#integratarunners

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Você já se alongou hoje?
Tente fazer algum tipo de alongamento pelo menos uma vez ao dia! Essa prática reduz as tensões musculares, deixa o corpo mais relaxado, libera a musculatura, aumenta a capacidade de movimentação e previne lesões musculares.

#teamlifequality #trackfieldanaliafranco #trackfieldplazasullight #Mytf #tfsports #trackfieldoficial #whbrasil #rwbrasil #atitudeboaforma #petalfreshbrasil #paquitasquecorrem #integratarunners #integratanacopa

Acredite, você pode!!! Mais uma corrida linda nesse domingo, rodeada de amigos queridos e de quebra evolui mais um pouco. De pouco em pouco chegamos lá. Toda conquista deve ser comemorada!!! Obrigada @trackfieldanaliafranco e aos parceiros queridos e a @tfsportsoficial pela bela prova.

@trackfieldanaliafranco
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Hoje tem final da copa e a @integratasaude quer saber:
QUAL É O SEU PALPITE? .
Vamos animar galera! Ah! E é o último dia para participar do concurso: Integrata na Copa!
Dá uma olhada: 🔸Atenção corredores e torcedores de plantão!!! Há 4 anos a @integratasaude promoveu o #integratanacopa . Uma ação para os torcedores mostrarem seu amor pela nossa seleção. ⚽️ Iremos premiar a melhor foto de torcida, durante a copa de 2018 com 2 inscrições para corridas de rua! Corredor + 1 acompanhante. E quer saber a melhor parte? O corredor poderá escolher 1 entre as 3 corridas que a Integrata patrocinará no segundo semestre de 2018! É isso mesmo!!!! ⚠️Para participar basta publicar uma foto da sua torcida com os hashtags: #integratanacopa e #integratarunners e a marcação @integratasaude ! Lembre que a foto deve ser pública ou aberta para o nosso perfil. É isso aí galera! Poste sua foto e cruze os dedos! As corridas Meia de Sampa, Night Run e Bravus Race, que acontecerão em sp, aguardam vc! Vale até a final da copa! #copadomundo #worldcup2018 #worldcup #fifa18 #futebol #brasil #corridaderua #croacia #frança

Coach Carter "Nosso maior medo não é sermos inadequados.

Nossos maiores medos são os de sermos poderosos além da conta.

A nossa luz e não a nossa obscuridade que mais nos apavora.

Ser pequeno não serve ao mundo.

Não há nada de sábio em se encolher para que as outras pessoas não se sintam inseguras ao seu redor.

Nós todos fomos feitos para brilhar como as crianças.

Não está apenas em alguns de nós, está em todos!

E na medida em que deixarmos nossa luz brilhar, nós, inconscientemente, damos às outras pessoas a permissão para fazer o mesmo, na medida em que nos libertamos do nosso medo.

Nossa presença, automaticamente, liberta os outros!" @soaveacademiaoficial
@integratasaude
@ocorretor.corredor
@ativo_com
@gaenebrasil
#soaveacademia
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#corridaderua
#brasilcorrido
#pracorrer
#corridaderua
#viciadosemcorridaderua

Ficar triste com a seleção Brasileira ?
Aqui foi tranquilo o importante era está tigela de Brigadeiro que fez todo mundo feliz.

Família e amigos e algo que temos que ter sempre ao nosso lado e agradecemos a Deus por cada instante de alegria.
Brasil ganhando ou perdendo o importante é o sorriso no rosto de cada um... #brasil #copa #familia #feliz #integratanacopa #integratarunners @integratasaude #borabrasil #brigadeiro

Borá que se o Brasil perdeu não foi por falta de Torcida , então bora comemorar com as crianças e mostrar que não é um tombo que vai nos deixar no chão Aqui e Brasil..... @integratasaude #integratanacopa #integratarunners #fe #brasil #copa #feliz

Copa do Mundo 2018 ⚽⚽
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Brasil 🇧🇷 1 X 2 🇧🇪 Bélgica

E hj nosso Brasil perdeu, mas nem todos os dias são dias de Glória.
Na vida nem tudo se ganha, temos que aprender a perder, faz parte, assim é no esporte tmbm, um ganha o outro perde!!!
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Sou Brasileira e continuo sendo sempre 💚💛💚💛🇧🇷 .
Parabéns Seleção Brasileira!! 👏🏻👏🏻👏🏻🇧🇷 .
@integratasaude
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Mesmo com Copa os treinos não param. Vai Brasil rumo ao Hexa #vaibrasil #rumoaohexa #acopaénossa #integratanacopa #integratarunners @integratasaude

🔸Atenção corredores e torcedores de plantão!!! Há 4 anos a @integratasaude promoveu o #integratanacopa . Uma ação para os torcedores mostrarem seu amor pela nossa seleção. Está na hora de torcer de novo! ⚽️ Iremos premiar a melhor foto de torcida, durante a copa de 2018 com 2 inscrições para corridas de rua! Corredor + 1 acompanhante. E quer saber a melhor parte? O corredor poderá escolher 1 entre as 3 corridas que a Integrata patrocinará no segundo semestre de 2018! É isso mesmo!!!! ⚠️Para participar basta publicar uma foto da sua torcida com os hashtags: #integratanacopa e #integratarunners e a marcação @integratasaude ! Lembre que a foto deve ser pública ou aberta para o nosso perfil. É isso aí galera! Bora torcer pelo Brasil! Poste sua foto e cruze os dedos! As corridas Meia de Sampa, Night Run e Bravus Race aguardam vc! Vale até a final da copa! #copadomundo #worldcup2018 #worldcup #fifa18 #futebol #brasil #corridaderua . . . . . ❗️❗️❗️horário de funcionamento hoje: 08h às 13h

Quando não compreendemos a dor ela nos dilacera. Quando entendemos seus fins, ela nos aperfeiçoa.
(Provérbio Chinês)

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