#jaglanydetoks

MOST RECENT

dzień wolny♥️ start🌹 #dobrystart#jaglanydetoks

Jeśli czasem trafiacie w necie na spektakularne metamorfozy będące rezultatem odchudzania, to ja aktualnie jestem tą gorszą wersją "przed". Drodzy Państwo, przechodzę na dietę, zmieniam styl życia, biorę się za siebie - jak zwał, tak zwał. Faktem jest, że mam do zgrubienia na początek 10, a potem jeszcze 5 kilo. To nie moja fanaberia, tylko oficjalne zalecenie lekarza... sprzed kilku tygodni. Przespałam się więc z myślą o diecie, w miarę się do diety przygotowałam... I teraz po prostu muszę to zrobić. I szczerze Wam powiem, że jestem, k*wa przerażona.
.
.
.
#dieta#przechodzęnadietę#stosik#bookstagram#bookaddict#bookish#booklove#booknerd#bookworm#książki#odchudzanie#trzymajciekciuki#happydetoks#jaglanydetoks#smakowitaella#legalnydoping#zyjzdrowoiaktywniezannalewandowska#zyjzdrowoiaktywnie

Fajne połączenie 🆙
.
Znam takich co się boją poznawać nowe smaki @aasix_xo, @piaseckiwaldek ♥, @karolina_1614, ale ponoć do odważnych świat należy 🌎
.
Białko Milky Shake Whey od @6pak_nutrition o smaku miodu z sezamem - ciekawa, kombinacja smaku. Jak dla mnie na plus, fajnie wyczuwalny sezam, smakiem przypomina trochę tofii, chałwę, może krówkę 🐄 w każdym bądź razie kto nie próbował - nie zastanawiać się 🔥
.
Jaglanka z białkiem od @6pak_nutrition o smaku miodu z sezamem, borówkami, malinami. Na wierzchu pasta kokosowa od @krukam i mamy kolację w niecałe 10 minut 🌃
.
Dobranoc 😌
.
.
.
#goodnight #dobranoc #potreningu #potreningowo #kolacja #białko #protein #goodfood #milkyshake #jaglanka #jaglana #jaglanateam #jaglanydetoks #jaglak #jaglakteam #gymfood #gymlife #gymlifestyle #muscle #muscleup #wiemcojem #fitfan #fitspo #clean #cleaneating #cleanfood #cleancooking #dieta #nogluten #freegluten

dzisiaj mój 7 dzień jaglanego detoksu i czuje się rewelacyjnie. Na zdjęciu jaglany pudding z dyni-przepyszny i bardzo bardzo sycący #jaglanydetoks #jaglanka #pudding #puddingzdyni #zdrowegotowanie #zdrowejedzenie #detoks #dynia #gotowanie #domowejedzenieg #healthylifestyle #healthyfood #fitprzepisy

Mam już dom i kuchnię 🍴 #jaglanydetoks

Wielkie dziękii Panu Markowi Zaremba za ten przepis na zupę marchewkowo-pomidorową 😀😀😀😀#jaglanydetoks#kasza#power#moc#obiadddd#

First step to organism deacidification: millet with beetroot, apple and pumpkin seeds ❤️ and photo decoration is the result of my virtual machine sytem failure... Less work, more flowers! 😂🌺🌸🌻🌷🌹 have a nice day! #breakfast #healthybreakfast #deacidification #millet #beetroot #pumpkin #apple #firstdayofnewdiet #littlechanges #betterlife #odkwaszanieorganizmu #jaglanydetoks #książkajaglanydetoks #kaszajaglana #burak #jabłko #pestkidyni #drogadolepszegożycia #lepszaja #małezmiany

Uwielbiam czas kiedy są owoce sezonowe 💚🍉 szkoda, że nie można ich pojeść na zapas 😋
Morele pod jaglaną kruszonką 🔝🍑
5 moreli dużych lub więcej małych przekroiłam przez pół i ułożyłam w naczyniu do zapiekania, w osobnej miseczce wymieszałam ugotowaną kaszę jaglaną, kilka lyżek płatków migdałowych, posiekane orzechy, 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego. Całość zapiekałam ok.15 min w 180 st C
Przed zjedzeniem polałam miodem 😎 Pycha! #poradniadietetyczna #dietetyka #dietetyk #fit #fitness #deser #kaszajaglana #jaglanydetoks

Kiedy idziesz do Biedronki po spożywkę a wracasz z 📚😄 Uwielbiam styl pisania pana Marka Zaremby, nawet pomimo religijnych wtrętów. Jego książka o #hashimoto bardzo mi się podobała, autor uczy samodzielnego myślenia zamiast bezmyślnego słuchania blogerek, propaguje wiedzę na temat natury termicznej potraw, obala wiele mitów narosłych wokół diet. Myślę, że #jaglanydetoks też przypadnie mi do gustu 😊 A o książce pani Beaty Abramczyk pisała niedawno na swoim blogu Agnieszka Maciąg, więc wzięłam z ciekawości 🙂 #marekzaremba #beataabramczyk #drogadouzdrowieniasiebie #bookstagram #booknerd #czytajboumrzesz #nowenapółce

Darowany lunch. Tyle wygrać! #jaglanydetoks #lunchtime #fitstyle @ka_.er

No hej dzisiaj coś innego w miseczce, a mianowicie budyń z płatków jaglanych❤️ idealna opcja przed treningiem megaaa sycące😍 Zawsze robiłam go z kaszy jednak wczoraj postawiłam na płatki i wyszło jeszcze lepiej+ objętościowo dwa razy więcej 🔥BUDYŃ JAGLANY
➡️55g płatków jaglanych
➡️3/4 szklanki mleka
➡️łyżeczka ksylitolu lub innego słodzidła
➡️miarka odżywki białkowej
Płatki zalewamy wrzątkiem wymieszanym z białkiem i przykrywamy talerzykiem do czasu aż cały płyn się wchłonie. Następnie przekładamy masę do garnka zalewamy mlekiem i gotujemy do niecałkowitego wchłonięcia mleka. Kiedy zacznie bulkać ściągamy z palnika i blendujemy na gładki krem. Przekładamy do miseczki i dekorujemy ulubionymi owocami. U mnie padło na jagodowe owoce jeżyny, borówki, sok z jagód i wiórki kokosowe❤️
#jaglanka #jaglanydetoks #breakfast #foodporn #zdroweodzywianie #zdrowojem #zdrowadieta #zdrowamicha #fitgirl #healthy #healthyfood #healthygirl #healthyeating #healthylifestyle #healthybreakfast #motywacja #followme

Most Popular Instagram Hashtags