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#ironmanfloripa2017

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#tbt do dia q eu tive a certeza q essa doideira era a MINHA doideira!!! #ironmanfloripa2017 eu tava de muletas,aquele chuvisco quase a prova toda...mas aquela vibe foi mágica!! Ver o Tim Don passando... no meu coração, eu me tornei “irongirl” nesse dia!! #vemironman #medicaatleta #esperoestarpronta #triathlon #dreamcometrue #mdot

Preparação do @mariojdavila , grande amigo da Faculdade de medicina, para o IRONMAN de Florianópolis! Grande prazer em participar dessa grande empreitada ! Bora 🏊🏻🚴🏻🏃🏼 ! #medicinaesportiva #medicodoesporte #medicinadoexercicio #medicinadoesporte #medicinadoexercicioedoesporte #triathlon #ironman #ironmanfloripa #ironmanfloripa2017 #corrida #corredorderua #natação #bike #TT #timetrial #fcms #drvictorsoraggi #saúde #qualidadedevida #ergoespirometria

Hoje é dia de parabenizar esse cabuloso! Parabéns @leonardobrettas pelo desempenho no #ironmanmardelplata e a CONQUISTA DA VAGA NO MUNDIAL DE #ironman DE KONA 2018!
Objetivo traçado, trabalho planejado e resultado alcançado!
Já são 2 ANOS de acompanhamento da #fisioterapiaesportiva que realizamos e NENHUMA LESÃO!
Ao longo desse período foram 4 provas de Ironman, 6 #ironman703 (70.3) e 2 vagas em KONA!
Nesse ano de 2017 foram 2 #ironman (a vaga chegou já #ironmanfloripa2017, mas por motivos pessoais Mar Del Plata era o objetivo!!).
O segredo? O atleta @leonardobrettas focado e disciplinado com treinos, alimentação e DESCANSO!
Com um trabalho de #fisioterapiaesportiva pautado na teórica, na prática, nos feedbacks, nas avaliações e, principalmente, nas reavaliações terminamos a temporada sem nenhuma #lesao e com resultados alcançados!
Parabéns @leonardobrettas Você é cabuloso!! E que venha #ironmankona 2018!!! #thiagoviniciusfisio #cienciadoesporte #fisioterapia #swinbikerun #triathlon #triatleta #injuryprevention #prevencaodelesoes #performance #sportsrehab #recovery

IRONMAN! 🏊🏼‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏼‍♀️ I am an Ironman... I am an Ironman..not sure that could ever get old to me.
TOTAL: 140.6miles
2.4 miles of swimming
112 miles of biking
26.2 miles of running
13:05, a sunrise and a sunset later I finished! Looking forward to my next one and now that I’ve felt out the distance, a goal time will be set :) Thank you to everyone who sent messages, tracked me, or supported me in any other way! You’re more appreciated than you know #ironman #ironmanfloripa2017 #140.6 #triathlon #accomplished

Cristiane, você é um Ironman! (Ironwoman, claro) Foi a frase que me marcou em 2017 e que pretendo ouvir novamente em 2018, 2019, 2020 e até quando a saúde me permitir!
Independente de ser apaixonada por desafios longos, o amor pelo triathlon não se resume somente nesta prova.
Amo competir, seja qual for a distância! O triathlon para mim é um estilo de vida! Acordar cedo, treinar (seja sozinha ou com a turma), sentir aquele frio na barriga, abrir mão de alguns momentos sociais e certos exageros na comida, superar meus limites, ver as boas mudanças no meu corpo, no meu humor, na minha energia para trabalhar...aaah, são tantos ganhos que caberiam em um livro!
Como tudo começou?!?! Aos poucos vou me "despindo" para vocês! Aproveitem este nosso perfil e embarque com a gente neste esporte apaixonante!
E como hoje é dia de #tbt segue foto clássica no M dot em Floripa (Crika). #tri #triatletas #mulheresnotriathlon #triathlete #triapice #treinamentoapice #swimbikerun #nadapedalacorre #ironman #ironwoman #ironmanfloripa2017 #trigirlsapice #triatlhontraining #trilife #trilifestyle #triathlonlove #triatlo #triathlonphoto #mdot #trimotivation #lovetriathlon #vemprotriathlon #triathlonbrasil #trigirls #imfloripa #imfloripa2018 #maismulheresnotriathlon #mundotri

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"Acabar com o sofrimento - não só aliviando seus sintomas, mas erradicando sua raiz - é precisamente o objetivo dos ensinamentos de Buda. Devemos primeiro perceber que a verdadeira causa do sofrimento não está fora, mas dentro. É por isso que a verdadeira prática espiritual consiste em trabalhar na própria mente.
A mente é muito poderosa. Pode criar felicidade ou sofrimento, céu ou inferno. Se, com a ajuda do Dharma, você consegue eliminar seus venenos internos, nada do exterior afetará sua felicidade, mas, enquanto esses venenos permanecerem em sua mente, você não encontrará a felicidade que você procura em qualquer lugar do mundo." Nyoshul Khen Rinpoche

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