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Any difference?
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Another week another race to challenge my fitness. From 10k to 5k to 3k... so the only logical next step is to drop down to my old fave distance, 1500m! 💁🏼



#Berlin #ISTAF #race #challenge #1500m #laufen #schnell #draven #hup #track #competition #nikerunning #TeamNike #Vifit #RunnersWorldNL #Instarun #runners #instarunners #runnershigh #hardlopenisleuk

Who knows these kinda days? 🙋‍♂️🙋
📷@yoannstuck

Wauw! 💪 Deze week ben ik vol energie begonnen. Nadat ik gisteren de vorige week al geweldig afsloot in Utrecht met mijn New York Teamies, was ik vandaag de hele dag in Amsterdam om aan mijn blog te werken. Samen met drie andere ondernemers én onder leiding van expert @annicvw hebben we de hele dag keihard gewerkt om onze kernwaarden te bepalen, onze doelen te formuleren en een plan van aanpak te maken. Ondanks de intensieve dag voel ik me vol nieuwe en frisse energie. Ik kan niet wachten om al mijn ideeën vorm te gaan geven. 🙋 Thanks, lieve meiden (@hendriks_meesteradvies, @marielle_pellinkoft en @lynn070707) en natuurlijk @annicvw voor alle tips, het advies en de kritische, maar eerlijke woorden. ☺️

Vivimos atrapados en una carcel llamada mundo donde el alcaide es la sociedad.
Es ella quien nos dice que, cuando y donde debemos hacer las cosas.
Tenemos un chip que nos lo injertan cuando nacemos y hace que sigamos las normas dictadas sin rechistar (bueno, a veces si, pero las acabamos acatando). Dentro de toda esa humanidad hay algunas personas que son soñadores. Sueñan y sueñan sin parar. Sueñan que son libres, que no tienen ataduras y que disfrutan haciendo lo que hacen.

Si me permitís la osadía puedo decir que soy uno de esos soñadores. No os voy a engañar. Mi sueño de pequeño era ganar el Campeonato de Catalunya. Nunca pensé que fuera a conseguir ni las marcas ni las participaciones en competiciones internacionales que he conseguido.

Recuerdo como soñaba con romper la barrera de los 9'00 en 3000 cuando tenia 13/14 añitos. La veía imposible. Y luego... Creo que soñar es bonito. Creo que soñar es necesario. Y creo que mientras se pueda seguir viviendo el sueño no me preguntaré si la peonza está girando o no, simplemente...disfrutaré.

Así que...seguimos soñando?

Gracias @fotorunners.es por la 📸
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Apply for a feature following the link in our bio and we will publish your photos in our account: @worlderunners #worlderunners | My girl @l_molchanovaa 🖖🏿👅💁🏿 (📷: @k_nilova) Follow @WorldeRunners for more.

Follow @RunningFervor for more. "El dolor es temporal, la satisfacción es para siempre." Eso me digo en cada prueba, es verdad que se pasa mal, pero cuando llegas a meta se te olvida todo. 😊(📷: @nayra_alcaraz )

MOST RECENT

Ostatnie bieganie w Polanicy-Zdrój. 18 km. Ilość podbiegów i wzniesień dobiła moje nogi. #PolanicaZdrój #Poland #polarm400 #instarunner #instarun #instarunning #runner #runners #run #running #runtheworld #bieganie #biegacz #bblzduńskawola #polskabiega

Danke an @3103julia die 3.Startplätze gewonnen hat, und uns damit überrascht hat.Für das Unwetter im Ziel Bereich kann keiner was,somit war die Dusche auch mal wieder Gratis.😉👍 #dresdnernachtlauf #laufszenesachsen #nachtlaufdresden #centrum #galerie #run #running #runners #instarun #instarunners #svhandwerkleipzig #haashilft #laufshophaas #laufen #laufenmachtglücklich #fun #happy #motivation #frends #sachsen #news #magazine #langsamistdasneueschnell

GR-92

A new era begins! After nearly six years I can go back to be a morning runner again!! Because my son started preschool. This route is a solid 5k run. Mixture of 3k forest and 2k street. My goal? Finishing that route in a better time than today by the fall holidays. .
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Idag är jag dagens medlem hos @magasinspring. Jag hoppas kunna inspirera alla att börja springa, fortsätta springa eller motionera överlag oavsett förutsättningar. In och läs om mig, min viktresa och löparresa på Springs hemsida, springlfa.se.
#löpning #löpningärlivet #löpningärkul #löpare #löparglädje #älskalöpning #løb #løping #laufen #juoksu #springa #jagspringer #worlderunners #instarun #instarunner #justrun #runspo #träning #träna #ultralöpare #ultrarunner #swedenrunners #svedala #viktresa #viktnedgång #viktminskning #springklubben

Premier run de la semaine. Quel plaisir de parcourir le bois de Vincennes et le lac Daumesnil avec un temps pareil... j'ai couru mes 5 premiers kilomètres à un rythme tranquille avant de doucement accélérer au fur et à mesure des 3 derniers. En ce moment je me sens bien en forme, chaque course n'en est que plus agréable. 🏃👍
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Come on baby, let´s do the Tuesday Twist.
Tired Tuesday, but it´s not time to stop dancing 5 weeks before HCA Marathon.
På dagens træningsprogram står der 6x800 meter interval, hmmmm det er hvis bare en af de dage, hvor jeg læser dårligt… 😝🙄 #morgenløb #morningrun #løb #løber #løbdk #løbeliv #run #runner #running #runners #runhappy #runnersofinstagram #runnerslife #happyrunner #instarun #instarunners #instarunning #marathontræning #marathontraining #hcamarathon2017

Up and down North Hill this morning as the sun rose. ☀
Darn slow up, lucky I'm not ashamed to walk 😂
Set up nicely for looks like it will be a beautiful day on the coast. 🌊
In other news, I don't like what Strava have done to the App for reviewing the mile splits on your event. I get the analysis they are trying to bring, but would prefer to have that on a Toggle to use when I want. .
#run #runner #stava #instarun #instarunner #muddyrunner #muddyrunners #fitfam #holidayrun #butlins

short morningrun. ❤️ love it. bester Start in den Tag ☀️☀️☀️ Heute gibts hier ganz viel Sonne und gute Laune 😚😊🏃‍♀️ #nevernotrunning

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