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Como prometido, tá no ar o post sobre o cardápio detox que segui nos primeiros dias de janeiro só com receitas veganas! 😋👍🏼 Contei como foi a experiência, como escolhi o método e também algumas dicas para quem está querendo voltar a comer mais certinho depois das férias e festas de fim de ano. 😘

Também tem dicas? Conte aqui nos comentários!! 😊

Beijo! Ju ♡ #corremulherada #comemulherada #detox

Domingão e estou chegando na reta final do cardápio vegano que decidi seguir nesse começo de ano para fazer um detox depois das férias e festas de dezembro! 😘 Nesses dias, trabalhei, fiz atividade física, rotina normal... e não senti falta de comer carne. (Conto mais sobre a experiência no blog ainda essa semana!) Não sou vegana nem vegetariana, mas tenho amigos e parentes que são, por isso pratos sem ingredientes de origem animal sempre fizeram parte do meu dia a dia e eu adoro! Este ano, quero diminuir o consumo de carnes e incorporar mais proteínas vegetais nas refeições. Tem dicas? Conta pra mim nos comentários! 👇

O café da manhã foi um suco verde refrescante de couve, abacaxi, limão, gengibre e chia. 😋 Bate tudo no liquificador e bebe sem coar.

Beijo, Ju ♡ #corremulherada #comemulherada

Não é a São Silvestre, mas está valendo.
Pra encerrar o ano, e que venha 2018!🙏❤️🍀
#integratarunners #teamcoxinha #soaveassessoria #corridaderua

4 Estações | 4 Corridas | 1 Circuito 🍂❄️🌸☀️ #sintaacorrida #circuitodasestacoes #o2correbrasil #corresampa #integratarunners #nikerunning

Circuito das Estações - Etapa Verão ☀️ #sintaacorrida #circuitodasestacoes #integratarunners #corresampa

E depois de algumas batalhas, pra ele, a guerra chegou ao fim!

#soubravus
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#juntossomosmaisfortes
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Pq foi um desafio! E foram 22 obstáculos, 21 concluídos com sucesso 💪🏻! Orgulhosa e realizada... #eusoubravus #bravusspeed #suacorridano220v #corridashow #barroateaalma #consegui #ativoo2 #integratasaude #integratasocial #integratarunners #querodenovo 🏃🏻‍♀️🙈

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