#ironteam

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9 dias para el "Miss y Mr. Nogales 2018" , sacamos agua y continuamos con el plan para el Juvenil.
En cada evento iremos mejorando todos;
#IronLadies #IronBoys

No olviden acompañarnos este 29 de abril a partir de la 1:00pm en el Teatro Auditorio de Nogales #IronTeam
#MissyMrNOGALES2018 #AFFESON #ITS

Gainz gainz gainz a dos semanas nadie me va a parar SOY DNS☠️ SOY DE LA MANADA🦍 SOY IRONTEAM⚒
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#SOYDELAMANADA
#GN
#GORILLAMANIA #mensphysique #aesthetic #beastmode

Qué mejor forma de llegar al juvenil que con los dos mejores equipos #IronTeam #ByOser el mejor preparador y la mejor suplementacion por parte de #ToreroSupplements ! Quieres sentir el bombeo esa energía que se te va las últimas semanas? Prueba el punisher ! Solo con torero ! Vamos a seguir chingadole que quedan 4 semanas ! 💪🏼 #ironteam #byoser #eatclean #bodytransformation #followingback #followback #followforfollow #bodybuilding #bodytransformation #bodybuildingmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #like4like #like4likers #like4follow #likeforlike #likeforfollow #followingback #follow4follow #followforfollow #followback #followme #ifbb #ifbbjr #eatclean #gym #coment4coment #coment

Hasta el momento muy buena calidad de atletas interesados en formar parte de #IronTeam
Tu que esperas ??? #IronTeam #QualityIron #IronBeast #IronDolls #BeDifferentBeILTeam

Disfruta de nuestras modernas y amplias instalaciones 🏋🏅💪 #calderonironfitnessgym #andrescalderoncoach #rudyelafitness #teamcalderon #ironteam #bodybuilderandfitness

⭕ Ne zapostavljajte zadnju ložu

Kao ni jedan drugi mišić tako ni ovaj ne treba zapostavljati
Uglavnom 3 serije leg curl-a nisu dovoljne da bi se napravio bilo kakav pomak
Pogotovo se ovo odnosi na takmičare
Zadnje i bočne poze su glavne gde ona dolazi do izražaja
Veličina i detalji neće doći sami od sebe, zato je treba raditi valjano

Ako vam ona pravi problem, pokušajte da je odradite na početku treninga, dok imate maksimalan fokus
Isto pravilo važi za druge mišićne partije koje vam zaostaju ili ih baš i ne radite sa nekim posebnim entuzijazmom

@ironrepublic_gym
@pansport_suplementacija

#bodybuilding #motivation #workout #hardwork #dedication #legs #hamstrings #ironteam #pansport

"O impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca, que prefere viver no mundo como ele está, em vez de usar o poder que tem para mudá-lo, melhorá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário. O impossível não existe." Muhammad Ali

@cdtfightclub @ironteam_bh @rvpodoposturologia @adrenalinfight
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Y cada día cambios con mucha calidad esto se hace en la mejor familia de MEXICO DNSYSTEM☠️ de la Mano de GORILLANUTRITION y IRONLAB. Que esperas para unirte info DM y al 5520662870
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Buenas tardes, estamos buscando a los integrantes que serán patrocinados y formarán parte de ILTeam, si estás interesado(a) manda foto, preparador, logros obtenidos, estado y edad por vía inbox o WhatsApp 5576081262 Suerte !! #IronTeam #QualityIron #IronBeast #IronDolls #BeDifferentBeILTeam

El monumento a la Razón (Mono Bichi) fue declarado patrimonio cultural de Nogales. Dicha estatua es un hombre yaqui desnudo que tiene una lanza entre sus manos que atraviesa a un ave que es mitad toro y mitad murciélago. El simbolismo de la estatua es que el hombre trata de luchar contra la ignorancia y la opresión, así como contra las fuerzas retrógadas y el oscurantismo.

Este sera tu Trofeo + la bolsa en efectivo para los campeones!

Un agradecimiento a Angel Ramiro Cervantes Guzman quien tuvo la idea de estos trofeos
#IronTeam #AFFESON #MissyMrNogales2018

Meu mar cheio de peixinhos! 😍
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A postura do 🐟, #matsyasana, exerce grande estímulo nas glândulas tireóide e para-tireóide, glândulas que auxiliam na regulagem do metabolismo. Esse asana provoca uma maior irrigação sanguínea na região do pescoço, estimulando o bom funcionamento dessas glândulas. Cérebro, glândulas pituitária e pineal também são beneficiadas devido à intensa irrigação sanguínea. Na anatomia sutil, essa postura ajuda no equilíbrio do quinto chakra, #vishuddha .
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#academiaironbox #fishpose #yogatododia #saiadoobvio #ironteam #pumabrasil @cardozoleandro @sabrinacbarone @dlugoch @claudiorosafisio @academiaironbox

➖ Da li gladovanje znači i nužno mršavljenje?
Obično, da. Ali uopšte nije neophodno. Čak štaviše, često je i nepoželjno, iz razloga što se gladovanje često meša sa izgladnjivanjem, ili dobro poznatim ekstremističkim potezima poput restrikcije sebe na par voćki dnevno, drastičnim kalorijskim deficitom, i upornim odbijanjem za hranom kad osećamo glad.
Iako vam se čini da je gladovanje siguran način da skinete par kg, ne posežite za gore navedenim situacijama. Možda ćete i imati neke rezultate, ali kakve? Privremene, kratkoročne, i jako rizične za vaše zdravlje (hormone, snagu, raspoloženje, energiju, itd.) @bukas.powerbuilding #ironteam #ironrepublicgym

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