#iflinneaboxning

MOST RECENT

Vilken energibomb! Ännu ett bra boxningsminne för en glad och stolt tränare!
#Repost @iflinneaboxning (@get_repost)
・・・
Idag var det premiärmatch för våra diplomboxare efter sommaren, några rutinerade och några som gjorde sina första matcher. Alla gjorde sitt bästa och leverareda mycket fin boxning! Nöjda boxare och nöjda ledare. Tack till alla inblandade för en grym tävlingsdag!

Boxare: Melvin, Maxi, Belal, Benjamin, Vincent, Joel, Uno, Signe, Kevin och Felix.

Ledare: Oscar, David och Carina. #iflinneaboxning #boxning #diplomboxning

Idag var det premiärmatch för våra diplomboxare efter sommaren, några rutinerade och några som gjorde sina första matcher. Alla gjorde sitt bästa och leverareda mycket fin boxning! Nöjda boxare och nöjda ledare. Tack till alla inblandade för en grym tävlingsdag!

Boxare: Melvin, Maxi, Belal, Benjamin, Vincent, Joel, Uno, Signe, Kevin och Felix.

Ledare: Oscar, David och Carina. #iflinneaboxning #boxning #diplomboxning

Finbesök på klubben av tennistalangen @jacquelinecabajawad och coach @linus_se_eriksson 🎾👊
Nice visit from Swedish tennis talent Jacqeline Bajawad and Coach Linus at the club today 👊🎾 #boxning #iflinneaboxning #boxing #champs #tennis #träningsglädje #enjoytraining #rörelseglädje #coachanna

Våra champs Itza och Helena är på Silicien cup. Matchlista flr morgondagen bild 2 #boxning #iflinneaboxning #champs

Våra diplomboxare har haft ett grymt roligt och givande träningsläger i Söderköping tillsammans med Gripen BK, Hammarby och Eskilstuna BK.
#roligt #träningsläger #äventyr #iflinnea #iflinneaboxning #boxning #boxing

Hade SJ på besök på klubben denna morgon, efter träning fortsatte vi på epicenter. Tackar för härliga skratt och högt engagemang 👌👊🚅
Training with SJ this morning. We continued the day at epicenter. Greatful for a day full of laughter and commitment 👌👊🚅 #boxing #boxning #iflinneaboxning #coachanna #träningsglädje #enjoytraining #teambeta #teamsj #epicenter #personaldevelopment #personligaledarskapet

Flera anmälningar har kommit in men det finns fortfarande platser kvar till vårat träningsläger för ungdomar 8-15 år 22-23/9. En möjlighet att ha riktigt roligt en helg och lära sig massor av boxning. Anmäl senast 17 September!
#iflinneaboxning #boxning #boxing
Bild tagen av Hanna Zimmerman Lamby. Från Diplomboxnings SM 2017

Morgonträning med de bästa ❤👊💥
Morning training with the best ❤👊💥 #boxing #boxnong #iflinneaboxning #träningsglädje #enjoytraining

Stort Grattis till Andreas Palm som blev bästa boxare i trollhättan idag efter att ha stoppat sitt motstånd med en uppercut i första ronden 👊💥
Itza förlorade mot Norskan #boxning #iflinneaboxning #southpaw #knockoutkung #champ

LAGKAMP mot Norge i Trollhättan idag. Champ Itza och champ Andreas är på plats från IFL tillsammans med coach Meseret 👊 bilder från invägningen imorse #lagkamp #boxning #iflinneaboxning #champs

Dagens vända på gymmet.
Burpees 20 st, dubelhopp 2 st varje varv tog jag bort 2 burpees och la till 2 dubellhopp, mellan dessa övningar körde jag frivändningar med press 30 kg 5 st. Alltså

Burpees 20-18-16-14-12-10-8-6-4-2
Dubelhopp 2-4-6-8-10-12-14-16-18-20.
Sedan vila 3-5 minuter

Och tog på mig handskarna och körde sprinter fram och tillbaka 10 inom minuten och resterande tid skulle jag ösa på med massa slag på säcken sedan vila 45 Sek upprepade dessa 10 ggr.
Sedan avslut fritt på säcken 3 ronder på videon ser ni 10 vändan därför tekniken och flåset inte är där😂 inte sprint heller haha va kaput. #boxing #yaffetamaniel #training #träning #södermalm #stockholm #iflinneaboxning #sweden #boxeo #motivation #motivationalquotes #fitnessmotivation #fitness #goals #hardwork #workhard #träna #music #musik #vilja #will

Fixardag på klubben följt av häng med bästa coach Meseret 👊💛💚
Working bee at the club today followed by hangout with coach @meseretbede 👊💚💛 #boxing #boxning #iflinneaboxning #coachanna #coachdanny #coachmesse #coachbillie #träningsglädje #enjoytraining

Lite sen uppdatering från helgens läger på Bosön. Tre dagar som bestod av fystester, skolboxning, parövningar och uppgiftssparring där alla landslagskategorier var samlade och deltog @boson1938
#landslagsläger #bosön #swebox #iflinneaboxning #boxningärlivet

Bli en del av gemenskapen och prova världens roligaste sport. Den 20.e Augusti startar hösterminens träningar. Vi har grupper från 9 år och uppåt. Allt från nybörjare till elit. Tillsammans är vi IF Linnéa Boxning.

All information finns på vår hemsida, du kan även skicka ett meddelande här på instagram ställa frågor.

Välkommen!

#iflinneaboxning #linneaboxning #boxning #boxing #träning #södermalm #stockholm #sweden #glädje #respekt #gemenskap #utveckling

Oscar, David Ström och Yvonne körde heldag i Rålis där de lärde ut boxning med Rädda Barnen och projektet ung på väg och High five. Oscar, David Ström och jag körde heldag i Rålis! #iflinneaboxning #räddabarnen #highfive #rålis #provapå #ungpåväg

Lite highlights från veckans träning med Zohir #uppdatering #träningmedzos #saktamensäkert #iflinneaboxning #boxningärlivet

Började passet med 5 intervaller på backe, sen avsluta jag med 10 ronder säck med uppgifter, där som ni ser sista ronden va fri och okontrollerad. #yaffetamaniel #södermalm #stockholm #sweden #boxing #boxning #boxeo #hardwork #fitnessmotivation #fitness #motivation #europe #world #iflinneaboxning

Most Popular Instagram Hashtags