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Wochenthema: STUTTGART MIT LANGER BELICHTUNG
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@conschdl hat den #Stuttgartblick und hat dieses tolle Foto mit uns geteilt.
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Herzlichen Glückwunsch! ❤ Vergesst nicht, das Profil von @conschdl zu besuchen! 👍
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Aufgenommen von: @conschdl
Standort: Stuttgart
Das Foto wurde ausgesucht von: @alphagraph
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Repetition
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Als ich mit Parkour angefangen habe bin ich ziemlich sinnlos überall runter und drüber gesprungen. Das ging so sechs Monate. Dann tat mein Knie weh 😅
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Dann stand ich vor der Wahl aufzuhören oder mir Gedanken zu machen. Ich entschied mich für die Reflektion meines Trainings und brachte Qualität in mein Training. Das bedeutete wenn ich von können sprach musste ich den Sprung IMMER auf den Punkt abliefern können.
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Seit meiner Recovery Phase habe ich dieses Training meist ausgelassen. Es ist anstrengend und es belohnt mich nicht mehr mit einem guten Gefühl wie damals, denn alles was ich nun springe hab ich damals viel weiter und besser gekonnt. Das führte zu Entzündungen in der Muskulatur und Frustration.
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Nun hat sich die Perspektive verändert und ich freu mich nicht mehr wenn ich die Samen geseht habe sondern über die Ernte. (Danke an der Stelle an @matttma )
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Kleine Sprünge zu drillen dabei auf die Landung, den Impact und das Körperverhalten zu achten und wieder neu zu verinnerlichen, daran finde ich im Moment große Freude.
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Bis Anfang nächsten Jahres wenig Saltos, viel kleine freche Challenges und Basic Parkour stehen für mich auf dem Plan.
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Ich bin sehe glücklich damit und dankbar für die Rechtzeitige Einsicht. #OneSpiritUnited #Ashigaru #teamashigaru #pk4life

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Der ist neu! Der Drohnenworkshop in Stuttgart. Link im Profil!

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