#ironman2017

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•• Ainda que me perguntem, eu já respondo: "NÃO. Eu não gosto de baladas, bebedeiras, drogas e afins. Meu único "after" é o "after plantão".

Não estou julgando quem goste ou se divirta dessa forma. Afinal, o que importa é estar bem consigo. Entretanto, não espere que eu transforme seu "padrão corporal" sem esforço. Abdicação. Determinação. ⠀
"Ah tem um amigo meu que bebe todo fim de semana, come tudo e tem maior corpão". Você também bebe e come e não tem!... o problema do ser humano é o escape. Sempre queremos algo da maneira mais fácil, sem muito esforço.

Está na hora de você parar de buscar o caminho mais fácil e se dedicar de verdade. Não queira ter a "versão" do outro, seja sua melhor versão!
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✒️Dr. Marcos Paulo
🔹Médico do esporte
🔹Médico nutrólogo
🔹Emagrecimento & Performance
📩marcospaulo-1409@hotmail.com


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