#izmirterapi

MOST RECENT

Barbara Oakley: Amerika Birleşik Devletleri’nin en saygın üniversitelerinde mühendislik alanında ders veren bir profesör. Böyle bir tanımın ardından böyle bir bilim insanının çok başarılı olduğunu, kişisel yetenekleri gereği alanına çok yatkın olduğunu hatta büyük olasılıkla küçük yaşlardan itibaren fizik, matematik ve kimya gibi bilim dallarına ilgi duyduğunu düşünmek çok doğal.

Fakat düşünülenin aksine Barbara Oakley 26 yaşına kadar bir nebze de olsa mühendislikle ilgilenmediğini, söz konusu bilimlerden nefret ettiğini ve başarısız olduğunu belirtiyor. Aslında mühendislik gibi hiç bilgili olmadığı ve yeteneksiz hissettiği bir alanda doğru yöntemler sayesinde başarılı olabileceğini “kabullendiğinde” ise bilim serüveni başlıyor. 26 yaşında kendi imkânlarıyla Trigonometri öğrenerek ilk adımı atıyor ve bu yazının en başında belirttiğim üzere kendisi şu anda bir mühendislik profesörü...(Merak edenler için TEDx konuşması linkini aşağıya bırakıyorum👇🏽) Bu başarı hikâyesinin en önemli noktası ise insanın bir şeyleri değiştirmek için gösterdiği azim kadar o işin üstesinden gelebileceğini kabullenmesidir. İnsan herhangi bir eksikliğini veya yanlış bir tutumunu kabullenmedikçe zaten ortada tamamlayacağı bir eksiklik ya da değiştireceği bir tutum olduğunu anlayamaz, onun gözünde yoktur.

Eğer değişime inanıyorsanız, bir şeyler değiştiğinde daha iyi hissedeceğinizi düşünüyorsanız; hayatı, insanları ve hepsinden önemlisi kendinizi keşfederek başlayın. Keşfetme çabasıyla kendinizi tanımaya fırsat verin. Hiçkimsenin kusursuz olmadığını ve hep daha iyisinin mümkün olduğu gerçeğini göz ardı etmeyin.
Keşfettiğiniz, kabullendiğiniz, değiştiğiniz ve değiştirdiğiniz bir haftasonu olsun:)
Psikolog Müge Naz Candemir
📌 İlgili TEDx Konuşması:
https://www.youtube.com/watch?v=O96fE1E-rf8
.
.
.

#psikolog #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık #içgörü

Beyninizin nasıl çalıştığını hiç düşündünüz mü? Daha önce gördüklerinizi nasıl hatırladığını, bağlantıları nasıl kurduğunu ya da yeni bilgileri nasıl öğrendiğini merak ettiniz mi?
Bugün ufak betimlemeler ile beynimizde bir yolculuğa çıkalım. Beynimizi ormanlara benzetebiliriz. Ormanlardaki ağaçlar ise sinir hücrelerimiz yani nöronlar gibidir. Ağaçlar nasıl kökleri aracılığıyla birbirlerine bağlanıp iletişim kuruyorlarsa nöronlarımız da bağlantı noktaları olan sinapslar sayesinde aynı işlevi görürler. Nöronlarımız vücudumuzdaki diğer hücrelere benzerlik gösterse de en büyük farkları bilgi aktarımını sağlıyor olmalarıdır. Tıpkı bir ormandaki sayısız ağacın toprağın altından kökleriyle birbirlerine bağlanmaları ve iletişim kurmaları gibi…
Yani aslında hepimizin kafasında bir orman, o ormanlarda da milyarlarca ağaç ve yüz trilyon civarında birbiri ile bağlantı kurmaya hazır dallar, kökler vardır. Ağaçlara benzettiğimiz bu milyarlarca sinir hücresinin ise yalnızca yüzde 15’i aktif durumdadır. Ve beyin, ağaçların giderek büyümesi gibi kendini durmadan geliştirmek ve öğrenmek üzere programlanmıştır.
Siz beyninizi öğrenmek için yordukça, yeni bilgiler yüklemek için çabaladıkça o hep daha fazlasını isteyecektir. Beynin sınırı yoktur, ona sınır koyan yalnızca kendiniz olabilirsiniz. Gücünün farkına varıp onu keşfetmeye başladığınızda ise Freud’un dediği gibi en büyük gösteri işte o zaman başlayacaktır…

Psikolog Müge Naz Candemir
.
.
.
#psikolog #farkındalık #evren #beyin #zihin #öğrenmepsikolojisi #beyninsırları #keşfetmek #beyingelişimi #zihin #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık

Barbara Oakley: Amerika Birleşik Devletleri’nin en saygın üniversitelerinde mühendislik alanında ders veren bir profesör. Böyle bir tanımın ardından böyle bir bilim insanının çok başarılı olduğunu, kişisel yetenekleri gereği alanına çok yatkın olduğunu hatta büyük olasılıkla küçük yaşlardan itibaren fizik, matematik ve kimya gibi bilim dallarına ilgi duyduğunu düşünmek çok doğal.

Fakat düşünülenin aksine Barbara Oakley 26 yaşına kadar bir nebze de olsa mühendislikle ilgilenmediğini, söz konusu bilimlerden nefret ettiğini ve başarısız olduğunu belirtiyor. Aslında mühendislik gibi hiç bilgili olmadığı ve yeteneksiz hissettiği bir alanda doğru yöntemler sayesinde başarılı olabileceğini “kabullendiğinde” ise bilim serüveni başlıyor. 26 yaşında kendi imkânlarıyla Trigonometri öğrenerek ilk adımı atıyor ve bu yazının en başında belirttiğim üzere kendisi şu anda bir mühendislik profesörü...(Merak edenler için TEDx konuşması linkini aşağıya bırakıyorum👇🏽) Bu başarı hikâyesinin en önemli noktası ise insanın bir şeyleri değiştirmek için gösterdiği azim kadar o işin üstesinden gelebileceğini kabullenmesidir. İnsan herhangi bir eksikliğini veya yanlış bir tutumunu kabullenmedikçe zaten ortada tamamlayacağı bir eksiklik ya da değiştireceği bir tutum olduğunu anlayamaz, onun gözünde yoktur.

Eğer değişime inanıyorsanız, bir şeyler değiştiğinde daha iyi hissedeceğinizi düşünüyorsanız; hayatı, insanları ve hepsinden önemlisi kendinizi keşfederek başlayın. Keşfetme çabasıyla kendinizi tanımaya fırsat verin. Hiçkimsenin kusursuz olmadığını ve hep daha iyisinin mümkün olduğu gerçeğini göz ardı etmeyin.
Keşfettiğiniz, kabullendiğiniz, değiştiğiniz ve değiştirdiğiniz bir haftasonu olsun:)
Psikolog Müge Naz Candemir
📌 İlgili TEDx Konuşması:
https://www.youtube.com/watch?v=O96fE1E-rf8
.
.
.

#psikolog #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık #içgörü

Beyninizin nasıl çalıştığını hiç düşündünüz mü? Daha önce gördüklerinizi nasıl hatırladığını, bağlantıları nasıl kurduğunu ya da yeni bilgileri nasıl öğrendiğini merak ettiniz mi?
Bugün ufak betimlemeler ile beynimizde bir yolculuğa çıkalım. Beynimizi ormanlara benzetebiliriz. Ormanlardaki ağaçlar ise sinir hücrelerimiz yani nöronlar gibidir. Ağaçlar nasıl kökleri aracılığıyla birbirlerine bağlanıp iletişim kuruyorlarsa nöronlarımız da bağlantı noktaları olan sinapslar sayesinde aynı işlevi görürler. Nöronlarımız vücudumuzdaki diğer hücrelere benzerlik gösterse de en büyük farkları bilgi aktarımını sağlıyor olmalarıdır. Tıpkı bir ormandaki sayısız ağacın toprağın altından kökleriyle birbirlerine bağlanmaları ve iletişim kurmaları gibi…
Yani aslında hepimizin kafasında bir orman, o ormanlarda da milyarlarca ağaç ve yüz trilyon civarında birbiri ile bağlantı kurmaya hazır dallar, kökler vardır. Ağaçlara benzettiğimiz bu milyarlarca sinir hücresinin ise yalnızca yüzde 15’i aktif durumdadır. Ve beyin, ağaçların giderek büyümesi gibi kendini durmadan geliştirmek ve öğrenmek üzere programlanmıştır.
Siz beyninizi öğrenmek için yordukça, yeni bilgiler yüklemek için çabaladıkça o hep daha fazlasını isteyecektir. Beynin sınırı yoktur, ona sınır koyan yalnızca kendiniz olabilirsiniz. Gücünün farkına varıp onu keşfetmeye başladığınızda ise Freud’un dediği gibi en büyük gösteri işte o zaman başlayacaktır…

Psikolog Müge Naz Candemir
.
.
.
#psikolog #farkındalık #evren #beyin #zihin #öğrenmepsikolojisi #beyninsırları #keşfetmek #beyingelişimi #zihin #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık

Barbara Oakley: Amerika Birleşik Devletleri’nin en saygın üniversitelerinde mühendislik alanında ders veren bir profesör. Böyle bir tanımın ardından böyle bir bilim insanının çok başarılı olduğunu, kişisel yetenekleri gereği alanına çok yatkın olduğunu hatta büyük olasılıkla küçük yaşlardan itibaren fizik, matematik ve kimya gibi bilim dallarına ilgi duyduğunu düşünmek çok doğal.

Fakat düşünülenin aksine Barbara Oakley 26 yaşına kadar bir nebze de olsa mühendislikle ilgilenmediğini, söz konusu bilimlerden nefret ettiğini ve başarısız olduğunu belirtiyor. Aslında mühendislik gibi hiç bilgili olmadığı ve yeteneksiz hissettiği bir alanda doğru yöntemler sayesinde başarılı olabileceğini “kabullendiğinde” ise bilim serüveni başlıyor. 26 yaşında kendi imkânlarıyla Trigonometri öğrenerek ilk adımı atıyor ve bu yazının en başında belirttiğim üzere kendisi şu anda bir mühendislik profesörü...(Merak edenler için TEDx konuşması linkini aşağıya bırakıyorum👇🏽) Bu başarı hikâyesinin en önemli noktası ise insanın bir şeyleri değiştirmek için gösterdiği azim kadar o işin üstesinden gelebileceğini kabullenmesidir. İnsan herhangi bir eksikliğini veya yanlış bir tutumunu kabullenmedikçe zaten ortada tamamlayacağı bir eksiklik ya da değiştireceği bir tutum olduğunu anlayamaz, onun gözünde yoktur.

Eğer değişime inanıyorsanız, bir şeyler değiştiğinde daha iyi hissedeceğinizi düşünüyorsanız; hayatı, insanları ve hepsinden önemlisi kendinizi keşfederek başlayın. Keşfetme çabasıyla kendinizi tanımaya fırsat verin. Hiçkimsenin kusursuz olmadığını ve hep daha iyisinin mümkün olduğu gerçeğini göz ardı etmeyin.
Keşfettiğiniz, kabullendiğiniz, değiştiğiniz ve değiştirdiğiniz bir haftasonu olsun:)
Psikolog Müge Naz Candemir
📌 İlgili TEDx Konuşması:
https://www.youtube.com/watch?v=O96fE1E-rf8
.
.
.

#psikolog #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık #içgörü

Beyninizin nasıl çalıştığını hiç düşündünüz mü? Daha önce gördüklerinizi nasıl hatırladığını, bağlantıları nasıl kurduğunu ya da yeni bilgileri nasıl öğrendiğini merak ettiniz mi?
Bugün ufak betimlemeler ile beynimizde bir yolculuğa çıkalım. Beynimizi ormanlara benzetebiliriz. Ormanlardaki ağaçlar ise sinir hücrelerimiz yani nöronlar gibidir. Ağaçlar nasıl kökleri aracılığıyla birbirlerine bağlanıp iletişim kuruyorlarsa nöronlarımız da bağlantı noktaları olan sinapslar sayesinde aynı işlevi görürler. Nöronlarımız vücudumuzdaki diğer hücrelere benzerlik gösterse de en büyük farkları bilgi aktarımını sağlıyor olmalarıdır. Tıpkı bir ormandaki sayısız ağacın toprağın altından kökleriyle birbirlerine bağlanmaları ve iletişim kurmaları gibi…
Yani aslında hepimizin kafasında bir orman, o ormanlarda da milyarlarca ağaç ve yüz trilyon civarında birbiri ile bağlantı kurmaya hazır dallar, kökler vardır. Ağaçlara benzettiğimiz bu milyarlarca sinir hücresinin ise yalnızca yüzde 15’i aktif durumdadır. Ve beyin, ağaçların giderek büyümesi gibi kendini durmadan geliştirmek ve öğrenmek üzere programlanmıştır.
Siz beyninizi öğrenmek için yordukça, yeni bilgiler yüklemek için çabaladıkça o hep daha fazlasını isteyecektir. Beynin sınırı yoktur, ona sınır koyan yalnızca kendiniz olabilirsiniz. Gücünün farkına varıp onu keşfetmeye başladığınızda ise Freud’un dediği gibi en büyük gösteri işte o zaman başlayacaktır…

Psikolog Müge Naz Candemir
.
.
.
#psikolog #farkındalık #evren #beyin #zihin #öğrenmepsikolojisi #beyninsırları #keşfetmek #beyingelişimi #zihin #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık

Ne çok ihtiyaç var susmaya!
Sahi, söyleyeceklerin sessizliği bozacak kadar değerli mi?
.
#psikologserapbilgen

“Kum Saati” ⏳ bu güzel hediye o kadar anlamlı ki hele ki sevgili “Freud”un yanına çok güzel yakıştı 😌
Çoğu bilim adamı, bilim kadını uzay - zaman - mekan kavramına değinmiş ve bu kavramların derinliğinin birçok anlam ifade ettiğini vurgulamıştır 🤔👍🏻 Benimde rahmetli terapistim Ataman Tangör hocam analizlerinde ve kitaplarında “Psikoterapide Anı Yaşama” kavramına çokça önem vermiştir 🙏🏻 Sadece psikoterapide değil genel olarak hayatta anı yaşamak hepimizin ruhunu dinlendirir, duyguları pekiştirir ve nesnelerin gerçek anlamını görmemize olanak sağlar 🤞

Bu boomerangtaki gibi zamanı bir ileri bir geri alamayacağımıza göre size bayram öncesi anı ve duyguları yaşayın demekten daha anlamlı bir temennim yok 🤷🏻‍♂️ Bende son seanslarıma giriyorum sonra tatil “an”larımı yaşamaya başlayacağım 😌
Hepiniz kendinize iyi bakın, şimdiden iyi bayramlar 🤗🙏🏻 Psikolog M. Berk KARAOĞLU .

#psikoloji #psikolog #psikologberkkaraoglu #berkkaraoglu #izmirpsikolog #mberkkaraoğlu
#izmirterapi #izmirterapist #psikoterapist #izmir #alsancak #alaçatı #alsancakpsikolog #cinselterapi #emdrtedavisi #emdrterapisi #ergenpsikoloğu #terapimerkezi #pedagog #psikologizmir #psikolojikdestek #psikoterapi #terapi #kumsaati #sigmundfreud

3 yaşındaki Sıla eşliğinde 28 yaşındaki Sıla’dan 3 yaş üzerine notlar 😊 📘“Duygusal ve zihinsel olarak muazzam zenginleştirici bir basamak ve aynı zamanda ‘inatçılık’ dönemi olan üçüncü yaşta çocuğunuzun gelişimi, ona göstereceğiniz anlayışı bağlıdır. Çocuk artık ‘anlık’ bir varlık değildir. Gözlem yapabilir, olayları içselleştirebilir, plan yapabilir, gelecekle ilgili düşünceler geliştirebilir ve geçmişi hatırlayabilir. Bu zihinsel süreç ancak ikinci doğum gününden sonra geliştiği için, çocuk bu gelişmiş düşünme biçiminde henüz deneyimsiz ve yavaştır. Düşüncelerini esnek bir şekilde değiştiremez ve ayarlayamaz; düşünce dünyasına hapsolmuştur. Planları, hayalleri anne babasının bir talebiyle aniden kesintiye uğrarsa bu durumu şiddetle protesto eder ya da bu istekleri yok sayar. Onun hayallerini ne zaman böldüğünüzü önceden kestirmek zor olacağından onun bu tür dik kafalı davranışlarından sürekli olarak kaçınamazsınız. Ancak bazı durumlarda “Monolog Hilesi”ne başvurarak çocuğunuzun isteklerinize protesto davranışları sergilemeden uymasını sağlayabilirsiniz. “Monolog Hilesi”, onu yavaşça kendi programınıza çekmek üzere kendi kendinize yaptığınız bir konuşmadır. Bu, talebinizi yapılandırmak için etkinliği çekici taraflarıyla anlatmak anlamına geliyor. Örneğin: “Şimdi hemen yola koyulursak, parktaki cik cik seslerini duyabiliriz sanırım. Bu sesi kim çıkarıyor olabilir? Bir fare mi? Bir kuş mu? Tek yapmamız gereken çocuk yuvasının yönünde gidip parkta dikkat kesilmek, belki o zaman dün orada kimin usulca cik cik ettiğini bulabiliriz.” Görsel açıdan zengin bir monologunuz sayesinde onu radikal bir biçimde hayallerinden çekip çıkarmak yerine ilgiyi yeni bir programa çekmiş olursunuz.” (Masallarla Çocuk Eğitimi-Gerlinde Ortner) 📷Fotoğraf: Kavaklıdere, Muğla @bihtergetir @talihgetir #masallarlacocukegitimi #gerlindeortner #sistemyayıncılık #3yaş #çocuk #çocukgelişimi #izmir #izmirpsikolog #izmirterapist #izmirterapi #psikoloji #psikolojikdanışman #izmirpsikolograndevu #oyunterapisi

#Disleksi ile ilgili kitap tavsiyeleri isteyenler olmuştu. Bu kitaplar ( @yapikrediyayinlari ) okumak ve yazmak istemeyen çocuklar için ilham verici. Ebeveynler için sorarsanız @dr.bahareris in #GölgedekiYıldızlar kitabını öneririm.
#instabook #kitap #kitapönerisi #pedagoji #izmir #izmirterapi #izmirdisleksi #izmirözelöğrenmegüçlüğü #öög #özelöğrenmegüçlüğü #özgülöğrenmegüçlüğü #ailedanışmanlığı #miriamdubini

Barbara Oakley: Amerika Birleşik Devletleri’nin en saygın üniversitelerinde mühendislik alanında ders veren bir profesör. Böyle bir tanımın ardından böyle bir bilim insanının çok başarılı olduğunu, kişisel yetenekleri gereği alanına çok yatkın olduğunu hatta büyük olasılıkla küçük yaşlardan itibaren fizik, matematik ve kimya gibi bilim dallarına ilgi duyduğunu düşünmek çok doğal.

Fakat düşünülenin aksine Barbara Oakley 26 yaşına kadar bir nebze de olsa mühendislikle ilgilenmediğini, söz konusu bilimlerden nefret ettiğini ve başarısız olduğunu belirtiyor. Aslında mühendislik gibi hiç bilgili olmadığı ve yeteneksiz hissettiği bir alanda doğru yöntemler sayesinde başarılı olabileceğini “kabullendiğinde” ise bilim serüveni başlıyor. 26 yaşında kendi imkânlarıyla Trigonometri öğrenerek ilk adımı atıyor ve bu yazının en başında belirttiğim üzere kendisi şu anda bir mühendislik profesörü...(Merak edenler için TEDx konuşması linkini aşağıya bırakıyorum👇🏽) Bu başarı hikâyesinin en önemli noktası ise insanın bir şeyleri değiştirmek için gösterdiği azim kadar o işin üstesinden gelebileceğini kabullenmesidir. İnsan herhangi bir eksikliğini veya yanlış bir tutumunu kabullenmedikçe zaten ortada tamamlayacağı bir eksiklik ya da değiştireceği bir tutum olduğunu anlayamaz, onun gözünde yoktur.

Eğer değişime inanıyorsanız, bir şeyler değiştiğinde daha iyi hissedeceğinizi düşünüyorsanız; hayatı, insanları ve hepsinden önemlisi kendinizi keşfederek başlayın. Keşfetme çabasıyla kendinizi tanımaya fırsat verin. Hiçkimsenin kusursuz olmadığını ve hep daha iyisinin mümkün olduğu gerçeğini göz ardı etmeyin.
Keşfettiğiniz, kabullendiğiniz, değiştiğiniz ve değiştirdiğiniz bir haftasonu olsun:)
Psikolog Müge Naz Candemir
📌 İlgili TEDx Konuşması:
https://www.youtube.com/watch?v=O96fE1E-rf8
.
.
.

#psikolog #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık #içgörü

Beyninizin nasıl çalıştığını hiç düşündünüz mü? Daha önce gördüklerinizi nasıl hatırladığını, bağlantıları nasıl kurduğunu ya da yeni bilgileri nasıl öğrendiğini merak ettiniz mi?
Bugün ufak betimlemeler ile beynimizde bir yolculuğa çıkalım. Beynimizi ormanlara benzetebiliriz. Ormanlardaki ağaçlar ise sinir hücrelerimiz yani nöronlar gibidir. Ağaçlar nasıl kökleri aracılığıyla birbirlerine bağlanıp iletişim kuruyorlarsa nöronlarımız da bağlantı noktaları olan sinapslar sayesinde aynı işlevi görürler. Nöronlarımız vücudumuzdaki diğer hücrelere benzerlik gösterse de en büyük farkları bilgi aktarımını sağlıyor olmalarıdır. Tıpkı bir ormandaki sayısız ağacın toprağın altından kökleriyle birbirlerine bağlanmaları ve iletişim kurmaları gibi…
Yani aslında hepimizin kafasında bir orman, o ormanlarda da milyarlarca ağaç ve yüz trilyon civarında birbiri ile bağlantı kurmaya hazır dallar, kökler vardır. Ağaçlara benzettiğimiz bu milyarlarca sinir hücresinin ise yalnızca yüzde 15’i aktif durumdadır. Ve beyin, ağaçların giderek büyümesi gibi kendini durmadan geliştirmek ve öğrenmek üzere programlanmıştır.
Siz beyninizi öğrenmek için yordukça, yeni bilgiler yüklemek için çabaladıkça o hep daha fazlasını isteyecektir. Beynin sınırı yoktur, ona sınır koyan yalnızca kendiniz olabilirsiniz. Gücünün farkına varıp onu keşfetmeye başladığınızda ise Freud’un dediği gibi en büyük gösteri işte o zaman başlayacaktır…

Psikolog Müge Naz Candemir
.
.
.
#psikolog #farkındalık #evren #beyin #zihin #öğrenmepsikolojisi #beyninsırları #keşfetmek #beyingelişimi #zihin #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık

Zaman zaman kontrolümüz dışında durumlar gelişir ve yaşamımızdaki bu durumlar azımsanmayacak kadar da çoklar aslında. Bu durumlarda süreci yönetme becerimiz devreye girer.
.
Kabullenme becerisi pasif bir duruş sergilemek demek değil, aslında nerde olduğumuzun gerçekçi bir değerlendirmesi gibi.
.
Durumun şu anki gerçekliğini kabul etmek sağlıklı adımlar atarak harekete geçmek için ilk adımdır.
.
“Kabullenme eylemi” burda yazıldığı ya da kişilerin “Ben durumu kabullendim” demeleri kadar basit de değil maalesef. Bu yüzden sözel olarak bunu diyebilmek gerçeği yansıtmayabilir.
.
Kabullenme hayata karşı farklı bir duruş, bir bakış açısı, bir yaşayış şekli gibi bence.
.
#psikologserapbilgen
#psikoterapistserapbilgen
#çağrışımlar #kabullenme #kabulvekararlılıkterapisi
Not: Gönderideki söz alıntıdır.

Barbara Oakley: Amerika Birleşik Devletleri’nin en saygın üniversitelerinde mühendislik alanında ders veren bir profesör. Böyle bir tanımın ardından böyle bir bilim insanının çok başarılı olduğunu, kişisel yetenekleri gereği alanına çok yatkın olduğunu hatta büyük olasılıkla küçük yaşlardan itibaren fizik, matematik ve kimya gibi bilim dallarına ilgi duyduğunu düşünmek çok doğal.

Fakat düşünülenin aksine Barbara Oakley 26 yaşına kadar bir nebze de olsa mühendislikle ilgilenmediğini, söz konusu bilimlerden nefret ettiğini ve başarısız olduğunu belirtiyor. Aslında mühendislik gibi hiç bilgili olmadığı ve yeteneksiz hissettiği bir alanda doğru yöntemler sayesinde başarılı olabileceğini “kabullendiğinde” ise bilim serüveni başlıyor. 26 yaşında kendi imkânlarıyla Trigonometri öğrenerek ilk adımı atıyor ve bu yazının en başında belirttiğim üzere kendisi şu anda bir mühendislik profesörü...(Merak edenler için TEDx konuşması linkini aşağıya bırakıyorum👇🏽) Bu başarı hikâyesinin en önemli noktası ise insanın bir şeyleri değiştirmek için gösterdiği azim kadar o işin üstesinden gelebileceğini kabullenmesidir. İnsan herhangi bir eksikliğini veya yanlış bir tutumunu kabullenmedikçe zaten ortada tamamlayacağı bir eksiklik ya da değiştireceği bir tutum olduğunu anlayamaz, onun gözünde yoktur.

Eğer değişime inanıyorsanız, bir şeyler değiştiğinde daha iyi hissedeceğinizi düşünüyorsanız; hayatı, insanları ve hepsinden önemlisi kendinizi keşfederek başlayın. Keşfetme çabasıyla kendinizi tanımaya fırsat verin. Hiçkimsenin kusursuz olmadığını ve hep daha iyisinin mümkün olduğu gerçeğini göz ardı etmeyin.
Keşfettiğiniz, kabullendiğiniz, değiştiğiniz ve değiştirdiğiniz bir haftasonu olsun:)
Psikolog Müge Naz Candemir
📌 İlgili TEDx Konuşması:
https://www.youtube.com/watch?v=O96fE1E-rf8
.
.
.

#psikolog #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık #içgörü

Beyninizin nasıl çalıştığını hiç düşündünüz mü? Daha önce gördüklerinizi nasıl hatırladığını, bağlantıları nasıl kurduğunu ya da yeni bilgileri nasıl öğrendiğini merak ettiniz mi?
Bugün ufak betimlemeler ile beynimizde bir yolculuğa çıkalım. Beynimizi ormanlara benzetebiliriz. Ormanlardaki ağaçlar ise sinir hücrelerimiz yani nöronlar gibidir. Ağaçlar nasıl kökleri aracılığıyla birbirlerine bağlanıp iletişim kuruyorlarsa nöronlarımız da bağlantı noktaları olan sinapslar sayesinde aynı işlevi görürler. Nöronlarımız vücudumuzdaki diğer hücrelere benzerlik gösterse de en büyük farkları bilgi aktarımını sağlıyor olmalarıdır. Tıpkı bir ormandaki sayısız ağacın toprağın altından kökleriyle birbirlerine bağlanmaları ve iletişim kurmaları gibi…
Yani aslında hepimizin kafasında bir orman, o ormanlarda da milyarlarca ağaç ve yüz trilyon civarında birbiri ile bağlantı kurmaya hazır dallar, kökler vardır. Ağaçlara benzettiğimiz bu milyarlarca sinir hücresinin ise yalnızca yüzde 15’i aktif durumdadır. Ve beyin, ağaçların giderek büyümesi gibi kendini durmadan geliştirmek ve öğrenmek üzere programlanmıştır.
Siz beyninizi öğrenmek için yordukça, yeni bilgiler yüklemek için çabaladıkça o hep daha fazlasını isteyecektir. Beynin sınırı yoktur, ona sınır koyan yalnızca kendiniz olabilirsiniz. Gücünün farkına varıp onu keşfetmeye başladığınızda ise Freud’un dediği gibi en büyük gösteri işte o zaman başlayacaktır…

Psikolog Müge Naz Candemir
.
.
.
#psikolog #farkındalık #evren #beyin #zihin #öğrenmepsikolojisi #beyninsırları #keşfetmek #beyingelişimi #zihin #izmirpsikolograndevu #psikoloji #psikoterapi #psikolograndevu #izmir #terapi #haftasonu #kabullenmek #değişim #başlangıç #mutluluk #izmirpsikolog #izmirterapi #psikolojikdanışmanlık

İnsan psikolojik bir canlıdır ve içinde yaşadığı ortamdan, çevresinde olup biten olaylardan çok çabuk etkilenir. İnsanlar doğal olarak birlikte ve içiçe yaşayan varlıklardır, zaman gelir ki bu birliktelikler insanı yorar ve yıpratır, psikolojik sorunlar ortaya çıkarır. Yalnız yaşamak ise imkansızdır, insan tek başına yaşamak için de uygun bir yapıya sahip değildir. Zorlandığımız bazı noktalarda, sorunlarla başa çıkamadığımız anlarda işinin uzmanı olan kişilerden yardım alabiliriz.

Hakkımda detaylı bilgi edinmek için profilimdeki linke tıklayabilirsiniz 👆 .

#psikoloji #psikolog #psikologberkkaraoglu #berkkaraoglu #izmirpsikolog #mberkkaraoğlu
#izmirterapi #izmirterapist #psikoterapist #izmir #alsancak #alaçatı #alsancakpsikolog #cinselterapi #emdrtedavisi #emdrterapisi #ergenpsikoloğu #terapimerkezi #pedagog #psikologizmir #psikolojikdestek #psikoterapi #terapi #cinselterapist

Most Popular Instagram Hashtags