#id_foodfoto

35 posts

TOP POSTS

Практикую навыки, полученные на мастер классе от natalia_gladkih, готовлю шарлотки и выздоравливаю☀️#id_foodfoto

Это объедение ❤️#id_foodfoto

Coffee time ☕️️❤️#redcup#redcupteam#redcuptlt#id_foodfoto

Хожу, брожу, смотрю на эту утреннюю фотографию и думаю "как бы подписать". Хотела рассказать как занялась верховой ездой, и как упала с лошади 🤦‍♀️ (но при этом продолжала заниматься☝️на весь страх и риск😀). А потом что-то заленилась и передумала. Может быть в другой раз. Поэтому просто утренние сырники, и любимая сердцу книжка, которую Андрей подарил мне, когда я увлекалась всем этим делом 🐎❤️ #id_foodfoto#breakfast#breakfasttime

Сегодня моё утро началось с открытого урока в @yogadom319931 🙏🙂Это очень атмосферное место. И безумно вкусные сыроедческие конфеты с имбирным чаем ☺️#йогатольятти#id_foodfoto

Lunch time 🍽🌱#id_foodfoto

Эти конфеты по вкусу очень напоминают шоколадку "Сникерс"(хоть и ела ее последний раз несколько лет назад, вкус жареного арахиса забыть невозможно). Готовила их по рецепту @sofias_kitchen. Девочки, это безумно вкусно и так по-домашнему полезно, без всяких ешек)) Смели просто за секунду, с чайком самое то 😋😀 #софи_ппсникерсы#id_foodfoto

Любимые блинчики из цельнозерновой муки 😍 #id_foodfoto

MOST RECENT

🍓Когда и почему я стала задумываться о своём питании.🍓

Однажды мы сидели с мамой на кухне и пили чай. Она собиралась в клуб здорового образа жизни (снижала тогда вес), а я сидела понурая, "плакала" и причитала, что очень устала болеть (с температурой, болью в горле и очень сильной слабостью по 1,5 - 2 недели минимум) 2-й раз за лето, 4-й за год. Я не понимала тогда в чем причина, возможно ли это изменить, если да, то как, и что нужно для этого делать. Не знала как себе помочь. Маме видимо мои "сопли слюни" тоже изрядно надоели😁 и она просто предложила поехать с ней. И я поехала. Слава богу.

На базе этого клуба была организована школа правильного питания, где рассказывали про влияние нашего рациона, различных продуктов на физическое и психологическое состояние, на внутренние органы, общее самочувствие и здоровье организма в целом. Стала ее посещать с большим интересом. Это и стало моей "отправной точкой" нового, более здорового пути в жизни.⠀
Я очень благодарна людям, которые рассказывали на наших живых встречах и по ту сторону экрана (вебинары) про важные и полезные вещи. В особенности @olgatlt🤗 После прослушивания всех тем моя жизнь буквально поделилась на до и после.

Теперь мне было понятно откуда в моем молодом возрасте:
▫️частые простудные заболевания
▫️головные боли
▫️очень сильная усталость, я бы даже сказала бессилие
▫️проблемы с кожей
▫️желудком⠀
Мой иммунитет был слишком ослаблен, организм отравлен, и как следствие, все эти неприятные вытекающие последствия.

Я стала постепенно применять знания на практике. Признаюсь честно, сначала это было больше похоже на #ппголвногомозга. Но со временем, (прошло почти 4 года) разум все-таки победил. За этот немаленький срок у меня появились новые, полезные привычки, понятные мне и моему организму, без которых уже с трудом представляю свою жизнь.

Продолжение в комментариях👇

🍔😜ой как нам было вкусноо)) правда картоху я уже не осилила) Спасибо kafe_sad_tlt 🤗
.
#id_foodfoto#burger#кафесадтлт#едаялблютебя#foodfoto#бургер#кафетольятти#пофигнадиету#foodlover#lunchtime#food#food_time

🍔😜ой как нам было вкусноо)) правда картоху я уже не осилила) Спасибо @kafe_sad_tlt 🤗
.
#id_foodfoto#burger#кафесадтлт#едаялблютебя#foodfoto#бургер#кафетольятти#пофигнадиету#foodlover#lunchtime#food#food_time

Этот медовый просто #отвалбошки Делала по рецепту milana_melk. Спасибо за небольшой, но такой важный секретик, чтобы коржи не были сухими. Торт получился безумно нежный) Только я без карамельки делала) Именинник заценил👍😊
.⠀
.⠀
.⠀
#id_foodfoto#vscotlt#vsco#vscorussia#vscofood#тольятти#foodfoto#food#cake#торт#медовыйторт#foodlover#happybirthday#togliatti#food_time#food_cake#honeycake#snapseed#snapseedfood#медовик#alexmilana

Этот медовый просто #отвалбошки Делала по рецепту @milana_melk. Спасибо за небольшой, но такой важный секретик, чтобы коржи не были сухими. Торт получился безумно нежный) Только я без карамельки делала) Именинник заценил👍😊
.⠀
.⠀
.⠀
#id_foodfoto#vscotlt#vsco#vscorussia#vscofood#тольятти#foodfoto#food#cake#торт#медовыйторт#foodlover#happybirthday#togliatti#food_time#food_cake#honeycake#snapseed#snapseedfood#медовик#alexmilana

Я на днях так сильно захотела торт, как мышка сыр из мультика "Чип и Дейл". Вот так 😍, только вместо глаз желаемый продукт😁 Покупать было не вариант) И я просто взяла рецепт классических ванильных кексов, заменила обычную муку на ц/з, добавила туда какао (люблю все шоколадное), а крем сделала из сметаны(25%) и сах.пудры. Получилось вкусно, как настоящий🍰 Гештальт точно завершила😁 и успокоилась))) ⠀

Я на днях так сильно захотела торт, как мышка сыр из мультика "Чип и Дейл". Вот так 😍, только вместо глаз желаемый продукт😁 Покупать было не вариант) И я просто взяла рецепт классических ванильных кексов, заменила обычную муку на ц/з, добавила туда какао (люблю все шоколадное), урезала кол-во сахару и масла, а крем сделала из сметаны(25%) и сах.пудры. Получилось вкусно, как настоящий🍰 Гештальт точно завершила😁 и успокоилась))) ⠀

Хожу, брожу, смотрю на эту утреннюю фотографию и думаю "как бы подписать". Хотела рассказать как занялась верховой ездой, и как упала с лошади 🤦‍♀️ (но при этом продолжала заниматься☝️на весь страх и риск😀). А потом что-то заленилась и передумала. Может быть в другой раз. Поэтому просто утренние сырники, и любимая сердцу книжка, которую Андрей подарил мне, когда я увлекалась всем этим делом 🐎❤️ #id_foodfoto#breakfast#breakfasttime

Хожу, брожу, смотрю на эту утреннюю фотографию и думаю "как бы подписать". Хотела рассказать как занялась верховой ездой, и как упала с лошади 🤦‍♀️ (но при этом продолжала заниматься☝️на весь страх и риск😀). А потом что-то заленилась и передумала. Может быть в другой раз. Поэтому просто утренние сырники, и любимая сердцу книжка, которую Андрей подарил мне, когда я увлекалась всем этим делом 🐎❤️ #id_foodfoto#breakfast#breakfasttime

Первый раз попробовала авокадо 🥑 Мне понравилось💚Буду и дальше экспериментировать, а то раньше я его что-то стороной обходила)

#id_foodfoto#food#foodfoto#foodlover#фотоеды#авокадо#fitnessfood#foodbloggerlife#lunchtime#lunchtoday#перекус#бутерброд#тольятти#healthyfood#зож#правильноепитание#пп#healthylunch#еда#foodbloger#бутербродсавокадо#ппбутерброд#едаялюблютебя

Первый раз попробовала авокадо 🥑 Мне понравилось💚Буду и дальше экспериментировать, а то раньше я его что-то стороной обходила)

Все, весна официально вступила в свои права☺️🌱 Хоть и снег за окном, t' -7, вставать по утрам уже намного легче и настроение лучше.

На фото овсяно-яблочные оладьи🥞 Люблю их готовить и ностальгировать, потому что пряный аромат корицы напоминает мне время, когда я только начинала изучать здоровое питание 🍎🍏Очень интересный и увлекательный путь 🙇‍♀️

Рецепт.⠀
Ингредиенты (для одной порции):
✅ 1 яблоко
✅ 1 яйцо
✅ овсяная мука (примерно 5-6 ложек)
✅ корица

Яблоко натереть на крупной тёрке, добавить яйцо, муку (у меня перемолотая овсянка) и корицу. Все тщательно перемешать. Тесто получается густое, мне нравится когда они плотные. Дать постоять 5-10 минут. Выпекать на разогретой сковороде на среднем огне, слегка смазанной оливковым маслом. Bon appetite)

Все, весна официально вступила в свои права☺️🌱 Хоть и снег за окном, t' -7, вставать по утрам уже намного легче и настроение лучше.

На фото овсяно-яблочные оладьи🥞 Люблю их готовить и ностальгировать, потому что пряный аромат корицы напоминает мне время, когда я только начинала изучать здоровое питание 🍎🍏Очень интересный и увлекательный путь 🙇‍♀️

Рецепт.⠀
Ингредиенты (для одной порции):
✅ 1 яблоко
✅ 1 яйцо
✅ овсяная мука (примерно 5-6 ложек)
✅ корица

Яблоко натереть на крупной тёрке, добавить яйцо, муку (у меня перемолотая овсянка) и корицу. Все тщательно перемешать. Тесто получается густое, мне нравится когда они плотные. Дать постоять 5-10 минут. Выпекать на разогретой сковороде на среднем огне, слегка смазанной оливковым маслом. Bon appetite)

Не можете прожить и дня без кофе? Выпиваете по несколько чашек? Или осознанно ограничиваете себя, думая что этот напиток вызывает привыкание и отрицательно влияет на здоровье? Все мы разные и предпочтения у каждого свои. Это нормально. Но есть то, что нас всех объединяет.

1. Человек на 80% состоит из воды;
2. Кофеин способствует выведению жидкости из организма.

Для того чтобы поддерживать своё здоровье и сохранить водный баланс в норме, необходимо потреблять простую воду в течении дня (около 1,5-2 л.). И после привычной чашечки кофе не забывайте выпить стакан чистой воды. А желающим сохранить послевкусие, можно сделать это спустя 30 минут.
⠀⠀
Будьте здоровыми и не отказывайте себе в удовольствие😉

#id_foodfoto#redcuptlt#redcup#redcupteam#тольятти#кофессобой#кофессобойтольятти#flatlay#flatlaystyle#flatlaytoday#flatlaycoffee#flatlaycollective#coffee#coffeetime#coffeelove#coffeegram#coffeeflatlay#coffeelover

Мой первый грибной суп-пюре🥄 Вкуснооо😍 У Вас есть любимое первое блюдо? Как называется?

С добрым✨ Давно в моем профиле на было фото еды🙂🍽 Сегодня (и вчера и позавчера)) на завтрак блинчики по рецепту sofias_kitchen 🥞 Очень-очень вкусные. Рецепт оставлю с небольшими корректировками под себя.

🔸1 яйцо
🔸200 мл. жидкости (50/50 вода и молоко)
🔸2 ст.л. кукурузного крахмала
🔸3 ст.л. ц/з пшеничной муки
🔸1 ст.л. тростникового сахара
🔸щепотка соли

В самом начале смазываю сковороду оливковым маслом. На выходе получается 8-9 штук.

#id_foodfoto#софи_блинчики#healthy#healthyfood#полезнаяеда#завтраки#breakfast#фотоеды#breakfasttime#breakfastlover#instabreakfast#lovebreakfast

Coffee time ☕️️❤️#redcup#redcupteam#redcuptlt#id_foodfoto

Эти конфеты по вкусу очень напоминают шоколадку "Сникерс"(хоть и ела ее последний раз несколько лет назад, вкус жареного арахиса забыть невозможно). Готовила их по рецепту sofias_kitchen. Девочки, это безумно вкусно и так по-домашнему полезно, без всяких ешек)) Смели просто за секунду, с чайком самое то 😋😀 #софи_ппсникерсы#id_foodfoto

Lunch time 🍽🌱#id_foodfoto

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags