#instalife

14059625 posts

TOP POSTS

we see what we want 🍑

Ответы на вопросы , которые мне задают о похудании :
1️⃣Похудеть без силовых можно,понизив просто калорийность питания ,но это будет дольше, тело станет хоть и менее габаритным , но как бы жиденьким и не упругим. Так как ты потеряешь остатки мышечной ткани. А вернётся #вес достаточно быстро,как только пойдёт в ход -в рот ,то с чего появились эти габариты .
2️⃣ Тренировки. Если #похудеть не тренируясь можно хоть и фиговенько 👆🏼,то похудеть не меняя питание уже проблематичнее. В лучшем случае тренируясь , будете топтаться на месте в весе(касается людей которые стремятся увидеть цифры на весах меньше!). Для чего нужны тренировки: ✅трата энергии на самой тренировке✅трата энергии на восстановление (кстати ,расход энергии ещё больше) ✅стимуляция мышц , т е булки становятся булками, а не пустыми пакетами. Это ответ :почему у меня висит сзади -ну блин развивай ягодичные и заполняй ! Развитие 💪🏽влечёт повышение базового обмена веществ, превышается тонус кожи , тела . Этим вероятность стать похожим на дирижабль в дальнейшем снижается. 3️⃣Жиросжигатели . Никогда не пробовала ! Мышцы -вот мой природный жиросжигатель. На их содержание организм тратить много калорий , даже когда человечек тупо отдыхает. Поэтому люди с развитой мышечной массой могут позволить себе больше и в рационе 👍🏽. Отличный бонус от мышц 😃! Сначала вы работается над ними ,потом они работают на Вас 😜! 4️⃣Слопать "бяку" 🍰🍫🍩🍟🍔и отработать ... ну , если только дожевывая в забеге на километры . Как правило это никто не делает , а завтра отработать будет поздновато . Почему на километры , можете по #100svпольза найти #фото в купальнике с пайетками , там описаны примеры 😉сколько км нужно пробежать , чтоб эпотратить картошку 🍟или печеньки 🍪....
------------------------------------------
Обожаю как сидят купальники сзади от ❤️ @i.z.y.u.m -----------------------------------------------#мотивация #фитнесс #фигура #фигурамечты #строимтело #фитоняшка #девушка #блондинка #followme #instalife

💕🌿 *******************************************
Monday, A fresh start ... 🌿☕️🤗♥️ 🍃 #sydneywinter ******************************************
#OOTD
🌸 ✨Dress from @chicuu_official
✨ 💙 Link in bio
******************************************* #classy #picoftheday #igers #instapic #instagram #instalife #instadaily #sydney #fun #shirleylooooo #fashion #fashionblogger #sonyalpha #time #sony #photographer #blue #hat

Siempre Feliz de estar aqui🇲🇽 #MexicanLover

MOST RECENT

❤🔰Owner for this cute face 😍🔥😘👉 @venishiya_15
🔥 Follow our page
😍👉 @chennai_showkalis_
👓👉Shoot out Page 💃📸
👓👉Follow our Page 😍
👓👉Tag ur cute pic 📲📌
👓👉Like & follow our models pic 👍😘
👓👉Keep calm for your turn 😇
👓👉Be a King/Queen😍😎 💟
💟
💟
📌👉follow @chennai_maja_models_ 📌👉follow @chennai_showkalis_ 📌👉follow @chennai_showkalis_ 💟
🔥🔥🔥Warning🔥🔥🔥
🚫No unwanted DMs🚫
🚫No bad comments🚫
🚫Dont unfollow👊💥🚫
🔥🔥🔥🔥
💟
💟
⚠👉follow @chennai_maja_models_ ⚠👉follow @chennai_showkalis_ ⚠👉follow @chennai_showkalis_ 💟
💟
💟
💟

Follow🔥👉 @chennai_showkalis_ ⚡🔥#like4follow #follow4like #like #comment#shoutout #shoutoutforshoutout #selfienation#follow4like #followme #instaupload #instaphoto#instaphotos #instapics #instapic #instapicture#instafashion #instaaddict #beautyandthebeast#king #queen #instashoutout #instafamily#instafame #instaframe #smile #cutest #snap#instalife #addicted #addict

ขอบคุณลูกค้าที่มาอุดหนุนลูกปลากระเบนที่บ้านหลีนะคะ มาเหมาไปยกครอกอีกแล้ว
ครอกนี้3ตัว มีเมีย1ตัว ผู้2ตัว
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
💸💸💸💸💸💸💸💸💸
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
#me #selfie
Photo By
🎠Lee-Li🎠
🍬หลี่หลี🍬
📱📱Photo By Iphone📱📱
👩🏻👩🏻👩🏻👩🏻👩🏻👩🏻👩🏻👩🏻👩🏻
👩🏻‍💻👩🏻‍💻👩🏻‍💻👩🏻‍💻👩🏻‍💻👩🏻‍💻👩🏻‍💻👩🏻‍💻👩🏻‍💻
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
#bestoftheday
#fashion #fashionblogger #familytime #hairstyle #explore #art #insta #instapic #instaphoto #happy #handsome #cute #prettygirls #instalife #instaart #picoftheday #instalike #photography #photodaily #pictureoftheday #streetstyle #streetphotography #streetart #streetwear #instagood #instadaily #instamood

Hindistan'dayım. 512 sayfa... Tahminen 1 haftaya dönerim. Hadi eyvallah.

Ce week-end, je suis tombée dans les escaliers, résultat, je suis arrêtée quelques jours. 😕😕
C'est un mal pour un bien, je vais pouvoir mettre les bouchées doubles sur la remise à niveau en français et en maths pendant que les enfants sont au centre aéré 😁. #instamum #instalife #mamanrevise #crpe2018 #crpe #maviejelachoisis

Here I am living an unbelievably beautiful time! #photo #instalife #photooftheday #instagram #lovelife #love

Most Popular Instagram Hashtags