#izmirterapi

MOST RECENT

Çok sık karşılaştığım bir durum: doğruyu tabiri caizse pat diye anlatmaya başlamak.
Siz de bir büyüğünüze birşey anlatırken, birden sözünüzün kesildiği ve doğruların vurgulandığı öğütler verildiği olur muydu? Ne hissederdiniz?

#ebeveyn #aile #annev#baba #çocuk #izmirterapi #terapiizmir #izmir #psikoterapi

Değiştiremeyeceğimiz gerçekler ve yaşama devam edebilmek için... 💫
#psikoterapi
#psikologserapbilgen

Uzun zamandır şöyle bir fotoğraf geziyor instagramda. Yine denk gelince yazmak istedim.
-
Fotoğraf çok güzel, çok anlamlı. Ancak, şöyle bir sıkıntı var ki zaten sorun anda kalmayı becerebilmek... Yani, bu bilgiyi bilmek bunu yapabilmek için yeterli değil maalesef.
-
Çünkü anda kalabilmek söylenildiği, yazıldığı kadar kolay bir şey değil. Hatta çok zor bir beceri. Bu beceriyi kazanabilmek ve sürdürebilmek için düzenli pratikler yapmak gerekiyor örneğin. Sürekli olarak ‘anda kalmak’ diye bir durum da gerçek yaşamda mümkün değil zaten.
-
Bazen yapıldığı zannedilen şeyle gerçekte olan aynı olmuyor. Bazen kişiler anda kaldığını, küçük şeylerle mutlu olduğunu söylüyor ya da öyle düşünüyor, ancak gerçekte bunun tam tersi oluyor. Kişi, geçmişteki acı verici yaşantılarını zihninde tekrar tekrar yaşamaktan aslında şimdiki yaşantısını kaçırıyor. Bu yüzden farkındalık önemli.
Psikoloji zor iş ☺️😃
#andakalmak #mindfulness #farkındalık

Bugün pazartesi 🤔😇 Sadece haftanın ilk günü mü? İşlerin yoğunluğu bizde nasıl bir ruh haline sebebiyet veriyor? 💬
Pazartesi Sendromu ile ilgili merak edilen herşeyi @gazete9eylul gazetesinde bugün yayınlanan röportajda ele aldık 🤓

Sendromsuz günler dileğiyle 🤗🙏🏻 .

#psikoloji #psikolog #psikologberkkaraoglu #berkkaraoglu #izmirpsikolog #mberkkaraoğlu
#izmirterapi #izmirterapist #psikoterapist #izmir #alsancak #çeşme #alaçatı #alsancakpsikolog #emdrtedavisi #emdrterapisi #terapimerkezi #ailedanışmanlığı #psikologizmir #psikolojikdestek #psikoterapi #terapi #ailedanışmanı #gazete9eylül #9eylülgazetesi #pazartesisendromu

Kadınlar ne ister? Nasıl eş seçerler? Psikodinamikleri nelerdir?

@agoraavm_izmir ‘de “Kadın - Erkek İlişkileri” konulu söyleşimi izlemek için profilimdeki linki tıklayabilir 👆Kanalıma abone olabilirsiniz 🤗🙏🏻 .

#psikoloji #psikolog #psikologberkkaraoglu #berkkaraoglu #izmirpsikolog #mberkkaraoğlu
#izmirterapi #izmirterapist #psikoterapist #izmir #alsancak #çeşme #alsancakpsikolog #cinselterapi #emdrtedavisi #emdrterapisi #ergenpsikoloğu #terapimerkezi #pedagog #psikologizmir #psikolojikdestek #ailedanışmanı #terapi #cinselterapist #ailedanışmanı #emdr #agoraavm #balçova

Acı söze döküldüğünde kendi gerçekliğinden çıkar ve sindirilmeye hazır hale gelir.
Bu,acıyla yegane başa çıkma stratejisidir.
Öyleyse sembolize edilemeyen şey(acı) metabolize edilemez.(sindirilemez).
.
iyipazarlarherkese 🍀
iyi kitap okumalar☕️
#sundaymood #dailysuggestion #jdnasio #aşkacısı #kitapönerisi #jimholland #terapi #izmirterapi #onlineterapi

Dilekler tutmak, duygulara kilit vurmamak gerekir 🔐❤️ Duyguların o kadar yoğun bir gücü vardır ki eğer uygun bir şekilde dışavurabilirseniz hayatınızda çok anlamlı eylemler içine girebilir ama içe atar ve kendinizi o duyguyla eş değer olarak ifade edemezseniz hastalıklar, öfke patlamaları, depresyon, anksiyete (kaygı), bedensel sıkıntılar yaşayabilirsiniz 😱💔 Haydi şimdi duygularınızı açamadığınız ve o duyguların o süreçte size neler yaşattığını bir düşünün 🤔💬👍🏻 iyi haftasonları 🤗🙏🏻 .

#psikoloji #psikolog #psikologberkkaraoglu #berkkaraoglu #izmirpsikolog #mberkkaraoğlu
#izmirterapi #izmirterapist #psikoterapist #izmir #alsancak #çeşme #alaçatı #alsancakpsikolog #cinselterapi #emdrtedavisi #emdrterapisi #ergenpsikoloğu #terapimerkezi #ailedanışmanlığı #psikologizmir #psikolojikdestek #psikoterapi #terapi #cinselterapist #ailedanışmanı #kişinev #chisinau

“Yola çıkmak kaygıyı çoğaltır, çıkmamak ise benliği yitirmek...” demiş Kierkegaard.
-
Kendi içsel süreçlerinin, kendinin farkına varmak, duygulara temas etmek cesaret ister. Derine doğru inmek ilk başta rahatsız edici olabilir. Sonrasında ise rahatlama, huzur ve bir takım şeylerin yavaş yavaş değişimi gelir. 🌿🌳
-
#psikoterapi #emdrterapisi
#psikologserapbilgen

Hiç bir davranışımız rastlantısal, gelişigüzel değildir. Dikkatle analiz edildiğinde tüm davranışlarımızın bir amaca hizmet ettiğini fark edebiliriz. Davranışlarımız ya genlerimizden ya da öğrenme geçmişimizden köken alır.
-
Yani, bazen hayatta nereye gitmek istediğimizi bilmediğimizi düşünsek de aslında davranışlarımız bizi bir yerlere sürükler.
-
Peki,
Nereye gidiyorum? 🙄
Gitmek istediğim yer orası mı? 🙄
Nereye gitmek istiyorum? 🧐
-
#psikologserapbilgen
#psikoterapistserapbilgen

Psikolog olmak, ruh sağlığı ile uğraşmak hiç kolay değildir.
Etik, gizlilik ve profesyonellik gerektirir.
Bu durum hem biz profesyonelleri, hemde danışanları koruyan bir durumdur 👍🏻 .

#psikoloji #psikolog #psikologberkkaraoglu #berkkaraoglu #izmirpsikolog #mberkkaraoğlu
#izmirterapi #izmirterapist #psikoterapist #izmir #alsancak #alsancakpsikolog #cinselterapi #emdrtedavisi #emdrterapisi #terapimerkezi #psikologizmir #psikolojikdestek #psikoterapi #terapi #cinselterapist #ailedanışmanı

Most Popular Instagram Hashtags