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#indots

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Ls PWK dengan tangguh menembus kabut :v

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CURSO - MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Mejora la armonía en tu cuerpo y elimina el estrés este 9 y 10 de septiembre.

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Vandaag de tijd genomen om de zolder op te ruimen en schoon te maken in de hoop in de toekomst hier vaker achter de pc te kruipen. Vanavond begint namelijk mijn eerste les van de cursus fotobewerking! #sanneschellfotografie #nikon #fotografie #lightroom #indots #venray

Last Night I went out with my roommate Nicole and her friends, and like a real tourist I had to be the I in Indy 🍸🌃🇺🇸✌🏻️🎉 #lastnight #saturdaynightout #arealtourist #funnight #traveling #goodtimes #newexperiences #sillypic #happygirl #indots #indianapolis #firstweekintheus

Ante una situación de estrés usa esta técnica, sentirás un cambio casi inmediato. 😌
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Ahora más que nunca es momento de escuchar a nuestro planeta. 🙏🏻🌎 #México #sismo #huracán #Florida #cambioclimático #earth #climatechange #cuba #caribe #terremoto #mundo #conéctate #indots #verde

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Aprende a esperar, no dejes que aquello que anhelas se convierta en ansiedad y estrés. 🤚😌
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Si lo crees, lo puedes hacer, así de simple.
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No puedes empezar el siguiente capitulo de tu vida, si sigues releyendo el capítulo pasado. 🌻👐🍃
- Brene Brown

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Lo que estás tratando de encontrar está adentro de ti, nada afuera te va a dar eso que estás buscando.
- Vivian Toussieh
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Por ello la importancia de tomar un break. 👈
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⛅ Tal vez hoy sea un gran día para volver a empezar.
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Pon toda tu atención, energía y fuerza de voluntad para lograrlo durante toda la semana. 🏋
10% MÁS FELÍZ 😀: Una gran cantidad de estudios científicos demuestran la conexión entre mente y cuerpo. Un estilo de vida con ejercicio, nutrición y tiempo para dormir están asociados con bienestar mental y menor ansiedad.
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Dale permiso a tu mente de descansar.😌 Abajo el estrés: respira, camina, juega, escucha tu playlist favorito y recargarte de energía. 🔋
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