[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ista

MOST RECENT

MONDAY MOTIVATION

Happy Monday! As you start the week make it your personal mission to take more action. Whenever you have a great idea to do something just do it. One of the fundamental principles of success is speed of implementation. From the moment you have an idea to the moment you implement it will determine how successful you going to be. Let today be one in which you apply what you know and do what you wish!

#JMMPowertools #JMMPowertools #MondayMotivation #ista #instagram #Motivation #powertools

Vivere una meravigliosa avventura: respirare la natura, guardare la bellezza di ogni angolo che ti circonda, ascoltare il silenzioso rumore degli animali, farsi travolgere dai colori spenti dell’inverno... è stata una vera gioia dell’anima!
E ora... si ritorna alla realtà! 😔 buona settimana .
.
.
#parconazionale #parconazionaledabruzzo #lago #goodmorning #good #me #instagram #abruzzo #abruzzoitaly #ig_abruzzo #abruzzo_in_foto #instagood #ista #picoftheday #photo #photooftheday #think #looks #italy #followforfollow #follow4follow #igersitalia #ig_italy #ig_italia #mode #feeling #sensation #abruzzonelcuore #lake

У всех же бывало такое, что тренировки только только пришли в норму, появилась стабильность и вот наперекор всем вашим стараниям вы заболеваете? Обидно, правда? Кто-то прекращает тренировки до окончания болезни, а кто-то продолжает тренироваться. Так каково же влияние тренировок во время болезни на наше тело и организм.
🔹Во-первых, наш организм очень ослаблен во время болезни. Он тратит все силы на борьбу в вирусами, и у него нет лишних на нашу тренировку. Потренировавшись, вы просто упадёте без сил больше обычного, а ваше состояние ухудшится.
🔹Во-вторых, слышали что-нибудь об осложнениях? Да-да, тренировки могут очень сильно ухудшить ситуацию. Всё, конечно, зависит от конкретного случая, но бывали и такие, что от ОРВИ или ОРЗ появлялось осложнение на сердце. Нужно ли вам это?
🔹Вполне возможно, что вы приняли перетренированность за простуду. Симптомы очень похожи. В организме повышается уровень кортизола. Кортизол-это гармон стресса, который важен для иммунитета, углеводного обмена. Повышение кортизола снижает иммунитет, что снижает и иммунитет, защиту организма перед инфекциями. Тренировки во время перетренированности могут повысить уровень кортизола ещё больше и это перетечет в настоящую простуду. А если такого и не произойдёт, то повышение кортизола в организме будет мешать вашим тренировкам. Так как это мешает увеличению мышечной массы и развитию силовых качеств. Тренировки впустую.
Давайте беречь свое здоровье и сводить количество тренировок во время болезни к минимуму.
Спасибо за внимание, живите в гармонии. Ваша Лёся❤️💕💟
#спорт #ип #похудение #ешьихудей #ешьчтохочешь #блогер #блог #тренировки #накачалапопу #накачатьпопу #мыщцы #мышцыспины #блогинг #диета #анорексия #давайтехудеть #любимыетренировочки
#slime #fitnes #blog #blogger #ista #instagram #istasize #love #food #lover #loveis #levise

Served over 15000+ #Happy #Customers
------
#ISTA #Medical #General
Flat 20% Discount on #Medicines
5% Discount on Referring #Friends
100% #Free #Home #Delivery
-------
Contact No :- 040 3959 4979
http://onelink.to/wcc3x3
http://www.istaplus.com

“Color is my day long obsession, joy and torment” -Monet #hisquote#nothis#art#appletree#applecore#goodnight#ista#grammers

#During da walk...#ista-- #shot

#,Ecercaemecapì #ista #instalike #instapic

Most Popular Instagram Hashtags