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Start your Week right💪 with a good workout and a smile on your face🙆

Hallo ihr Lieben💕

Neue Woche, neues Glück🙆 die Chance alles besser zu machen als letzte Woche und sich neue Ziele zu stecken💪
Bei mir stand Legday auf dem Plan, natürlich wieder mit dem Fokus auf den 🍑 der soll ja wachsen😁
Bei den Übungen versuche ich mich immer auf meinen Booty 🍑 zu konzentrieren🙆 manchmal hilft es da, etwas weniger Gewicht zu nehmen, aber dafür ein paar mehr Wiederholungen zu machen. Ich hab z.B. das Problem, dass ich bei vielen Übungen zwar mehr Gewicht nehmen könnte, aber dann nicht den Booty beanspruche (was ich eigentlich möchte) sondern die Beine. Deshalb einfach weniger Gewicht und darauf konzentrieren, dass man den Booty benutzt💪🙆 probiert es mal aus! Seitdem ich das so mache, habe ich echt JEDES mal Bootykater😁 ich wechsel auch immer gerne durch mit den Übungen, sodass ich nie die gleiche Reihenfolge an Übungen mache, sondern immer neue Reize setze💪

Jaaaaa und mein Handy ist heute endlich gekommen😍😍 Habt einen schönen Abend💕
📷 by @fittiflex
👗 by @nebbiadeutschland (Werbung)

Detox Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. ✔️
Die Heizung auch. ✔️
Draußen regnet es. ✔️ Das Kind macht Kriegsgeräusche. ✔️
Der Hund schläft. ✔️
Ich sehne mich nach einem Glas Wein.
Und nach einer Badewanne.
#badhairday hab ich auch.
Also alles wie immer, oder was man halt von einem Montag so erwarten kann.
Mir hilft es viel an Wärme zu denken. Und den Sommer.
Die Badewanne 🛀 habe ich mir heute noch verdient. Und dann gekonnt in den Dienstag schlafen.
Euch allen einen wundervollen Montag Abend. Hoffentlich für alle im Warmen und Trocknen. 💋 #kisskiss #lips #love

Clark Griswold would be proud. 🏠🎄 @ClassicDadMoves #CDM

Ayağındaki rahatlığı hisset #airmax 😍Hepsi ve daha fazlası için ;
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How’s is your Monday going so far? My current mood: #monday 😬🤔🤪😴

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Ob wir jetzt ein Foto machen, hab ich gesagt. #dogcontent 📸 by @mareiha

“Estamos hechos de la misma materia que los sueños”.
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손에 꼽히는 음료수 🤞🏼

#naturlook 😍🌌

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