#imflorianopolis

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Quinta-feira antes da prova foi assim, tempo fechado, marzão muito agitado, cheio de correnteza, nadei na companhia do meu amigo @cadonatti que também iria realizar a prova, era para termos nadado uns 20min, nadamos quase 1h.
Sou apaixonada pelo mar, a conexão é forte, mas sinceramente, fiquei bastante apreensiva de como seriam os próximos dias! 😓😲🏊☔🌊
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Domingo Rumo ao Ápice no @esporteespetacular_oficial
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#boanoite #RumoAoApice #TeamAdriSilva #IMBrasil #IMFlorianopolis #imtriathlon #floripa #ilhadamagia #triathlon #triathlete #tri #paratriathlon #team

1h30 de pedal PAGO 👽👊 e um post desse dia inesquecível... Bom dia!!! 🚴💨 #imflorianopolis #tbt #bike #puma #teamoakleybr #outrafe #navastri

Quando chega seu primeiro macaquinho de triathlon ... você não aguenta esperar e experimenta no escritório mesmo !!!! Obrigada patrocinadores !!! Agora é estampar a logomarca de cada um com muito carinho !!! @alimentardietas @laislunardon @nutri.brunasamways @katia_locatelli @weksleyxavier @triatlo.vc.pode @pharmacenterms @lucianokillgoncalves @graoegrao_emporiolight @lygia_fontoura @arquiteturadocorpoms @leomodafitness @lviniciusbueno _____________________________When your first triathlon little monkey arrives ... you can not wait and try it at the same office !!!! Thank you sponsors !!! Now is to print the logo of each one with a lot of affection !!!#ironmantri #ironmantraining #swinbikerun #triathlon #trilife #top_triathletes #tri365 #triathlon #triathlonlife #triathlontraining #brasilironman #ironmanbrasil #ironmannews #IMBrasil #IMFlorianopolis #endurececorner #IMcainrs #triathlon_in_the_world #race #raceday #cyclist #timetrialbike #trigirls #cycling #worldtriathlon #strava #stravaBrasil #stravabrasil

#tbt Astral delicioso da equipe @coacheduardofilho no Ironman 70.3 Maceió. #im703alagoas

COMO FOI O IRON: os 3800m da natação.
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Largaram na minha onda cerca de 300 atletas, então não foi uma largada muito diferente do que estou acostumado em provas menores. Com isso, meu objetivo na natação era basicamente me proteger das porradas e não me cansar demais a ponto de comprometer o resto da prova. Larguei no meio do grupo, atrás dos mais fortes.
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Professor Jr. pediu para eu nadar em ritmo firme, evitando brigar com a água, e eu fiz isso durante todo o percurso. Funcionou, pois fiz as duas voltas da natação no mesmo pace, embora as coisas tenham ficado embaralhadas quando os mais fortes da categoria que largou depois chegaram. Porém, eu me sinto muito mais a vontade nadando no tumulto do que sozinho em águas abertas, então isso não me afetou.
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É no meio da natação que sentimos a primeira descarga de emoção da prova, ao passar pelo meio do público no fim da primeira volta. Tem que se controlar para não se emocionar muito. É só uma prévia do resto do dia.
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Apesar de em termos absolutos a natação ser a etapa de menor tempo, é a que precisa de mais paciência. Estamos cheios de energia e ansioso para pedalar, então é quase uma contagem regressiva metro a metro para que acabe logo, principalmente na água fria de Floripa. Não dá para relaxar nem um segundo...
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Minha navegação foi bem executada, tentei barrigar o menos possível e deu certo, nadando exatos 3800m pelo GPS.
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Sai da água me sentindo muito forte e muito feliz com meu tempo: 1h08min59s (1:48/100m). Meu melhor ritmo de longe em provas de Triathlon.
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#blogdobrasil🇧🇷 #imflorianopolis #peaksbrasil #peaksmaceio #vaiBRASIL

Hoje é dia de #netflix e sem hora para acabar! Recomendações? 📺🚴🏻 #treinoindoor #triatleta #triathlon #imflorianopolis

Finish Line✔️
3,8km🏊‍♀️
180km🚴🏻‍♀️
42km🏃🏻‍♀️ Whats's next? 🤘🤘💀💀😈👿 #mfracing #imflorianopolis #ironmantraining #segueoplano

Como diria o Exu @fredbisetto , " Começar a nadar depois de velho, é igual a aprender inglês depois de adulto: só sai gambiarra 🔧. Sabendo disso o certo a fazer era tomar aulas, com planilha e professor, como todo mundo. Mas como diz minha mãe, eu não sou todo mundo, então fui pelo modo Hard. Fazendo meus tiros e caindo na agua o maximo possivel, estou longe de ter uma natação rápida, mas também nao fui dos ultimos a sair, graças a intensidade que apliquei nos 5 meses que antecederam a prova. O sorriso no rosto foi depois de olhar o relógio marcando 1:03h de água. 📈🏊🏼
#ironmanbrazil #imflorianopolis #taruimmastabom

Final de semana chegando... saudades do Ironman!! 📸@camerabike #ironman #imbrasil #imflorianopolis #ironmanbrasil #triathlon

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#Repost @adrielesilvapas (@get_repost)
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Quinta-feira antes da prova foi assim, tempo fechado, marzão muito agitado, cheio de correnteza, nadei na companhia do meu amigo @cadonatti que também iria realizar a prova, era para termos nadado uns 20min, nadamos quase 1h.
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Nos momentos de lazer com minha filha a viseira da loja @leomodafitness @compressportbra tb é essencial para proteger do sol !!!__________________________In moments of leisure with my daughter the visor of the also store #LeoModaFitness is essential to protect from the sun !!! #tbt #ProtejaSe #ironmantri #ironmantraining #swinbikerun #triathlon #trilife #top_triathletes #tri365 #triathlon #triathlonlife #triathlontraining #brasilironman #ironmanbrasil #ironmannews #IMBrasil #IMFlorianopolis #endurececorner #IMcainrs #triathlon_in_the_world #race #raceday #cyclist #timetrialbike #trigirls #cycling #worldtriathlon #strava #stravaBrasil #stravabrasil

1h30 de pedal PAGO 👽👊 e um post desse dia inesquecível... Bom dia!!! 🚴💨 #imflorianopolis #tbt #bike #puma #teamoakleybr #outrafe #navastri

Ja que ninguém gosta de nadar na chuva, noix treina sozinho mesmo!
#kxf #swimbikerun #equipetoscano #im703rio #imflorianopolis

#Treino2 E hoje foi 750m pra soltar e 5x50m pra chegar na prova destruindo dia 03/09 🏊🏻‍♀️____________________________#Workout2 And today was 750m to drop and 5x50m to arrive at the race destroying day 03/09 🏊🏻‍♀️#ironmantri #ironmantraining #swinbikerun #triathlon #trilife #top_triathletes #tri365 #triathlon #triathlonlife #triathlontraining #brasilironman #ironmanbrasil #ironmannews #IMBrasil #IMFlorianopolis #endurececorner #IMcainrs #triathlon_in_the_world #race #raceday #cyclist #timetrialbike #trigirls #cycling #worldtriathlon #strava #stravabras il #stravaBrasil #stravabrasil

Treinamento de hoje com o coach Bueno @lviniciusbueno educativos para postura na corrida, sempre visando melhorar o desempenho e diminuir os riscos a lesões !!!____________________________Today's training with the coach Bueno educational for posture in the race, always aiming to improve performance and reduce the risks to injuries !!!#ironmantri #ironmantraining #swinbikerun #triathlon #trilife #top_triathletes #tri365 #triathlon #triathlonlife #triathlontraining #brasilironman #ironmanbrasil #ironmannews #IMBrasil #IMFlorianopolis #endurececorner #IMcainrs #triathlon_in_the_world #race #raceday #cyclist #timetrialbike #trigirls #cycling #worldtriathlon #strava #stravabras il #stravaBrasil #stravabrasil

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