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#instaevolution

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Como anda sua alimentação e seus treinos? Veja uma foto sua de 2 há 1 ano e faça a comparação. Por isso q sou a favor de fotos pra vc mesmo fazer sua comparações de seus ganhos. Até a pele muda... menos celulite. Até seu umbigo diminui 😅 "O que vc come escondido hoje, veremos em público." Não se engane 🍰🍫
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PS. A foto atual estou bem bronzeada mesmo. 😅 👙
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#tchaucelulite 🤗
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Post évolution!
Même si parfois le changement prend du temps n'oubliez jamais qu'il en vaut la peine. Ne rien lâcher !
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😱- 4ans d’évolution... Je suis content d’être arrivé à ce que je suis aujourd’hui... on me la souvent demande bien voici !! #instaevolution #selfie #likeforlike #followforfollow #instamoments #instagramer #onstablogger #lyon #smile

“Ehi, barista! Ci prepari un cocktail da artista?” #evolution #bar #serata #compagnia #instagood #instaevolution #cocktail #parmabar #artista

Evolution.We can’t stop it.
It is part of life and we must embrace it.
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I am constantly trying to evolve into a better person. I fill my life with beautiful and moving teachers such as @gabbybernstein @brendonburchard and @tonyrobbins to name only a few!
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I used to be judgmental, reactive, and overall not happy. I would wake up with headaches, overeat, and never smile. It was very wearing on me. Then one day I realized how much it was not helping my health and I snapped out of it.
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I was lucky to be able to make the decision to change, grow and evolve into a happier me. I decided to make the very best of my life while I’m here.
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It is not easy, it is a challenge everyday but it makes me who I am. Thinking about my reactions and the outcome of it is all worth it. I get to see life through my own lenses differently, and that is when you learn a lot about yourself.
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Was 2017 a great year of evolution for you?
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#wildinspiredtribe #griffithpark #losangeles #burbank #earlymorning #charitymiles #everymilematters #endalz #tiucheckin #tiuteam #tiulosangeles #tiugirl #tiuamwo #toneitup #tiuworkout #evolution #instaevolution #fitfam #fitspo #fitlife #healthyliving #wholesomelife #wholesomelifestyle #instaboom #boomerang #bye2017 #hello2018

Fit un jour fit toujours encore du travail...la persévérance et le travail dur la patience est au final diminutif de récompense respecter sont corps sa personne c'est ce respecter 🍑😎💋#squat#squatchallenge#evolutionfitness#blackandwhite#photography#fitnessmotivation#me#justme#diet2018#longhair#exoticwoman#mybody#formes#followme#followforfollow#🍑fitness#fitfam#instafitness #instaevolution#exoticwoman#fit#booty🍑#mood 🍑😘

🍃Nunca deixe que alguém te diga que não pode fazer algo. Se você tem um sonho, tem que protegê-lo. As pessoas que não podem fazer por si mesmas, dirão que você não consegue.
Se quer alguma coisa, vá e lute por ela. Ponto final.👊😉


#bomdia🌞 #goodmorning #lindaterça #tuesday #vcécapaz #vcnasceupravencer #acrediteemvocê #Deusnocomando #sigaemfrente #determinação #foco #fé #força #instalike #instamotivacional #instaevolution #instadream #instafaith #instafollow #likeforlike #instawork

20 anos (e muita treta) depois...😂
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#evolucao #primos #family #instafamily #natal #instaevolution #antesXdepois

#Repost @daisy_queiroz (@get_repost)
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A imagem fala por si só! O Crossfit auxilia no emagrecimento e na definição muscular, pois a execução de exercícios trabalha funcionalidades de todo o corpo, o que proporciona mais agilidade, flexibilidade, maior resistência e coordenação motora com a frequência e prática! Venha você também alcançar seus objetivos e superar seus limites. Faça parte da família @vassalos_crossfit 💪🏽🏋🏽‍♀️ É meninos o tempo foi nosso amigo 😂😂
#crossfit #evolucao #crossfitcommunity #sesupere #crossfitters #lifestyle #exgordinhos #evoluirtododia #training #vassaloscrossfit #teamvassalos #familiavassalos #box #viciadosemcrossfit #ocrossfiteiro #boxdazoeira #hugocrossoficial #instaevolution #like4like

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