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Everything becomes great with salad! The power of Salad in your life.

Eating healthy 😃😃 #salad #greens #cucumber #peach #mint #healthmatters

Quando você se propõe a montar um grupo de mulheres e ajudá-las a encontrar suas refeições prediletas e seus pratos gostosos e elas se superam com delícias saudáveis! .
O coração da nutri explode assim @lcmmarin 😍
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E segue o #desafioserleve com as flores mais lindas florindo no jardim do #teamyanai .
#thaisyanainutri #nutrcionista #comidadeverdade #alimentaçãoequilibrada #nutricao #instahealthyfood #instanutrition #foconasaude #saude #saudeamesa

Steak Night at the Spanish Villa. These babies were huge. Here they are all salted and peppered ready for the BBQ. Note the eyeglass for scale. #steaknight #steak #meat #goodfood #protein #instagram #instagroove #instagood #instaflavour #instaflavor #instamoment #instamoments #health #healthy #instahealthy #instahealthyfood #pic #picoftheday

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He aquí mi (nuestra) cenita #realfooder 😎 Acompañado de bastoncitos de zanahoria con #cremadecacahuete 🤤
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Hace un tiempo que, en medio de mi carrera de fondo para alcanzar un cuerpo sano, me topé con un nutricionista que hizo saltar por los aires todo mi sistema alimenticio. Y cómo se lo agradezco.
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Está siento una evolución lenta y larga porque, no sé vosotros, pero mi cerebro se niega a cambiar la percepción de algunos alimentos aún cuando ya ni siquiera me gustan o me sientan fatal 🚽
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Tengo que buscarle la vuelta a todo y currarme casi cada comida para no aburrirme y reconfigurar mi cerebro sobre lo que está bueno. Pero está mereciendo totalmente la pena 🤩

Probando-probando. Palitos de trigo sarraceno inspirados en una receta de @bylauragarcia que tiene muchas cosillas interesantísimas. Yo no hago paleo pero hay tantas recetas que si puedo hacer o adaptar!! Gracias por inspirarme 🙏
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• Desayuno: batido de té matcha y un intento de crepe de avena, jamón y queso (que parecía una tortita rara.😂) • Comida: ensalada de lechuga, jamon de York, queso, cebolla, tomate y picatostes y salchichas. • Cena: chaca con ajito y cayena.

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TACO COURGETTE BOAT.
Oven baked courgette stuffed with chicken chilli (ground chicken, canned chopped tomatoes, tomato puree, butter beans, onions, cumin, garlic, chilli powder, smoked paprika, salt and extra virgin olive oil cooked for 12min) topped with 🥑avocado, fresh🍅 tomatoes and cashew 🥜nuts. carb protein and healthy fats in a healthy balance.
A much needed comfort dinner, Day 2 of being back to work and back to normal😁.deliciously satisfying( I did'nt finish the boat, too full half-way😃)
Ready in 22mins max.
Super spicy🌶🌶😍
same recipe as the butternut squash boat in my feed⬇️
------------------------------------------------ massive thanks again for the birthday wishes😍😍I appreciate
Have a lovely night fam 💕💕
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En voyant la photo ce midi du plat de @thibault_geoffray, j'ai trouvé de suite ce que j'allais faire à manger ce soir 😀😀
Aiguillettes de poulet, courgettes et tomates 🥒🍅
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This is what a typical dinner at our house looks like. 🍽⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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High quality protein (usually organic chicken, turkey, wild salmon or plant based) + a f*** ton of veggies.👌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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We’ve been loving up on roasted zucchini and garlic sautéed snap peas lately. Thank you summer harvest. 🥒🙌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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What’s a typical dinner in your house like? 🤔⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Après Un repas de midi riche en graisse saturé 😞, repas du soir plus soft en calorie 😊
Une bonne salade qui donne envie 😋😋
Faire attention à sa ligne s est une chose mais il est important de pouvoir manger ce que l on veut sans culpabiliser... Le plus important c est trouver le bon équilibre. Après un repas plus copieux je fais toujours en sorte que le suivant sont plus ligth et une bonne séance de sport ( run demain matin 😉) et rien de paraît. Ni vu ni connu 😊
Belle soirée à toi 😘😘
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TRÉSORS DE L’ÉTÉ- Cette semaine sera placée sous le signe de la tomate 🍅 ! J’en ai trouvé plein sur le marché, un petit producteur local bio en plus , le top ! Parfait pour faire le plein de lycopène , un puissant antioxydant qui permet de neutraliser les radicaux libres et qui stimule la multiplication des cellules du système immunitaire ..! Vous êtes plutôt team Gazpacho ou team tarte à la tomate ? J’hésite... 😉🤔
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Guten Abend #fitfamily 🙋💪🤗 und guten Appetit #foodlovers 🙋🍴🤗
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Eigentlich wäre heute planmäßig Krafttraining an der Reihe gewesen, aber es läuft nunmal nicht immer alles nach Plan 😏 Schuld ist mein Magen, der rebellisch unterwegs ist 🤬 Dafür wird eben an einem anderen Tag zusätzlich trainiert 💪

Unser heutiges Abendessen möchte ich Euch nicht vorenthalten: Paprika-Reis-Pfanne mit extra mageren Hähnchenhackfleisch 😍

Total easy-peasy zubereitet, ohne Gedöns, dafür gesund und lecker ❤️ Rote Zwiebeln würfeln, rote und gelbe Spitzpaprika in Ringe schneiden, Kirschtomaten vierteln. Dann die roten Zwiebeln leicht anbraten (ich nehme ein Ölspray), Hähnchenhack dazu und bis es krümmelig wird gar braten. Paprika nun ebenfalls dazu, kurz mit anbraten und weiter mit einem Deckel auf der Pfanne ca. 10 Minuten bissfest werden lassen.
Ach, parallel dazu Reis zubereiten 😁
Danach Kirschtomaten und ca. 100ml Wasser dazu geben und ohne Deckel für ca. 5 Minuten mitköcheln lassen. Reis hinzugeben und gut würzen 🙂 Ich hab z.B. Hähnchengewürz, etwas Pfeffer und zusätzlich bissl Rauchsalz, sowie Basilikum verwendet. Nach Belieben anrichten und genießen 🍴

Einen schönen Dienstagabend wünsche ich Euch und #keepfit 💪
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