#jagskablismal

MOST RECENT

Jag äter gärna inte frukost, förutom på lediga helger. Och jag tränar gärna ”fastande”, då är en islatte innan löprundan fantastisk. Hade inte sprungit en meter på ett år, så konditionen var helt väck. Men då har jag väl något att träna upp. Positiva tankar😂
1dl laktosfri mellanmjölk ger 1sp till denna härlighet👌🏼
▪️
#viktklubb #banta #minresaräknas #nerivikt #jaktenpåkcal #kcal #jagskablismalnärjagblirstor#jagskablismal #fitinnan30 #viktnedgång #viktminskning #viktresa#räknakalorier #weightloss
#diet #matdagbok #motivation #peppkonto #vv #viktväktarna #vvflex #vvonline #vvtillsammans #viktväktarnatillsammans #islatte #innanträning #iskaffe

Fiskgratäng (12sp/portion) stod på kvällens meny, testade Abbas middagsklart räk- och dillsås. Väldigt bra smak med hög syra, den kommer definitivt att köpas igen när tid för egen sås inte finns👍🏼 ▪️
#viktklubb #banta #minresaräknas #nerivikt #jaktenpåkcal #kcal #jagskablismalnärjagblirstor#jagskablismal #fitinnan30 #viktnedgång #viktminskning #viktresa#räknakalorier #weightloss
#diet #matdagbok #motivation #peppkonto #vv #viktväktarna #vvflex #vvonline #vvtillsammans #viktväktarnatillsammans #middag #fiskgratäng #abba #abbasmiddagsklart #abbas

Helt galet! Har ju inte direkt skött mig. Första veckan var jag både på konferens och på tre kalas. Jag tryckte hysteriskt i mig socker!! Förra veckan har jag slarvat med räkningen, tagit lite fika men inget godis. Hoppas att det fortsätter ticka ner, även när jag spelar mina kort rätt😂
▪️
#viktklubb #banta #minresaräknas #nerivikt #jaktenpåkcal #kcal #jagskablismalnärjagblirstor#jagskablismal #fitinnan30 #viktnedgång #viktminskning #viktresa#räknakalorier #weightloss
#diet #matdagbok #motivation #peppkonto #vv #viktväktarna #vvflex #vvonline #vvtillsammans #viktväktarnatillsammans

Snabbmat deluxe - 15sp
Keldas pastasås fyra ostar med makaroner, kycklingfile och champinjoner. Detta toppades med torrostade valnötter och parmesanost👌🏼 Gick snabbare än att beställa och hämta en pizza😄 Skippar man parmesan och valnötter så är man nere på 12sp
▪️
#viktklubb #banta #minresaräknas #nerivikt #jaktenpåkcal #kcal #jagskablismalnärjagblirstor#jagskablismal #fitinnan30 #viktnedgång #viktminskning #viktresa#räknakalorier #weightloss
#diet #matdagbok #motivation #peppkonto #vv #viktväktarna #vvflex #vvonline #vvtillsammans #viktväktarnatillsammans

Här kommer receptet, ingredienser på nästa bild. Jag hade i mycket mer svamp, en smaksak😊
👉🏼
Strimla köttet fint och blanda det tillsammans med 2msk maizena, ingefära 3msk vatten och 0,5tsk salt. Jag gjorde detta dagen innan och lät vila i kylen.
👇🏼
Skiva svampen och stek denna. Lägg åt sidan. Stek köttet med ”marinaden” på hög värme, pressa i vitlöken och häll i sojan.
Häll på vattnet, ostronsåsen, sesamoljan och buljongtärningen. Lägg i svampen och bambuskotten när detta kokat upp, låt koka i några minuter, häll i lite maizena till önskad konsistens. Servera med kokt ris. Klart!😁
▪️
#viktklubb #banta #minresaräknas #nerivikt #jaktenpåkcal #kcal #jagskablismalnärjagblirstor#jagskablismal #fitinnan30 #viktnedgång #viktminskning #viktresa#räknakalorier #weightloss
#diet #matdagbok #motivation #peppkonto #vv #viktväktarna #vvflex #vvonline #vvtillsammans #viktväktarnatillsammans

”Lasagne brukar bli snyggt på bild” jo, tjenare🙈 Bortsett från ett kaotiskt upplägg så var det himla gott. Italiensk kycklinglasagne, 1,5 portion blev 12sp. Recept i appen😊
▪️
#viktklubb #banta #minresaräknas #nerivikt #jaktenpåkcal #kcal #jagskablismalnärjagblirstor#jagskablismal #fitinnan30 #viktnedgång #viktminskning #viktresa#räknakalorier #weightloss
#diet #matdagbok #motivation #peppkonto #vv #viktväktarna #vvflex #vvonline #vvtillsammans #viktväktarnatillsammans

Första VV-receptet blev korvpanna med majs (11sp, recept i appen). Jag trodde inte att jag skulle bli mätt på sån här mat, men jösses!! Jag blev proppmätt🤰🏼
Mötte även demonen när jag gick upp, den visade mycket riktigt 82,9kg, alltså ALLT som jag har gick ner efter sommaren förra året satt som ett smäck tillbaka på kroppen. Men men, gör om, gör rätt😅👊🏼
▪️
#viktklubb #banta #minresaräknas #nerivikt #jaktenpåkcal #kcal #jagskablismalnärjagblirstor#jagskablismal #fitinnan30 #viktnedgång #viktminskning #viktresa#räknakalorier #weightloss
#diet #matdagbok #motivation #peppkonto #vv #viktväktarna #vvflex #vvonline #vvtillsammans #viktväktarnatillsammans

Nu jäklar är jag tillbaka, efter flytt, långresa, operation och renovering så kom äntligen motivationen som en käftsmäll👊🏼
Har däremot inte vågat ställa mig på vågen. Jag ska möta den silvriga djävulen imorgon när jag vaknar. Känner ju på min kropp och märker på mina kläder att jag har gått upp, och inte bara några kilo utan säkert närmare 10🤦🏼‍♀️ Men det får vara så, det tjänar ingenting till att må dåligt över något man inte kan göra ogjort, däremot så kan jag ändra hur framtiden ska se ut.
Som jag skrev i ett tidigare inlägg så har jag ju varit lite tveksam när det kommer till viktväktarna, jag är väl en av få ”bantare” som testat allt UTOM just viktväktarna. Nu har jag bestämt mig, jag testar, jag ska iallafall ge det 1-2 månader. Wish me luck😅
▪️
#viktklubb #banta #minresaräknas #nerivikt #jaktenpåkcal #kcal #jagskablismalnärjagblirstor#jagskablismal #fitinnan30 #viktnedgång #viktminskning #viktresa#räknakalorier #weightloss
#diet #matdagbok #motivation #peppkonto #vv #viktväktarna #vvflex #vvonline

Nu får det gärna bli sommar så jag kan börja använda mina nya sommarkläder 😍

13 juni 2017 vs 9 april 2018
10 månader #transformation 🙌✌️😍

2018/04/01 • Idag var det något tungt. Men de är på ett sätt skönt när benen känns som bly och värker. För dom gör ju det av en god sak ✌ men att gpsen lever sitt eget liv får jag nog börja acceptera. Jag gick samma runda två gånger och ändå visar gpsen nått helt annat. Aja. Jag kom ut jag tog mig runt och jag vet hur jag går och de är de som räknas. Imorgon blir de en runda med barnvagnen och Milias 😍 • #jagräknarkalorier #jagtogbeslutet #jagkanjagvill #jagskablismal #jagskablismaligen #femtiofemkilo

2018/03/31• Påskafton och underbart väder ute. Pw med en jävla vurpa mitt k skogen. Får se hur min rumpa ser ut imorgon 🙈 så imorgon får de bli 5an×2 i stället för att dra upp i skogen. Appen fortsätter att tappa km med. Trist 👎👎 #jagräknarkalorier #jagkanjagvill #jagtogbeslutet #jagskablismal #jagskablismaligen #kanjagkandu

God morgon ❤️🙏 #smoothietime

Fått lite motion idag. Körde intervaller sista 13 min, HERRE MIN GUD! Helt slut! 😪

Vilken dag! 😍 ☀ först blev det en promenad på 4 km, sen gymmet i nästan 2,5 timme, varav nästan 9 km på crosstrainern samt ett helkroppspass. Nu är jag helt slut och tänker gå ut och sätta mig i solen! 😍

Avslutar tisdagen med en härlig kvällspromenad 😊

Most Popular Instagram Hashtags