#instaregimeuse

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Voilà... Hier été le jour J. ✋
J'ai enfin les clés de l'appartement ! Tard, mais je les ai eu. 🔑
Aujourd'hui, on emmène les derniers meubles que j'ai, je vais faire un gros rangement et peut être même faire les magasins pour trouver une armoire, une table, des chaises... Tout ce qui me manque enfaîte ! 😅
Je suis bien heureuse d'avoir pris 2 jours pour ranger tout ça... Je sais même pas par où commencer !
Bonne journée à vous. 💋
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🌵MOOD🌵
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Coucou insta ☺️
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Journee d’hier pas très équilibrée mais on va se rattraper aujourd’hui 💪🏼
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Je me@prépare pour le marathon de la bouffe, qui commence officiellement ce midi 😜
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PROGRAMME:
▪️dej au restau ce midi avec un copain ▪️mercredi midi : dej avec un autre copain ▪️jeudi soir : soirée collègues filles avec dodo sur place 🤨
▪️vendredi soir : soirée collègues mixte 😂 ▪️samedi soir: des amis pour dîner .
Alors pesée jeudi matin ou samedi matin, mais elle sera cata si j’attends samedi 😂 donc à mon avis, ça sera pour jeudi matin exceptionnellement 😜
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Ca ira ? vous ne serez pas trop perturbés par ce changement crucial ? 😜 ah ah .
Petite photo de ma nouvelle robe 😍 oui Parce que ca y est,j’ai envie de mettre des robes 🙈
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🌿Belle journee à tous🌿
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Hello les instaregimeurs ! 😊 J'espère que vous allez bien ! Ce matin j'ai rdv à 8h30 avec une endocrinologue et à 10h je vais passer un test d'efforts, on va prendre mes mesurations et tout ! 😊 Je vous raconterai ça ce soir ! 😊 En attendant voici le petit-déjeuner que j'ai mangé ce matin ☕ Bonne journée à vous ! 😘💗

Coucou ! 🌵

Réveil difficile ici. Du coup mon petit déjeuner est un fourre-tout de tout ce qui me faisait envie ce matin. ▪Jus de fruits
▪Un bol de fromage blanc avec de la compote ▪Petit pain à toaster avec une tranche de fromage à croque monsieur dessus
▪Clémentine ▪1 carré de chocolat noir aux sésames grillés

Un bon petit déjeuner pour 412 calories.
Allez ! Direction les cours. 📚
Bonne journée 😊

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Bonjour,
Ce matin petit #avantapres ❄JANVIER vs SEPTEMBRE 🍁
Certes je ne vais pas aussi vite que certaines personnes mais bon c'est mon évolution et pour moi le principal c'est que ça évolue dans le bon sens et que surtout je ne reprenne pas de poids 😁
Bonne journée à tous 😘
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L E S O E U F S .
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Coucou les p’tits chats ☺️ .
Ce matin j’avais envie des œufs versions tartines.. on change pas une équipe qui gagne mdr .
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Je suis devenu une mangeuse d’œuf, c’est limite devenu mon apport protéine principal! Alors je n’en mange pas 10 par jour et heureusement mais quand même deux ou trois (ne serait-ce que dans le pancake). C’est une des choses qui a changé dans ma vie depuis le début de ce ré-al ☺️
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Hier je me suis fait une réflexion sur mes crises d’hyperphagie.. et je pense en faire un post particulier dessus! Ça vous intéresserait ?
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Dur dur ce matin! Je sais pas pour vous mais je serais bien rester sous ma couette 😂 .
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Aller, je vais brosser ma tignasse avant de partir au travail 😜 Bonne journée à tous 😘😘 .
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Après une très mauvaise nuit avec une douleur au reins j'attend un mail de mon médecin pour savoir quand je doit passer l'échographie il doit m'avancer la date car sinon je doit attendre le 7 novembre 😑. Sinon je reprend de l appétit progressivement c'est déjà ça ! Passez une bonne journée
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Ceci est une assiette graphiquement irrégulière.... 🤔 Pourquoi???
👉 Parce que j'ai zappé de prendre la photo et du coup j'ai commencé à manger avant 😂 impossible de rattraper le coup correctement.. 😂🤣
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Hello !
Ce matin c’était la pesée et la balance annonce -400g soit -5,8kg en 9 semaines 🤗
Je suis très contente et je continue plus motivée que jamais 💪
Et sinon pour le petit déjeuner un porridge light en sp car j’ai un resto ce midi donc pour 4sp 😉
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Recette : .
🔹 1 yahourt nature (0sp)
🔹 1 œuf (0sp)
🔹 35g de flocons d’avoine (3sp)
🔹 100g de compote de pommes (0sp)
🔹 1/2 pomme (0sp)
🔹 1 petit carré de chocolat noir (1sp) .
➡️ mettre le yahourt l’œuf et les flocons dans un bol et bien mélanger. Puis 3 min au micro-ondes. Ensuite ajouter la compote de pommes et bien mélanger. Décorer avec la demi pomme et le carré de chocolat râpé. Déguster 😋 . . .
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Gâteau clown le retour. Il fallait le finir alors je me suis sacrifiée! Mais demain petit dej salé car ça fait longtemps et j'en ai trop envie..... Aujourd'hui journée de conduites à droite à gauche pour mes filles! Vive les vacances 🤗
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Légèrement du mal à dormir cette nuit et ce matin.. Dommage je ne bosse pas aujourd'hui.. Mais bon je vais occuper mon temps à poser des CV vu que mon contrat se finit en novembre grrr... Et oui j'ai ressortie mon peignoir toujours le même que sa soit a 122kg ou 63 😂😂😂 #bypassgastrique #fitness #vie#sport#instaregimeuse #healthy#bypass#hope #surpoid #obesite#nouvellevie #mangersain#motivation #motivation #determination

🍌 Breakfast 🍌
Hello tout le monde !!
Allez ce matin, on prend les mêmes et on refait un super petits déjeuners !!
Pancakes avec différentes pâtes à tartiner d’oléagineux .. la beurre de cacahuète noix de pecan caramélisées 😍😍
Une petite banane, des myrtilles et des graines 😋
Et vous les restes au petit déjeuner ça le fait???
Bonne matinée à tous!! ☀️ ☀️ #petitdejeuner #breakfast #yummy #healthybreakfast #cleanbreakfast #instaregimeuse #petitdejeunersain #haveaniceday #fitfam #monday #40andfit #healthypancakes #tea #fitmom #fitmotivation #lovefood #picoftheday #pancakes #bonappetit #cleaneating #goodmorning #cardio #foodlover #banana #diet #healthylife #mealprep #fruit #bodygoals #peanutbutter

Je poste ma perte de poids de la semaine passée avec un peu de retard : -500g (J’ai enchainé les restos midi et soir tout le week end et même en faisant attention on ne peut jamais être certain des ingrédients) 🤷🏻‍♀️
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