#ilovepoledance

MOST RECENT

Ну вот оно... Второе мое выступление 💃@probuzhdenie_danceshow это отличная организация, офигительное шоу и поддержка от организаторов. Скажу честно, что не очень собой довольна, потому что знаю, что могу больше и лучше. Но как сказала Виктория Сарнавская @viktoriasarnavskaya , не нужно заниматься самобичеванием, ведь только выступая на сцене можно прийти к желаемому результату ( не цитата конечно, но смысл в целом тот🤗). В общем , все потом расскажу и напишу. Обожаю всех, кто оказался рядом! 💖
#ilovepoledance
#poledancegirl
#poleexotic
#smirnovapolestudio
#poledanceshoes
#diaryofpoledancerjuly

When your dreams come alive, you're unstoppable ❤️🌸 #poledancing #poledancer #polelife #polelove #pdrunningman #ilovepoledance #polerina #poleart

Материал тренировочного процесса.
Подобные вещи, мы учим на трюковой интенсиве по средам. Отработав трюковую составляющую танца отдельно, куда легче использовать в танце, чем учить все сразу.
Мои групповые занятия длятся всегда 2 часа.
Они продуктивнее часовых со всех сторон.
Приходи заниматься и ты! 😊😋 #olgapretenziya #my_exotic_style #экзотикдэнс #экзотикполдэнс #танецнапилоне #видеоуроки #видеоурокитанцев #танцыдлядевушек #пилонмосква #полдэнсмосква #танцымосква #научитьсятанцевать #полэкзотик #polevideo #polechoreography #polechoreo #polecombo #moscowdance #exoticdance #ilovepoledance #polelove #polestyle #polenation #mypole #exoticstyle #видеоурокитанцев #polelessons #polelesson #учимсятанцевать #видеоурок #videolesson

Kochani @mark_buhantsov zostaje u nas aż do środy. Niepowtarzalna okazja na lekcje prywatną! Do dyspozycji 28 i 29 maj. Nie moglas/mogles byś na warsztatach? Nic straconego - teraz możesz mieć całą salę tylko dla siebie! Zapraszamy do Warszawy! #markbuhantsov #polefreaks #poletrick #poledanceboy #poledance #private #staticspin #poledanceprivatelesson #polepower #polesport #poleart #polelove #ilovepoledance #sila #strong #poledancing #poledancepolska #poledancewarszawa #poledancewarsaw #poledancebasic #poledanceadvanced #poledanceintermidiate

This is how poledancers sit and relax 🖤

Самая тяжелая работа в мире #poledance - одновременно вытягивать стопы, колени, спину, задницу, шею, живот, подбородок, и при этом улыбаться, делая вид, что тебе легко...
Photo by @erikapeidan
Спасибо за шикарный кадр, одна из любимых моих фотографий😄
P.S.: напоминаю, пока я не провожу тренировки, в мои дни на замене - тренер Маша. Запись по номеру +380500110008. Количество мест ограничено!
Адрес студии FitDance - ул. Мира 8/3 над магазином "Ескада" (вход со двора)
#fitdance_poledance #poledancemotivation #polesport #poleakrobatic #poleart #polelife #ilovepoledance #mukachevo

Cada vez que te entren dudas respecto a donde eres capaz de llegar, simplemente recuerda hasta donde llegaste, recuerda todo lo que enfrentaste, todas las batallas que ganaste y todas los miedos que superaste.
Pd. Prometo mejorar el facial y no chocar contra el pole 😅🤷🏽‍♀️
#ilovePoleDance #princesspoler #demisclasesfav #semeatravesoelpole

¡Y así es como los bailarines tomamos café! Gracias mi @riveraandru por alcahuetearme mis ocurrencias 🤣🤣

Dzisiaj w naszym studio warsztaty z @mark_buhantsov 💞 teraz odbywają się pole floor :) wcześniej static spin. Cudowna energia! #markbuhantsov #poleworkshops #poledance #poledanceclass #poledancefloor #poledancer #poledancing #active #strong #trening #power #poledancetricks #staticspin #poledancemotivation #ilovepoledance #sport

Pedacinho da coreografia em dupla 👯👯
___________________________________________________ 🔊 Música: Joe Cocker - You can leave your hat on
___________________________________________
#poledance #polefitness #pole #poleamor #polefit #polelove #ilovepoledance #poledancebrasil #poledancebr #poledancing #instapole #instapoledance #fitness #fitgirl #grlpwr #strongwoman #stronggirl #strong #poledancer #dance #instagram #instadance #fitnessgirl #dancer #polephoto #dance #polephotography #poledancenation #justdance #heels

Most Popular Instagram Hashtags