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#iogurteproteico

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Mais um achadinho bom!
Os ingredientes n são ruins e o gosto 👌
Tem gostinho daqueles iogurtes que tomávamos quando criança...
#semlactose ótimo para os intolerantes, #proteico e tbm é adoçado com stevia...
Excelente opção pra qndo bater a vontade de doce e gordice 🙈

#temwhey #whey #semlact #semlactose #paraintolerantes #adocadocomstevia #iogurte #industrializado #proteico #iogurteproteico #stevia #experimentandocomasgemeas #experimentando #maispratico #maisfacil #tipofit #fit #fitness #alimentacaofit #alimentacaofitindustrializada #soexperimentado

Iogurte com whey !
Opção de lanche pratico e com qualidade nos ingredientes 🍓🍌 #EmporioSaude
#verdecampo
#iogurteproteico
#juazeiro
#petrolina

Montando a lancheira para uma manhã de atendimentos no consultório, se você se organizar a chances de furar seu plano alimentar caem para zero 😉Hoje vamos de gordura boa e muita proteína,😋mais pratico que isso to pra ver 👀 Para manter tudo fresquinho, esse tubinho de ensaio com água congelada, mantém fresquinho e não molha nada, esses tubinhos que a gente ganha em festinha infantil cheios de balinhas gordinhas 😜 Sábado também é dia de manter o foco, afinal sábado à noite rola uma livre de responsa 🙏🏼 Bom dia, feliz sábado 😘 #nutricao #nutricionista #nutricaocomamor #nutricionistanotatuape #saude #foco #planoalimentar #proteina #iogurteproteico #yorgusultra #castanhas #gorduraboa #oleaginosas #lancheira #lanchinhosaudavel #bonitaaos40 #projetoestarbem #pravidatoda #obesidade #emagrecimento #tatuape #analiafranco

Muitas pessoas me perguntam se o iogurte grego é uma boa opção, conceitualmente ele é um produto obtido a partir do iogurte tradicional, diferenciado pelo processo de retirada do soro. Tornando-se um iogurte espesso e cremoso, coloquei a lista de ingredientes de algumas marcas para analisar a composição:

Nestle : Leite reconstituído integral e/ou leite pasteurizado integral, xarope de açúcar, preparado de fruta (água, xarope de açúcar, açúcar, suco de maçã concentrado, acidulante ácido cítrico, conservador sorbato de potássio e espessante goma xantana) e fermento lácteo. Quantidade de proteína: 5,6 g / 100g.
Vigor: Leite desnatado, concentrado protéico do leite, creme de leite, açúcar líquido, preparado de maçã (água, suco de maçã, amido modificado, acidulante ácido cítrico, conservador sorbato de potássio e espessante goma xantana, goma guar e carboximetilcelulose sódica, amido modificado, fermento lácteo e estabilizante gelatina. Quantidade de proteína: 5,3 g/100g.
Danone: Leite Integral, E Ou Leite Integral Recosntituído, Creme De Leite, Açúcar, Leite Em Pó Desnatado, Preparado De Maçã, Sabor Leite Frutose, Água Poupa De Maçã, Amido Modificado Acidulante Ácido Cítrico, Aromatizante, Espessantes Goma Carragena, Goma Xantana E Carboxmetilcelulose E Conservador Sorbato De Potássio, Frutosse Proteina Concentrada De Leite, Fermento Lacteo E Estabilizante Gelatina. Quantidade de proteína: 5,0g/ 100g.
Yorgus: Leite pasteurizado desnatado e fermentos lácteos. Quantidade de proteína: 11 g / 100g.
Quase todos os iogurtes possuem uma quantidade muito pequena de proteína, muitos aditivos e enorme quantidade de açúcar, com exceção da marca Yorgus que possui apenas leite +fermento, sendo o único que apresenta uma boa composição! Logo, fique atento, iogurte grego não está entre as melhores opções. Escolha o iogurte com a menor lista de ingredientes, prefira as versões sem sabor e com mais proteína.

Já expliquei aqui (🔙👉#nutriamandaiogurte) como escolher o iogurte.
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🔎 Leia sempre os ingredientes no rótulo! 🔝 Um bom iogurte deve conter somente leite/derivados e fermentos lácteos. O iogurte natural tem um sabor mais azedinho e uma alternativa para quem não gosta de comer puro é adicionar alguma fruta picada ou mesmo bater no liquidificador. 🍓🍇🍍
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☔🌦️ Minha escolha de lanche para essa tarde chuvosa foi o iogurte proteico da @yorgusgrego. Essa versão equivale a 02 potinhos de iogurte natural e tem um pouco de mel, de verdade, não é açúcar com aroma de mel. No rótulo (arrasta a tela pra ver 👀) encontramos apenas 3 ingredientes: leite, mel e fermentos lácteos.
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⚠️ Obs: não sou patrocinada por ninguém, indico apenas produtos que considero ter uma boa composição nutricional/sabor.
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#comidadeverdade #iogurtenatural #yorgus #yorgusgrego #iogurteproteico #iogurte #nutricaocomsabor #nutricaocomamor #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #nutriamandacarvalho #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #nutriamandayorgus

Um lanche para dar saciedade por mais tempo: iogurte proteico + coco em lascas. Ô trem bão! 😱❤️ #iogurteproteico #lanchelowcarb #lowcarb #cocofresco #nutricaocomsabor #andreametzgernutri #jafetnutricao

Antes tarde do que nunca.
Só agora tô conseguindo ir pra academia, mas com esse pre-treino até animei 🏋🏻‍♀️
Experimentando pela primeira vez esse iogurte e já amando. 15g de proteína ,0% lactose, sem conservantes e uma super cremosidade. Delícia demais!!! 😋 #iogurtemoo #delicia #iogurteproteico #15gprotein

Lanche da tarde! Como eu amo essas frutinhas 💜 #blueberry #iogurteproteico

Iogurte YORGUS ULTRA 300g
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Inforne NUTRICIONAL ✔valor energético ➡ 160 calorias ✔Carboidratos ➡ 22g
✔Proteinas➡18g
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Feito com polpa de frutas. Comprei na @alafruteria 🚫0% lactose 🚫0% açúcar 🚫sem corantes, espessantes , aromatizantes
#crisperroninutrição #nutricao #nutriçãoesportiva #estilodevidasaudavel #yorgus #iogurteproteico #lancheproteico
#dicasdanutri #lafruteria

Lanchinho da tarde proteico: Iogurte skyr Moo, com 15 gramas de proteína, o qual eu coloco uma colher de sobremesa de geleia zero pra ficar mais gostosinho e sacia bastante... #iogurteproteico #iogurtemoo @iogurtemoo

Lançamento da Yorgus com 18g de proteína, sem açúcar (adoçado com Stevia) e 0 gordura. A quantidade de carbo dele é maior do que o tradicional da mesma marca! Até por isso ele tem um pouco mais de calorias. Fica esse ponto de atenção em caso de dietas mais restritas, mas é muitoooo saboroso! 😉😍
#iogurteproteico #jafetnutricao #nutriçãoesportiva #nutrição #lancheproteico #andreametzgernutri

Vamos de lacfree?

Reposição Verde Campo sem lactose disponível.
Venha conferir esses e outros produtos sem lactose na Ponto Natural Maceió!

#semlactose #lacfree #iogurteproteico #leveprasuavida #pontonaturalmaceio

Lanchinho pra encarar o restante das consultas de hoje 😋 Adorei a combinação, iogurte proteico com chips de coco sabor canela com açúcar de coco 🥥😍 #nutricao #nutricionista #nutricaocomamor #nutricaosemneura #nutricaosemmodismo #saude #proteina #iogurteproteico #chipsdecoco #coco #frutadebolso #projetoestarbem #pravidatoda #tatuape #analiafranco #bemestar #estarbem

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