#instacardio

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One Fitness Event. June 2nd @marriottssportscentre #stevenage.

https://www.mygroup.fitness/one

Its on June 2nd Marriotts Sports Centre Stevenage.
10am to 5pm. 7 hrs of group exercise classes & relaxation.
Limited tickets left.

Melvin Mbppt Jo Cooper Darren Placid Jay Phillips Zoe McNulty Vikki Gamblen Jay Kashoumeri Natalie Remee Lydia Campbell Sara Petit Carly Linnecor Syreeta Stracey Woody Woodsta Sunny Singh Stephanie Heitman

We've got it all.

#groupexcercise #groupfitness #instafit #instafitness #instacardio #hiit #fit #cleaneating #clean #apparel #love #crossfitter #bodybuilder #bodybuilding #bodytransformation #gymclothes #dance #dancer

Por aqui a semana já arrancou.... cardio cumprido... cansada mas plenamente realizada😀😀😀
E vamos com tudo para mais uma semana...😉😉😉
#cardiomatinal #cardio💟 #cardiodone✔️ #instacardio #exceedyourself #healtyexercise #healthyvibes #helth #realizada💪 #plena

👈👊❤️‍
"It's about mind over matter. If you don't mind, it don't matter" -Unknown.

Hoje tive a oportunidade de correr 7,5km numa das provas mais organizadas e estruturadas que participei até hoje, assim como a do BOPE.
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Pude sentir a minha evolução, pois realizei a prova de maneira constante, sem interrupções, mantendo um bom ritmo e com tempo razoável.
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Na preparação para esta prova não foram inclusos na minha rotina de treino corrida em si, porém me dediquei a treinos de potência em ladeira e fortalecimento muscular, sem esquecer de trabalho de recuperação muscular ( liberação miofascial) e também dos trabalhos de mobilidade articular.
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"Vá e vença" ☠🗡
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"A evolução continua"
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#nb15krio #instacardio #instarunner #corridaderua #runner #run #running #studiofuncionaltopfit #professorbrunocesar #sundaymotivation #spartantrainning #rj🇧🇷 #rj40graus #30tododia #BrasilRunners #brasilrun #runningmam

Day 503 run streak 💕 5.5 miles today. I ran two on the treadmill but then just wanted to run outside so I put in another 3.5 miles outside. 🐇the cutest little bunny ran right in front of me and then stopped for a minute. It was so sweet! That's why I run outside. Nature is amazing and never fails to brighten my mood! 😊
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Bodycheck after swim. #workout #cardioworkout #cardio #swimwear #swim #instaworkout #instacardio 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🐌🐌🐌

👈👊❤️‍ No Pain, No Gain!

Meu grande amigo, incentivador e companheiro de competições e da vida. Também chamado por mim de MEU PAI. 💪😊
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"A evolução continua"
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#nb15krio
#newbalance15k #newbalance #rj40graus #rj🇧🇷 #instacardio #instarunner #runner #runningman #studiofuncionaltopfit #professorbrunocesar #sunday #sundaymotivation

Mais um desafio concluído 🏃‍♂️🏃‍♂️.
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7,5km ✔
⏰ 47 minutos. Tá ruim não 😁
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.A evolução continua.
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#nb15krio
#newbalance15k #newbalance #rj40graus #rj🇧🇷 #instacardio #instarunner #runner #runningman #studiofuncionaltopfit #professorbrunocesar #sunday #sundaymotivation

Parece que é sempre o mesmoo😂😂😂,
Mas acreditem não é mesmo, cada dia uma nova conquista, cada dia um passito mais à frente😉😉😉
Sinto-me bem e só mesmo isso importa!
Façam o que vos faz sentir bem, é isso😙
#cardio💟 #cardio🏃 #card #cardiodone✔️ #agradecida #instacardio #healthcardio #doneforme #escolhasaudável

Première course avec Oreo 🏃🏽‍♀️🐶 S’arrêter plusieurs fois pour qu’il fasse pipi, manquer de tomber une centaine de fois parce qu’il zigzag, le retenir quand il met en chasse un oiseau, le traîner sur la fin, le féliciter 👏🏼 #nikeplus#run#running#fit#fitness#sport#motivation#beagle#sortiedudimanche#oreo#picture#instaday#instamoment#instagood#instanikeplus#instarun#instarunning#instafit#instafitness#instacardio#instabeagle#picoftheday

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