#insangibiyedim

MOST RECENT

Bugün #safprotein günü yaptım. Yarın tartıda nolcak bakalım 😬 #insangibiyedim

Bugün hiç fena değildim. Spor da yaptım. Yaho’nun burger tabağındaki patates kızartmasından 4 tane, akşam çayına bana bana yediği 2 paket fingers bisküviden 1 tane, Göksu’nun bitirmediği bulgur pilavından 2 kaşık kaçırdım. Haa bir de sabah tahin oekmeze ceviz bandım yine tabii ki. 7-8 tam cevizi bana bana yedim. Ama hiç fena değilim bugün yani 😂😂😂👍🏼 #insangibiyedim #karatayımsı

Önceki akşamdan yaptığım cevizli elmalı çilekli yulaf lapasıyla güne erkenden ve bomba gibi başladım. Mersin’de çook işim vardı, acıkınca ayak üstü yarım simitle ayranla ara öğün yaptım. (Yeni projemizin lansmanına az kaldı, aşırı heyecanlıyız. Paylaşacağım paylaşılacak seviyeye gelince :))Öğlen işleri hafifletince anneciğimle ızgara sardalya yedik. Akşam da kıymalı kabak ve yoğurt, üzerine de azıcık döner. #insangibiyedim.

Dün gece Deniz de Göksu da çok uyandı (hastalıklardan sebep), dolayısıyla neredeyse hiç uyuyamadım ve kurt gibi aç başladım güne. Hemen Göksu’nun kekinden yedim, dünden beri aklımdaydı 😬 sonra tahin pekmez ceviz bombasıyla devam ettim (10gündğr yemiyordum kendime geldim 😄) öyle olunca öğle yemeğinin miktarını az tuttum. Akşam da tavuk ızgara, yoğurt ve 2 yk makarna. Kapanışı rezeneyle yapıyorum 🍼 #insangibiyedim #karatayımsı

Hafta sonunu dengeleme çalışmaları başladı 😍 akşam biraz da kavurma ve kalamar tırtıkladım. #insangibiyedim #karatayımsı

#azim #sabır #sonuç tebrik ederim 😊😊😊❤❤ #Repost @ekofitgunluk (@get_repost)
・・・
Merhaba 5 ile başlayan sayılar 🤩 welcomeback! 😂😂 @lezzetliyasam ve @lezzetliyasammersin ile yaptığım 5 günlük katı sıvı detoksu sonucunda 2.8kg gitti. (Pazartesi sabah 62.2 idim) 😬 Kaçamak yapmadım sayılır. Emzirdiğim için biraz torpilli bir menüydü ve ana yemeklerin yanına yoğurt ekledim. Arada bir de 2-3 ceviz tırtıkladım. Şimdi bir süre koruma zamanı. 60 direncini kırdık ya ohhh!😎 #hedef55kg #insangibiyedim #tartıgünü #tartıfotosu

Merhaba 5 ile başlayan sayılar 🤩 welcomeback! 😂😂 @lezzetliyasam ve @lezzetliyasammersin ile yaptığım 5 günlük katı sıvı detoksu sonucunda 2.8kg gitti. (Pazartesi sabah 62.2 idim) 😬 Kaçamak yapmadım sayılır. Emzirdiğim için biraz torpilli bir menüydü ve ana yemeklerin yanına yoğurt ekledim. Arada bir de 2-3 ceviz tırtıkladım. Şimdi bir süre koruma zamanı. 60 direncini kırdık ya ohhh!😎 #hedef55kg #insangibiyedim #tartıgünü #tartıfotosu

insan gibi ye insan eauhahha dondurma mı görmedin kız minnoş :))) 🍦🇮🇹 #spanishsteps #piazzadispagna #icecreamparty #italianicecream #gelato #eatwell #runwild #lovecats #ayıyıöp #bencedeöyle #aynenaynen #insangibiyedim

Sabahki tahin pekmezin hepsi bitmemişti, akşam yemeğinde bitirdim. Yani akşam yemeği olarak tahin pekmez ceviz yedim. #karatayımsı #insangibiyedim

Kahvaltıda güneşten foto patlamış resmen (tahin pekmezi kamufle etmiş😜) ☀️ 20 dereceydi bugün bi ara. Memeleketimizde 4 mevsim aynı anda yaşandı yani 😄 Akşam pazılı mercimek yemeğinin üzerine 3 er kaşık nohut yemeği ve bulgur pilavı yedim, fotosu yok. #karatayımsı #insangibiyedim

Hazır döneri migrostan aldım, bereket döner. Tavsiye etmiyorum, içinden pamuk çıktı 🤦🏻‍♀️ Haa yine de yedim mi yedim. Çünkü protein günü 😂 #insangibiyedim #karatayımsı #proteingünü (doymayınca biraz da kaşar yedim)

Ucundan da olsa 60'ları gördü bu gözler 👀😍 Hem de bir pazar sabahı, hem de bir cumartesi ertesi ✌🏼 #tartıgünü #tartıgüncesi #tartı #karatayımsı #emzirenannediyeti #emzirenanne #insangibiyedim

"Hayır dediklerimde bugün" başlığı ile çekip hikayeme koyduklarım o kadar gaza getirmiş ki, birsürü mesaj geliyor. Ben çekinerek koyuyordum milletin canı çeker mi diye ama öyle olmamış sanki. Bugün evet dediklerimde bunlar var 👆🏼 bir cumartesiye göre çok başarılıydım valla, afferim bana 😄 #insangibiyedim #karatayımsı

Ekmeksiz pilavsız doymayınca yemeğin üzerine hemen 1 avuç badem ya da ceviz yiyorum, çok tok tutuyor 😍👍🏼 #karatayımsı #insangibiyedim

Deniz'in boynunun altındaki kızarıklıklar neredeyse geçti. Tahin pekmezi tekrar bi gündeme aldım bakalım kızarıklık yapacak mı 😶 kızarıklık yapmazsa en büyük şüpheli yün yelekler olacak. Tahini ve örme yün yelekleri aynı anda bırakmıştım 😄 #karatayımsı #insangibiyedim

Bugün protein günüydü. 3 öğün yumurta yiyebilme potansiyelim var. 😍 #insangibiyedim #karatayımsı #proteingünü

Dünkü 62.6 ödemmiş heralde 🤔 kaldığım yerden devamm ⬇️ #karatayımsı #insangibiyedim #tartı #tartıgünü

Bence önceki günü dengeledim 👊🏼 #karatayımsı #insangibiyedim

Yumurtasız ben ben değildim. Doktor alerji olmayabilir ama yine de tahin yeme o kadar dedi 😬 6 aydan sonra da kızarıklıklar devam ederse o zaman eliminasyon diyeti yapacağız. Boynun kat yerlerinde hafif kızarıklıktan başka bi şey yok. #insangibiyedim #karatayımsı

Paça candır. Hele ki annemin paçası, offf 😍 kahvaltım yumurtasız ama bol ceviz ve tahin pekmezliydi. #karatayımsı #insangibiyedim

Most Popular Instagram Hashtags