#iwonawierzbicka

MOST RECENT

Kontakt z naturą, przestrzeń i wiatr we włosach bezcenne. @iwonawierzbicka_dietetyk dziękuję 💕❤💓 #iwonawierzbicka #zmieniamzyciezajwen

Uziemianie: jest takie miejsce w centrum Katowic, gdzie bez obaw można z psami i gołą stópka. Tam właśnie spacerujemy wczesnym rankiem ładując akumulatory na cały dzień
#uziemianie #uziemiona #zewnatury #naturalnie #trawa #iwonawierzbicka #ajwen #spacer #spacerzpsem #boso #nabosaka #dobreemocje #natura #dlazdrowia #szczęście #zieleń #wypoczynek #poranek #celebrujemy

Something different this morning 😊
I got this amazing opportunity to test the app for Ajwen studio. The app contains various recipes and diet plans so I thought I'll give it a go, because oh yeah I'm so adventurous 😉
For my breakfast I've had asparagus carbonara with coconut milk, on the bed of courgetti with... Yes you see it right! Raw egg yolk 😁
It was amazing! 😍

#ajwendieta #ajwen #ajwenapp #asparagus #coconutmilk #differentkindofbreakfast #cleaneating #eatingclean #dietwhatdiet #cookmeintopretty #iwonawierzbicka

Polecane poradniki 4/10
.
Polski przewodnik paleo
.
Autorzy: Iwona Wierzbicka (@iwonawierzbicka_dietetyk), Katarzyna Karus-Wysocka (@cookitlean)
.
Wydana przez: Wydawnictwo Publicat
.
Kompendium wiedzy na temat diety paleo oraz różnych jej odmian wraz z zestawem przepysznych przepisów stworzony przez jedną z bardziej znanych polskich dietetyczek związanych z dietą paleo – Iwonę Wierzbicką oraz autorkę, moim zdaniem, jednego z najlepszych blogów o tej tematyce Katarzynę Karus-Wysocką. Książka w przystępny sposób opisuje podstawy diety, co powinniśmy jeść a czego unikać i dlaczego. Są w niej również zawarte przykładowe jadłospisy oraz listy zakupów dla różnych odmian paleo oraz różnych grup ludzi. Duży wybór przepisów okraszony jest pięknymi zdjęciami. Aż chce się jeść. Książka jest pięknie wydana i bardzo wartościowa. Polecam.

Wczorajszy wykład @iwonawierzbicka_dietetyk zapamiętam na bardzo długo 😃 mądrego dobrze jest posłuchać ❤ Dziękuję za możliwość spotkania Cię kolejny raz 😍 #iwonawierzbicka #zmieniamzyciezajwen #ajwen #zdrowystylzycia #uziemienie #sen #dieta #wykład #bydgoszcz #madregodobrzeposluchac #wszystkozaczynasiewglowie #kochajsiebie #ukochojsie #motywacja

Spotkanie wykładowe w ramach ajwen tour z Iwoną Wierzbicką. Było bardzo miło 😁
#ajwen #iwonawierzbicka #szkolenie #wykład #nauka

Dziękuję fantastycznej grupie. Daliście mi wczoraj ogromną moc ❤ Dzięki takim ludziom jak Wy wiem, że robię to co powinnam ❤ Na wykłdzie był lekarz ❤❤❤ (może kilku?). Super, że są osoby ze świata medycyny, które mają otwarty umysł i nie boją się działać inaczej. 😍😍
Wykład Chemia w żywności, czyli o tym gdzie kryją się pułapki. To część naszego Kursu Dietetyka Klinicznego. Ponad 50 osób ❤❤ Jest jeszcze szansa by dołączyć do nas w lipcu podczas Wczasów z Ajwen. Szczegóły na ajwendieta.pl 😍😍
Wczasy z Ajwen są dla każdego, nie trzeba być dietetykiem. Wystarczy, że masz chęć wiedzieć więcej na temat żywienia i zdrowia ❤❤ #ajwen #kursdietetyki #kursdietetykaklinicznego #dietetykakliniczna #iwonawierzbicka #szklarskaporęba #ośjelitowomózgowa #dieta #dietoterapia #szkolenia #wykład

Ogłaszam ukończenie pisania tekstu do aplikacji Ajwen. Objetościowo napisałam niemal książkę. Praca ciężka, ale moc satysfakcji. Pomocników mi nie brakowało.
#ajwen #iwonawierzbicka #aplikacja #teksty #dieta #dietoterapie #pies #kot #praca #protokolautoimmunologiczny #aip

Często zaglądam do tej " biblii " paleo.
Dużą dawka wiedzy i przepisów.
#książka #paleo #dietoterapie #dieta #dietapaleo #aip #ajwen #iwonawierzbicka #publicat

Bądź jak KOT 🐈 Kot po nieudanej akcji z polowaniem na mysz kładzie się i odpoczywa. Zbiera siły na następną akcję, a nie idzie w kąt i zamartwia się jakim jest do dupy kotem i co sobie o mnie pomyślą inne koty, a już myszy to w ogóle 🤪🤪🤪 ...
Człowiek po nieudanej próbie, po porażce, po błędach (które jak każdy mówi trzeba przeanalizować - co wg mnie zabija nas od wewnątrz) rozstrząsa i analizuje dniami i nocami.
...
Wchodzi na długie godziny do pokoju pamięci porażek i uprawia sado-maso nad swoją psychiką 🙀🙀 zamiast żyć szczęśliwie. ...
Hipokrates już mówił, że wszystkie choroby biorą się ze smutku i żalu wewnętrznego. Osoby nieszczęśliwe często chorują, częściej niż od "złej" diety o czym bedę mówiła na wykładach w czerwcu (Ajwen Tour 2018).
...
🙄🙄🙄Coś Ci nie wyszło? Odpocznij, wyśpij się, idź na spacer, zbierz siły. Nasz mózg ma nieograniczone możliwości. Nie wymyślisz więcej, lepiej i nie zapobiegniesz kolejnym porażkom poprzez rozmyślanie. Tracisz tylko siły!!! Najlepsze pomysły wpadają do głowy wtedy, kiedy właśnie o nich nie myślisz czyli w kiblu, na spacerze, podczas jazdy na rowerze, albo śnią się w nocy 😍😍 Nie wchodź do pokoju pamięci, wyjdź na łąkę 🏃‍♂️🏃‍♀️ , przytul się do bliskich lub zwierza 💆‍♀️💆‍♂️.
..
Ogłaszam dzień KOTA 🐈🐈🐈, kto spróbuje? Oznacz osobę, która stale się zamartwia i powinna również podjąć wyzwanie 💪💪 ...
... #ajwen #ajwendieta #iwonawierzbicka #zmieniamzyciezajwen #zmieniamżyciezajwen #powrótdonatury #powrotdonatury #ajwentour2018 #szczęśliweżycie #szczęście

Życie jak w Madrycie 😍😍 Dzisiaj taki jakiś biometr, że im zazdroszczę 🐈🐕 Ps. Piję trzecią kawę, może pomoże 😊 Ps.2. Sprawdzam nowe treści do naszej aplikacji ajwendieta. Dieta wegetariańska i AIP szykują się do wejścia... ktoś czeka? #berneńczyk #berneńskipiespasterski #bernerlove #berner #kot #cat #szczęśliweżycie #szczęście #szczeniak #iwonawierzbicka

Poranek z Księgą o ŻYCIU ❤ Pięknego dnia kochani. Przeczytajcie dzisiaj Kantyk Anny z Pierwszej Księgi Samuela. Dla Boga nie ma rzeczy niemożliwych ❤❤❤ #iwonawierzbicka #bóg #biblia #księgasamuela #szczęśliweżycie #szczęście

Kochani Aplikację Ajwendieta tworzę od 3 lat 😃😃 Ogrom pracy, serca, wiary w sens pomagania innym. Aplikacja to Encyklopedia Dietetyki, słowniczek pojęć, poradnik, rozbudowany dzienniczek, timer treningowy, jadłospisy 😍😍 Ściągajcie, testujcie, wystawiajcie nam oceny, udostępniajcie informacje o tej aplikacji ❤❤ ps. IOS w czerwcu #aplikacjaajwen #zmieniamzyciezajwen #iwonawierzbicka #ajwen

Praca w ogrodzie uspokaja 😍 100 tuji posadzonych 🤪💪💪 #iwonawierzbicka #ajwendieta #ajwen #ogród #szczęśliweżycie #szczęście #powrótdonatury

Most Popular Instagram Hashtags