[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.


551 posts


Deficiencies in B vitamins might be a factor for depression.

More than 7 percent of the total American population experience depression at some point in their lives. For some people, the accompanying hopelessness and sadness are brought on by a nutritional imbalance. Research indicates that deficiencies in B vitamins may be a factor. A couple of B Vitamins to consider are below.

Vitamin B6: Also known as pyriodoxine, vitamin B6 is one of the most common supplements taken for depression. This is because it has been linked to the production of neurotransmitters, thereby aiding in the body’s production of serotonin.

Vitamin B12: Cyanocobalamin is another important B vitamin because of its role in mental clarity. It is often taken to improve mental fogginess and clarity.

Choose from over 500 Vitamin B products on iHerb.

Ref: Can B Vitamins Help Depression; California Gold Nutrition Blog; Accesed 03/14/16

#iherbhealth #iherb

Chlorophyll might be helpful in controlling your hunger cravings.

A study released in September of 2013 determined that compounds containing chlorophyll might help suppress hunger. Twenty moderately overweight women were given test meals on three separate occasions one week apart — two meals with chlorophyll, one without.
They reported reduced hunger following the meals containing the chlorophyll and blood tests showed stable blood sugar levels. These results suggest chlorophyll should be considered as an effective way to manage hunger and promote weight loss.

Do you want to give chlorophyll a try? How about picking up a bottle of California Xtracts Chlorophyll the next time you shop at iHerb?

Ref: Group, Dr. Edward; 10 Amazing Benefits of Chlorophyll; Global Healing Center Website; Accessed 12/18/15

#iherbhealth #iherb

Butcher's broom offers poor circulation benefits.

A traditional remedy for varicose veins and other circulatory conditions, butcher's broom has the ability to relive leg pain caused by poor circulation and related symptoms, including swelling, itching, cramping, heaviness, tension and numbness.
One study, published in the 2002 edition of the German medical journal “Arzneimittel-Forschung,” examined patients with chronic venous insufficiency, a condition similar to varicose veins. The study found that butcher's broom extract administered for 12 weeks significantly reduced symptoms.

Check out iHerb's selection of Butcher Broom's products!

Ref: Sidhe, Willow; Butcher's Broom Benefits; Live Strong Website; Accessed 02/15/16

#iherbhealth #iherb

Artichokes could provide pregnancy support and more!

Artichokes provide around 68 micrograms of folic acid per 100 g, making it an incredibly useful vegetable that you might want to add to your diet if you are pregnant or attempting to conceive.

Folic acid can be instrumental in preventing neural tube defects in developing embryos, as well as increasing fertility in both men and women.

Furthermore, folic acid has been linked to prevention of other complications that can occur during pregnancy and childbirth, including pre-eclampsia, cleft lips, congenital heart defects.

You also have the option to supplement with one of 16 Artichoke Products that iHerb has available.

Ref: 12 Unexpected Artichoke Health Benefits; Ocean Farm Mists Website; Accessed 02/08/16

#iherbhealth #iherb

Andrographis might help with preventing the common cold.

Scientists have discovered that andrographis helps to boost the immune system by stimulating the body’s production of antibodies and macrophages, which are large white blood cells that scavenge harmful microorganisms.
It is taken for both the prevention and treatment of the common cold, and it is often referred to as Indian echinacea.
It might help lessen the severity of cold symptoms such as sleeplessness, fever, nasal drainage and sore throat.

Want to try andrographis? There are 11 different Andrographis products to choose from at iHerb.

Ref: Ashton, Meg; The Health Benefits of Andrographis; Live Strong Website; Accessed 01/18/16

#iherbhealth #iherb

Bitter melon, or Momordica charantia, is becoming increasingly popular among alternative health enthusiasts. However, this is not a new fad; bitter melon has been used as both a medicine and a food for thousands of years in India and East Asia. It's important to know bitter melon's uses and contraindications before deciding whether this Asian vegetable is right for you.


Bitter melon is native to the continents of Asia, Africa and South America. However, it was most commonly used as a food and medicine in Asia. It is used to add bitterness to a variety of Indian and Chinese dishes. Traditional Chinese medicine has long considered bitter melon to be a cooling food, expelling toxins and improving GI function. It was often eaten in the summer to cool people after a long day of labor.


Bitter melon has long been used in traditional Chinese and ayurvedic medicine, but it has only recently been studied by Western scientists. Bitter melon may help to fight certain infections, including viral ones such as HIV. It may lower blood cholesterol and blood sugar levels. Bitter melon also has a balancing effect on the gastrointestinal system, potentially helping with the symptoms of digestive problems such as GERD and colitis.


As with all medicines, bitter melon may interact with some medications. It should not be taken with many chemotherapy drugs. In addition, its hypoglycemic effects can contribute to dangerously low blood sugar in people who are taking insulin or diabetes medication. These effects are most pronounced when people eat the seeds or drink bitter melon juice.


Bagchi, Indrani; Food for thought: Green 'Karela' for Red China; The Times of India; Accessed February 5, 2015

Editors; Bitter Melon; Memorial Sloan Kettering Cancer Center; Accessed February 5, 2015

#bittermelon #ayurvedichealth #ayurvedic #iherbhealth #iherb

Need an herbal remedy suggestion to help with allergies? How about stinging nettle?

The nettle plant excites the body’s immune response due to a substance called quercetin. Quercetin encourages the body to reduce the response to allergens.

It may help suppress the release of histamine, which causes itchy, watery eyes, congestion and other undesirable symptoms.

Ref: Trejo, Barbi; Stinging Nettles: So Many Cures That You Will Lose Count; Natural News; accessed May 6, 2014

#iherbhealth #iherb

High blood pressure, or hypertension, is a common condition, especially as people age. Although there are many medications available to treat it, many people prefer to lower their blood pressure using supplements and lifestyle changes. Luckily, there are several supplements that have been scientifically proven to be effective. Three of them are discussed here.

Fish Oil

Fish oil is rich in omega-3 fatty acids, which have a variety of healthy effects on the cardiovascular system. Fish oil is a popular supplement as it can lower blood pressure, cholesterol and triglyceride levels. This supplement is so important to heart health that many doctors recommend it for all adults --and not just those who have already developed cardiovascular problems.

There are many natural options for lowering blood pressure, many of which have few or no side effects and a huge range of positive physiological effects. Coenzyme Q-10, fish oil, and garlic supplements are all good choices not just for cardiovascular health but for whole body health as well. Consult with your physician before starting new supplements.

Coenzyme Q-10

Taking 200 to 300 mg per day of coenzyme Q-10 has been found to lower blood pressure. In fact, the supplement is so effective that people with low blood pressure are advised not to take it. Coenzyme Q-10 makes the cells lining blood vessels more pliable, lowering constriction. Because the hardening and lowered compliancy of blood vessels is one of the main causes of hypertension, this is an effective treatment for many people


Many people enjoy garlic as a delicious and versatile flavoring for food. However, these pungent cloves are also effective at lowering blood pressure. Garlic acts in a similar manner to ACE inhibitors, which are popular blood pressure medication. You don't have to eat garlic at every meal to enjoy this effect; a single clove every day or a 500 to 1000 mg. garlic supplement is sufficient.

iHerb has over 800 products for blood pressure support!


Editors; Fish Oil; MedlinePlus; Accessed March 20, 2015

Editors; Garlic; WebMD; Access

#iherbhealth #iherb

Olive leaf extract could work as a diabetes natural treatment.

At least, that's what a 2013 study recently found.

Olive leaf extracts have hyperglycemic effects, meaning they reduce blood sugar levels in the body. The olive leaf also controls blood glucose levels in the body. The polyphenols in the olive leaf plays a vital role in delaying the production of sugar, which causes inflammatory diseases like diabetes.
One other study proved this when olive leaves suppressed the elevation of blood glucose in volunteers after they were consumed starch.

If you want to try supplementing with Olive Leaf Extract, check out what iHerb carries!

Ref: Axe, Dr. Josh; Olive Leaf Benefits for Cardiovascular Health and Brain Function; Dr. Axe Website; Accessed 02/29/16

#iherbhealth #iherb


Ну что, Я ЕЁ ПРОРАСТИЛА! #зеленаягречка @edenfoods И теперь серфю этот хэштэг в поисках прикольного рецепта с зеленой гречкой☺️😱 #зожголовногомозга 😂 Рассказывайте, пробовали? 🌿Ссылку на неё временно повешу в шапку - сегодня и завтра ещё можно воспользоваться кодом SEP15 на скидку в 5 баксов на заказы от 50$👍🏻🌿
#iherb #бытоваяхимия #эко #экодом #экопродукты #зож #экоголик #экожизнь #экобытоваяхимия #здоровье #экоблог #экоблогер #гречка #buckwheat #bblogger #beautyblogger #iherbhealth #iherbrewardsyou #iherbhealth #iherbrussia #айхербкод #айхерба #айхербоголик #айхерботзывы #айхербскидка #айхербскидки #айхербомания

Расскажу вам о последнем средстве связанным с загаром, которое я брала с собой в отпуск.

На этот раз речь пойдет о милом барсучке Badger Company, Органика, Бальзам после загара с пижмой и лавандой Очень я люблю барсучью продукцию за милые жестяные баночки , есть в них что то милое из детства и отличный состав.Баночку удобно брать с собой, поместиться даже в самую маленькую дамскую сумочку.Внутри баночки бальзам травяного цвета с соответствующим запахом ,лаванда еле слышна, запах больше травяной.По консистенции это что то среднее между бальзамом и баттером.
Бальзам при нанесении сразу тает на коже, но нужно приложить некоторые усилия что бы его равномерно распределить. Производитель пишет, что бальзам поможет обгоревшей коже, как мне показалось в таких случаях он не подойдет из за того, что надо приложить усилия что бы его размазать.Когда обгоревший муж увидел как я его наношу , он сказал что бы я даже не вздумала его так усердно натирать )))) Поэтому помогает ли он обгоревшей коже я не знаю. Я использовала его на ночь, наносила на руки, плечи и лицо. Бальзам хорошо питает кожу и не дает ей облазить, но он очень долго впитывается, поэтому днем особенно в жаре с ним не походишь. При этом он не оставляет следов на одежде или постельном белье. Расход очень экономичный, после месяца использования еще осталось половина.
Состав у бальзама очень хороший :
* Olea europaea (оливковое масло экстра первого холодного отжима), * cera alba (пчелиный воск), * масло simmondsia chinensis (жожоба), * масло теоброма какао (какао), масло butyrospermum parkii (shea), эфирные масла * lavandula angustifolia (лаванда) , Tanacetum annuum (марокканская голубая пижма), * цитрусовый аурантифолия (лайм), * цитрусовый аурантиум dulcis (сладкий апельсин), * cananga odorata (иланг-иланг), * цитрусовый aurantium dulcis (сицилийский апельсин) и CO2 экстракт * hippophae rhamnoides (облепиха ). * = Сертифицированный органический
Думаю именно благодаря маслам в составе бальзам хорошо питает и увлажняет кожу.
Продолжение в комментариях 👇

В продолжении моих летних постов о наших тайских каникулах, расскажу вам сегодня о чудесном масле для загара.
Alba Botanica, Кокосовое обезвоженное масло с фактором защиты SPF 15, Натуральный солнцезащитный фильтр
Маслом я начала пользоваться не сразу, а дней через 10, после того как кожа привыкла к солнцу.
Начну с того, что масло имеет просто умопомрачительный запах кокоса и ананаса, то что надо для отдыха!
И даже находясь дома, открывая крышку я слышу шум прибоя и запах моря )))
Еще один несомненный плюс , это то что масло имеет защиту spf 15.Это конечно маловато, но лучше чем ничего.
Масло хорошо распыляется, но я предпочитаю пшикать его на ладонь и уже потом распределять по телу.
Масло сухое и поэтому не пачкает одежду, от песка конечно не избавит, но и жирных пятен не подарит.
Так же оно очень хорошо питает кожу масло же. Расход как мне показалось не очень экономичный, за 2,5 недели ушло почти пол бутылку на меня одну.Маслом я оооочень довольна, думаю просто использовать его дома уж очень он хорошо чертяка, а на следующий год заказать еще один бутылек.
Как результат использования масла, я получила ровный шоколадный загар надеюсь надолго и аромотерапию.
Вот что пишет производитель:
Новый, улучшенный продукт
Продукция Гавайских островов
Не содержит парабенов
Защита от УФ-лучей спектра А и В
Натуральный растительный солнцезащитный фильтр с увлажняющим действием.


Помогает предотвратить получение солнечных ожогов
Высокий фактор защиты обеспечивает улучшенную защиту от солнечных ожогов.
Рекомендации по Применению
Наносите достаточное количество средства за 15-20 минут до выхода на солнце.
Нанесите повторно после купания, активных действий и после вытирания полотенцем.
Для детей до 6 месяцев: проконсультируйтесь с врачом.
Другие Ингредиенты
100% растительных ингредиентов.

Спасибо всем, кто дочитал до конца.

Если обзор Вам понравился,Вы можете воспользоваться кодом MPQ512 и получить скидку 5% на любой Ваш заказ.

Most Popular Instagram Hashtags