#jadłospis

1097 posts

TOP POSTS

#jadłospis #wysokiewęgle #carbohydrates #fitfood #bodybulding
Na blogu przykładowy jadłospis mojego dnia wysokowęglowodanowego ;) 👉🏻 www.odglutenucalapuchne.con

Kolejny posiłek z jadłospisu z bloga Vegan Corner- zapiekana kasza z tofu i warzywami z sosem pomidorowo-marchewkowym z oliwkami. Nie przepadam za kaszą gryczaną, ale ten obiad był bardzo pyszny ❤ Po trzech posiłkach wg zdrowego jadłospisu czuję się świetnie i pełna energii 😊
#vegan #whatveganseat #veganism #veganfood #food #weganizm #jadłospis #obiad #kaszagryczana #vegancorner #pycha

Black or white? Na naszym blogu idealny przepis na weekend - #budynjaglany 🍇🍈🍋🍍❤ #budyń #kasza #jaglana #przepis #jadłospis #dietetyk #vege #vegan #healthyfood #weekend #foodporn #śniadanie #przezdietedocelu

Zielony koktajl na zdrowie💚

Banan, garść szpinaku, kiwi 1 sztuka, 1/2 awokado i mały kubeczek jogurtu naturalnego😋

#drugieśniadanie #przekąska #koktajl #zielonykoktajl #zielo koktajle #awokado #kiwi #szpinak #czereśnie #zdrowa dieta #dieta #dietetyk #jadłospis #surowezdrowe #fit #jestemfit #dbamozdrowie #motywacja #greensmoothie #healthyfood #instafood #nevergiveup #DietaPodLupą

Powoli chyba widać wiosnę, nie? Dziś nawet podarowałam sobie zimową kurtkę 😲 Mam dla Was kilka ogłoszeń:
⚀ na www.mamyruszamy.pl artykuł o metodzie treningowej #aerobic #capacity ⚁ na www.mamyruszamy.pl/zielony-detoks czeka nowe wyzwanie, a w nim #dieta (#jadłospis) #plan #treningowy i #spódniczka sportowa od @nessisportswear ➡nie czekaj z zapisem do ostatniej chwili!
⚂ na FP Mamy Ruszamy ruszyło wydarzenie wirtualny #bieg na #dzienmatki ➡ bony zakupowe @nessisportswear zegarek biegowy od @tomtomglobal kosmetyki od @johnmastersorganics_polska i @footmedica słuchawki bezprzewodowe od #ifrogz oraz paczki z eko żywnością od @naura_pl czekają na Was!

#bieg #bieganie #run #running #runcrew #reebook #trening #trenować #fit #fitness #runners #instarunners #instarunnerspolska #sport #mamyruszamy #fitmama #fitmom #zyjmysportem #ambasadorgosport

🆓 📄 🆓 🍎 🆓 🏃 🆓 🍴 🆓 ✅ 4 jadłospisy ✅ 4 listy zakupów ✅ 22 propozycje domowych treningów ✅ motywująca karta pracy
Takie prezenty dostają subskrybenci blogowego newslettera 💕. Instrukcję zapisu znajdziecie w najnowszym wpisie na www.drlifestyle.pl #odchudzanie #redukcja #fit #dieta #trening #motywacja #planzywieniowy #jadłospis #dietetyk

Dobrze jest mieć jedzenie zaplanowane... i przywiezione prosto pod drzwi na cały dzień.😋🍃🍊 Oto nasz zestaw przy diecie Basic. 👌Owsianka pomarańczowa na mleku ryżowym z domową granolą 👌Zupa botwinkowa z jajkiem 👌Leczo z indykiem i ryżem basmati 👌Pasta z ciecierzycy z pełnoziarnistymi grzankami 👌Sałatka z kurczakiem, świeżymi warzywami i dressingiem miodowo musztardowym #menu #jadłospis #lunch #breakfest #botwinka #leczo #ciecierzyca #sałatka #eatgood #eatclean #dieta #diet #instafood #obiad #lunch #dinner #dietasamuraja #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #cateringwarszawa #warsaw #warszawa

MOST RECENT

Kolejny posiłek z jadłospisu z bloga Vegan Corner- zapiekana kasza z tofu i warzywami z sosem pomidorowo-marchewkowym z oliwkami. Nie przepadam za kaszą gryczaną, ale ten obiad był bardzo pyszny ❤ Po trzech posiłkach wg zdrowego jadłospisu czuję się świetnie i pełna energii 😊
#vegan #whatveganseat #veganism #veganfood #food #weganizm #jadłospis #obiad #kaszagryczana #vegancorner #pycha

Dalsza część postu zakupowego :) Drugie zdjęcie pochodzi ze strony vegancorner (@dianaszumilas)
#vegan #vegancorner #yummy #healthy #jadłospis #wegańskienietuczy #tahini #pycha

Zielony koktajl na zdrowie💚

Banan, garść szpinaku, kiwi 1 sztuka, 1/2 awokado i mały kubeczek jogurtu naturalnego😋

#drugieśniadanie #przekąska #koktajl #zielonykoktajl #zielo koktajle #awokado #kiwi #szpinak #czereśnie #zdrowa dieta #dieta #dietetyk #jadłospis #surowezdrowe #fit #jestemfit #dbamozdrowie #motywacja #greensmoothie #healthyfood #instafood #nevergiveup #DietaPodLupą

Dobrze jest mieć jedzenie zaplanowane... i przywiezione prosto pod drzwi na cały dzień.😋🍃🍊 Oto nasz zestaw przy diecie Basic. 👌Owsianka pomarańczowa na mleku ryżowym z domową granolą 👌Zupa botwinkowa z jajkiem 👌Leczo z indykiem i ryżem basmati 👌Pasta z ciecierzycy z pełnoziarnistymi grzankami 👌Sałatka z kurczakiem, świeżymi warzywami i dressingiem miodowo musztardowym #menu #jadłospis #lunch #breakfest #botwinka #leczo #ciecierzyca #sałatka #eatgood #eatclean #dieta #diet #instafood #obiad #lunch #dinner #dietasamuraja #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #cateringwarszawa #warsaw #warszawa

i Swoich bliskich💞 Insulinooporność? Pobierz biuletyn informacyjny i znajdź odpowiedzi na nurtujące Cię pytania🤔 ⏩⏩⏩ www.alablaboratoria.pl/9543-diagnostyka-insulinoopornosci ⏪⏪⏪ #insulinoopornosc #biuletyn #indeksglikemiczny #dieta #dietetyka #jadłospis

Dzień dobry😀
Często pytacie o prosty sposób na zdrowe posiłki wegańskie. Dlatego przygotowałam dla Was rysunek (ręką młodszej córci😊), który w jasny sposób przedstawia zasady komponowania roślinnych dań👍
Wyobraź sobie swój talerz🥗. Niech połowę zajmują warzywa: zielone, kolorowe, korzeniowe (mogą być surowe, gotowane, duszone, pieczone, np.: zielona sałata, leczo, bigos, etc), ta połówka może być z dużą "górką"; 1/4 Twojego talerza niech zajmują strączki jako najdoskonalsze źródło białka na diecie roślinnej (potrawy ze strączków, ale również tofu, tempeh - na zdjęciu gulasz z tofu); 1/4 -powinny zajmować produkty zbożowe, kasze, ryże.

Będzie ok, jeśli owoce znajdą się w Twoim codziennym jadłospisie pomiędzy głównymi posiłkami🍎🍓🍌 Czy to prosta zasada?

To oczywiście tylko schemat, ale warto się go trzymać, myśląc o diecie roślinnej w praktyce.

Dobrego dnia!
.
.
.
.
.
.
.
.
#wege #dietcoach #dietcoaching #dietaroslinna #plantbased #plantbaseddiet #weganizm #jadłospis #vegan #veganfood #veganlife #dieta #stylżycia #zmiana #zasady #vegansofinstagram

By @bretania_i_ja 💕

Tag your photos with #bujobeauty for a chance to be featured 🎀 ・・・
Tygodniówka jeszcze w morskim klimacie...
.
Znaczniki, których używam to jedynie: ◻ - do zadań i⏺- do wydarzeń
I to mi wystarcza :)
.
#kreatywnebujo #planwithme #nuuna #staedtler #staedtlerpolska #triplus #fineliner #planwithme #bulletjournalpolska #bulletjournalfrançais #bulletjournal #bujobeauty #showmeyourplanner #dreambig #paperlove #notebook #planner #papergoods #bujo #bujocommunity #marynarskistyl #lato #morze #5porcjiwarzywiowocow #tracker #jadłospis #afirmacje

Most Popular Instagram Hashtags