#jagielnik

MOST RECENT

Jagielnik Bouty 😋
SPÓD: ✔ 40g daktyle ✔ 15g kakao ciemne ✔ 70g mąka kokosowa
MASA: ✔ 200g kasza jaglana ✔ 40g pasta kokosowa ✔ 50g wiórki kokosowe ✔ 20g odżywki białkowej (u mmie @6pak_nutrition o smaku #cookies od @bodypak.pl 😋) WIERZCH: ✔ 1 łyżka oleju kokosowego ✔ 2 łyżki pasta kokosowa ✔ 30g gorzka czekolada
Daktyle zalać wrzątkiem, po godzinie zblendować z mąką kokosową i kakao. Ugnieść spód. Kaszę ugotować wg czasu wskazanego na opakowaniu, odcisnąć z wody i zblendować z pastą kokosową i odżywką białkową- wylać na spód. Rozpuścić pastę kokosową z olejem kokosowym oraz gorzką czekoladą i wylać na masę. Na noc do lodówki i pyszny #jagielnikbouty gotowy 😊 Przepis podstawowy u @paulina.mogilnicka 😊 #fitciasto #jagielnikbounty #jagielnik #pyszności #bodypak #6packnutrition Przy zakupie w sklepie @bodypak.pl za minimum 100zł dostaniecie 10zł rabatu z kodem zniżkowym MAGDALENA-BMW ✌ ---> www.bodypak.pl

Coconut vegan cheesecake #glutenfree
.
Kokosowy Jagielnik bez pieczenia
Delikatne w smaku ciasto, łatwe i szybkie do zrobienia bo z 4 składników. Idealne #dokawy, na deser czy na śniadanie♥
.
#przepisnaciasto
.
Składniki:
*200 g kaszy jaglanej
*4 szklanki wody
*3 łyżki ksylitolu
*200 g wiórek kokosowych bez substancji konserwujących (polecam Bakallino z Biedronki)
.
Kasze kilkakrotnie plucze gorącą wodą z kranu by pozbyć się goryczki. Gotuję ja około 20 minut do miękkości w 3 szklankach wody. Dodaję wiórki kokosowe ( część zostawiam do dekoracji) oraz szklankę wody. Dosypuje ksylitol. Mieszam i gotuje 10-15 minut. Kasze studze i blenduje na gładko. Wylewam do tortownicy o średnicy 22 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Posypuje pozostałymi wiórkami kokosowymi. Gdy całkiem ostatnie wkładam do lodówki. Kroje gdy jest schłodzone. Smacznego ♥

#jagielnik #sernik #ciasto #cake #cakelove #fitfood #healthyfood #homemade #vegan #cheesecake #rafaello #brekkie #kokosowyjagielnik #fitdessert #dessert #deser #foodporn #foodstagram #foodgasm #healthynutrition #millet #kaszajaglana #breakfast #fitciasto #cakeoftheday #śniadanie #kuchen

Weekend zaczynamy słodko i zdrowo! Wegański jagielnik z masłem orzechowym,a za nim nieśmiało wychyla się cold brew z Kenii z @coffeelab_pl
#vegan #veganfriendly #vegancake #jagielnik #masloorzechowe #masłoorzechowe #coldbrew #mokotuff2 #mokotow #mokotów #kawiarnia #ciasto #czarnakawa #slodycze #slodko #słodycze #szafirki

Kto kocha jagielniki? Łapki w górę 🙌 Dziś w wersji z gorzką czekoladą, masłem orzechowym i budyniem 😍 Szybko, prosto, słodko i smacznie! Bo jakże inaczej 😂 Idealnie sprawdzi się na weekendzik 😎😎😎 Przepis 👇
.
.
💥JAGIELNIK "BUDYNIOWA CHMURKA"💥
👉Składniki na spód:
✔80g daktyli
✔3 łyżki nasion chia
✔8-9 łyżek płatków owsianych
✔1 łyżka oleju kokosowego
➡Daktyle moczymy, wodę odewamy i blenderujemy. Dodajemy rozpuszczony olej kokosowy, płatki i nasiona chia. Mieszamy i wykładamy foremkę. Wstawiamy do lodówki.
👉Składniki na masę jaglaną:
✔100g kaszy jaglanej
✔2 miarki odżywki białkowej
✔3 łyżki masła orzechowego
✔60-80g czekolady gorzkiej
✔2 łyżki oleju kokosowego
✔ew ziarna ekspandowane
➡Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej z olejem kokosowym i masłem orzechowym. Kaszę jaglaną gotujemy według opisu na opakowaniu i blenderujemy razem z odżywką, i rozpuszczoną masą czekoladową. Na koniec dodajemy ziarna ekspandowane i mieszamy. Wylewamy na nasz spód. Ponownie wstawiamy do lodówki.
👉Składniki na krem orzechowy:
✔4 łyżki masła orzechowego
✔1 miarka odżywki białkowej (u mnie smak słony karmel od @kfdnutrition )
✔30-50 ml wrzątku
✔0,5 łyżeczki rozpuszczonej żelatyny/agaru
➡Masło orzechowe i odżywkę białkową zalewamy wrzątkiem i dokładnie mieszamy. Dodajemy rozpuszczoną w niewielkiej ilości wody żelatynę lub agar. Mieszamy i wylewamy masę na masę jaglaną. 👉Masa budyniowa:
✔1 budyń waniliowy
✔1,5 szklanki mleka (roślinne lub zwykłe)
✔słodzidło
➡Budyń przygotowujemy według instrukcji na opakowaniu (musi być mega gęsty, stąd mniejsza ilość mleka) Wylewamy na krem orzechowy. Wkładamy do lodówki najlepiej na całą noc. Wierzch posypujemy startą gorzką czekoladą. Smacznego życzę! 😚
MIŁEGO PIĄTKOWEGO WIECZORKU ❤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#piątek #jagielnik #ciasto #fitciasto #czekolada #kaszajaglana #płatkiowsiane #budyń #olejkokosowy #deser #zdrowydeser #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowojem #masłoorzechowe #healthyrecipe #fitrecipe #przepis #fitprzepis #smacznego #bezpieczenia #zdrowo #pycha #dietetyka #odchudzanie #nowyprzepis #kochamjesc #healthyfood #zdrowakaloria #❤

✔Jagielnik z jabłkami 🍎🍏 #jablecznik #jagielnik #bezsernik #vegetarian #vegefood #vegan #applepie #fitfood #foodies #foodie #pysznosci Przepis już nie długo na blogu! 😁 #blogerlife #rudzielecwkuchni

Jeszcze porządnie nie otworzyliśmy, a Serniczek Jaglany już został pozbawiony kilku kawałków 😊
Zapraszamy na nasze Czwartkowe Ciasto Fit.
Spod: daktyle, płatki owsiane, migdały, masło orzechowe
Nadzienie: kasza jaglana, skórka pomarańczowa, mleko kokosowe, miód
Wierzch: mus z owoców leśnych, ksylitol, agar
.
.
.
.
.
#ciastoweganskie #jagielnik #serniczekjaglany #wege #wegan #wegancake #vege #nosugarcake #lactosefreecake #bezlaktozy #bezcukru #ciastofit #fit #fitcake #anibabki #cukiernia #cukierniawroclaw #wroclaw #wroclove #wroclawnaslodko #slodkiwroclaw #photooftheday #coffeetime #dokawy

Jagielnik z truskawkami 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Inspiracja @_katnova_ ✔ 100g ugotowanej kaszy jaglanej
✔ 200g serka wiejskiego (w oryginale jest napisane, by odsaczyc, ja tego nie robilam)
✔lyzeczka oleju koko
✔30g odzywki bialkowej-nie uzywam wiec zastapilam lyzka maki kokosowej
✔4 lyzki erytrolu
✔kilka truskawek
Wszystko zblendowac oprocz truskawek, wylac do formy silikonowej lub wylozonej papierem do pieczenia. Ja mialam mala keksowke, u autorki byla okragla foremka, bodajze 16cm.
Piec 45 min w temp 170°.Wystudzic, schlodzic w lodówce.
Smacznego ☺☺☺ Calosc kaloryczna ciasta u mnie:747 kalorii
BTW 37/28/85

#deser #ciasto #fit #fitciasto #fitsernik #jagielnik #kaszajaglana #diet #dieta #masa #redukcja #redukcjatrwa #fitprzepisy #przepisy #przepisydietetyczne #jemdrowo #zdroweodzywianie #zdrowyposiłek #zdrowystylzycia #jemichudne #wiemcojem #truskawki #insta #kolorowonatalerzu #zdrowytalerz #posiłek #mniammniam

(Bez)sernik po raz kolejny 😍
•spód: 100g kruchych ciastek kokosowych, 30g daktyli namoczonych 1h we wrzątku, 30g oleju kokosowego; wszystkie składniki zblendowałam i wyłożyłam do tortownicy 20cm, chłodziłam w lodówce ok 30 min;
•masa: 3 szkl mleka kokosowego, 180g kaszy jaglanej, 100g mrożonych truskawek, 70g nerkowców namoczonych 1h we wrzątku, 5 łyżek słodzika, sok z 1 cytryny, 5g żelatyny; przepłukałam kaszę i ugotowałam na mleku, po wystudzeniu zblendowałam z nerkowcami, słodzikiem, owocami i sokiem z cytryny, żelatynę zalałam 2 łyżkami wody do napęcznienia, lekko podgrzałam i dodałam do masy, przełożyłam do tortownicy i chłodziłam przez noc w lodówce 💜
.
.
.
.
#jagielnik #healthycake #strawberries #fruits #legalcake #goodcalories #diet #dieta #sweets #fitsweets #foodart #foodbook #receipt #zdroweprzepisy #zdrowakuchnia #glutenfree #lactosefree #vegancake #lovetocook #shebakes #passion #bodybuildingmotivation #spring #flowerpower #l4like #follow #ddob #purerein

Świętujemy 12 rocznicę ślubu! ❤️Zapraszam na jagielnik 😊podpatrzony u @wincentyna.pl i @olga_makehappyday . Tylko proszę się spieszyć bo znika błyskawicznie 😋
#jagielnik #świętujemy #zdrowydeser #rocznica #langustowydaniel #wychodzeniezpostu

Jagielnik od @nietyjemy tak wszystkim domownikom przypadł do gustu, że musiałam go znowu zrobić do niedzielnej kawki 😊 Ostatni nie wytrzymał w lodówce nawet kilku godzin 😬😃
Ponownie wersja lekko zmodyfikowana z warstwą samodzielnie zrobionej galaretki 😊
Ciacho jest 🍩 pogoda jest 🌞 wieczorem rodzinny grill 🍗 potem spacerek
#jagielnik #jestslodko #jestsmacznie #bezcukru #loveit #foodfit #fitciasto #foodstagram #foodpics #deser #lubieto #smacznego #healthyfood #healthylifestyle #niedziela #weekend #littlepleasures #wiemcojem #dietaniemusibyćnudna #sztos #pycha #yummy #tasty #zdroweciasto #followme #fit #inspiration #fitprzepisy #sugarfre

Fit słodycze? Dlaczego nie! Dzisiaj będzie królował #jagielnikkokosowy 💥😋 prawdziwa torpeda wśród fit „grzeszków”, których można sobie nie odmówić! 😎 jest on #bezpieczenia #bezglutenu #bezlaktozy ❗️🤗 zrobienie banalne! A smak obłędny! 🍴

Kasza jaglana- królowa kasz! Ma mało skrobi, dużo przyswajalnego białka, najwyższa zawartość witamin z grupy B, B1, B2, B6, żelaza, miedzi wśród kasz❗️❗️❗️
#fitsłodycze #jagielnik #glutenfree #healthyfood #healthylifestyle #fitfood #modanazdrowie

Most Popular Instagram Hashtags