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Y como siempre, nosotras en @healthysislife complementamos nuestra alimentación con un batido de proteína, ya sea antes o después del entrenamiento, dependiendo del tipo de ejercicio y entrenamiento del día. .
Muchas veces solo me tomo 1/2 scoop de proteína con café si solo hago cardio o ejercicio de baja a media intensidad y luego desayuno. Otras veces, me tomo la proteína después de hacer ejercicio, consumiendo antes de ir a entrenar una proteína y carbohidrato complejo para tener energía para el entrenamiento y de esa manera, al tomarme la proteína después de entrenar, donde hay fibras que se han roto y este va directo a nuestros músculos para regenerar. .
No siempre cumplo esto, hay días que no me provoca tomarme la proteína y si desayunar saladito. Yo escucho a mi cuerpo y le doy lo que pide. .
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Skinnygirl Chocolate Coated Almonds are perfectly portioned and only 100 cals a pack. 🍫❤️
Snag a bag ⇒ link in bio!

29/03/2017 |
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@bake.me.fit เจ้าเดิมที่คุ้นเคย กินซ้ำจนไม่มีมุมกล้องหล่ะ ไส้ถั่วทองแน่นปัง 😋 |
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📷 @thehoneydewcrew 🤗
Good morning! I remembered I had an @elliquark in the fridge so I made a little parfait with some granola and strawberries! Yum! 🍓

Instead of copying what you get at the restaurant, why not adding a little japanese flair with the tasty Tempura Batter... Yess... Crispy and Juicy Tempura Fried Onion Rings... Great to munch on anytime... So versatile and addictive, comes handy whenever you need, totally a hassle free snack...with simple ingredients and easy methods, these get ready very easily.... .
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Perfect with a cup of☕... Forget your weighing scale once a while and sit back and ENJOYYY😀... Honestly these crispies really peps up your mood😊... Happy evening dears🌼🌼
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. (Rice flour, APF, cornflour, salt, garlic powder, pepper powder, chilled soda water, breadcrumbs and onion rings). Recipe will be soon on blog... .
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Tomorrow is the New Year's Day for the people of south communities in India. At a brand new year's beginning, it feels good to keep in touch, with the people who are special and remembered very much... HAPPY UGADHI GUYZZ🌼🌼 (in advance)....
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Carb Dreaming. The only thing missing is Nutella. #carbs #carbslover #instasnack #pretzel #snack

Love box filled with snacks. 🤗

Hot n' spicy Squid roll 😋 #instasnack

Thank you our lovely customer for ordering our george pig dorayaki. 😍😍😍
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OLEH OLEH SURABAYA
sekali makan langsung habis 👍👍bikin #ketagihan 😄😄

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TOKO WISATA RASA oleh oleh khas surabaya yg paling terkenal dan menurut saya enak banget , baru pertama x juga cobain oleh 2 nya....💕
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Alhamdulillah... 💪🍌
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Masih #musim laporan pajak?

Alhamdulillah Kakak Kece yg 1 ini msh sempet nyemil sehat disela2 waktu senggang saat piket spt. 😍😘 Terima kasih sudah borong BANGNANA CHIPS nya ya Ka..
Semoga semakin Berkah... Aamiin😇
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