[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ishrana

16602 posts

TOP POSTS

Sta vi jedete za uzinu? 😊✔
.
Ako treniram ujutru, a u zadnje vrijeme je tako, obrok prije i dva ili tri obroka posle toga su mi najjaca i najbogatija hidratima. Posle treninga, pogotovo jaceg, ne osjecam veliku glad za npr mesom(cak i po 2h) ,vec mi se vise trazi voce i popijem bcaa, a posle imam prvo, da kazem uzinu pa onda rucak. Ovo sa slike, pirincane galete, kikiriki puter i solja cokoladnog je skoro uvijek izbor za posle treninga i najbolje me oporavlja. Mozda nekome cudno da ide prvo uzina ali meni tako prija i smatram da uvijek treba slusati svoje tijelo. Samo je potrebno sve to ubaciti u dnevni unos makronutrijenata i kalorija i ne pretjerivati. .
➡️Za plan ishrane i treninga mi se mozete javiti u dm ili na tel u opisu profila.
.
#food #potd #picture #diet #dietplan #dale5fitness
#mealprep #snack #peanutbutter #chocolatemilk #nesquick #nestle #granumfood #kikirikiputer #abs #fit #fitness #fitnesstrainer #personaltrainer #friday #strong #home #cleaneating #ishrana

Svaki fitnes program mora da ima svoj cilj, a da bi stigli do cilja moramo da budemo sigurni odakle krećemo. @rada.mimovic je rešila da poradi na svom ionako dobrom izgledu i mi tačno znamo odakle smo krenuli na taj put 💃🕺. Uskoro u ponudi SWL i "online coaching" 😃💪💪. Jedite zdravo, trenirajte pametno i živite dobro 😃🇷🇸🇷🇸 #trening #ishrana #zdravlje #gubljenjemasti #fitness #blog #blogger #writing #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #gym #gymlife #gymmotivation #gymaddict #beograd #obrenovac #serbianwellnesslife #personaltrainer #personaltraining

☀️🌸OMILJENI DAN PETAAAAK u mom planu ishrane 😆🌸☀️
🎀pročitaj dole za 🚨🚨🚨AKCIJU🚨🎀
Dan kad svi volimo da se opustimo i pripremimo za vikend, zato sam vam pripremila ovaj obrok, #smoothie napitak koji sam prepunila sa svim i svacim... al za nevericu sve u okviru mog plana ishrane. 💙💛💖🥄🥄 +super hrana kakao i maka
A već sam ga pojela sa užitkom i spremna sam za AKCIJU! 🚨PRIPREMILI SMO VAM POKLON ZA SVE KOJI ŽELE DA KRENU SA SMART FIT KONCEPTOM!!!
. ✅UZ SVAKI PROGRAM POKLON BOCA FRUIT INFUSER✅
.
Vreme je da radimo na svom telu! Ako ne SAD, KAD? 🤔🤔🤔#smrsati #mrsavljenje #zdravahrana #zdrav #obrok #ishrana #trening #beograd #novisad #subotica #sombor #kula #jagodina #kraljevo #kragujevac #krusevac #negotin #zajecar #leskovac #vranje #pancevo #indjija #kopaonik #zlatibor

Veliki broj faktora utiče na sportski rezultat, mada želimo da kontrolišemo svaki od njih, često mnoge elemente uspeha uopšte ne razumemo ili ne poznajemo dovoljno, jer su nam naučna saznanja o njima nedostupna, ograničena ili dvosmislena.
S druge strane, pojedine elemente sportskog rezultata, na koje možemo snažno da utičemo i koji su potkrepljeni jasnim dokazima iz svakodnevne prakse, kao što su trening ili ishrana, delimično ili skroz zanemarujemo, prebacujući odgovornost na loše rezultate studije, lošu sreću ili propuštene šanse. To ne mora tako da bude, niti će biti tako ako jasno u glavi razgranicite sta želite a sta ne, najteže je početi a kasnije kad rezultati budu vidljivi jednostavno nećete stati. ✨😊
Volim vas puno ❤️

Uvek govorim da za doručak imamo "najveću slobodu" u izboru i kombinaciji namirnica ☺ Prvi obrok treba da bude "jak", kvalitetan, da nam obezbedi sve nutrijente u dovoljnoj meri kako kasnije ne bi zapali u krizu, žudeli za nezdravom hranom ili gladovali. Moj doručak ponekad izgleda ovako 👌😊 #licnitrener #ishrana #trening

•• FUN••
🔽
••SIMPLE••
🔽
••MAGICAL••
🔽
🚀🚀
#rezultat #ishrana #navike #uzine #vezbanje

MOST RECENT

Pravio rostilj na vikendici i sad zovem druga : bice devojaka,pica,mesa. Ali ja sam vegan.
Ne brini nisam kosio oko vikendice ;-) .
.
Veceras za veceru 2 opcije :
* vegan HULK pljeskavica * piletina sa (jos ne znam cim) :-) Sve u svemu vrh vrh obroci ;-) .
#wellness #nutrition #ishrana #rezultat #vegan #vegetables #chicken #piletina #delicious #hulk #motivacija #motivation #dinner #vecera #obrok #odusevljen #fit #love #novisad #beograd #vienna #bern #zurich #luzern #stgallen #basel

Evo ga dragi moji, hvala vam na ovako lepo odzivu, trudu i učešću 😊 Prijatno sam iznenadjena brojem učesnika pa sam, kao što vidite, rešila, da nagradim dvoje umesto jednog 😊 Dobitnike molim da mi se u naredna 24h jave u direct sa svojim podacima za slanje poklončića 😊 Oni koji nisu imali dovoljno sreće ovaj put, pratite me, trudiću se što češće budem mogla, da organizujem ovakva darivanja 😊 Hvala još jednom, i čestitke dobitnicima! ❤️
Dobitnik/ca prve nagrade: @goga_kocovic
Dobitnik/ca druge nagrade: @_johnnyb99_ #fitnessrecipes #fitnessmenu #food #relax #recipes #stayhealthy #veganfit #veganfitness #vegeterian #fitnesmeni #motivacija #follow #ishrana #zdravlje #gym #gymfood #foodporn #ishranaitreningnajboljirezultat #8weeks #8weekschallenge #zdravahrana #motivacija #budimofit #mealpreps #dailymealprep #dnevnimeni #fitnesmeni #balans #sportskaishrana #novisadserbia ❤️

🚨PRIPREMILI SMO VAM POKLON ZA SVE KOJI ŽELE DA KRENU SA SMART FIT KONCEPTOM!!!
. ✅UZ SVAKI PROGRAM POKLON BOCA FRUIT INFUSER✅
.
U nastavku opisa pročitaj šta sve čini @smartfit.rs koncept plana ishrane i treninga.
Ako imaš za cilj:
✅ ravan stomak
✅zdravije navike
✅skidanje kilograma
✅zategnuto telo
✅detoksikacija organizma
✅jačanje organizma
Onda saznaj na koji način su naši korisnici uspeli↙️
⏬⏬⏬⏬⏬
Plan ishrane - 1. Kombinuješ namirnice u okviru 4 osnovne grupe 💛💚💙💖
2. Rasporedjuješ broj posuda u toku dana prema grupi u koju spadaš📒
3. Jedeš sve što voliš ali doziraš (4 posude)🍗🍓🍉🥕🥒🍤🧀
4. U toku nedelje imaš pravo na "cheat meal" 🍫🍿🍩💙💛💚💖
Smart fit trening 👇🏽👇🏽👇🏽
- 15 do 30 min dnevno
- prostor u svojoj sobi - svaki dan drugačiji tip treninga
Detox čajevi -čišćenje organizma
-izbacivanje toksina i viška tečnosti .
Super hrana maka i kakao
-antioksidanti
-booster hrane
Vreme je da radimo na svom telu! Ako ne SAD, KAD? 🤔🤔🤔#smrsati #mrsavljenje #zdravahrana #zdrav #obrok #ishrana #trening #beograd #novisad #subotica #sombor #kula #jagodina #kraljevo #kragujevac #krusevac #negotin #zajecar #leskovac #vranje #pancevo #indjija #kopaonik #zlatibor

Ko je bio, mogao je da proba sve ukuse koje smo spremili za taj dan #madmedbgd #beogradskinocnimarket

Svaki fitnes program mora da ima svoj cilj, a da bi stigli do cilja moramo da budemo sigurni odakle krećemo. @rada.mimovic je rešila da poradi na svom ionako dobrom izgledu i mi tačno znamo odakle smo krenuli na taj put 💃🕺. Uskoro u ponudi SWL i "online coaching" 😃💪💪. Jedite zdravo, trenirajte pametno i živite dobro 😃🇷🇸🇷🇸 #trening #ishrana #zdravlje #gubljenjemasti #fitness #blog #blogger #writing #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #gym #gymlife #gymmotivation #gymaddict #beograd #obrenovac #serbianwellnesslife #personaltrainer #personaltraining

English breakfast tea, zapravo je izmišljen u Škotskoj pod nazivom Breakfast tea. Ovaj čaj je do 1700. godine postao toliko popularan da je zamenio tradiciju ispijanja piva uz doručak. Širenju njegove popularnosti doprinela je i kraljica Viktorija, koja je bila poznata po tome da je obožavala sve iz Škotske. Prodavnice čajeva u Londonu su ga svojatale, prodavajući ga kao English breakfast tea.
.
🛒 Naručite online - link je na našem profilu.
.
💂#mydolcezza #dolcezzatea #čaj #crničaj #blacktea #englishbreakfasttea #saveti #zdravaishrana #mrsavljenje #ishrana #detox #health #healthy

Thermojetics čaj je pravljen po staroj kineskoj recepturi na bazi bilja. Podstiče proces termogeneze i pomaže izbacivanje viška tečnosti iz tela. Odlična i visoko kvalitetna zamena za kafu.🍑🍋🌱
P.S. Mamina bašta je kao stvorena za fotkanje.😄👌🏻
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#shakeyourmorning #tea #thermojetic #herbalifenutrition #healthyfood #wellness #healthylifeishappylife #entrepreneur #health #nedelja #hidratacija #čaj #zdravlje #ishrana #prirodno #doručak #zdravahrana #dobrojutro #pančevo #omoljica #srbija

Sta vi jedete za uzinu? 😊✔
.
Ako treniram ujutru, a u zadnje vrijeme je tako, obrok prije i dva ili tri obroka posle toga su mi najjaca i najbogatija hidratima. Posle treninga, pogotovo jaceg, ne osjecam veliku glad za npr mesom(cak i po 2h) ,vec mi se vise trazi voce i popijem bcaa, a posle imam prvo, da kazem uzinu pa onda rucak. Ovo sa slike, pirincane galete, kikiriki puter i solja cokoladnog je skoro uvijek izbor za posle treninga i najbolje me oporavlja. Mozda nekome cudno da ide prvo uzina ali meni tako prija i smatram da uvijek treba slusati svoje tijelo. Samo je potrebno sve to ubaciti u dnevni unos makronutrijenata i kalorija i ne pretjerivati. .
➡️Za plan ishrane i treninga mi se mozete javiti u dm ili na tel u opisu profila.
.
#food #potd #picture #diet #dietplan #dale5fitness
#mealprep #snack #peanutbutter #chocolatemilk #nesquick #nestle #granumfood #kikirikiputer #abs #fit #fitness #fitnesstrainer #personaltrainer #friday #strong #home #cleaneating #ishrana

Most Popular Instagram Hashtags