som hänt. En 14-åring har redan svårt att be om hjälp. Men efter en sån här grej var det omöjligt. 
#jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund @suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Hej, #jagvillberätta !
Den 21 december 2013 var årets mörkaste dag i dubbel bemärkelse 😢. Vi förlorade vår älskade fina Marcus tre veckor innan han skulle fylla 28 år.
Jag hade jobbat på fredagen och var på väg hem, kände mej så trött för allt på jobbet som skulle vars klart så att jag kunde vara ledig på lillejulafton. Vi var bortbjudna till grannen på glöggmingel men jag hade ringt och sagt att vi inte kunde komma för Marcus skulle komma hem❤️ Barnen går alltid i första hand. Jag handlade och bestämde mej för att vi skulle ha det bästa Macke vet, oxfilé pommes och bearnaise sås. Jag och min man Jörgen hade en fantastisk kväll med Marcus. Åt gott, pratade mycket och var tillsammans . Marcus hade lidit av psykisk ohälsa sedan gymnasietiden. På sommaren innan hade han sökt hjälp för sin ångest. Han började på vårdcentralen och skickades till psykiatrin. Där blev det en väldigt dålig behandling. Marcus såg bra ut och hade en bra familjesituation. Min upplevelse är att han därför inte blev tagen på allvar. Han skickades runt och fick själv kämpa mycket. Han hade aldrig fått någon samtals terapi. Det pratade vi om på kvällen och jag lovade att jag skulle hjälpa honom med det på måndagen. Då tittade han på mej och sa - mamma dom skiter i mej 😢😢. Det var Marcus upplevelse av sjukvården. På morgonen när jag och Jörgen vaknar är inte Marcus i huset. Vi letar runt en stund innan jag säger till Jörgen - vi måste ringa polisen . När vi kommer fram berättar man att ambulansen precis varit på vår gata och hämtat en yngling. Polisen hämtar oss och vi åker in på sjukhuset. Där möts vi av sköterska och diakonissa och jag fattar vad som hänt. Det är såklart Marcus😢. (Forts. i kommentar)#jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund@suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Hej! Jag heter @t.lovgren och #jagvillberätta.
Min dotter Ellinor blev 18 år gammal. Hon tog sitt liv sommaren 2011.
Vi fick det fruktansvärda beskedet av två poliser som kom hem till oss tillsammans med en präst. De skötte det på ett bra sätt och stannade hos oss en stund. Svårt att säga hur länge, allt kändes så overkligt. Prästen lämnade en liten informationsfolder om SPES och sa åt oss att läsa den senare när vi orkar, vilket vi också gjorde några veckor senare.
Ellinor hade mått dåligt under en tid innan och sökt hjälp inom psykvården men ville inte prata med oss i familjen om det. Vi fick heller inte någon information från vården med hänvisning till att hon var myndig. Det var först efteråt när vi fick tillgång till hennes journal och hittat en del av hennes dagboksanteckningar som vi förstod att hon mått dåligt under en lång tid och varit på väg att ta sitt liv vid minst två tillfällen tidigare men ångrat sig eller blivit hindrad av någon annan. Kunde vi ha hjälpt henne och förhindrat att hon tog sitt liv om vi haft bättre vetskap om hur hon mådde? Det kommer vi aldrig få svar på, men jag är övertygad om att ju fler som får information och kunskap om psykisk ohälsa desto större blir chansen att förhindra självmord. Därför är det också viktigt att prata öppet om det.
SPES samtalsträffar har varit en stor hjälp för mig. Där finns en stor förståelse för vad man känner som efterlevande, som är svårt att hitta någon annanstans. Det har gjort att jag själv valt att engagera mig och är sedan tre år en aktiv medlem i SPES.#jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund@suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Hej, jag heter @emiliatemperani och nu är det dags för mig att lätta på mitt hjärta för jag har något som #jagvillberätta ❤️
Under 10 år har fyra personer i min släkt gått bort genom suicid, att återhämta sig från detta tar helt klart sin tid. Min biologiska morfar, extramorfar, kusin och min älskade mamma - efter den sistnämndas bortgång lär jag aldrig mer bli densamma. Det var henne jag såg kämpa varenda dag, det var hon som uppfostrade mig till den jag är idag och hennes värderingar följer jag likt en lag. Hon var depressiv, hade borderlinertendenser och var högkänslig - varje dag var hon otroligt ångestfull och ängslig. En tillåtelse om bortgång frågade hon oss barn gång på gång, vi visste att en vanlig dag för oss var för henne fruktansvärt lång. Trots hennes smärta var det aldrig något "ja" vi för henne kunde berätta. För en månad sedan tog hon sitt efterlängtade kliv, efter ett intag av otroliga mängder piller i badkaret fann polisen henne inte längre vid liv. Polisen sa dessutom att hon med sig hade en oberörd kniv, för att förmodligen försäkra sig om att aldrig mer vakna till liv. Mamma: jag lovar att uppfylla det du skrev i ditt vackra avskedsbrev. "Lev till 100% och njut" för även om du är borta är inte mitt liv slut. Jag vet att vi kommer att återförenas igen, vänta på mig så ses vi sen.❤️#jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund@suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Om det nu finns en högre makt trots allt; TACK SOM FAN!!! Tack för att jag får leva ett sådant jävla amazing liv nu för tiden!!!🙏
*
Ibland bara slår den mig. Insikten om hur fantastiskt bra jag egentligen har det! Hur underbart mitt liv är! Hur lycklig jag är! Och hur otroligt mycket jag har att vara tacksam över🙏. Bara en sån sak som att jag vaknar varje morgon och mår bra... Vaknar UTAN abstinens. UTAN att behöva ha panik över hur jag ska fixa pengar. UTAN ångest över hur jag ska få ihop till nästa fix. DET som jag bara kunde drömma om att få uppleva förr. DET upplever jag nu VARENDASTE dag🙏.
*
Jag minns en uppgift jag fick en gång på en behandling. Man skulle skriva ner sin absolut högsta önskan i livet. Och då skrev jag just det här☝. ATT en endaste morgon få vakna och känna mig frisk. Vakna och må bra. Vakna för att jag hade sovit färdigt och var utvilad. Och inte för att heroinet hade gått ur kroppen och jag började bli abstinent. Vakna och kunna ligga kvar i sängen om jag ville. Och INTE behöva ta fram en spruta och börja rota efter en ven det första jag gjorde. Och jag minns... att jag nästan kände mig ironisk då. För jag visste ju så jävla väl, att det jag skrev, den där önskningen jag hade, ALDRIG NÅGONSIN skulle inträffa. Eftersom jag ALDRIG NÅGONSIN skulle kunna klara av att bli drogfri💔.
*
Och NU. NU har den slagit in. Det jag under så lång tid bara kunde drömma om, det har NU uppfyllts. Varendaste morgon, dag efter dag, får jag uppleva min allra högsta önskan🙏. Det kanske låter som en liten detalj bara, sett till i det stora hela. Det finns ju liksom så mycket större saker i det här sammanhanget, både att drömma om och att vara tacksam över. Och ÄNDÅ är det just detta att få vakna utan abstinens som jag fokuserar på. Den lilla detaljen som jag drömde om. Och den lilla detaljen som jag nu är så evinnerligt tacksam över. Varför🤔? Jo! För att det är så OBESKRIVLIGT HEMSKT att vakna av abstinens. Så fruktansvärt vidrigt att varje dag behöva kasta sig upp i panik över nästa fix. Det går liksom inte att förklara🙈... HUR det känns att leva den mardrömmen, om och om igen😵. Och ännu mindre vilken lycka det är, att nu SLIPPA det🙏.
*
//🙈🙉🙊rockdoll

Hej, jag heter Frida och #jagvillberätta.
Igår var det två år sedan jag miste min bror - dagen som vände upp och ner hela min verklighet. När jag fick reda på att han dött i en tågolycka så rämnade hela min värld. Min kropp bara skakade och allt som jag kunde tänka var: "Varför var han på rälsen? Hur kunde han inte ha sett tåget komma?" Mitt i chocken fanns det inte en tanke på att det var något annat än en vanlig trafikolycka som kunde ha orsakat hans död. Det var inte förrän jag förstod att han dött i självmord, ett psykologiskt olycksfall, som vi insåg att han hade varit sjuk i depression. Det var en chock i sig, för min bror stämde inte alls in på den bilden som jag hade av ett självmordsoffer. 
Jag trodde att det skulle finnas klara orsaker till varför en människa blir självmordsbenägen, att en skulle se tydliga tecken till varför någon tar sitt liv. Dödsfall, avslutade relationer, ekonomisk knipa – svåra livssituationer trodde jag då var det som orsakade depression, men inget av det stämde in på min bror. Han skötte skolan bra, umgicks med vänner, älskade att träna, hade ingen kontakt med psykiatrin. Jag såg Erik som en varm och glad person, den som alltid skojade och skämtade.
Hans död förändrade min syn på psykisk ohälsa dramatiskt, för med honom fanns det inga tydliga tecken eller orsaker. Allt som fanns kvar var den stora frågan: Varför? Varför såg jag inte att han mådde så dåligt? Varför sa han aldrig något? Varför frågade jag honom inte mer om hur han mådde innerst inne? Hur kan man leva ihop med någon hela sitt liv utan att förstå att den personen kämpar mot en sjukdom som orsakar så mycket smärta att de tillslut inte orkar leva mera?
(Fortsättning i kommentar) #jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #30liviveckan @spes_riksforbund@suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige mfl, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd.❤️

Hejsan, jag heter @dessi_85 och #jagvillberätta min historia om min storebror Dick som blev 32 år. 
Allting började när jag var 18 år (2003) då jag förlorade min mamma i hjärntumör. 
Jag får ett samtal när jag är på jobbet om att dom vill gå in i min brors lägenhet, direkt när jag lade på luren visste jag att han var borta och tårarna började rinna som en kran. Ni kanske tycker att det låter konstigt men det var som att någon lämnade min kropp och det var precis va det var. 
Jag berättade för de på jobbet att jag var tvungen att dra, jag satt mig i bilen och körde mot min brors lägenhet som låg 3 minuter från min. När jag nästan är vid hans lägenhet ser jag massvis med poliser, brandbil, ambulans och givetvis en massa grannar och då ringer min mobil och jag får jag det bekräftat. -Dessi, han är död, dom har hittat honom död! 
Den 8 april 2012 tog min bror sitt liv. 
Första reaktionen var att jag blev så jävla arg att jag slog sönder min backspegel på bilen, jag skrek hans namn flera gånger och samtidigt kom tanken om varför? Samtidigt som jag inte kunde sluta gråta och hyperventilera. 
Tycker det är så sorgligt att han inte såg någon annan lösning än att ta sitt liv, jag hade velat hjälpa honom. 
Undra om han visste när han tog sitt liv att han samtidigt förstörde mitt?
Frågan varför får jag leva med, och dessa skuldkänslor äter upp en inifrån. Jag klandrade mig själv jättemycket i början men nu går det upp och ner. 
Klandrar inte honom men är bara så otroligt sorgligt och hemskt att en människa mår så pass dåligt och inte berättar det för någon, men jag vet han mår bättre med mamma i himlen det får mig att klara av dagen. #jagvillberätta #spes #spesungdom #spestelefonjour #suicidpreventionochefterlevandesstöd #självmord #suicid #brytatabun #omtanke #anhörig #anhörigstöd #suicidprevention #psykiskohälsa #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #sams #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund @suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige med flera, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Mitt namn är Björn, jag förlorade min lillasyster i suicid i juli 2015. Hon var 30 år när ångesten och tröttheten drev henne över gränsen. Vi blev väckta av polisen vid tretiden på natten. Jag satte mig på en bänk i hallen och mina ben skakade. Jag visste att mitt liv för alltid var förändrat. Det kan låta som en klyscha, men hon var verkligen den sista personen på jorden jag trodde jag skulle förlora på det här sättet, även om jag visste att hon var låg i perioder. Det rimmade inte alls med den syster jag känt och älskat i tre decennier. Min lillasyster var en väldigt lugn och omtänksam person. Hennes bidrag i mitt föräldrahem var harmoni. Hon vägde noga alla beslut och gjorde aldrig något förhastat eller impulsivt. Hon var på det hela taget ganska odramatisk som person. Att hon kunde göra sådant våld på sig själv får jag bara inte ihop. Men det råder fortfarande hårda tabun kring psykisk ohälsa och det var först efter hennes död som jag fick veta att hon gjort flera självmordsförsök tidigare, det första när hon gick i högstadiet. Jag har inte plågats så mycket av skuldkänslor som många andra anhöriga. Men att vara efterlevare i suicidfall är oerhört tufft. Saknaden är bara en av många svåra känslor man brottas med varje dag. Känslor som äter mycket livsenergi. Och frågor, frågor utan några svar. Det kallas inte komplicerad sorg för intet. (Fortsättning i kommentar) #jagvillberätta #spes #suicidpreventionochefterlevandesstöd #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund @suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige med flera, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Idag har min älskade bror @roevberth delat sin berättelse på @spes_riksforbund ❤ dela, reposta och följ kontot och dess innehåll. #spes #jagvillberätta

Jag heter @roevberth och #jagvillberätta Den 25 februari 2010, tidigt på morgonen, ringde telefonen. ”Din far är tyvärr död”, sa rösten på andra sidan luren. Mannen som kom med det overkliga beskedet visade sig vara tjänstgörande läkare på den psykiatriska avdelning som min pappa vistats på under den sista, svåra, förvirrade tiden.
I ett slag förändrades min tillvaro i grunden. Jag började tänka magiska tankar: ”Om jag bara hade …”, ”Tänk om jag skulle ha …” Samtidigt hade jag en brutal verklighet att förhålla mig till: min far, min vän, min livskompanjon, fanns inte mer. Någon gång under gryningstimmarna hade impulsen att dö blivit starkare än viljan att leva. Och nu var han borta för alltid.
Jag tvingades inse att jag var en efterlevande: en som måste försöka leva även efter att det värsta hänt. Jag bestämde mig tidigt för att jag ville vara en som vittnar: ingen som dött i suicid ska behöva dö en andra död; tystnadens och skammens. Så jag började skriva: det blev en debattartikel och en bok. Men jag började också gå i terapi. Och jag började gå på SPES samtalsträffar med min bror. Allt det här blev livlinor under en tid som jag nu i efterhand bara minns fragment av.
Det har idag gått drygt sju år sedan pappa tog sitt liv. Jag saknar honom varje dag. Samtidigt har jag lärt mig att liv och död är varandras syskon; min pappa är fortfarande intensivt levande inuti mig. Plötsligt vandrar han genom tanken med sin nyfikna blick, sin absurda humor och en allvarlig uppmaning: ”Berätta om mig, ge min historia vidare, hjälp någon som har det svårt”. Jag älskar honom. Och jag älskar er, min stora familj av efterlevande där ute. Ta hand om er själva - och varandra.
#spes #spesungdom #spestelefonjour #spes30år #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund @suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige med flera, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Hej, jag heter @missmaryjo på instagram. Jag lärde känna Ida när jag var 15 år och hon var 13. Hon blev min bästa vän. Vi växte upp tillsammans och delade allt. Kärlek, fester, skratt, tårar, ilska, erfarenheter.  Vi umgicks sen inte på några år för vi var oense om våra respektive livsstilar. I januari 2016 återfår vi kontakten. ‪3 februari‬ pratar vi för sista gången. Hon skriver att hon är ledsen, personliga problem och hennes psykiska ohälsa. Ida var alltid öppen om sin sjukdom. Men aldrig trodde jag att hon skulle ta sitt liv. Den 4:e februari får jag ett meddelande att dom letar henne. 5:e februari på morgonen får jag samtalet. Ida är död. Hon har tagit sitt liv. Jag föll ihop på golvet. Den fysiska smärtan jag kände var fruktansvärd. Kändes som att mitt hjärta slets ut ur min bröstkorg. Det tog länge innan smärtan blev lättare. Idag kan jag till och med le när jag tänker på henne. Men hon fattas mig varje dag.
#jagvillberätta #spes #spesungdom #spestelefonjour #självmord #suicid #omtanke #anhörig #suicidprevention #psykiskohälsa #brytatabun #suicidezero #mind #självmordslinjen #spiv #suicidpreventivakonferensen2017 #suicidprevention2017 #samarbete #sams #hjärnkoll #nationellahjälplinjen #vimil #vsfb #30liviveckan @spes_riksforbund @suicidprevention_i_vast @suicidezero @mindsverige med flera, kolla spes.se för fler föreningar dit du kan vända dig när du behöver stöd. ❤

Most Popular Instagram Hashtags