#ifbb

MOST RECENT

#vacances #vacanza #holidays 😎🤙🏼 #summer ☀️🌊

MIRROR MIRROR on the wall I no longer care about being judged by anyone at all ... I have places within me which no mirror will ever see ... They r spaces for true depth and beauty for me ... I refuse to hear your beck and call .... you cannot show the best of me for I am much more than you can see .... .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#love #life #mood #beyourself #fitfam #fitspo #believe #momsofinstagram #instafit #momswholift #workout #exercise #eatright #behealthy #nutrition #aesthetic #bestrong #beliveinyourself #dontlookback #gains #health #physique #picoftheday #photooftheday #instalike #instagood #ifbb #like4like #likeforfollow #like4follow

존버하면서 먹었더니..돼지됐네...
D-47...우짜지 ㅋ...
존버...

С новой неделей, мои дорогие🙌🏼😇 пусть всё задуманное свершится и все начинания у каждого были продуктивны✌🏼😊 #понедельник #fitnessbikini #bodybuilding #fitnessmodel #bikini #ifbb

Все вокруг говорят что быстро похудеть невозможно, нужно долго трудится и работать над собой. Не буду вам врать, я знаю как быстро похудеть не в чем себя не ограничивая и ничем не занимаясь, причём разными способами, но...
#ifbbpskov #фббпо #sfitness #сфитнес #фитнесбикини #fitnessbikini #ifbb #псков #фитоняшки #fitness #motivation #myfitness

Vzpomíná na Mistrovství České republiky 2018, kde je Honza s Honzikem, respektive Mistr České republiky a Vicemistr České republiky 👑🥇🏆💪🏾
Ani nevíte jak se už opět tesim na podium 🙆🏽‍♂️ jak ryba ve vodě proste a to jsem měl vždy problémy kdekoliv na veřejnosti vystupovat,... hold jsme se posunul dal🕺🏽👍🏽
A kdy teda budu soutěžit? Letos na jaře, kdy jsem vyhrál Mistrovsti Čech, Mistrovství Ceske republiky a i Absoluntiho Mistra České republiky, jsem následně odjel reprezentovat Českou republiku do Španělska na Mistrovsti Evropy, kde konkurence byla větší, ... na základě toho jsem se rozhodl, ze si dam rok pauzu a ze už nikdy nebudu soutěžit v ČR, vzhledem k tomu, ze jsme to tu už vysekal 🤷🏽‍♂️🏆🥇🤫 PROČ SE VRACET ZPÁTKY A NEJIT VPŘED?
Tak tedy, další soutěže budou až na jaře 2019 -> do té doby se vyzeru na 120kg a pak se uvidí, zda jim budu moct konkurovat 🧐 myslím ze rozhodne ANO 🖕🏽🙂
• POKUD CHCEŠ POMOCT, obrat se na web dole:
www.janhalasz.cz 🇨🇿🥇🏆
🔻DOPORUČUJI TI SLUŽBY 🔻
1️⃣#osobnitrener
2️⃣#jidelnicek
3️⃣#treninkovyplan
SUPLEMENTY a FITNESS OBLEČENÍ jedině od www.MyMuscles.eu 👑🇨🇿☝🏾 #fitness #healthy #motivation #spring #fashion #bitchy #bodyengineers #dreamchaser #beownboss #physiquefreak #physique #mensphysique #ifbb #czech #slovakia #guys #guyswithbeards #fitness #fitnesslifestyle #inkedguys #guyswithtattoos #physique #muscle #photo #sixpack #prague #praguelife #promena

Great isolation exercise for biceps. Biceps to me is one of my weak points so I make sure to get the extra reps in and try to create as much stress and hypertrophy on the muscle as much as possible!

#motivationmonday und passend dazu ein Bild mit einer Person die mich motiviert 💪🏼 ich bin zwar durchaus selbst in der Lage mich zu motivieren immer mein bestes und noch viel mehr zu geben, jedoch weiß ich genau wenn sie in meiner Ecke steht und zusieht, dann gebe ich noch einmal ein paar Prozent mehr 😎 in diesem Sinne einen motivierten Start in die Woche wünsche ich euch 👌 #bodybuilding #classicbodybuilding #fitness #bodybuildinglifestyle #fitfam #teamoutbackgym #rbfv #ifbb #olimpleistungszentrum #competition #diet #fitnessmotivation #prep #2k18 #kaiserslautern #traintogether #bestresults #jm #machdichwahr #classicphysique #machdasbesteausdir #dreambig #nowitsaparty #npc

Decline dumbbell presses to hit the lower chest, I’ve always been a big fan of free weights!🤷🏻‍♂️💛

Vzpomíná na Mistrovství České republiky 2018, kde je Honza s Honzikem, respektive Mistr České republiky a Vicemistr České republiky 👑🥇🏆💪🏾
Ani nevíte jak se už opět tesim na podium 🙆🏽‍♂️ jak ryba ve vodě proste a to jsem měl vždy problémy kdekoliv na veřejnosti vystupovat,... hold jsme se posunul dal🕺🏽👍🏽
A kdy teda budu soutěžit? Letos na jaře, kdy jsem vyhrál Mistrovsti Čech, Mistrovství Ceske republiky a i Absoluntiho Mistra České republiky, jsem následně odjel reprezentovat Českou republiku do Španělska na Mistrovsti Evropy, kde konkurence byla větší, ... na základě toho jsem se rozhodl, ze si dam rok pauzu a ze už nikdy nebudu soutěžit v ČR, vzhledem k tomu, ze jsme to tu už vysekal 🤷🏽‍♂️🏆🥇🤫 PROČ SE VRACET ZPÁTKY A NEJIT VPŘED?
Tak tedy, další soutěže budou až na jaře 2019 -> do té doby se vyzeru na 120kg a pak se uvidí, zda jim budu moct konkurovat 🧐 myslím ze rozhodne ANO 🖕🏽🙂
• POKUD CHCEŠ POMOCT, obrat se na web dole:
www.janhalasz.cz 🇨🇿🥇🏆
🔻DOPORUČUJI TI SLUŽBY 🔻
1️⃣#osobnitrener
2️⃣#jidelnicek
3️⃣#treninkovyplan
SUPLEMENTY a FITNESS OBLEČENÍ jedině od www.MyMuscles.eu 👑🇨🇿☝🏾 #fitness #healthy #motivation #spring #fashion #bitchy #bodyengineers #dreamchaser #beownboss #physiquefreak #physique #mensphysique #ifbb #czech #slovakia #guys #guyswithbeards #fitness #fitnesslifestyle #inkedguys #guyswithtattoos #physique #muscle #photo #sixpack #prague #praguelife #promena

Great back warmup exercise, it really stretches out the latt as well as it gets the blood pumping into the latts to set you up for a great workout!☝🏻💪🏻

Most Popular Instagram Hashtags