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Io credo che l'amore abbia questa forma qui e pesi 2 kg e mezzo 😜🍰#cakecapata

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Questo mese sta praticamente volando, sembra che l'estate stia già finendo 😩
Scusate l'assenza, cercherò di tornare ad essere più presente al più presto, magari con piatti un po' più light 😏😏😏
Intanto, scrivetemi ciò che volete su direct ed al più presto vi risponderò!💕
Il pranzetto di oggi prevedeva: rigatoni con ragù di tonno, capperi e olive 😍
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Quando sei indeciso tra la frutta e la cioccolata e scegli la "fruttolata"😜🍰#cakecapata

Buongiorno ragazze! Ieri come ogni domenica ho sgarrato (nonostante lo avessi fatto venerdì), mi sono goduta il cibo e la compagnia dei miei cari e sono felicissima! Oggi mi sono svegliata presto e sono andata a camminare per un' ora abbondate sul lungo mare e ho fatto il circuito. Ora colazione con una pesca, un albicocca, 4 fette biscottate con burro di arachidi, the e zenzero! Questa settimana la passerò al mare quindi non mi allenerò in palestra ma farò dei circuiti 💪#italyfood_p #dieta #diarioalimentare #dimagrire #food #dinner #lunch #breakfast #pranzo #cena #pranzoitaliano #colazione #ricetteperpassione #healthy #mangiaresano #pastaaddict #nightsnack #colazioneitaliana #delizievege #italianfood #italy #piattiitaliani #diet #lardoaigiovani #healthyfood #follow #fitness #dolce_salato_italiano #masterchefit

Garganelli al Timo, albicoche al miele, burro e formaggio di capra.

Thyme Garganelli, honey glazed apricots, butter and goats cheese.

Not bad, not bad at all.😉
What are you having for lunch today ?
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Pranzo squisito!😍
Oggi avevo proprio voglia di stare in cucina e devo dire che ora sono proprio sazia 😋
Riso 🍚 basmati alle olive con roastbeef e melanzane🍆grigliate. Ho aggiunto in seguito una spruzzata di limone 🍋, basilico e origino 🌿 un piatto gustosissimo.
Voi cosa mangiate di buono?😊
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#Rice with olives, #roastbeef, grilled eggplant, oreegano, lemon and basil 🍴
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26/07/2017
Cena post allenamento gambe💪❤
Oggi la palestra era davvero piena, quindi ho dovuto adattare al volo il mio allenamento in base a ciò che c'era disponibile, volevo fare gli hop trust con la smith machine ma quella della mia palestra non scende abbastanza😢😥😭😭😭😭 ci sono rimasta malissimissimooo😭 però ho trovato ben altri esercizi da fare eheh😏😏 Poi un ragazzo mi si è avvicinato per avere delle informazioni su alcuni supermercati, ma sul momento non avevo alba. Così dopo che mi è venuto in mente il supermercato ancora aperto gliel'ho detto, ma non essendo di qua non sapeva come arrivarci e l'istruttore fa:" tranquillo guarda che era solo una scusa per attaccare bottone con un bel ragazzo". Io sono rimasta li tipo impietrita con un sorriso sulle labbra e non sapevo che ribattere.... mi son venute in mente mille cose da dire solo dopo uff
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Dinner🐝

20:30

Minestra con TUTTE le verdure del nostro orto, ossia: piselli, pomodori, cipolla, carote, aglio, bietole, patate, basilico🌾🌱🌵 Buona serata🐷

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Ciao ragazzi! Stamattina niente colazione perché è stata davvero semplice ossia un po' di quark magro con una perina e i semi di girasole, semplice perché ieri sera ho veramente fatto uno sgarro enorme ma non importa, si ricomincia e quindi:
👉🏻 Insalata con fagioli, cetriolo e gallette di riso
Vi auguro una buona giornata🌞
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Io credo che l'amore abbia questa forma qui e pesi 2 kg e mezzo 😜🍰#cakecapata

1. Pappardelle alla Bottarga, con Pomodorini e Arselle;
2. Fregola Sarda al Sugo, con Vongole, Cozze e Crostini di Pane;
3. Tagliata di Manzo al Sangue, con Funghi Champignon, Antunna e Porcini;

Buongiornooo👽🐥 8:40

Le mie colazioni stanno diventando un po' noiose😂
Il fatto è che mia madre ha comprato tre scatole di questi cereali (che io trovo squisiti) e quindi non posso fare il porridge fino a che non li avrò finiti🐷😂 Buona giornata💎💖
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Ciao a tuttiii💕

Che dire...questa giornata è stata a dir poco PERFETTA!
Questa mattina pensavo dovesse essere normale, con le solite cose, prepara il pranzo, lava i piatti, compiti, metti a posto in casa...tutt'altro!
Verso le 11:00 alcuni amici mi hanno chiesto di andare a mangiare con loro la carne alla brace, cosa che avrei fatto volentieri, se non fosse che non potevo muovermi da casa. Dovete sapere che io abito in campagna, e così, sapendo che solo in due non avrebbero fatto niente per tutto il giorno e se ne sarebbero andati a casa, li ho invitati da me, abbiamo cucinato la pasta in casa e poi la carne sul barbecue (si scrive così?😂💕), mangiato, dormito, cantato, andati a cavallo (ho i cavalli😂), dormito e mangiato di nuovo, e poi la sera, dopo aver cenato tutti insieme di nuovo, siamo stati seduti intorno al tavolo in giardino a parlare, ridere, parlare e ridere ancora. Una delle cose che adoro di più fare nelle serate estive.
Alla fine, le improvvisate non si smentiscono e restano uno dei migliori modi per divertirsi davvero!😻💎
Magari a molti tutto questo può sembrare ridicolo, ma io, dal piccolo dei miei 14 anni, la vedo come una cosa stupenda passare delle giornate così, in cui si passa il tempo a fare cose apparentemente inutili, ma che in realtà ci fanno del gran bene!🐥🐤👽
Questa è una foto, che ho preso dalla storia instagram di una mia amica, del pranzo. Io non ho foto perché penso quando ci si diverte, non c'è bisogno di fare foto o video per ricordare quel momento, perché ti rimarrà per sempre impresso nel cuore💝 e sinceramente, in quei momenti il telefono e tutto il resto lo dimentico completamente😂 e voi?💕 #eathealty#goodfood#workout#gym#health#healthybreakfast#body#hardwork#healthylunch#healthydinner#italyfood_p#foodporn#greatfood#greatbody#fruits#cereals#yogurt#love#friends#amici#divertimento#funny#happymoments#family

Buon pranzo 🌷
👉🏻 6 polpette vegan (4 di ceci e 2 di piselli e carote) + Fagiolini non conditi + 3 carote
Sono stanca e non so perché, penso che mi riposerò un po' tanto il tempo è brutto, stasera invece ho una festa e non voglio rovinarmela per pensare al cibo.
Buona giornata 🌸
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"Buongiorno" 🌞
Questo è l'unico momento di pace dopo una mattinata molto intensa. Ho fatto colazione con:
👉🏻 Una fetta di spice bread con quark, cannella e more
Ora posto la foto del pranzo 🥗
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Quando sei indeciso tra la frutta e la cioccolata e scegli la "fruttolata"😜🍰#cakecapata

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