[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#idman

102628 posts

TOP POSTS

Üsküdar Boks Academy'de sizlerde boks eğitimi alabilir, farklı antrenman metotları ile daha zinde, formda ve kondisyonu yüksek bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Tel:0545 816 16 18
Bilgi: www.boksacademy.com

#boks #box #boxing #özelboks #boksdersleri #bokskursları #istanbulboks #bokskursu #kickboks #kickboxing #pad #padwork #spor #sport #mma #muaythai #gym #run #training #idman #antrenman #work #workout #crossfit #fight #fenerbahçe #fenerbahçeboks #fitness #ufc #atagünyalçınkaya

Həyatınızın cəmi 1 ilini idmana sərf etməklə ömrünüzü 6 il qədər uzada bilərsiniz. (həftədə 4 dəfə 45 dəqiqəlik məşq)

#idman #faydalı #həyat #məşq #ömür #sağlamlıq #maraqli #melumat

İdman sonrası yemek zamanı 🍽.
_____________________________
#postworkout #idman #food #Kayseri #LG4

Kalite, kimse size bakmıyorken doğru olanı yapmaktır.

Ali Ayır Sports Center İletişim: 0232 232 17 55 - 0232 232 54 44

#ayirsportscenter #fitnessizmirde #izmir #gym #sporsalonu #fitness #vücutgeliştirme #alsancak #basınsitesi #yeşilyurt #antrenman #idman #motivasyon #diyet #spor #cardio #sağlık #personaltrainer #egzersiz #form

Yuventusun kapitanı və qapıçısı Canluici Buffon daha bir mövsüm komandada qala bilər. Xatırladaq ki, onun özü bu mövsüm karyrasını bitirəcəyini bildirmişdi.

Buffonun sözlərinə görə Yuventus Çempionlar liqasında qalib gələcəyi təqdirdə daha bir mövsüm oynamaq istəyir. Məqsəd isə ondan sonrakı klublararası dünya çempionatında iştirak etməkdir.

Sport Mediasetin versiyasına görə qapıçı bu olmasa belə daha bir mövsüm qala bilər. Versiyaya görə komanda ona ehtiyac duyarsa qapıçı qalmağa razıdır. Əgər 39 yaşlı qapıçı karyerasını bitirmək qərarına gəlsə , klub ona idman direktoru vəzifəsini təklif edə bilər.
#idman #azerbaycan

💯 Biz ilerlemeye ve gelişime inanıyoruz. Bizce, mükemmeliyetçilik ile ilerlemecilik arasındaki fark en az ödev ile hobi arasındaki fark kadar büyük. Kendine yeterlilikten bütünüyle uzak olarak geldiğimiz bu hayatta, ömrü boyunca insanın, derdine, gelişimden daha iyi derman olacak pek az şey olsa gerek. Gözümüzü hedef(ler)e dikmek yerine yolculuklarımıza odaklanmayı seçtik. Daha iyide buluşmak için. Her bağlamda gerçekleşen yolculuklarımızda bize eşlik eden herkese teşekkür ediyoruz. Daha nice 100. paylaşımlara..
Kimisi o dünyanın en büyüğü olmak ya da her şeye sahip olmak için dünyasını daraltır, kimisi dertlerine kimisi hedeflerine kimisi sadece kendine takılı kalır. Egomuzu değil görgümüzü büyüterek kendimiz dahil içindeki her şeyin küçük kalması pahasına, dünyalarımızı büyütmek dileğiyle..
.
💯We believe in progress. As far as we'r concerned, the gap between perfectionism and progressivism is at least as large as that between task and hobby. In this life in which we are born as ultimately far from being self-sufficient, there is a few things as a cure to the one's problem throughout his/her life apart from progression. We chose to focus on our journeys instead of locking on target(s). In order to meet at better. Thanks for everyone accompanying us during our journeys in every context. Happy 100. posts. Some contract his/her world in order to be the greatest of or to possess everything in that world, some get obsessed with his/her troubles, some with targets and some with her/himself. At the cost of everything's remaining relatively small including us through enriching our background and cultivation not our ego, hope to enlarge our worlds..
#100 #happy100

MOST RECENT

Onurcum😂😂😂artiq qarni partdamadi😍😍#fitness#plates#idman#spor#onurtehmezli#👍🏼👍🏼👍🏼

Yeni original qaçış trenajoru Kettler 2999 azn alınıb endirimle artıq 1600 azn satılır. 10 cür meşq programı var. 130 kg qeder çeki qebul edir

🔺ELDEDIR✔️
🔺Razmerler var✔️
🔺Catdirilma 28 May ve Genclik metrostansiyalarinadir 🚇
🔺Sifarish etmek ve diger suallar ucun DIRECT-de yaza bilersiniz📥
🔺Diger sheher ve rayonlara catdirilma var📪📦 #baku #azerbaijan #instalikes #instagood #mma #store #baku #mmastorebaku #idman #magazin #sport #shop #tiger #muaithai #fitness #wrestling #boxing #karate #ttfightclub #bakufightclub #vitrfitness #limakfitnesspark

🎄🎄🎄Yeni ilə çox az vaxt qalır...Xatırlatmaq istərdik ki,bizim hədiyyə kuponlarımız sizin köməyinizə çatar! Bir,iki və ya üç aylıq məşqlərə qatılmaq imkanını verən kupon əldə edin,uşağınıza bundan yaxşı hədiyyə ola bilməz! Siz seçin biz isə onu uşağınıza çatdıraq. Necə sevindiyini təssəvvür etmək çox xoşdu🤶🏼🎅🏼 #2018#hədiyyə#usaqfutbolu#futbol#idman#plan#usaq

1740 Kcal

Kaloriyi biraz daha düşürmeliyim. Makrolar çok güzel idmanlar da yüksek performans devam ediyor. Ama kilo verme biraz yavaş ilerliyor. Öğünlerin tamamını fotoğraflamak daha hiç mümkün olmadı. Hatırladıkça çekiyorum.
Göğüs günüydü.
I gotta lower the calories a little bit. Macros seems pretty good, I'm having intense workout sessions. But I'm not loosing weight as quickly as I used to. I couldn't take pictures of all my meals yet. But I am trying. It was a chest day.
#transformation #diary #motivation #makros #chestday #bench #workout #gym #lifting #healty #meals #chicken #brownrice #protein #whey

#değişim #günlüğü #motivasyon #göğüs #günü #idman #sağlık #lezzet #yemek #tavuk #esmerprinç #takviye

#makeyourselfaccountable #breakthehabbitnow

Fenerbahçe dereağzı tesisleri boks şubesinde sizlerde boks eğitimi alabilir, farklı antrenman metotları ile daha zinde, formda ve kondisyonu yüksek bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Tel:0545 816 16 18
Bilgi: www.boksacademy.com

#boks #box #boxing #özelboks #boksdersleri #bokskursları #istanbulboks #bokskursu #kickboks #kickboxing #pad #padwork #spor #sport #mma #muaythai #gym #run #training #idman #antrenman #work #workout #crossfit #fight #fenerbahçe #fenerbahçeboks #fitness #ufc #atagünyalçınkaya

⚽️©️⚽️ #A.S.P #futbol #futball #skills #spor #idman #amatör

Beauttech for Men is coming 😍 #aztagram #baku #like #aze #azerbaijan #beauttech #idman #kisiyeozel

Mehmet Boztepe Skill ❤ #mehmetboztepe7 #mb7 #balıkesirspor #idman

Dostum Ayyıldız🇹🇷🇹🇷🇹🇷#bilekgüreşi #spor #idman

Birkez başladınmı bırakamıyorsun..
#fitness #crosfit #idman #huzur

-Idmanci ayle 💪💪 #aztgaram #sevgismile #idman

RC
RONNIE COLEMAN
KING WHEY
2,227 kq
SKOLAD 69 serving
VANILLA 73 serving
99 Azn
PROTEIN N:1
#idman #qidalari #maqazinlerinde

Genel antrenman sistemlerini herkesin bildiğini düşündüğüm için pek antrenman paylaşımı yapmıyorum.
🔥Yapılan büyük bir hataya değinmek istiyorum;kasları set arasında değilde hareketi yaparken dinlendirmek..Mesela curl yaparken sıra sıra yaptığınızda kaslarınızın gerilimini boş yere bırakmış oluyorsunuz ve adeleye verdiğiniz hasar azalıyor bunun yerine bu tarz adelenin sürekli streste kaldığı hareketleri tercih edin farkı göreceksiniz☠️☠️☄️☄️
Çift tık atıp takip etmeyi unutmaa😉 -@denizbody
.
.
#workout #fitness #training #gym #arm #biceps #curl #bodybuilding #beslenme #diyet #follow #l4l #antrenman #idman #triceps #muscles #hipertrofi #denizBODY #sporvideolari @sporvideolari

PROTEIN N:1
IDMAN QIDALARI MAQAZINI
#idman #qidalari #topdan #ve #perakende #satiw #merkezi
#unvanlarimiz
#4 mkr #samaxinka
#qara qarayev #metrosunun #yani
055 821 5555📲📲📲
055 269 6698 📩📩📩

Temiz Havada Spor
Temel şınav hareketini çekerken çalıştırdığınız belli başlı kasları sayayım: Göğüs kaslarınız (alt ve üst göğüs kası dahil), omuz kaslarınız, trapez kaslarınız (pek etkili çalışmamakla birlikte harekete katılmaktadır), sırt kaslarınız, önkol kaslarınız, karın kaslarınız, az da olsa ön bacak kaslarınız, pazu (biseps) kaslarınız ve elbette arkakol kaslarınız.
İşte tek bir hareketle bütün bu bölgelerinizdeki kasları çalıştırabiliyorsunuz.
#spor#antrenman#idman#fitnesmotivation#fitnessmodels#fitnessjourney#fitness#mide#kasi#Sixpack#croosfit#boks#kickboks#travel#istanbul#türkiye#gym#sağlık#egzersiz#egzersizgunlugu#yaşam#gymnastics#doğa#sporu#egzersiz#travel#beslenme#istanbul#turkiye#turkey#plates#doğa#spor#sport#nike

Sırt kasları çalıştırılması zor ama oldukça güçlü kas gruplarındandır. Sırt kaslarını çalıştırmak için pek çok farklı egzersizler olduğu gibi geliştirdikten sonra da devamlılığını sağlayacak pek çok spor bulunmakta. Genellikle ağırlık kaldırmak ve bunun devamlılığını sağlamak yani ağırlıkları belirli bir rutin ile arttırmak sırt kası için oldukça etkili bir yöntem gibi düşünülse de bu tam olarak doğru değildir. Çünkü bu hareketler sırt kasını çalıştırmaktan ziyade kol, bilek ve omuz geliştirmekte etkilidir. Sırt bölgenizdeki kasları çalıştırmak bilinenin aksine çok kolay değildir ve yine yanlış bilinen bir şey daha vardır ki o da; her sırt egzersizi bütün sırt bölgesini çalıştırır yanılgısıdır. Çünkü sırtımızda farklı kas türleri bulunmakta ve her birini çalıştıracak olan farklı hareketler olmaktadır....İyi Çalışmalar
#spor#antrenman#idman#fitnesmotivation#fitnessmodels#fitnessjourney#fitness#mide#kasi#Sixpack#croosfit#boks#kickboks#travel#istanbul#türkiye#gym#sağlık#egzersiz#egzersizgunlugu#yaşam#gymnastics#doğa#sporu#egzersiz#travel#beslenme#istanbul#turkiye#turkey#plates#doğa#spor#sport#adidas

Kalite, kimse size bakmıyorken doğru olanı yapmaktır.

Ali Ayır Sports Center İletişim: 0232 232 17 55 - 0232 232 54 44

#ayirsportscenter #fitnessizmirde #izmir #gym #sporsalonu #fitness #vücutgeliştirme #alsancak #basınsitesi #yeşilyurt #antrenman #idman #motivasyon #diyet #spor #cardio #sağlık #personaltrainer #egzersiz #form

40azn bütün mallar magazamizda ünvan Azadliq pr. 76Bakixanov kucesinin kesişmesi Dostluq kt yani tel 055-296--67-90 (012)440-48-92 #aztagram #idman #sports

Çelsi Barsanın qorxusundan 7 nəfərlə müdafiyəyə oturub 😂😂😕
#idman #sport #mma #ufc #kickboxing #boxing #wrestling #karate #football #esport #knockout #azerbaycanli #taekwondo
🅰vt🅾 like qoşmaq istəyənlər səhifəmdəki linkə girsin

İdman sonrası yemek zamanı 🍽.
_____________________________
#postworkout #idman #food #Kayseri #LG4

В продаже Билеты на Чемпионат Мира по футболу Россия 2018
Германия - Мексика

17 Июня 2018 | Москва, Россия -Стадион Лужники
Цены и Категории:
Категория 3/4 - 447 EUR
Категория 2 - 501 EUR
Категория 1 - 635 EUR
Дополнительная информация и заказ билетов:
https://goo.gl/urya3c

Mob.: +994 55 201 59 07 ( WhatsApp )
Tel.: +994 12 596 11 96
#AlleventsAz #ЧемпионатМира #Россия #Футбол #Германия #Мексика #Москва #Июнь #Futbol #Sport #Idman #Спорт #Билеты #ЧМ2018 #Bilet #ФИФА #FIFA #Лужники

Güc trenajoru FERRO Smith Machine TM3063A
Qiymət: 2490 AZN
🌐 Link: https://goo.gl/hJUdPW
📞 Əlaqə nömrəsi: +994 (50) 600 01 25 və ya 125

Силовой тренажер FERRO Smith Machine TM3063A
Цена: 2490 AZN
🌐 Ссылка: https://goo.gl/hJUdPW
📞 Контакты: +994 (50) 600 01 25 или 125

#eSport #eSportaz #eSportAzerbaycan #eSportAzerbaijan #ferro #IdmanMallari #IdmanMehsullari #IdmanAvadanliqlari #OnlineMagaza #OnlineAlisVeris #Sport #Idman #Baku #Azerbaijan #SportShop #IdmanAze #Aztagram #SportBaku

Mekik çekerken hareketin tepe noktasında güçlü bir şekilde nefes verin. Bu, karın kaslarınızı sıkıştırabilmenizi ve hareketten aldığınız verimi artırmanızı sağlar. Karın kaslarınız, solunumunuzla ilgili kaslardır.

#fitness #fitnessvideo #idman #vücutgeliştirme #fit #saglik #spor #egzersiz #diyet #exercises #girl #fitgirl #beslenme #cardio #supplements #personaltrainer #proteintozu #yagyakimi #gobek #karinkasi #sporcugıdaları #gym #gymfitness #macfit #istanbul #kartalsahil #maltepe #atasehir #bostanci #pendik

Kapoeyra reqs ve ya teatr ifası deyil, enenevi deyerlere ve prinsiplere esaslanan döyüş senetidir. Kapoeyra özünde dostcasına oyun terzini, idman meneviyyatını, gücü, ritmi ve balansı eks etdirir. 🤸🏻‍♂️ 💪🏼💯 Capoeira is not a dance or theatrical performance. It is a maritial art based on traditional values and principles. It must display friendship game, sport spirit, power, grace, rhythm and balance. #storm #capoeira #idman #sport #baku #capoeirabaku2018 #aztagram #sportmotivation #capoeiralife #capoeirabrasil #healthylifestyle #fitness #gym #batizado #azerbaijan #worldchampionship #wcf #capoeiralove #brasil #sportsphotography #instapic #picoftheday #capoeira4life #instaaz #capoeiraforall #healthy #selfie #instaboy

Most Popular Instagram Hashtags