#im703buenosaires

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"It never gets easier, you just get better." Jan Frodeno .
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#IRONMANDREAM

Uma queda no Km 52 da bike e algumas escoriações, o que só deixou o último simulado mais importante. Desistir nunca, render-se jamais!!! Faltam 15 dias.#timegirolla #im703buenosaires #42ktri #42kassessoriaesportiva

No sweeter sound than this after figuring out how to untangle a bike chain @ceramicspeed @hedwheels @garneau @powertap #im703buenosaires

👆🏻rocket Shiv belongs to @bhoffmanracing and he is ready to take on #im703buenosaires
Time to make the hard training count. Good luck Ben 🏁
Thanks for the photo @kelseyrule 😉
#shiv #triathlon #rocketship

Saturday's are for the boys! Always a solid training day, starting to get antsy for #im703buenosaires

El viejo en la tribuna con cara de feliz cumpleaños es mi Papo, nuestro Papo. Abajo de la toalla estaría lo que quedo de mi 😬 #imbuenosaires703 #im703buenosaires

Fazer um 70.3 é muito legal, mas fazer um 70.3 com essa galera é melhor ainda!!! Muito apoio, diversão e gargalhadas garantidas! Obrigada @betillmann por ser essa pessoa incrível e agregadora, que tem o dom transformar uma equipe em uma família #falmiliatribus #tribusadventure #triathlon #im703buenosaires

Amanhã é dia de Ironman 70.3 Buenos Aires! O 70.3 significa que é metade da distância de um Ironman. São 70.3 milhas, o que dá 113km entre 1,9km natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida. É a prova ideal pra quem quer fazer um Iron depois, assim como a meia maratona serve pra quem se prepara pra maratona. Eu fiz dois antes de encarar o primeiro Iron inteiro e foi muito importante para aprender. Agora vamos pro 5º! #im703buenosaires #ironman #nadapedalacorre #correndoporai

MOST RECENT

"It never gets easier, you just get better." Jan Frodeno .
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#IRONMANDREAM

Dia de fazer força no Riacho com a linda @filippiniale ❤ :
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70KM 🚲🚲🚲
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14KM 🏃🏃🏃
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Bem encaixado na bike e com um belo pace na corrida. 😄😄😄
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Agradecimento especial a nutri querida @jessicaborrelli pelo cuidado e dicas preciosas que fizeram toda a diferença. 🙏🙏🙏
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Muito bom começar a colher os resultados deste ciclo.
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Foto 🔝 do amigo @andarilhofotografico .
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#IRONMANDREAM

🇺🇸 Easy today? Very hard tomorrow. 👊👊👊
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🇧🇷 Fácil hoje? Super pesado amanhã. 👊👊👊
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#casalironman
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🤸🏽‍♂ @derosealphaville
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👕 @airofin_athletic
🍉 @jessicaborrelli

Dia de passeio no parque.
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45KM 🚲✔
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A pancadaria ficou para amanhã! 👊👊👊
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Ótimo final de semana!
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#IRONMANDREAM

It's very simple. Just:
SWIM, BIKE AND RUN! 😉😉😉 .
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Bom dia!
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#IRONMANDREAM

🇺🇸 There was a time that we thought 35km was a long long distance and GoPro wasn't needed 🙄🙈😜
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🔸 🇧🇷 Lembrança de quando pensávamos que 35km era longão, as fotos eram selfies com Iphone e não existiam filtros 🙄🙈😃 🔸
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#casalironman
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Apoio/Partners:
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🏊🏼🚴🏼🏃🏽‍♀️ @limiarassessoriaesportiva
👕 @airofin_athletic
🍉 @jessicaborrelli

Dia del amigo... de la mejor forma haciendo lo q t gusta y con tus amigos y compañeros de esta locura

#amigos #triatlon #triathon #ironmantri #chattanooga #swimbikerun #triathlon #triatlon #trialife #triathlete #triatletetraining #ironmantriathlon #ironmantri #ironman703 #im703buenosaires

🇺🇸 10 years together! ❤❤❤
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🇧🇷 Juntos há 10 anos! ❤❤❤
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#casalironman
🔸
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👕 @airofin_athletic
🍉 @jessicaborrelli

Gran fondo Mar del Plata - Balcarce

Capitan del equipo: @facundoparra12
Mallot a lunares: @aguskoplin
Gregario: @juansitociano
Que pisadita eh... hoy a mi me toco la persecucion.... @facundoparra12 encaminado al Mundial 70.3 Ironman - #Chattanooga

Muy aspero esta el pibe!💪💪💪 #ironmantri #triathlon #triatlon #swimbikerun #bike #lovebike #granfondo #swimbikerun #triathlon #triatlon #trialife #triathlete #triatletetraining #ironmantriathlon #ironmantri #ironman703 #im703buenosaires

Aqui tá bem quentinho! 😄
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A idéia era ir pra USP, mas com a ameaça de chuva achei melhor garantir o treino indoor .
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40KM 🚲🚲🚲 ✔ .
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#IRONMANDREAM

Amigos... entrenamiemto... frio...
Pista de atletismo de Mdq. Acompañando a @facundoparra12 al mundial 70.3 en Chattanooga. USA.

#mdq #run #running #triatlon #triathlon #swimbikerun #trilife #swimbikerun #triathlon #triatlon #trialife #triathlete #triatletetraining #ironmantriathlon #ironmantri #ironman703 #im703buenosaires

🇺🇸 Some people dream of success, while others get up every morning and make it happen. Wayne Huizenga
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🔸 🇧🇷 Algumas pessoas sonham com o sucesso, enquanto outras acordam cedo e fazem acontecer. Wayne Huizenga
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#casalironman
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Apoio/Partners:
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🍉 @jessicaborrelli

Pedalzinho leve pra soltar as pernas e cumprir o volume da planilha.
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52KM 🚲🚲🚲 ✔ .
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"Dreams dont't work unless you do."
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#IRONMANDREAM

🇺🇸 Road To IM 70.3 Rio! 😄😄😄
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🔸 🇧🇷 Rumo ao IM 70 3 Rio! 😄😄😄
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#casalironman
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Apoio/Partners:
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🏊🏼🚴🏼🏃🏽‍♀ @limiarassessoriaesportiva
👕 @airofin_athletic
🍉 @jessicaborrelli

AGORA SIM ACABOU A MOLEZA! 😨😱😂
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Primeiro TREINO LONGO desse ciclo ➡ Simulado de Triathlon:
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🏊 1.800mts ;
🚲 65KM ;
🏃 15KM .
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Total 04hr07min.
82KM (3.915 kcal).
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Foi mais ou menos assim:
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1. Apesar do frio a natação encaixou bem. 👌
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2. Pedal forte, mas com muito vento contra. 😥
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3. Corrida decepcionante (não foi tão ruim, mas acho que dá pra correr bem melhor). 😔
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4. Mas, o que realmente importa: CABEÇA FORTE COMO NUNCA! 👊👊👊
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Então bora focar no que ainda tem que melhorar pq o IM 70.3 Rio tá chegando! 😄
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Bom final de semana queridos.
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#IRONMANDREAM

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