#iot홈다이어트

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다들 독하다 독하다 하시네요ㅎㅎ
근데 독하지가 못해서 한입하고 후회하고 한입하고 후회하네요~~
사람이 달라보이죠ㅎㅎ
이런 맛에 관장님을 놓을 수가 없어요ㅜㅜ
진짜~~인간이 되었어요
제 스스로 이 말하니 참 슬픈데
어쩌겠어요 사실인데요ㅋㅋㅋ
바디슬림 시작하고부터 했던 공부가 이제 마무리 단계예요 지금 복지사 실습하느라 정신이 없거든요 아무쪼록 공부를 마칠때는 꼭 졸업을하고 싶네요
가능하겠죠?ㅎㅎ
다들 비포사진보시고 놀라지마세요~~우리 동기님들~~182, 222기 꼭 올해안에 우리 졸업해요~~^^
여름이라 수분조절 힘드시죠
그래도 조금씩 참다보면 좋은 날(날씬한 날)이 올껍니다~~^^ 파이팅~~입니다 .
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첫달이 이렇게 길어질 지 몰랐어요TT
"빨리 빼셔야 합니다!!"
관장님 목소리가 환청이 들리네요
첫째달은 책임감량제라서 목표체중까지 책임져주셔저 무한 감사드립니다.
바슬을 시작하기전 저는 최악의 건강 상태였어요
무배란증이라는 증상으로 7번 유산과 3번의 인공수정과 4번의 시험관 시술로 어렵게 쌍둥이를 임신했는데 출산할 때까지 복수가 차서 힘들었고요 임신말기에는 임신중독증이였어요.
출산후에도 건강회복보다는 조산으로 인해 쌍둥이들이 아파서 아가들에 집중할 수밖에 없었구요
생각지도 못한 셋째까지 출산했더랬죠;;
쌍둥이들이 10살임에도 만삭의 배를 하고 있었죠.
작년 9월 복직으로 인해 급 다이어트를 했었어요.
11kg 빼고 좋다하고 사후 관리도 안하고 일반식을 먹기 시작했는데 4개월만에 먹으니 너무 맛있는 거예요.
생각없이 먹다보니 15kg 요요에 탄수화물 중독에 건강검진을 했는데 간염증수치가 7배나 높아져서 재검에 복수까지 차는바람에 부종에 숨쉬기 곤란...
최악의 상황까지 온거죠.
의사샘이 간에서 해독을 못한다고ᆢ
병들어도 소리없는 간이 이렇게 신호보낸다는건 이러다 간이 굳을 수도 있다고...
이러다가는 내가 죽겠구나 싶어서 바디슬림에 문을 두드렸어요
첫주는 무난하게 4.6kg 빠졌는데
둘째주부터 정체기가 10일씩오고
빠져도 200~300g정도ᆢ
불규칙한 생활이 이렇게 쥐약인지 몰랐어요
삼형제 독박육아에 워킹맘에 공부까지~~
하루에 2~3시간 밖에 못자는 상황이거든요
5주차에 아이가 입원하는 바람에 덕분에 잠을 6~7시간씩 자니까 하루아침에 500g~700g이 빠지더라고요;;
그래더 6주만에 목표달성을겨우겨우했어요
아직 빼야할 살들이 엄청 엄청 많지만 시작안했으면 더 쪘을 듯해요
하루라도 먼저 시작하는게 도움될듯요~~^^
대전 1호^^의 사명감을 가지고 멋지게 2째달도 마무리 하겠습니다!!
부끄럽지만 공개합니다~~~ .
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4월 9일에 재등록해서,
어제 관장님께 3차 후기용 사진 보내드리고 오늘 저 혼자 사진 정리해서 보는데
불량회원인 저는 체중 변화는 많이 없고, 이번달은 오히려 지난 달보다 체중이 더 올라서
반성+죄송함을 느끼고 있었는데......
이렇게 날짜별로 혼자 사진 정리해서 보니깐 많이 빠진것 같네요 ㅋㅋ
포샵 이런거 할줄 몰라서 그림판에 잘라서 붙여넣기 해서 합쳐봤어요 ㅋ
담주엔 재등록 3개월차 리얼후기 쓰러 올게요.
그럼 전 이만.. 더위 잘 이겨내자구요 .
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바슬시작 6개월이 막 지났습니다.
6개월전만 해도 제 몸이 이렇게 바뀔거라고 상상조차 하지 못했습니다.
나도 될까?
살이 잘 빠지지 않는데?
믿어 보기로 했습니다.
바슬을 추천해주신 분과
바디슬림을.
얼마전, 걱정도 몇일 했습니다.
요요없이 계속 유지가 될까?
적지 않은 나이에 시작해 갱년기가 올것 같기도 하고 아닌것 같기도한 묘한 증상에,
안먹어도 찐다고 하는 갱년기에
독하게 뺀 살이 갱년기로 인해, 한방에 훅 하면 어쩌지 하고. 지금도 고민중입니다. 그리고 조심하고 있습니다.
쭉, 조심해야 할 것 같아서 그것이 서글픕니다.
저는 쉬울줄 알았습니다
먹는것에 대한 식탐이 없어서,
어느 누구보다 빨리 졸업을 할거라고.
그런데, 아니였습니다.
쉬운게 아니라는 것을.
"독한 마음과 집중력"
저는 바슬을 하면서, 저 자신을 다시한번 되 돌아 볼 수 있는 시간을 가지게 되었습니다.
날씬한 몸을 갖게 되어서,
지금은 너무도 만족하고, 행복합니다.
"먹어서 찌는게 아니라, 많이 먹어서 찐다"
참고로, 제가 닭가슴슬 스테이크 먹을때 저희집 막내딸 콩이도 같이 나눠 먹었더니,
살이 빠졌어요.
살빼는데는 닭가슴살이 짱인가 봅니다.!!!!! .
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1키로 빼는게 이렇게 힘든 일인지
1키로 빼면 또 역주행 또 역주행
가만히 생각을 해보니 외출해서 밖에서
밥을 먹으면 그냥 역주행이네요 ㅠ
그것도 조금 먹었는데 ㅠ 먹은거 같지도 않하면서;;ㅠ
그래서 되도록 집에 와서 밥을 먹을려고 노력을 하는데 볼일보다 보면 배가 고파서 잘 안되네요
이제는 밥 먹는게 예민해지고 한끼 한끼가 중요하네요
몇달만에 1키로 감량했는지 모르지만 포기하지 말고 날씨도 더운데 열 받지말고 꾸준히 용 쓰면서 잘 하자고 다짐 다짐 합니다~~^ .
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꺄아~~!! 축하해 주세요
제가 말이죠 두번째 졸업을... ㅋㅋㅋ
ㅡㅡ^3번은 없습니다 ㅋㅋ
다들 다욧 하신다고 힘드시죠?? 음식의 유혹~조금 있음 애들도 방학인데... 걱정도 되시고... ㅠㅠ
빠르게 일반식을 하고 졸업하는 팁을 알려드릴게요
누구나 다 아는... 하지만 실천이 어려운...
바로...
바로....
바로.....
관장님의 지시대로 말씀대로 실천만 하심되요
첫번째 다욧 진행할땐... 뭣모르고 관장님이 시키는대로 물한모금도 조절하면서 3갤월만에 졸업을했어요
그리고 지속적인 술과 야식으로 요요가 와서 다시 관장님을 찾고 10키로만 빼면 되는데... 2개월만 하면 되는건데... ㅠㅠ 한번 해봤다고...관장님 말안듣고 농땡이를... 매달... 3번의 경고를 채우고 3개월이 걸렸어요
분면 관장님 말씀 대로만하면 되었을 것을...
결국 관장님의 무서운 그만두시라는말에 바짝 긴장 !! 죄송하다고 다시 맘잡겠다고 ㅜㅜ 빌고... 말잘듣는 회원으로 다욧 진행했어요
그 결과 두둥~!!!
두번째 졸업이라는 선물이 ㅎㅎㅎ
횐님들 방황 그만하시어요
그 많은 음식... 맛... 냄새...
우리 다 알고 있잖아요
그리고 하루라도 빨리먹으려면 식단대로 진행하셔야해요
ㅜㅜ 제가 이번ㅈ다욧 하믄서... 졸업하믄 묵밥 먹어야지... 소곱창 꼭 먹어주겠어... 김치 찌게..
뼈감자탕.... 꼭 먹어주겠다 다짐하믄서 했어요
ㅋㅋ 물론 야식이 아닌 밝을때 말이죠 !!!ㅎ
진짜 바디슬림 별거 없어요 너무너무 간단해요 !!!
진행 중이신 횐님들에게 제가해드리고 싶은말은
진짜 레알 진심... 관장님말씀 잘 들으시면 되요
정말 간단하죠??
횐님들 모두 모두 힘내시구요
아자 아자 화이팅이욧 .
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불량스런 회원이지만 조금씩 빠지고 나아지고 있어요 : ) 이제 여름이라 똭 맘잡고 해야되는데 약속과 모임. 남편유혹 ~ 요런거 좀 힘드네요 ㅋ 다음 후기엔 더 나은 모습으로 나타날게요 ~척척해내시는 분들 너무너무 대단하세요 ! 후기보면서 많이 자극받고 있어요 ~ 모두 몸과 마음이 모두 건강해지는 여름되세요 ^^ .
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지난 한달을 돌아보면 한 입 한 날이
더 많고 일기 6:30 분전후에 보내기
일쑤고 억지로라도 12시전에 잘려고
했던 수면 시간도 넘긴적이 많았으며
체중이 야금 야금 오르면서
"바슬슬림카페"에 들어가는
횟수도 드물어졌습니다.
한입 안하고 바슬식단 잘 지키고 열심히
할땐 관장님 톡 보는게 즐거웠으나
한입 하고 바슬식단보다 일반식..ㅠㅠ
저염식도 아니고 가끔은 정량보다
오바해서 과식하는 횟수가
많아지면서는 관장님이 보낸 톡 보는게 왠지
시험 망친 학생이 성적표 받아서 펴보기전
기분같이 조마조마 했어요.ㅠㅠ
"한입주의" 이거 지난달에 많이 받았습니다.
네~한입이 두입되고 관장님 "주의"톡도
뜨금은 하지만 자꾸 받다보니 내성이 생겼는지...ㅠㅠ
저도 이렇게 지치고 힘든데 질기질기 말 안듣는 회원 끝까지 격려해주고 화이팅 해주는
관장님 보면 내일은 꼭 " 정석"대로 해야겠다
마음 다잡아봅니다.
관장님께 관리받는 도중에도 이렇게 유혹에
약한데 "자유의 몸"이 되면 어떤 결과가
올지 너무도 뻔하죠.
그래서 "마스터과정"이란 특별관리 기간을
정해서"자기조절"할수 있는 연습 시간을
어영부영 지내버린거 반성합니다~~^^
항상 하는 생각이지만~낼부터는 잘해볼라구요~
관장님,총괄본부장님,같이 다욧하는 바슬전우
여러분 더운 여름 더위 먹지 마시고
건강하게 지냅시다~~
사랑합니다~~^^ .
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요즘 주말마다 일이 많아서 빼고 찌고 반복이네요.
여름엔 특히 다이어트하기 더 힘들어요. 산으로 바다로 시간만 나면 돌아댕기고 갈증때문에 물은 더 먹히고 ㅎㅎ
그래도 찌지 않고 한달또 유지했네요. ㅎㅎ
유지하다보면 어느순간 훅 빠지기도 하구요.
지치지만 포기하지말고 또 한달 견뎌볼려구요.
관장님의 매서운 눈이 매일 보고계시니 가능한 일이구요. 시간이 갈수록 강하게 드는생각~ 혼자서는 불가능하다 입니다. ㅎㅎ. 어떤분들은 하다보면 어라~ 혼자서도 가능하겠는걸~ 하고 생각하신다던데 저처럼 2년정도 되면 알게되요.혼자서는 절대로 안된다!!!! ㅎㅎ
전. 그럼 관장님 속썩이며 한달또 열심히 하고 올께요.
모두 더워도 지치지말고 화이팅합시다 .
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지난달..간신히2키로를감량하며 이번달은 잘지켜보겠다했는데 너무 유혹의 날들이많았어요ㅜㅜ 비키니를 입을껀아니지만 그래도 비키니입을 정도로 빼야지했는데 의지가 처음같지않더라구요~~그래도 이번달도 2키로는 감량했습니다^^;; 관장님 아님 이렇게 꾸준히 살뺄수있었을까시퍼요~~ 첨으로 반바지도입고 다니고있어요ㅋ 가족들도 너무좋아하고 저도 좀 살것같네요~ 다시긴장해서 꼭 8월 휴가때 더 날씬한 모습으로 가고싶어요!! 바디슬림으로 더 날씬한 여름 되시고 당당히 자신을 찾으시길^^ .
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매달 후회와반성의 후기네요
매달 오르락 내리락하며 유지만 하고있기에
후기쓰기도 싫어지고 무슨말을 어떻게 써야하나 고민만 한가득하다 미루고 또 미루고 관장님 독촉에 겨우 이렇게 쓰고있네용ㅠ
사실 지난달 끝내고 시댁 제사겸 친정이있는 울산으로 보름정도 다녀왔어요
관장님 허락하에 보름정도 쉬어서 지금
엄청난 역주행으로 더더욱 후기쓰기가 싫어졌는지도 모르겠어요ㅠㅠ
공식휴가 끝나고 이번주 월욜 다시 시작했는데
이번달 후기는 역주행 한거 이상 빼놓고 신나서 후기쓰러 다시 돌아올께요~^^
빠샤~~~!!!!! .
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두둥~!!세번째 달도 어김없이 돌아왔네용~!!
세달안에 목표체중 이루고 후기 쓰러 오겠다던 저였는데... 사람이 갑자기 바뀌면 안되지용~?^^
인간미가 없을꺼 같아서... ㅋㅋㅋ
일기장에 매일 있었던 일을 기록하였기에 후기쓰기위해 앉아서 넘겨보는데 매일 에피소드가 있었네요.ㅋㅋㅋ 먼저 매일 100g씩이라도 빠질땐 신나고 재미있었는데...일주일째 변함 없을땐 급좌절..ㅜ.ㅜ 도 하고 몸과 멘탈이 지치고 무너질때쯤 되니 머리카락도 많이 빠지고 원형탈모도 진행되고..ㅜ.ㅜ 전 사람들에게 스트레스가 원인이라고 말하니 아니라고 다이어트가 원인이라는 주변 아주머니들...저 은근 소심해서 겉으론 아닐꺼야 하면서 손으론 관장님께 톡으로 문의 했지요. 그덕에 오랜만에 관장님의 목소리를 들었네요. 처방받은 그순간은 관장님은 저의 "주치의" 이셨어용~^^ 아~~ 이래서 빨리빼야 하는거구나!!! 느꼈네요. 또 젤예민한 체중변화가 없으니 의욕이 사라질때쯤 이벤트에 참여해서 대상도 해보고...모든옷을 다 바지나 치마안으로 넣어 입고 다니고....부부싸움 하고 심적으로 힘들고 여기서 고만할까?? 라는 생각을 하고 있을때도 남의남편(관장님)은 사람맘을 꿰뚫어 보시는지 절 응원해주고 이제 부부상담사?? 관장님^^
또 하루는 체중변화가 없을땐 살짝쿵 동기방을 찾았어요. 그때마다 울222기 동기님들과 방장님이 힘을 실어주어 또 의욕충만...(저아무래도
관종인가봐요~^^) 동기방 찾을때 마다 울방장님이 잘하고 있다고 또 격려해주고 방장님이 해오신 노하우까지 알려주고 얼굴은 못봤지만 친자매들 같은 느낌을 많이 받고 있네요...222기 대인배 방장님~정말 고맙습니데이...^♥^ 이제 장마끝나고 무더위가 시작될텐데....그리고 대망의 여름휴가.....비키니 사놓은거 입고 당당하게 걸어 다니는걸 상상하며 남은 목표체중을 향해 달려 가보도록 하겠습니다.!!! 이상으로 세번째 후기 -끝- .
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얼굴사진
비포 : 2017/12/??
애프터 : 2019/07/10 찍은거임!
4개월후기 쓰는 날이 돌아왔어요!!
이번달 주어진 목표체중까지 감량은 못했지만 앞숫자 바꾸기는 했어요!!
앞숫자까지 바꾸지 못한채 4개월후기를 쓰려했다면 완전 속상해서 후기 대충 쓰고 말았을거에요!!
좀 더 정신차리고 수분조절도 철저히 하고
바짝 말렸다면 충분히 뺐을 체중이었는데
그눔의 여름이 뭔지 더위가 뭔지~
아이스아메리카노를 매일 마시다 목감기와서 고생하고~
거기다 매직전인줄 알고
체중감량 안돼서 힘들어 하던 지난주엔
화장실 때문에 힘들었던 거였고~~
정말 저 물 마시는거 싫어하고 안마시는데
아이스아메리카노~ 왜 그리 땡기던지~
물 보단 아메리카노를 즐겨 마시니~
여름과 함께 바슬 하며 보내는게 넘 힘들어요~!
다음주중엔 건강검진 예정이고~
7월말 친정부모님 리마인드웨딩촬영과
우리가족사진촬영때까지 50kg까지 내려가기
공약 걸고 하겠습니다!! 공약
1. 7/29일까지 50kg 까지 감량하겠습니다!
2. 7/29일까지 50.5kg이상일 경우
자비로 3명에게 바슬빵 쏘겠습니다!
1명은 넘 정 없어보이고
2명은 제가 짝수를 싫어해서
3명은 제가 좋아하는 숫자라서
ㅋㅋㅋ
이유가 넘 단순한가요...!!!
3명 선정은 댓글로
바슬하게된 동기및 어떤맘가짐으로 시작했는지
- 후기글 읽어보면 초심을 잃고 방황하는 이들이 많은것같아서 졸업하면 제일 하고싶은거 먹고싶은거 입고싶은거
-상상이라도 하고 생각이라도 하면 바슬하는데 기운내고 힘내시고 즐겁게 하는데 도움되시라고 댓글 적어주시면 저와 관장님 함께 읽고
댓글 중 맘 가는 사람으로
저도 3명 관장님도 3명 정해서
6명 중
투표로 해서 3명 뽑는걸로 하겠습니다!
*29일에 50kg 아닐경우
관장님 함께 해주세요!! >.<.*
(빵 은 2주차후부터인걸로 알기에
3주차 시작이신 분들만 해당됨~!!)
저의 공약 괜찮나요???
7/29 까지
50kg 까지 감량하자~!
바짝 말릴테다~~
할수있오! 민정아~!
정신차리자~!
분홍카라티 입은모습은 내일 수다글에 ㅋㅋ올리겠음!!
마지막으로
바슬까페에 가입해서 읽기만 하고 고민만 수천번 수만번 한다고 살 안빠져요!!
그 고민할 시간에 후기글 읽고
바슬프로그램이 나랑 맞을지 생각하면서
상담댓글 남기고 관장님과 상담하는게
혼자 백번 고민하는것 보다 나아요!!
관장님께서 이프로그램 만드신 분이기 때문에
제일 잘 아시는분이죠!
그리고 전화상담만 한다고 해서 상담하신 모든분들이 바슬을 할 수있는것도 아니랍니다!
단순가격 때문에 고민하지 마시라고
말씀드리고 싶어요
가격만 들음 비싸서 란 생각을 먼저 할수밖에 없지만 관장님의 프로그램과 가격을 함께 들어야만이 왜 비쌀수 밖에 없는지 조금은 이해를 하기때문이에요!
(저도 그랬어요!
가격만 들었을땐 비싸다 그치만 프로그램과 진행방식을 듣고나니 이해가 되더라구요!)
전화상담 후에도 가격이 비싸서 또 고민하시는분들 계시죠~! 고민한다고 살 빠지나요?
그래도 광고 같고의심은 되는데 하고는 싶고 고민되죠
근데 고민이 살빼주지 않고 해결 안되죠~
그럼 평생 고민만 하면서 사실건가요!
아니죠 빼고 싶죠~ 빼야 할 이유도 있고
그럼 바슬 시작하세요
고민 하루 일주일 한달 하는동안
다른분들은 5키로 7키로 10키로 감량하고 있을거에요!
고민하고 스트레스 받는다고
먹고있지말고 먹을생각말고 먹는다고
해결되지 않으니까
야식으로 들고있던 닭다리~ 맥주~ 피자~내려놓고 먹을거 다 먹고 언제 살빼려고~정신차리세요!!
후기글
이리 생생하게
따끈한 사진으로
올리는것이므로
광고일거라는거 NO!! NO!! .
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세번째달 후기를 써야 할 시점이 코앞인데. 이제 두번째달 후기를 쓰네요...
정신이 안드로메다 였나봐여.... 그것도 오늘 관장님께 날벼락 같은 카톡을 보고 나서 정신이 번쩍!!!!!
회비 카드할부도 아직 안끝났는데...이게 무슨 말씀이신지...ㅜ.ㅜ
사실 제가 말을 안듣긴 햇어요....사진 보내라 하시는데도 찍어줄 사람 없어서 못보내고.
후기 쓰라 하시는대도 수업 끝나고 집에와서 애들 챙기고 이것저것 하다 보면 시간 훌쩍가서 피곤해서 자고.. 전 주말부부 13년차 애 셋키우는 독박육아에 워킹맘 이거든요ㅋㅋㅋㅋ
정신차린다고 계속 카톡을 드렸지요...
그러다 오늘 평창에 출장으로 운전하면서 카톡하다 고속도로에서
앞차 브레이크 잡는거 못 보고 핸드폰 보다 황천길 갈 뻔 했어요... ㅜ.ㅜ
운전한땐 카톡하지 맙시다!!!!!!
전 학습지 선생이긴 하나 영업도 섞인 직종이다 보니... 상담과 수업을 번갈아 가며
일하고 있지요.. 두번째달은 첫째달 보다 후다닥 지나 가긴 했으나...체중에는 드라마틱한
변화는 없었어요...물론 관장님께 말씀드리긴 했지만..
회식이다..친정이다...시댁 방문이 많았던 달이여서 먹거리를 첫달보단
신경 덜 써가며 다욧을 하긴 했지만..체중에는 큰변화가 없었지만
어딘가 모르게 옷을 입음 옷 태가 나는??ㅋㅋㅋㅋ 정도...
밑에 사진 에도 보시다시피 이뻐서 샀던 저 스트라이프티....를 입음 애셋을 낳았음에도 불구하고.
또 임신 했냐는소리를 들어서 안입었는데...바슬하면서 요 감량은 감량 축에도 못끼지만.
빼고 나서 입으니 임신했냐는 소리를 안들어서 좋더라구여~ㅋㅋㅋ
얼마 안남은 세번째달 총 몸무게 10키로 달성 해서 즐겁게 후기 쓰겠습니다.. .
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결론부터 말씀 드리자면, 이번 달에는 목표 체중에 도달하지 못했습니다!
그러나, 정말 힘들게 힘들게 겨우 겨우 버텼지요!!
바빠서 두번째달에는 카페에도 몇 번 못들어왔어요~ㅠㅠ
이번 세 번째 달에는 정말 신경써서 열심히 해보려고 하는데 이놈의 정신은 왜이리 깜빡 깜빡 거리는지..
역주행도 하고 경고도 한 번 받고. 그래서 좌절도 심하게 했었고. 그만두고 싶은 마음도 쬐끔 갖게 되더라고요.
좌절이 너무 심해서.
그래도 최소 경고는 받지 않고 열심히 성실하게 해보겠다 했는데 경고 한번 받으니까 얼마나 사기가 꺾이고 만사 다 귀찮아지고 포기하고 싶어지던지.
정말 힘든 달이었습니다.
관리 해주시는 관장님께서도 답답하셨을 테지만,저도 얼마나 속이 상하던지요.
나름 열심히 한다고는 하는데, 확실히 첫 달 보다는 더딘 속도에 아무리 힘들게 노동을 해도 잘 빠지지 않는 살과 떨어진 면역력과의 싸움.
그리고 겨우 회복한 몸을 이끌고 매일매일을 지독하게 견뎌 왔습니다.
잠도 부족하고, 면역력도 떨어진 것 같고,
피부도 탱탱함을 잃은 것 같고, 변비에, 생리도 안하고 여러모로 유혹도 많았고, 힘들었지만, 잘 견뎌내온 것 같습니다~^^
정말 너무 심적으로 힘들고 일 때문에 스트레스 엄청 많이 받았을때도 있었는데,
그때 관장님께 미리 좀 관리 바짝 부탁드린다고 말씀드릴걸.. 그냥 혼자 끙끙 앓다가
그놈에 바나나를 먹어서 결국에는 경고 먹은 것 같아요~ㅠㅠ;;;;;;;;;;;;;
이제 겨우 두 달 밖에 안되었는데,
도대체 30kg 이상씩 빼신 분들은 얼마나 대단하신지..
정말 존경 스럽더라구요~
헬스장, 수영장, 어떤 운동을 했어도 두 달안에 17kg 과연..
뺄 수 있었을까요?
처음에는 사기가 아닐까 세번 정도 통화하고 결국엔 하겠다고 굳게 마음먹게 된 바디슬림.
제 선택의 후회는 없었다는걸 이번 달 후기를 남기면서 굳게 깨닫습니다!!
두번째달은 한달이 아니라 정말 마치 일년같이 길고 지루하고 힘들었어요.
시간이 얼마나 더디게 가는 것 처럼 느껴졌는지..
그만큼 몸도 마음도 힘들었었다는 이야기지요.
제가 속해있는 톡방 동기분들 정말 열심히 하시고 대단히신 분들이세요~^^
그리고 많은 충고와 격려 덕에 같이 이렇게 버티고 있는것 같아서,더 같이 으쌰으쌰해서 이겨내었으면 좋겠습니다!!
마스터, 졸업후기, 유지까지 우리 모두 끝까~지 가보자구요~^^
저의 최종 목표 체중에 도달 하기까지는 시간이 조금 걸리더라도
끝까지 가보려고 합니다!!^^
살을 뺀게 아니라, 인생이 달라지고 있는 것 같아요~
관장님을 만난게 참 행운이라는 생각이 듭니다!
복 받으실거예요~ㅎㅎㅎㅎ
고된 노동으로 몸이 너덜너덜해진 채로
집에 돌아오면 쓰러져서 화장도 못지우고 잠을 자고 그 다음날 일어나서 아 맞다! 다이어리 보고! 이럴때도 있었고,커피를 마셔도 힘이 들어서 건강 보조제에 의지 해 보았지만,그것도 그냥 효과가 있는건지 없는건지 모르겠어서 빼 먹고 안먹을때도 있었고.. 코스트코까지 가서 특별히 말씀해주신 코스트코 오메가3와 멀.비.를 사다 놓고도
그냥 이냥저냥 먹어왔어요~
어쨌든,지금 선택하시는 것 망설이시는 분들께
자신있게 권해 드립니다!!
저도 사기라고 생각했습니다.
그런데 이제 두달 지나고 확실히 깨닫습니다.
저는 바디슬림 너무 만족하고 있어요~
제가 운동을 해서 두달동안 십칠키로를 감량 할 수 있었을까요?
아니요~ 허기져서 더 먹어서 근육 돼지가 되었을지도 모르는 일이지요~
살이 탄력이 떨어지지는 않을까? 걱정했지만,
몸의 신비를 체험하는 중이에요~ㅎㅎ
그렇게 보기 싫을 정도로 덜렁 덜렁되지 않습니다.
좀 극단적으로 위 밴드 수술이나, 지방 흡입같은 것도 생각해보고 다른 타 업체에 등록 해서 관리를 받아 볼까도 생각해보고 많이 고민 해봤지만,바디슬림이 최곱니다!!^^
저 뿐만 아니라, 두번 째 달은 다들 고생 많으셨을것 같아요~
선배,후배님들 모두 포기 하지 않고 끝까지 바디슬림 하시는 분들 정말 대단하세요~^^
첫 달에는 먹고 싶은게 많아서 먹방을 많이 시청하면서 버텼지만,이제는 그냥 몸에 익은 것 같아요~
세번째달은 좀 신경써서 열심히 해보겠습니다!!^^
그럼 세번째달 후기때 뵈요~^^ .
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작년 1월에 160기로 시작했던 회원입니다!!
작년 이맘때쯤 바슬 관둿어요
혼자서도 해보지 뭐 !!!!!
그런 안일한 생각을 가지고.........
그런데...............
작년 바슬시작전보다 지금은 더....뚱뚱한상태
혼자서 하려고해봐도 하루이틀 하다 관두고
또 폭식 먹방 야식...술..
그래!!내일부터 다사 해보자 !!
그러고선 또 반복...
그러다보니 미친듯이 살이 오르고 올라
10키로가 넘게 쪄버렷어요..
바슬 관두고 슬금슬금 다이어트 약이며
병원에서 주사도 맞기 시작하고
식욕억제제도 처방받아보고
운동도 꾸준히 했지만 역시나 ㅠㅠ
하지만 1도 효과없고 오히려 더 찌고 또 먹고
내일부터 시작하자 !! 가 벌써 1년동안....
바슬 카페 들락날락 하면서 후기들도 보고..
관장님께 몇번이나 연락을 드릴까 말까....
그전에 몇번 연락 드리고 사정사정하고
쪼르고 했지만 단호박 관장님께서는
절대! 네버! 받아주질 않으셧어요...
정말 마지막이다ㅠㅠ 하고 자존심이고 뭐고
다 버리고 다시 연락드려봣어요......
첨에는 무조건 안된다 재등록없다
혼자서 해보세요 먹는걸 줄여보세요..
이번에도 역시나 .. 빠꾸구나.. 싶어 단념하려고 했지만
정말 바슬 아니면 안되는거 알기에 포기가 안되더라구요
다시 연락드려볼까... 그래도 안되겟지 하면서
또 다이어트약 이거저거 찾아보고
PT를 받아볼까.. 하면서 알아보고 있던 찰나의
관장님 두둥! 등장 !!!
마지막 입니다. 이번엔 꼭 뺍시다!
아....진짜 거짓말 1도 안보태고 순간 눈물났어요
핸드폰에 대고 큰절했어요!!!!!!!.
너무너무너무너무 감사햇어요......
정말 바슬이 답이라는거 왜 그만두고나서... 알게됫을까요
다시 잡아주신 손 이번엔 정말 안놓칠꺼예요 !!!!!
열심히 또 열심히해서 움직이는 바슬 홍보인이 되겟어요!
한번사는 인생 바디프로필 한장 정도는 찍어보고 싶습니다!!!
다시 바슬인에 합류하게되어 너무너무너무 기쁩니다
다음부 월요일부터 시작입니다!
꼭 실망시켜드리지않는 모범생이 되겟습니다!!!
일요일까지 폭식하고 월요일날 돌아오겟습니다
냉장고 청소부터 시작해야겟어요 ㅎㅎ
사랑합니다 관장님
일요일까지 작성하라 하셧지만
너무 기쁜 나머지 연락받자마자 글 올려용 ㅎㅎ
이 사진은 그나마 봐줄만(???)하네요......
스노우 어플로 찍어도 이정도니
정말 답없는 몸뚱이 ㅠㅠ...... .
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말그대로 입니다.
시간이갈수록, 상황을 핑계로 먹고,찌우고,빼고
주마다 일도있고, 몸살감기가 심하게와서,
요양한다고 과일도빵도 원없이먹고...
아프다는 이유로먹었지만,
여전히 기회가되고, 상황이놓이면,
변함없는 식욕이 그대로~~아니, 더 이기회를핑계삼아서 마지막 한점까지 더먹게되네요.
그렇게먹고, 빼는동안 스스로한심해하고,
이제는 정말 그시간이 지겹다고느낄만큼
2달을 그렇게보내고있네요.
오히려, 지난달보다 1키로가 찐상태로
마무리를 하게되었네여;;;
점점 먹고찐살도 더디게빠지고,
장사한다는 이유로, 난 체력소비가 많다는
스스로의 합리화로 물과,커피를 더마시게되고
후회와반성. 또 결심..
계속반복되면서, 지치고 우울해지고,
난 유지어터가아니고, 다이어터인데
정말 유지어터처럼 보내고있넹‥.
계속 난 다이어터다..다이어터다..
수백번 생각하면서도,
상황과 기회가되면, 변함없는 예전의
내모습 그대로 먹고있는 나를보면서,
두려움도 생기더라구여.
아주 잠깐이라도 관장님을벗어나면
예전에 나로돌아가는건, 시간문제라는것을..
그런와중에, 처음에 마음이 쉽게
만들어지진않고,아무리 잡으려하는
초심은 중학생때의 체중이 되어버린
지금에서 찾기힘들더라구여...ㅠ
다른분들은 결혼전 옷도 찾아입어보고
리즈시절에 체중도 만들어 가신다고 하지만
저는, 지금이 중2때 체중이에요...ㅠ
그러다보니, 초심을 어떤이유에서도
잡기가 살짝 어렵더라구여...
뿐더러,
가게에오셔서 많은분들이 물어보시네여.
사실데로 말해달라고, 머먹고뺀거냐고ㅎㅎ
처음부터 절보신분들은 주인이바꼈냐고
물어보시는분들도있고,
닭가슴살과 고구마로 이렇게되기
힘들다고ㅋㅋ
어차피 내가 살빠진건 절아는 모든사람이
알테고, 정말 의지약한내가 식이조절로
이렇게 오랜기간동안 해나가고있는데,
안믿어주시는게 살짝 억울하더라구여ㅋ
지역까페 분들도 바디슬림은 다 아시더라구여담엔 공개한 제얼굴을 바로보여드리는게
빠를것같기두했구여. ㅋ
초심은 잃어버렸고,
포기없이 다이어트는 졸업까지 하고싶고,
그때, 관장님의 특단에 조치로,
얼굴공개를하고 더 열심히 빼나가자 하시더라구여. 살짝 부담도 되지만,
처음 오티때 사진을보니, 살짝 맘이
찡해지기도하고ㅎㅎ
얼굴공개하고, 좀더 노력해보겠습니다.
잘할꺼라는 확신에 말은못하지만,
최선은 다해볼께요!!
처음 얼굴공개사진이여서, 매우 부담;;;
요 천사날개는 서방이 가게 입구에
만들어놓은 포토샵입니다ㅋㅋ
외출할일이 거의없어서, 외출샷이없네여. .
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워낙 바디슬림 안에서는 고수님들이 많으셔서
저도 나름 많이 뺏다 생각하고있었는데 진짜 후기 올라오는거보면 얄짤없네요
그게 다 사실이고 어떻게 참았고 어떤 노력을 했는지 아니까 다이어트 중이신분들 모두 존경합니다.
저는 재등록에다가 2주 열심히 해서 살빼고 일본여행 다녀온뒤로 아이까지 아프고하니 정신못차리고 있다가 겨우 정신줄 잡았네요
이래서 여행 안가고싶었는데 진짜 약속과 모임에 나가서 정량을 먹을수없고 나스스로 관대해지는것...이게 문제네요
두번째달은 감량도 엄청 저조하고 힘들다고 하던데 안힘들고 감량도 열심히 해볼랍니다.
10키로쯤 빼도 티도 안나네요 ㅋㅋㅠ_ㅠ
갈길에 멀~~~지만 관장님 부탁좀 드립니다.
열라 열심히 할테니 열라 지도해주세요~!!
다이어트 할때는 집에서 꼼짝도 안하고
사람도 안만나는게 차라리 스트레스 덜하네요
꼭 필요한곳이 아니면 절~~대 나가지마세요 저얼대~~~!!!
관장님이 제 얼굴을 이렇게 잘~~~~~~~~ 적나라하게 만들어 주셨네요
고~~~맙게!!!!!!! -_-^ 보도모하겠다 했더니 ㅋㅋㅋ
더 빼야겠지요?라고 하심 ㅋㅋㅋ 알~~~겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ .
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서울 방학동 189기 초심입니다.
새로운 마음으로 도전!을 외치며 다시 한 달을 보냈습니다.
핑계, 이유, 사정, 상황 필요없습니다.
결과는 미흡했습니다.
하지만 실망하지 않고 다시 하겠습니다.
누구를 위한 다이어트 입니까? 생각해 보세요~ 처음 마음을... 관장님의 말씀을 정말 가슴 깊이 새기며.... 부족하기만 저에게 끝까지 할 수 있다는 용기를 다시 한 번 주신 관장님께 감사합니다. .
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항상 반성후기를 쓰게 되네요
몇달간 그 몸무게 그대로에요;; 부끄럽습니다
그래도 계속 붙어 있게 해주시는 관장님 정말 감사드립니다~
오랜만에 여러분들의 후기를 보면서 제가 그분들과의 다른점이 무엇인지 다시 생각해보았어요
관장님이 해주신 말씀입니다
저의 모든 생활속에서 다이어트가 우선이 되고 있지 않았다는거죠
그게 안되면 제모든 패턴과 기분이 좌우된다는걸 알면서도 참 잘안되네요
정신 바싹 차리고자 이벤트라도 신청해야할까봐요
8월말에 괌에가는데 그때까지 뭔가 일을 내고 싶어요
용기를 주세요~~!!!
다들 홧팅입니다~! .
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