#ironmancopenhagen

3468 posts

TOP POSTS

With IM CPH only 4 weeks away, i am back in business. Today was 3,5 hours with 30-20-10 minutes @ 282, 307 and 341 watt 🚴🏼 #triathlon #ironman #ironmancopenhagen

Ännu en dag med triathlon och konditionsidrott. Grymmaste Patrik Nilsson dundrar in på 07:49:18 och gör både kaos med Köpenhamn och tidigare svenska rekord. Stort grattis @patriktri
#ironmancopenhagen #apollosports #triathlon #chaosmaster

Idag är det Ironman Köpenhamn och bland PRO män tävlar @patriktri och @davidnasvik. Just nu efter 165 km cykling ligger @patriktri 2:a tätt bakom ledaren #ironmancopenhagen #svensktriathlon

4hrs 15mins ride, 6k run.
We usually do our long rides outside but decided to do it indoors this time, primarily because it's safer in monsoon, each one could go at their own pace and time constraints/convenience.
Run was at our usual haunt, Shivaji Park 🤙🏽 @adidasrunnersin @fastandup_india @kmdironmandenmark
#ironmancopenhagen #ironmantraining

Moment of 2016 for me . Finishing #ironmancopenhagen with family on finish line. Bring on 2017. Have a fecking great year everyone

Happy mothers day. So proud to say you are my mother, my idol and my best friend. Love you ❤️️ #mothersday #loveyou #ironmancopenhagen

Snart........så.........❤️👪 Passar på att njuta i ett av mina favoritträningsställen #skatås med sim och löp. Känn som jag är på G, oklart om simsträckan stämmer exakt men det känns bra. Trots en pajad tå som tyvärr gör löpningen svår just nu fick ändå till en stillsam jogg efter simmet. #härlandatjärn #polarv800 #salmingenrute #salmingrunning #nononsense #ironmancopenhagen #ironman #gladiatorerna #ensvenskklassiker #energikakanvitargo

MOST RECENT

With IM CPH only 4 weeks away, i am back in business. Today was 3,5 hours with 30-20-10 minutes @ 282, 307 and 341 watt 🚴🏼 #triathlon #ironman #ironmancopenhagen

Summer camp day 2 - Bike instructor for all the upcoming Ironman Copenhagen athletes. Total: 130 km. Testing the bike course and eating icecream :-P
#quesonvu #triclubdenmark @triclubdenmark #ironman #ironmancopenhagen #imcopenhagen #imcph #kmdironmandenmark #triathlon #tri #triathlete #triathletes #biking #traineatsleeprepeat #swimbikerun - Sponsored by #swimbikerunfoodie / @swimbikerunfoodie

Learning how to run like a gazelle! :) #tri #tri365 #ironman #ironmancopenhagen #biegamy #bieganie
@Regrann from @fitnesssoul.co.uk - The rain didn't stop us! Great Chi Running Workshop with Soul in Motion
Now time to use all the tips!

#running #technique #fitnesssoul #run #learn #improve #injuryfree #faster #chirunning #edinburgh #bodyandmind #leith - #regrann

Well to sum it up. Just did a training session for 5 hours and realised that i almost did the same bikesplit and a FASTER runsplit than I did at my Ironman 70.3 Elsinore 🤣🙈 - so I am pretty pleased with my self, but from now on the pace has to be waaaay slower 😅 #ironman #ironmantri #ironmantriathlon #ironmantriathlete #ironmantraining #ironmancopenhagen #ironmancopenhagen2017 #tri #triathlon #triathlete #triathlicious #training #trainingsession #bike #run #running #fast #tofast #almostthere #4weeks #denmark #denmark🇩🇰 #120km #120k #20km #20k

Bästa Raj. Han hjälper mig med mina utmaningar. 🐕❤
Idag för 1 vecka sedan kämpade jag uppe på #grindelwald#myeigerultratrail alptoppar i
51 km på 3100 höjdmeter. Idag blev det en platt löpning i några kilometer.
Nu är det vägen mot Ironamn Köpenhamn 💪💪
#ironmantraining#springigbg
#kmdironmancopenhagen2017#run#running#löpning#rhodesianridgeback
#ridgeback#älskarlöpning#triathlon
#triathlontraining#eriksberg#göteborg
#ultrarun#ultrarunning#sweden
#jagochminlöparhund#ultradog
#trailrun#asfaltslöpning
#ironmancopenhagen#köpenhamn#salomon
#peakperformance#götaälv
📷 @kennethlilja68

I går fik jeg kørt de 3 bjerge, igen godt udfordret af stigninger, kraftig vind og dårligt underlagt. Og så blev jeg forkælet med både løb og svømning bagefter. Så efter 2 hårde dage, stod den på en kortere restitutionstur i dag, hvor jeg også fik luftet min nye dragt fra @xt3sportswear #xt3 #xt3sportswear #training #ironman #ironmandenmark #kmdironmancopenhagen #ironmancopenhagen #BigFour #trigirl #triatlete #triathlon #swimbikerun #staystrong

Open water with team mates 😄😄😄 ... Test of Ironman Copenhagen swim course. Great start of /tri club denmark summer camp 2017 😁😁😁 #quesonvu #triclubdenmark @triclubdenmark #summercamp #openwater #ironman #ironmancopenhagen #imcopenhagen #imcph #kmdironmandenmark #triathlon #tri #triathlete #triathletes #swimbikerun - Sponsored by: #swimbikerunfoodie / @swimbikerunfoodie

If you want to be a fast runner, strong cyclists or exceptional swimmer, you have to have a very strong core.

#tri365 #triathlon #ironman #coach #ironmancopenhagen
@Regrann from @fitnesssoul.co.uk - The Ab Rollout, one of the best core exercise you can do.
Video was recorded during the Strong Core class, every Wednesday at 6:45pm, only at Fitness Soul!

#abs #rollout #strongcore #classes #fitness #studio #passion #personaltraining #edinburgh #leith #conditioning #strong - #regrann

Jeg håber, at opløbet til mållinjen bliver en lige så stor fest for mig om en måned til #ironmancopenhagen , som det var for den sidste deltager til #im703jönköping 👏🏻🎉 #countdown #onemonth #ironmancopenhagen #tri #triathlon #triathlete #tri365 #3athlonlife #swimbikerun #im #ironman #ironmantri #ironman703 #ironmandenmark #ironmancopenhagen #finisher #finisherline #finisherlinefeeling

Lonely rider på Playitas🚴‍♀️
I går blev jeg forkælet med 3 timer alene i bjergene med en kraftig vind og hårde stigninger (bl.a. en på 21,4%). Det er der, hvor jeg virkelig mærker at "ironman is not af teaparty", men jeg bliver bedre og stærkere - og det er fedt.
Midt i selvmedlidenheden ser jeg en gruppe som arbejder hårdt i nogle marker. Det gav virkelig anledning til selvreflektion: Der er altid nogen som har det hårdere. De arbejder langt længere end jeg gjorde den dag og sikkert også langt hårdere. Så stop med at piv og træd i de pedaler!
Jeg havde trods alt selv valgt det og blev belønnet med en tur i poolen bagefter. #training #playitas #lonelyrider #xt3 #xt3sportswear #ironman #ironmandenmark #kmdironmancopenhagen #ironmancopenhagen #cphhalf #BigFour #trigirl #triatlete #triathlon #swimbikerun #staystrong #swimbikerunfoodie #SBRF #gastroathletic #foodie #healthyliving

#TBT #ThrowBackThursday
#TIBteam #TogetherIsBetter #team
GRACIAS #BIG @beatriz.ferrando por cómo eres! Todo va dedicado a ti y a nuestr@ #protagonista! 😘
#zapatofono 👟📞 #chupete 👶🏻
@jessemthomas style 😉😎 #TriVitoria #SeguimosParaBingo #KMDIronmanCopenhagen #IronmanCopenhagen 😉 🏊🚴🏃🏼 Road to @ironmantri #København #DK 🇩🇰

#recoveryweek easy and cool, getting ready to get in the last 3 tough weeks!! Here in #Mallorca 31° and 83%humidity 🏖
🤘Semana de #recuperacion fácil y fresquita, recargando para las ultimas 3 semanas duras!🤘
#feelinggood #conganas #readysteadygo #im #ironman #ironmancopenhagen #training #womenbest #trigirl #womenfortri #santini #biking #recovering #cyclinglife #tri #trilife

Skøn udsigt som belønning for at cykle op til slotsruin. Ca 500 højdemeter på 8 km med op til 17 % ifølge garmin 🤣# triathlon #alternativ træning mod #ironmancopenhagen

I dag valgte klump 1 og 2 at svømme fra Vedbæk til Rungsted! Hvilket også var en strålende ide indtil, at vi fandt ud af, at vi blev nødt til at gå tilbage til Vedbæk 😝 ansigtsudtrykket til højre symboliserer meget godt følelsen af at gå 4 km på bare fødder i våddragt 🙈
#tri #triathlon #ironmantri #tri365 #3athlonlife #triathlete #triathlontraining #swimbikerun #long #swim #today #ironman #ironmantraining #ironmantri #ironmandenmark #ironmancopenhagen #imcopenhagen #im703jönköping

Most Popular Instagram Hashtags