[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#jagtogbeslutet

MOST RECENT

Träningspasset klart för idag och nu taggar vi för handbolls EM ikväll (Sverige - Kroatien)🙌🏻

Självklart tog jag en premiärbild i Friskis nya selfie-spegel ✌️🤳
#jagärfriskisochsvettis #friskissthlm #friskishornstull

Noll planering blev en riktigt god lunch, efter lite grävande i frysen 😊 Köttfärssås, broccoli, morötter och tzatziki 😍😘 #tyngre #bättre #starkare #minresaräknas #jagtogbeslutet #måbra #balans #barbamamman #fyfanvadjagärbra #jävlaranamma #fokus #vågaförändring #itrimhaninge #viktminskning #viktnedgång #itrimsverige #training

veckans pass hittills: [4,35 km | 5:25 min/km] 🏃🏼‍♀️[3,4 km löpning + rumpa] 🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️// gårdagens löpning i blåsten gick riktigt bra, ville bara ge upp men som jag kämpade på!💪🏻 Dagens löppass blev mest i terräng, runkeeper klockade tid per km helt fel därav har jag ingen aning vilket tempo jag höll men kändes lagom, tippar på ca 5:47 min/km. Avslutade passet med ett par rumpövningar hemma samt två rygg/arm övningar!🏋🏼‍♀️

Den som kom på bananpannkaka är en hjälte 😍❤️ Mixa två ägg med en banan och stek sedan. Lite kvarg på 👌

#viktresa #healthydiet #healthyfood #healthylife #jagtogbeslutet

Malene Lövgren
(@malenelovgren) har kört på bra👏🏼
⠀⠀
"Vissa verkar vilja tro att det finns hemligheter om hur man lyckas men det finns inga genvägar. Det har kostat mig pengar, tid, svett och tårar men det har gett mig en otroligt mycket starkare och mer välmående kropp så det har varit värt varenda sekund!"
_______________________________________________________
Vill du ha hjälp med din kost och träning?
I Online PT tjänsten ingår:
⠀⠀
🔹 Personligt Träningsprogram
🔹 Individuellt kostschema
🔹 Uppföljning varje vecka
🔹 Digital träningsdagbok
🔹 Receptsamling
🔹 5% Rabatt i webbshoppen
⠀⠀
Gå in på www.refitness.se och skapa ett konto. Det kostar inget att registrera sig. Välj period och fyll i formuläret. När registreringen är klar kan du börja använda chatten för frågor.
#reFitness | #RickardBravo

KB kubb med @karolinawigstrom 💪🏼❤️

Lunch! Så jäkla lycklig över min hunger!! Då vet jag att kroppen börjar fungera igen, förbränna! Underbart. Lunchen var riktigt god. #nyårslöftet2018 #refitness #hälsa #viktnedgång #viktminskning #jagharviljan #jagkanjagvill #jagtogbeslutet #träning #gym #weightloss

Today it is exactly 5 months since I started my Journey. So proud of myself 🙂💪👊 #weightloss

vägde mig imorse för att se hur jag ligger till med veckans mål & insåg att jag nu passerat 25 kg minus 🙌🏻 vet inte vad det är med siffran 25, men den känns magisk på nåt vis ☺️ nu är det lite drygt 17 kg kvar till mål & det känns nåbart för första gången ⭐️
▪️
▪️
#viktnedgång #viktminskning #viktkamp #viktresa #minresaräknas #jagtogbeslutet #hälsa #weightloss #weightlossjourney #smartaval #icaniwill #minviktresa #pepp #peppkonto #minus25kg

Dagens lunch! Stekt ris🥡 på råris med nötfärs, lök,vitlök, färsk ingefära, morot, vitkål, selleri och 1 ägg+ 1 äggvita 🍳 smaksatte med 2 sorters soja, lite fisksås och chilliflakes🌶 lite sesamfrön och lite lime blev pricken över i 👌🏻laddar upp inför ett pass på gymmet ikväll 💪🏻

#lunch

En av mina bästa kompisar och jag ☕️☕️☕️
#kaffe #ettmåste #aktivlivstil #jagtogbeslutet #hockeylife

Idag är det vilodag så då passade jag på att bränna av ett hiitpass plus en liten promenad på lunchen👌🏻👊🏻💪🏻 #totalfitchallenge

I am the Master of my fate, I am the Captain of my soul. 🌟

Lunch 😅 Dag 1/3 utan kolhydrater. Behövde snabnt fixa ihop en lunch så den blev lite tråkig men god 😁 Ost och skinka - 382 kcal
.
#viktklubb #jagtogbeslutet #gånerivikt, #jagkansjälv, #kaloriräkning, #matdagbok, #minviktresa, #viktminskning #minuspåvågen #viktminskningtillsammans #minviktigasteresa

Most Popular Instagram Hashtags