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ئەز ناڤێ سترانی نزانم 😹🤞
‎جانترین تشت کومێنتە 😻❤️
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Pai nosso, que estás nas flores, no canto dos pássaros, no coração a pulsar; que estás na compaixão, na caridade, na paciência e no gesto de perdão.

Pai nosso, que estás em mim, que estás naquele que eu amo, naquele que me fere, naquele que busca a verdade

Santificado seja o Teu nome por tudo o que é belo, bom, justo e gracioso.

Venha a nós o Teu reino de paz e justiça, fé e caridade, luz e amor.

Seja feita a Tua vontade, ainda que minhas rogativas prezem mais o meu orgulho do que as minhas reais necessidades.

Perdoa as minhas ofensas, os meus erros, as minhas faltas. Perdoa quando se torna frio meu coração;

Perdoa-me, assim como eu possa perdoar àqueles que me ofenderem, mesmo quando meu coração esteja ferido.

Não me deixes cair nas tentações dos erros, vícios e egoísmo.

E livra-me de todo o mal, de toda violência, de todo infortúnio, de toda enfermidade. Livra-me de toda dor, de toda mágoa e de toda desilusão.

Mas, ainda assim, quando tais dificuldades se fizerem necessárias, que eu tenha força e coragem de dizer: Obrigado, Pai, por mais esta lição!
Que assim seja!!!
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Tag bo havalan___😍😍❤😂
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~Usted no tiene que sonreír a todas las personas, y menos si son hipócritas.
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- Quatro pontos tem minha religião, faço deles a minha filosofia e faço deles a minha ação: VIVA, CREIA, AME E FAÇA. Essa também é minha oração! 🙈🙏🏾👊🏾🍀😆 #f4f #sdv #followme #like4like #ilikeme #seguidores #instaBoy
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Despedida da Glaucitaaa

Meditação
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Meditando em 7 passos:
A meditação está presente em religiões e filosofias, mas, acima de tudo, é uma prática que faz bem ao corpo e à mente. Meditar é fácil. Em pequenos passos que vamos ver agora, você pode começar a praticar no seu dia-a-dia. Experimente separar 10 minutos do fim de semana e testar!
1.Escolha um ambiente sossegado.

2.Sente em uma cadeira sem relaxar sobre o encosto. Se preferir, pode sentar de pernas cruzadas sobre uma almofada. O ideal é não apoiar uma perna sobre a outra para elas vão se alongando naturalmente.
3.Mantenha a postura ereta. Para isso, será necessário contrair um pouco o abdômen e as costas, mas cuide para não se tensionar demais. Imagine sua coluna como uma corda sendo mantida reta. Nem frouxa, nem esticada.

4.Relaxe os ombros, mas mantenha a cabeça erguida. Recuar um pouco o queixo, alinhando-o ao peito ajuda nesse ponto. Essas etapas são importantes para que a respiração flua.

5.Repouse as mãos sobre as pernas. A esquerda sobre a direita. Assim como as costas e abdômen, nem solte-as, nem contraia muito os braços: apenas aproveite o apoio. Também é possível tocar polegar e indicadores de cada mão e colocar cada uma sobre a perna, como na imagem.

6.Você pode deixar os olhos levemente abertos e fixar a visão sempre em um mesmo ponto. Ou fechá-los e, ainda assim, tentar olhar para o ponto entre os olhos.
7.Concentre-se em sua respiração ou nas batidas do seu coração e permaneça ligado ao movimento fluído, constante, ritmado e cíclico. Quando a mente se desaviar para algum pensamento, apenas traga de volta. E aproveite o seu momento!

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Doente, ainda me recuperando, mas firme e forte! Job de emergência! Partiu? Fotografar?
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Dejar De Verte Para Mi Sería Lo Pero... Lo Que Quisiera Es Dejar De Sé Tuu Amigo~🎶🎧🎤 #Carewejjsjs #instagood #ins #instago #instgram #instagram #instagran #instagreat #instachile_ #instagramers

Vejam que lindo trabalho feito com amor carinho e dedicação - a cliente satisfeita e feliz - #top #megahair #loira #loreal #spadabelezasaquarema #instagran #fashion #look #lorealprofessional #amazing #hairstyle #spadabelezasaquarema #saquarema

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Não sabemos o dia de amanhã, tampouco podemos prever quando alguma fatalidade virá nos encontrar, mas, caso tenhamos mantido junto as pessoas certas, com gratidão sincera, estaremos mais fortes para enfrentar as tempestades que se aproximam. .
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