#ixmal

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✖️Don't JUDGE people for their IGNORANCE, be thankful for EXPERIENCE your ATTITUDE. GREAT THINGS come out of PATIENCE✖️
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* * * * * ✴️Guten morgen Ihr Lieben✌🏼 * * ✴️Jetzt aber Endspurt und nix wie ins Wochenende ☀️😜🤙🏼
* * ✴️Heute hat's der Wecker doch tatsächlich geschafft mich früh zum Aufstehen zu motivieren 🤣👏🏼
* * ✴️Also Tasche geschnappt, #preworkout #1mrvortex @bpi_sports_uk gegönnt und ein legendäres Schultertraining absolviert 💪🏼🤠🔥 * * ✴️Aber jetzt erstmal im Shop und heut Abend wird der Grill angeschmissen 🌶🍗🥓🍖🌽👨‍🍳
* * ✴️morgen dann @worldfitnessday 🤔 ... am End dann doch spontan !? * * ✴️was steht bei Euch an am Wochenende ❓❔
* * ✴️wer ist alles WFD am Start von Euch 🤷‍♂️
* * ✴️So oder so wünsch ich Euch schon mal ein entspannten Tag und guten Start ins Wochenende 🙌🏼😎🍃
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No Painno gain 💪🏽#fitnessmotivation #ixmal #fitness

Hunger von Montag bis Montag, zwei Kilogramm Koka im Monat. #like #audi #nike #rolex #ixmal

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There is this thing named comfort zone....you gotta step out of it to see results or you're going to stay the same... #gym #boy #stepoutofyourcomfortzone #killeverygram #motivationalquotes #motivator #motivation #italian #fitness #me #boss #success #ixmal

Nach der Prüfungsphase ist vor dem Urlaub. Am Samstag geht es für zwei Wochen an den Strand 😊
5 Wochen kein richtiges Training und keine richtige Ernährung gehabt. 1 Woche habe ich jetzt Zeit nochmal vollgas zu geben und ein wenig aufzuholen. Euch allen noch einen schönen Tag 😊😊
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Mehr gibt es dazu nicht zu sagen 😏 einen schönen Wochenstart euch allen ! Ach und nutzt doch das schlechte Wetter und kommt in euer Studio zum trainieren 😊#traineatsleep #ixmal #ixmaldreieich #ixmalwürzburg #ixmaldarmstadt #ixmalgelnhausen #ixmalaschaffenburg #ixmalschweinfurt #eatsleeptrainrepeat #training #workout #healthylife #healthy #fitfam #picoftheday

Hey folks ☺
Just found some pictures I took during a #gymsession not long ago. 💪 Found some #babycalves. 😂😂
I wanted to show you the pictures before my #summertan vanishes. 😇😝 Have a nice day. 😀
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South west tattoo Phuket #gangstersinc solltet ihr dort Urlaub machen schaut bei meinem Bruder vorbei....Mega dieser Mann #missubro ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Heute das letzte Training im Defizit. Dann wird erst mal richtig gecheatet bevor der (diesmal moderate) Aufbau beginnt. Definition ist auf jeden Fall da!

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