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Die Bilder habe ich gestern auf der Speicherkarte meiner kaputten Digitalkamera gefunden. Und musste loheulen. Ich selber hab mir das angetan. Meinen Körper an die Grenzen geprügelt, um dünn zu sein. Die Dünnste. Gott war ich bescheuert. Es bringt nichts sich im Nachhinein groß Vorwürfe zu machen. Aber die Narben bleiben eben. Ich wünsche mir deshalb, dass ich meine Reichweite nutzen kann um den ein oder anderen zu stoppen auf seinem Selbstzerstörungstrip. Es gibt Menschen, die werden unheilbar krank, sind plötzlich einfach weg, verlieren geliebte Menschen und andere haben kein größeres Problem als ihren Körperfettanteil und ob sie zu- oder abnehmen. Falls du dich gerade angesprochen fühlst - hör auf. Heute. Jetzt. Nicht morgen. Nicht wenn du X Kilo wiegst oder dich hier und da besser im Griff hast. Jetzt. Du musst nicht von heute auf morgen alles perfekt machen. Aber von heute auf morgen kann sich deine Haltung ändern. Zu deinem Körper. Zu dir. Sei mutig! Und trag deine Narben mit Stolz 🐯💗
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#selbstliebe #heilt #seigutzudir #sophielottacommunity

🌿Samba ist immer eine gute Idee🍃 ⠀
Эротиш.Практиш.Гут 🤣👙-и вуаля! 😜легендарный девиз шоколада 🍫Ритер-Спорт становится девизом танцовщиц самбы с нашего фееричного карнавала🎡🤹‍♀️Проще говоря, практично-эротично👍🏻🔥Любимые читатели вчера подсказали эту шикарную рифму. С детства известная мудрость: если летом идёт дождь ☔️, то самая практичная одежда - купальник 👙 Это вам не в насквозь мокрых джинсах рассекать😆 А ещё мы в детстве любили "обмануть дождь" и купаться.

Балтийские жители к капризам погоды относятся философски и борются с дождём горячими южными ритмами🥊💃А какой импозантный мужчина в шляпе зажигает вместе с танцовщицами - прям Валдис Пельш отдыхает😜В общем, команде танцовщиц самбы присуждаем серебряный приз за практичность сценических костюмов в условиях дождя☔️😅Первый уходит команде Нептуна, вы же помните😹(под прошлым фото)

Ну а всем, кто не в бикини, точно нужен зонт ☔️ Кстати, зонт по-немецки знаете как? Regenschirm - состоит из 2х слов: дождь и ширма (или щит). Немцы сильны логикой, ведь не поспоришь😌Щит от дождя - это звучит мощно💣А осенью в промозглую погоду рекомендуем дополнить ваш образ обувью для рук🙀 - Handschuhe. Вот так дословно переводится слово "перчатки" на русский язык😁 Спасибо за отличную идею затейнице @katerina.stary с проектом о забавных иностранных словах #с_мира_по_слову

В общем, скоро осень, товарищи 🍂 Готовьтесь основательно, по-немецки👍🏻Щит от дождя и обувь для рук вам в помощь😤 #moin_фестивали🎉

#0711 from above☀️🏫🏢
The reason for my past absence: I finally moved into the heart of beautiful Stuttgart! I took a walk through my neighborhood to show you around. More is coming soon!
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A table with a candle lamp at the 2017 "Klassik Open Air" classical music festival in Nuremberg. The "Klassik Open Air" is the biggest open air event for classical music on the European continent. The concert on the 23rd of July was visited by approx. 75000 people.

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Visiting a very beautiful town. #monschau #germany #germantown #ig_germany #iphoneonly

Startet mit viel Energie in die neue Woche ihr Lieben! 😊💪🏼✨
Für mich geht es in 2 Tagen wieder nach Nürnberg, wo am Freitag ein weiteres Shooting mit der fantastischen @kim.schwan.photography auf dem Plan steht! 📸 😁
Dieses mal stehe ich zusammen mit @amelie_franziska12 vor der Kamera - und wir haben wir uns dafür ein ganz besonderes Thema einfallen lassen... 😏💍
👉🏻 Wer kann es erraten?? 👻
#shootingtime #nürnberg #happymonday
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📸 by @kim.schwan.photography

Bereits jetzt dunkle Wolken über dem #Brautpaar am# Frühstückstempel in #Aschaffenburg. Wollen wir für die Beiden hoffen, dass das die Ausnahme bleibt. Die Personen sind natürlich unkenntlich gemacht.

Sometimes I like to re-enact High School Musical dance scenes in foreign cities. #soaring #flying

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