[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#jagtogbeslutet

285785 posts

TOP POSTS

7 veckor mellan bilderna, min lillebror har kört upplägg med @refitness.se @rickardbravo -9kg och -18cm midjan, så stolt! 🏆

Alla kan! För mig som fyrbarnsmamma har det krävts mycket planering, prioritering och pusslande. Men det är värt varenda sekund! Vill man så kan man! Det är aldrig försent att komma i form. Det kommer vara tufft, slitigt och kämpigt vissa dagar. Men resultaten är din egen motivation. Var målmedveten och motiverad så kan du nå precis dit du vill! ⭐️⭐️⭐️
__________________
@tessspjut
@tessspjut
@tessspjut
__________________
#jagtogbeslutet

Lol I used to be so ashamed of not having itty bitty forearms, but it sure comes in handy when you can deadlift a whole bunch without straps 😏 PS I miss the gym so much 😵 Ill be on vacation all week next week which means quality gym sessions every day ❤️❤️❤️ Still loving my haircolor, you still have -5% off at @sohoriverranch by @chel_levasseur for a few days.

The best NYC-trio ready for the helcopter🚁🇺🇸😍❤️

Såå nöjd över att jag hittade dessa två nyheterna på hemmakväll igår 🌟🌟🌟 Cola vanilla är ju en gammal favorit, men nu utan socker, hur grymt?! Ska bli spännande att se om den fortfarande är på gränsen till för sötsliskig, eller om det försvinner i zero-varianten 🙄 dock får provsmakandet vänta lite, klockan är för tidigt på dagen för jag ska tillåta mig dricka läsk, även om den trots allt är sockerfri 😁💃 #peppkonto #viktnedgång #viktminskning #aldrigvila #jagtogbeslutet #minresaräknas #mrr #motmintoppform #iform #jagharviljan #hälsa #tyngre #celsius #nocco #minviktresa #icaniwill #träning #weightloss #gym #fitness #fitfam #foodstagram #foodporn #healtheating #healthychoices #weightlossjourney #transformation #throwback #viktväktarna #weightwatchers

Vid tidigare viktminskningar har jag aldrig fotat längs resans gång, tyvärr. Den här gången fotar jag massor då jag har insett att det verkligen är på bilder man kan se sina framsteg.
Mellan dom här bilderna skiljer det två veckor ungefär och jag tycker att jag ser lite skillnad på magen 😀✌
#viktminskning #viktresa #viktnedgång #jagtogbeslutet #jagharviljan #ninasutmaning #dåochnu #framsteg

7 veckor: -9kg & -18cm i midjan⭐️ Tack @refitness.se @rickardbravo för grymt upplägg. 🏋️‍♀️

Jag tog mig i mål men det var inte mer än så på årets lidingölopp, med kramp i båda framsida lår efter 22km och håll till och från från 25km så blev sluttiden 2:49:46
Det gick inte riktigt som planerat men jag tog mig i mål med fruktansvärda smärtor jag har både gråtit och skrattat och tänkt kliva av men pannbenet är gjort av ett så hårt material så det kom inte på frågan! Jag kommer tillbaka nästa år och gör det igen för det är trots allt så jäkla roligt! #Pannben #körhårt #minresaräknas #jagharviljan #lidingöloppet30k #inspiration #transformation #boy #lidingöloppet2017 #aldrigvila #lidingöklar #vilabörman #kämpa #relive #hälsa #motnyamål #ICANIWILL #jagtogbeslutet #runnersstore #runnersofinstagram #krampfrånhelvetet #jävlaranamma #stenhård #gråtit #skrattat #löpningärkul #löpninggörmiglycklig #rosabandet

Granolabars banan/choklad!🍌🍫 Recept för 10 bitar:
1dl pumpakärnor, 1dl solroskärnor, 0,5dl sesamfrö, 1dl havregryn, 30g flytande honung, 90g äggvita, 25g torkad banan, 20g choklad, 30g kakao och lite kanel (220kcal per bit) Gör såhär: 1. Blanda alla torra ingredienser i en skål. 2. Tillsätt resterande ingredienser. 3. Klä en brödform med bakplåtspapper. 4. Tryck ut smeten i formen. Den ska pressas så den är kompakt. 5. Tillaga i ugn på 125grader i ca 20-30min beroende på tjocklek. 6. Tag ut och låt svalna. Skär sedan bitar och ringla över choklad! Klart! 🍌🍫 #weightloss #weightwatchers #eatclean #inspo #aldrigvila #diet #healthy #fitness #fitfam #fitspo #foodporn #healthyfoodporn #jagtogbeslutet #västerås #viktväktarna #mittviktväktarna #vvtillsammans #nyttigt #mat #motivation #minresaräknas #femimal #icaniwill #stronger #sportkost

MOST RECENT

Skördefest 🍁🇦🇽
Öppna gårdar, djur, mat och vackert väder 👌🏼 #Åland #alandislands

Ett frimål lägger man självklart på italiensk pasta🤤❤️är bara ledsen över att jag inte klarade av att käka upp allt, magsäcken verkar tydligen krympa av torsk och potatis, på gott och ont😢

När man inte har hanteln i handen så äre sminkborsten ✨💃🏽
.
Primer : @smashboxcosmetics photo finish foundation primer "pore minimizing"
Foundation : @diormakeup diorskin forever "020".
Concealer : @tartecosmetics shape tape concealer "light neutral". Bronzer : @tartecosmetics from the "don't be afraid to dazzle" palette.
Blush : @maccosmetics "warm soul"
Highlight : @coverfx custom enhancer drops "moonlight"
Brows : @makeupstore microshadow "deadly".
Shadows : @makeupgeekcosmetics "créme brulée", "frappe", "americano" & "high wire" @tartecosmetics "don't be afraid to dazzle" (contour and highlight palette, i used the highlight as a shimmer shadow).
Lips : @colourpopcosmetics "aquarius" lippie stix.

Haft ytterligare en underbar helg med mitt ❤️denna gång överraskade han med spa i Södertälje 😀nu måste jag verkligen ta tag i kosten för att nå mitt mål, har som tur var inte gått upp något men slarvat väldigt mycket. Har varit lite väl mycket mat och lite väl mycket vin, men ack så gott😋imorgon blir det matprepp för hela veckan 😀
#viktnedgång #viktminskning #jagtogbeslutet #aldrigvila #minresaräknas #mrr #motmintoppform #iform #jagharviljan #minviktresa #icaniwill #healthy #weightloss #foodstagram #healthyeating #healthychoices #weightloss #weightlossjourney #inspiration #saturday #spa #hotel

Usch, haft två riktigt dåliga dagar, frossat i socker och kolhydrater, fick sån ångest att jag valde att kräkas här i eftermiddags, får sån ångest över att jag ens berättar det. Aldrig talat öppet om mina gamla dammiga ätstörningar förutom med min psykolog då.. Som tur va kändes det inge bättre efteråt så förhoppningsvis blir det ingen vana igen... Tog en promenad istället vilket gjorde susen mot all ångest 🌲 Jag är bara människa, jag felar också, jag är beroende av socker och vägen att tillfriskna är inte spikrak, men jag ger inte upp. Imorn börjar jag Äggfastan igen och sen får jag väl vara glad att jag inte är beroende av kokain iallafall 😂😉 #lchf #viktresa #viktminskning #viktminskningmedlchf #lchfförvaraktigviktnedgång #motmittbästajag #mittlchf #jagtogbeslutet #aldrigvila #minresaräknas #lågkolhydratkost #motmittlivstoppform #lchftjejer #lchfochträning #invägning #peppkonto #ätstörningar #psykiskohälsa #aldrigensam

Jag låter bilden tala 🙏🏻 underbara lördag och mannen är hemma ❤️

Den här charmiga killen från Uppsala heter Mattias! Han är en 25 årig elitfriidrottare som kör mycket friidrott (obviously), styrka och intervallträning 😍 Är du eliitdrottare, tjej eller kille spelar INGEN roll! Huvudsaken är att du har tydliga mål med träningen! Du får gärna vara runt 18-35 år men han kommer bra överens med de flesta 😍 Han är även öppen för att byta gym från IFU Arena till friskis, actic eller något crossfitgym! Mattias känner inte så många här då han är nyinflyttad så var inte rädda för att ta kontakt!! 😄 Vill du träna med Mattias? Skicka ett PM till @kangaroojump 💪😎
___________________
#traningskompisuppsala

LOL, went to bed at 8 yesterday, and woke up at 9 today. Talking about stress and sleep deprivation 😂 I feel like a new human today- had an amazing leg and glute workout, and took the doggos for an hour walk after. Now Im relaxing by the pool and palm trees and rest of today is lectures 😌🙏📚

Kvällens middag blev vildsvinsbiff med cheddarost, smörstekta kantareller och rösti som serverades med @njiesverige kvargsås med bbqsmak. 😍😋 #cheatday #njiekvargbarbeque #foodporn

- Finns få saker så underbart som riktigt god mat! 🥗 vad äter du ikväll?

Most Popular Instagram Hashtags