#incebellychallenge

MOST RECENT

GUN 4
DÜN SPORDA DINLENME GUNUDU AMA GUNUMU YAPTIGIM REYHANLI FASULYEYI YEMEKLE GECTI VE O CIKOLATALI KARISIMLA BOL BOL SUDA ICTIM SIMDILIK MUTLUYUM BAKALIM SONUCLARI ALALIM BUGUN ITIBARI ILE KAHVEMI SUTSUZ ICICEM ✌🏼 #regimeuse #perdedupoids #maigrir #fitmom #weightlossjourney #fit #fitgirl #zayiflamagunlugu 👊🏻 #incebelly #incebellytarifler #incebellymotivasyon #incebellydiyet #incebellychallenge
#incebellyzayiflamaoperasyonu
#kiloverme #kilovermekistiyorum #kilovermekisteyenleretavsiyeler #zayiflama #zayifliyoruz #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor

Gün 2-3
Challenge full gaz devam ediyor bugun bazi challengelerde dinlenme gunu bazilarinda ise yarin

2-3 Gün ozet gecmrk gerekirse is ev kizi okula gotur getir evi toplarla yemek yap camasirleri hallet derken challengelerib yanina anne challengi ekleye biliriz 😂

Hicte sikayrtci deyilim acikcasi ben boyle seviyorum galiba tek istegim aslinda kizimla daha fazla vakit gecire bilmek cok sukurki hafta sonularini doya doya yasiyoruz
EN FRANÇAIS 😂
Hello pour l’instant j applique mes challenges jusqu’au au bout 😅✌🏼Aujourd’hui c’est jour repos pour quelques-uns et pour d autres c est demain✌🏼 Entre le travail la maison et ma petite je pourrais aussi ajouter le Motherchallenge 😂 mais je ne me plein pas du tout car j’aime la vie active, j aurai juste voulu pouvoir profiter un peu plus avec ma petite mais heureusement qu’il y a les WEEKEND 🤗

#regimeuse #perdedupoids #maigrir #fitmom #weightlossjourney #fit #fitgirl #zayiflamagunlugu 👊🏻 #incebelly #incebellytarifler #incebellymotivasyon #incebellydiyet #incebellychallenge
#incebellyzayiflamaoperasyonu
#kiloverme #kilovermekistiyorum #kilovermekisteyenleretavsiyeler #zayiflama #zayifliyoruz #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor

GÜN 1:
SU 2LT - normalde 3 olmasi gerek
YUMURTA 2 ✅
YESIL CAY + BEYAZ CAY ✅
SPOR CHALLENGLEE ✅
100 JumpingJack ✅
AKSAM 18:30 ❌ kizima yedirirken 2-3 tatli kasigi yemek yedim
Evet bende ilk gunden kusursuz birgun gecirmeyi dilerdim ama olmadi hali ile uzgunum evet ama asla pes etmem kaldigim yerden devam eder ve derimki bugun daha iyisini yapicam ve inshAllah goruceksiniz yapicam 🤗 Bence sende asla pes etme cunki ufak deyisiklikler bilezamanla buyuk farklar yapicak 🤗

ILK GUN OLARAK TAM KURALLARA UYAMADIM AMA GUZEL BIR BASLANGIC OLDU VE BU SEKILDE DEVAM ETMESINI DILIYORUM VE HEMEN SABAH KAHVEMI ALIP SUYUMU BOLBOL ICIP GUNE BASLIYORUM BUGUN BORAZ DAHA SAKIN BIR GUN BUNDAN DOLAYI DAHA SIK PAYLASIM YAPABILMEYI UMID EDIYORUM 🤗 🤗💪🏼✌🏼👊🏻 #incebelly #incebellytarifler #incebellymotivasyon #incebellydiyet #incebellychallenge
#incebellyzayiflamaoperasyonu
#kiloverme #kilovermekistiyorum #kilovermekisteyenleretavsiyeler #zayiflama #zayifliyoruz #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor

INCEBELLY
GÜNLÜK YAPILACAKLAR: 🚰HERGÜN 3LT SU
🥚🥚 HERGÜN 2 YUMURTA
☕️ HERGÜN 1 YESIL CAY
☕️HERGÜN KAYSI CAYI
👣 HERGÜN 10’000 ADIM
⏰HERGÜN 18:30YEMEGE SON
☕️HERGÜN KAHVE VE 80% 🍫
🤸🏽‍♀️CHALLENGE VE SPOR
💁🏽‍♀️DIK DURMAK SIRT HAREKETLERI

HAFTADA 1 YAPILACAKLAR: 🍨🍩🍭🍝🍔C.tesi CHEATDAY
⚖️ TARTILMA CTESI VEYA PAZAR

ASLINDA NEGATIV BIRSEY YAZMAK ISTEMIYORDUM ASLINDA AMA YAPMAMAM GEREKENLERIDE GORMENIZI ISTEDIM ASLINDA BUNLARA YAPMAK ISTEMEDIKLERIM DIYELIM CHEATDAY HARIC🤗
YAPILMAYACAKLAR:
❌EKMEK HERTURLU HAMUR ISI
❌SEKER, BAL, PEKMEZ, TATLI
❌18:30 SONRA YEMEK
❌CHEATDAY ABARTMAK (aciklama yapicam)
❌CHALLENGI BIRAKMAK
❌SEKERLI HER ICICEK YICEK

SENDE BANA KATILMAK ISTERMISIN BIRBIRIMIZI MOTIVE EDERIZ VE ISTERSEN HANGIMIZ DAHA DAYANIKLI DIYE GAZA GELIRIZ 🤗💪🏼✌🏼👊🏻 #incebelly #incebellytarifler #incebellymotivasyon #incebellydiyet #incebellychallenge
#incebellyzayiflamaoperasyonu
#kiloverme #kilovermekistiyorum #kilovermekisteyenleretavsiyeler #zayiflama #zayifliyoruz #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor

ASLINDA INSANIN NE GIYDIGI NEYLE GIYDIGI NASIL GIYDIGI DE COK ONEMLI KENDINE YAKISANI BULABILMEK.. BEN ESKIDEN HAYAL EDERDIM GIYERDIM OLMAZDI YINEDE OYLE GIYERDIM.. SIMDIDE HALA BAZEN AYNI DURUMLARI YASIYORUM AMA BEN BURDA BIRTEK ZAYIFLAYIM OLSUN BITSIN DEYIL KENDIMLE BARISMAYI OGRENMEK KENDIMDEN DAHA EMIN OLUP ILLERLEMEK ISTIYORUM ASLINDA INCEBELLY BENIM ICIN BIR BUTUN OLSUN ISTIYORUM 🤗 VE BUNU RABBIMIN IZNI ILE YAPABILCEGIMI BILIYORUM CUNKI KADIN ISTERSE YAPAR HEMDE NELER YAPAR💪🏼 DUNDEN BERI DUSUNUYORUM.. INSANLAR DIYETE BASLARKEN BU BENIM ICINDE GECERLI ASLINDA.. YAPABILENLER YAPABILIYOR BELKI AMA.. GOZLEMLEDIGIM COGU SU SEKILDE:
SPORA BASLIYORUM YEMEGI AZALTIYORUM..HATTA HIC SIRF SALATA.. TATLI YOK 1 GÜN GECIYO 2 GÜN GECIYO HADI DIYELIM 1 AY TUTUN.. SONRA KRIZLER BASLIYOR.. AZCIK UCUNDAN DERKEN UCUNDAN KACIYO BIKIYORSUN MOTIVASYON DUDUYOR.. SIKILIYORSUN CUNKI BUNYEYE BIRDEN COK YUKLENIYORSUN.. ASLINDA ALISTIRA ALISTIRA KENDINE HOR DAVRANMADAN.. SURASI KOLAY YOL DEYIL BIZIMKISI COKCA SABR GEREKIYOR 💪🏼 AZIMDE.. AMA EN COK SABR.. YEDIKLERINE DIKKAT.. DIYET DIYORUZ AMA ASLINDA YASAM TARZI YAPSAK SU MESELEYI KENDIMIZE HIRCIN DAVRANMADAN VERILEN KILOLARDA ALINMAZ! SAGLIK OLSUN YETERKI 🤗
BEN RUTINELERIMI HAFTA HAFTA YENI BIR CHALLENGE EKLEYEREK BASLAMAYA KARAR VERDIM BU HAFTA SU DUZENI BUYUK HEDEF YANINDA BUNYEM NASIB ETTIKCE TO DO LISTESINI YAPMAK
BIZ NIYETDIYETMILLET GRUBU OLARAK BASLADIK
HADI GEL SENDE KATIL HERGUN 2.5-3 LT SU DUZENINI KACAMAKSIZ YAP 🤗💪🏼 #weightlosstransformation #weightlosstips #diet #water #diyet #diyetteyiz #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetonerileri #incebellychallenge

KIZLAR AKSAMLARI HAFIF GECIRME PESINDEYIM MESELA GECE PASTA DONDURMA YEMIYORUM 😂✌🏼💪🏼 AMA HERSEYDEN AZAR AZAR YIYORUM 🤗 INTERNET AZLIGI CEKIYORUM BOL BOL RESIM CEKIYORUM ISVICREDE SIZLERLE PAYLASIRIMMM 🤗 sizler ne alemdesiniz? 💪🏼✌🏼 #losingweight #motivation #8weekschallenge #diyethesaplaritakiplesiyor #fitmom #diyetbilgileri #diyetteyiz #diyetmotivasyonu #zayifliyorum #incebelly #incebellychallenge #weightlossjourney #weightloss #weightlossbeforeandafter #weightlossgoals #weightlossstory #weightlossdiary #zayilamaekibi #zayiflamablogum

BENCE BIRAZ AZ PAYLASIMMYAPIYORUM EN AZINDAN STORYLERDE AKTIF OLABILIRIM DEYILMII INTERNETIMDE TEKRAR DUZELDIYSE BASLASIN PAYLASIMLAR SACLARIMI KESTIRDIM KASLARIMIN SEKLINI HALLETIM BUGUN DISCIDEYIZ SALAM BI KAHVALTI ETTIM CUNKI AKSAM BIRSEY YIYEBILCEKMIYIM BILMIYORUM 💪🏼✌🏼 #losingweight #motivation #8weekschallenge #diyethesaplaritakiplesiyor #fitmom #diyetbilgileri #diyetteyiz #diyetmotivasyonu #zayifliyorum #incebelly #incebellychallenge #weightlossjourney #weightloss #weightlossbeforeandafter #weightlossgoals #weightlossstory #weightlossdiary #zayilamaekibi #zayiflamablogum

ve tarti gunu 63.7KG CIKTIM gecen seferki sekersiz tuzusuzda 2 kg vermistim bu sefer 1.2KG gittti olsun turkiye az kaldi son caramaba sabahi tartilip paylasip turkiyede kac kilo alip yada verrcegimi 😄(haha hayale vak) gorebielcrgim 💪🏼✌🏼 #losingweight #motivation #8weekschallenge #diyethesaplaritakiplesiyor #fitmom #diyetbilgileri #diyetteyiz #diyetmotivasyonu #zayifliyorum #incebelly #incebellychallenge #weightlossjourney #weightloss #weightlossbeforeandafter #weightlossgoals #weightlossstory #weightlossdiary #zayilamaekibi #zayiflamablogum

Aslinda benimde artik sloganlarim olabilir mesela “bu üclüsüz asla” gibilerinden kaysi fit form cayi istanbuldan almistim ama TETLEY IN YESIL CAYI seve seve ictigin nadir yesil caylardandir kendileri derken aklima bir fikir geldi hihi cekilismi yapsam nasil olsa turkiye geliyorum bi paket yesil cay ve siyah isvicre cikolatasi ✌🏼🤗😂 #losingweight #motivation #8weekschallenge #diyethesaplaritakiplesiyor #fitmom #diyetbilgileri #diyetteyiz #diyetmotivasyonu #zayifliyorum #incebelly #incebellychallenge #weightlossjourney #weightloss #weightlossbeforeandafter #weightlossgoals #weightlossstory #weightlossdiary #zayilamaekibi #zayiflamablogum

SEKERSIZ TUZSUZ YAPIYORMUYUM TAM BELLIDE DEYIL YANI EVET YEMIYORDUMDA OYLE ZORLANMJYORUM GALIBA KHARBONHYDRATI ABARTIM 😩 ONDANMIDIR ACEBA NEYSE SONUCLARI HAFTA SONU ALICAZ INSHALLAH BIRDE DUGUN VAR NE GIYSEM MERASIMI BASLICAK AKSAM

#losingweight #motivation #8weekschallenge #diyethesaplaritakiplesiyor #fitmom #diyetbilgileri #diyetteyiz #diyetmotivasyonu #zayifliyorum #incebelly #incebellychallenge #weightlossjourney #weightloss #weightlossbeforeandafter #weightlossgoals #weightlossstory #weightlossdiary #zayilamaekibi #zayiflamablogum

Most Popular Instagram Hashtags