#intafit

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Golf - something I didn't know I was good at. I can hit the ball 😜 .....I think I Found my new sport!! Any other ladies out there golf?!

Officiellement in Off ❌.
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Pour tous les Futur Compétiteur je vais vous donner mon ressentit après ma Première saison .
Je sais aujourd'hui que le Plus dure dans une Prépa et l'après Compétition .
Voir son Corps ce détériorer et très dure psychologiquement tellement que j'ai du mal à me regardé dans le miroir 🙈 .
Je suis rentrer dans un cercle vicieux ou à chaque écart je me sentait mal de peur que mon Physique ce détériore un peu plus .
Hier j'ai eu un declique , jetait dans un camping en bonne compagnie avec un bon plat de patte à la carbonara et un verre de vin et pour 1 fois depuis 8mois je me suis Sentit comme quelqu'un de normal . Sa ma fait tellement du bien .
La pilule et enfin passer et je sais que je reviendrais plus fort et encore plus déterminé que je les était . Il y a un temps pour tout .
Je vais un peu plus profiter et moins me prendre la tête en attendant le Début de ma Prepa pour les championnats de France en avril 2018 🇫🇷 qui commence en septembre . Accepter mon nouveau Physique 🐷 et Vivre psk on a qu'une Vie . Même si ce Sport fait partie de moi , il faut savoir faire la Part des choses... Une bonne journée IG ✌🏽 .
Shape du Jour J 🙈😫 .
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#intafit #instatags4likes #fitnesslife  #fitnessmodel #fitnessmotivation #eatclean #eat #instagood #strong #motivation #heat #instagram #insta #training  #photooftheday #gym #competitor #workout #fit #fitness #shredded #AArmy #followforfollow #followme #follow #like #bodybuilding #fitfam #frenchfitness#intafit #instatags4likes #fitnesslife  #fitnessmodel #fitnessmotivation #eatclean @prozis @tavicastro @antonao @anaiszanotti @nathanmozango @fitadium

LOADING 2018..? 😈🤘👊 ------------------------------------------------------------
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@complementsetproteines
Code Promo 👉 MANON10 ---------------------------------------------------------------------------- #teamcp #complementsetproteines #intafit #motivation #fitnessaddict #fitness #gymlife #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

Vielen Dank für jede einzelne Unterstützung! Genießt jede Sekunde und nutze jede Chance in deinem Leben. Du hast nur 1 Leben und es ist so Wunderschön und kostbar für jeden von Uns❤ Ich wünsche euch einen schönen Freitag💪
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@isymfs @teamvonmoger @jaycutler @tim.whatever

Sei Mutig und Vertrau dir selbst. Kämpfe für deine Träume... Nur du lebst dein Leben... lass die Leute reden. wenn du willst kannst du alles schaffen!
#bodybuilding #mcfitmodels #barbozasport #gymshark #bodygoals #intafit #instagood #bodygoals #bodybuilder #body #photography #shredded #flex #power #focus #gains #selfie #smile #happy #toptags #friday @meister_of_peace @taresito_ @dumitru6544

A qualidade da foto não ajudou muito,mas tá valendo só pra constar rsrs 💪🏼🏋🏼😄 #foco #fitness #intafit #model #adidas

Casar com uma mulher sua fã dá nisso 😂
#lifestyle #intafit #instagram #instafamily #coachmartins

MOST RECENT

Randomly found this awesome platform while sightseeing in Singapore. How can I not strike a yoga pose on it?😉 #ArdhaChakrasana #WheelPose

💢Para tudo 🚫🚫
Que corpo é esse Brasil ??
Nossa cliente linda toda de essencial. ✔Corre que a loja está todinha com 50%
#Vempraessencial #tempromoção #inspiração #intafit #fitnessgirl #lauf #paratodoBrasil

Sei Mutig und Vertrau dir selbst. Kämpfe für deine Träume... Nur du lebst dein Leben... lass die Leute reden. wenn du willst kannst du alles schaffen!
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Narcisismo sim! 💄😘♥️🤳🏿👄
meu mantra passou a ser:
eu me amo!
eu me amo e eu me amo!
E se amar nem sempre é se achar superior ou inferior a ninguém!
Se ame hoje!
Se cuide hoje!
Faça por você e não pelo outro.

#bomdia #dicasdamandi #intafit #integra #teamndrerochapersonal #ficafitness #gymlife #gym #-14kg #esmagaquecresce #birl😂

M O R N I N G C O N D I T I O N
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⚪️
⚪️
My Body is feeling better after having a rest day yesterday. even if you don't want one it's good to have a rest day!
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Was feeling really tight and a bit sore yesterday but ready to hit today's leg session💪🏾 🔹
Carbing up to get through it, had a large breakfast and protein shake... going to have some fruit now then some more food before I go 👌🏾
🔸
Going to have nice legs doms for the week end 😬 but I can't really afford to skip a leg day can I 😂😂 i do like training legs it's just the days that come after training legs I don't enjoy 🙄
But no pain no gain and it's nice to see my legs getting stronger and bigger 💪🏾

Café da manhã SAUDÁVEL na pousada, banana 🍌 com pasta de amendoim 🥜 da @power1one (trouxe de casa em um potinho), ovos 🍳 (1 ovo e uma clara) com mix de sementes que eu trouxe de casa (gergelins, chia, semente de girassol e linhaça), adicionei uma fatia de queijo branco derretido. Organização e foco sempre 😊, bom dia ☀️ . #organizacao#foco#determinacao#bomdia#comerbem#qualidadedevida#vidasaudavel#funcional#reeducacaoalimentar#bomdia#cafedamanha#ovos#ovosmexidos#quinoa#cafe#coffee#intafit#fitness#desafiovibesnaturebas#caraguatatuba#sp#healthy#healthyfood#instafood#instafit

Ewelinka i Klaudia <3
Dobre nastroje w przerwie Charytatywnego Maratonu Jumping Fitness ;) Jeśli kochasz trampoliny i jesteś z Torunia, wpadaj pod link:
https://m.facebook.com/ladiespowerplatefitness

Fitway - pierwszy Jumping w Toruniu i jedyne w Toruniu zajęcia Jumping Frog. Certyfikowane trampoliny i jedna z prekursorek Jumping Fitness w Polsce!

https://m.facebook.com/lidkatrampolinka

fot. Michał Michalski

#lidiarabiej #trampoliny #torun #umk #intafit #pomocdlaolka #fitness #lidkatrampolinka #fitway #jumpjump #jumpingfrog #fitway #jumpingfitness #trapolinefitness #youtuber #power #LidiaRabiej

Gym never stops... its all about those hammer curls... at work 🤣😅🤓 #gym #bodybuilding #muscle #biceps #arms #intafit #instagood #picoftheday #flexfriday #gains #workhard #mensfitness #mensphysique #hammercurls ✌🏽💪🏼

Officiellement in Off ❌.
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Pour tous les Futur Compétiteur je vais vous donner mon ressentit après ma Première saison .
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Je suis rentrer dans un cercle vicieux ou à chaque écart je me sentait mal de peur que mon Physique ce détériore un peu plus .
Hier j'ai eu un declique , jetait dans un camping en bonne compagnie avec un bon plat de patte à la carbonara et un verre de vin et pour 1 fois depuis 8mois je me suis Sentit comme quelqu'un de normal . Sa ma fait tellement du bien .
La pilule et enfin passer et je sais que je reviendrais plus fort et encore plus déterminé que je les était . Il y a un temps pour tout .
Je vais un peu plus profiter et moins me prendre la tête en attendant le Début de ma Prepa pour les championnats de France en avril 2018 🇫🇷 qui commence en septembre . Accepter mon nouveau Physique 🐷 et Vivre psk on a qu'une Vie . Même si ce Sport fait partie de moi , il faut savoir faire la Part des choses... Une bonne journée IG ✌🏽 .
Shape du Jour J 🙈😫 .
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O que fazer quando perder o sono? Levanta e vai malhar 🚴🏻‍♀️ Escolhi spinning porque não faz barulho a essa hora da manhã. Fiz 40 segundos em pé e 20 segundos sentada, durante 30 minutos. 🔝💪🏼👊🏼 #exercicioemcasa #academiacorderosa #intafit #atitudeboaforma #tatianarezende #tatianarezendeoficial #euconseguiemagrecer #55quiloseliminados

U N I Q U E
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Health and the 'right' diet are NOT a "one size fits all" kinda gig!
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There are so many variances between humans that mean finding the life and eating style that make you feel at your best is all about getting to know yourself really well!
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I believe it's why there are so many 'fad' diets and why some work for some people and may be terrible for others. Even fasting, like what I'm doing right now, is absolutely not for everyone!
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It's taken me a long time to find what works for me and helps me feel at my best every day, but it's a pretty sweet feeling when you work it out- and now I love helping others find that too.
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Play around, keep it fun, get to know yourself really well and find what works for you! Nellie. Xx

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