#imphy

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最近仲間入りしたグッズ♡
@imphy_jute
筋肉は使うだけじゃなくて緩めることも大切。固まってるところは痛いけど地道に頑張るのみ!笑。
今日はこの中のストレッチボールズ(2枚目)をレッスンに取り入れたところ、肩まわりが固かった生徒さんの可動域が劇的に変わり、とっても喜んでいただけました✨
こんなのあったらいいな♡商品が見つかって嬉しい☺️✨
#imphy #筋膜リリース #ストレッチボールズスパイラル #緩める #ほぐす #ストレッチ #健康グッズ #yoga #workout #トレーニング #diet #helth #美脚になりたい #アミヨガ栃木 #beautyadvisor #beauty #美と健康 #yogainstructor #ヨガインストラクターami #オススメ#小山市ヨガスタジオ #栃木

Le grand père. #cantat #imphy #bourgogne

どくどくしー
#IMPHY

クラブの方に感謝またまたプレゼント頂きました。有難うございます。
毎日IMPHYでコロコロして身体ほぐしてます。常に欠かせない相棒なんせ色が可愛くて仕方ない。三本とも大切に使わせて頂きます!
#imphy #三号機#ころころ
#明日から#2日間#多摩スポーツセンター#に研修いくよ
#ストレッチ中毒者と繋がりたい#わけじゃない
#大切に使います

ローラー届いた💓
amazonさんは仕事早い\( ˆoˆ )/
ローラのインスタトレーニング垢でやってるの見て即購入!笑

セルフマッサージするのに、太ももとお尻の付け根横辺りとか二の腕をほぐすんコレ!っと思ってん😆✨

やってみた…
うぅ、めっちゃ痛気持ち〜🤪笑

旦那くんが坐骨神経痛持ちでいつも太ももカッチカチで張ってるから、早速やらせよう😙♫

しばらくヨガマットの上が好きになりそうな予感💕

#インフィフォームローラー #imphy #筋膜リリース #リンパマッサージ #ダイエットモニター #パーソナルトレーニング #ダイエット #ダイエットチャレンジ2018夏 #整骨院 #産後骨盤矯正 #骨盤矯正 #出産レポ #部分痩せ #ボディメイク #感謝 #ありがとう #出産 #家族 #健康 #美容 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #癒し #産後ダイエット #産後ダイエット仲間募集中 #むくみ #豚足 #脚やせ #幸せ

足底筋膜炎対策

仕事のときは5〜7㎝高のパンプスを履くことが多いため足底筋膜炎になりやすい。
そこで買ってみました。
IMPHYのフットローラー。
足裏や脛の筋膜をリリースすべくコロコロコロコロ。
痛気持ち良い☺️ #足底筋膜炎
#ヒールで歩き過ぎた
#筋膜リリース
#IMPHY
#フットローラー

Usine #Imphy

稽古場のおともはこの子たち。ちょっと痛いですが、
筋膜をリリースをすると、
身体が温かくなるし、固まった腰や背中がほぐれて気持ちいいのです。トレーニングする前や、寝る前もやっています😊#imphy#筋膜リリース #ふふふ#今日も一日お疲れさまでした ☕️

imphy footroller

頂いちゃったー😻

このフットローラーすごい〜😲!!
足の裏めちゃくちゃ解れる〜〜!!
ほんのちょっとコロコロしただけでも足がポカポカ!
足軽ーい😲
やっぱり足裏を解すって大事😲😲!
適度な柔らかさがあるから肌触りも👍
すごく気持ちいい!
オススメ!!! #imphy #footroller
#足裏コロコロ #マッサージ
#筋膜リリース #気持ちいい

エンジョイリレーマラソン2018
1.5kのお台場プロムナード公園を14周リレーマラソン。
104チーム600名の参加の中終わりました。
沢山のスポンサーの方々。
協賛品もありがとうございました。

私のスポンサーのimphyの斎藤さんも駆けつけてくれました。優勝チーム全員に私の必需品でもありオススメのフットローラーをプレゼント。
http://imphy.jp/
森平社長!❤️ 大分温泉座様からはアクティブローションは参加者に!化粧品セットも女子優勝チームに!

https://www.saravio.jp/onsenza/products/sp/rg92l.html

このローションはアイシングにも使えでリフレッシュできます。

そして今回は2017年日本選手権1500m5位の森川千明さんがゲスト。
一生懸命皆さんと走って応援してくれてました。

リカバリーシューズのパイオニア「OOFOS」さんからはサンダルご提供いただきました。

http://oofos.jp
リカバリーサンダルというくらいクッション性が高く衝撃が抑えられる!歩いててストレスがなさすぎる!雲の上を歩いてるみたいだ!(って歩いたことあるんかいっ!と突っ込みを入れてください笑笑)
一言で言えば「フニフニ!」気持ちいい!❤️やみつき!

imphyのフットローラーで足裏をほぐしてアクティブローションで冷やして、リカバリーサンダルを履く!

全てが繋がる!笑笑
リカバリーに最強!

協賛の皆様ありがとうございました。

参加者の皆さんの笑顔も最強で最高の1日でした❤️ 参加費の一部は被災地のビブスになります。そんな素晴らしい取り組みをしているトレス株式会社の皆様にこの場をお借りしてお礼申し上げます。

楽しみながら世の中に貢献できること、その中に自分が少しでも役に立ってるのかな?って思えるって幸せなことです。

今回も伸び伸びと晴実カラーで司会させていただきました笑(自由人故の暴走お許しください笑)
ありがとうございました。

#OOFOS#imphy #エンジョイリレーマラソン #アクティブローション #rg92 #大分温泉座 #ランナー膝#トレス株式会社#森川千明

フォームローラーで筋膜ほぐしてます❣️
寝る前に筋肉ほぐすと副交換神経にもよくて、良い眠りにつながるらしく。。👼
あと、背中をほぐしてあげると褐色脂肪細胞が刺激されて全身の代謝アップになるようです😻❤️


褐色脂肪細胞とは。。👼✨
子供のときって体温が高くて太らなかったかと思いますが、褐色脂肪細胞という細胞が多くて、活発に働いていたからなんです❣️
成人すると肩甲骨付近や、脇の下にわずかに存在するだけな程減少します。。😭
肩甲骨、背中、脇を刺激するエクササイズを行うと全身の代謝が高まるのはこれが理由だったのです👼💕


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