[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#id_foodfoto

47 posts

TOP POSTS

Доброе #послепраздничное утро 🍰🌹❤️#id_foodfoto

Любимые блинчики из цельнозерновой муки 😍 #id_foodfoto

Почти что изобрела авторский рецепт шоколадных кексов) Ингредиенты и их пропорции подбирала самостоятельно, и от этого радостно) Получилось вкусно, немного хрустящие снаружи, и насыщенно шоколадные внутри). Рецепт: 1 спелый банан (с помощью погружного блендера превратить его в пюре), 1 яйцо, 50 г цельнозерновой муки, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 20 г сливочного масла, 1 ст.л. какао, 15 г кукурузного крахмала, 1 ст.л. тростникового сахара. Мне по сладости в самый раз, но если угощать близких (например мужа)) можно добавить сахара 2-3 ст.л. Сухие и влажные ингредиенты смешать по отдельности, затем вместе. Разлить по формочкам и выпекать в разогретой духовке при 180 градусов 10 минут, выключить духовку и оставить их ещё на 5 минут. Из такого количества ингредиентов получилось 6 кексов 🍫🍮🍌#banana#minions#df_рецепты#id_foodfoto

Это объедение ❤️#id_foodfoto

☀️ Сегодня на завтрак йогурт 🍥 Из творога, домашней гранолы, вишневого пюре и орешков🍒🌰#id_foodfoto

🍁 Рецепт шарлотки🍁
Ингридиенты:
1. 3 яйца;
2. Тростниковый сахар (чуть больше половины стакана);
3. Стакан муки (не полный, без горки) : овсяная и пшеничная (50/50);
4. Сода на кончике ножа, погашённая лимонным соком;
5. Яблоки (я очищаю от кожуры, режу на средние кусочки, и иногда, посыпаю их корицей).
В этом порядке я смешиваю ингредиенты миксером и выпекаю в разогретой духовке до 180 градусов около 15-20 минут (проверяю спичкой). Получается очень вкусный, в меру сладкий, яблочный пирог.#id_foodfoto

Lunch time 🍽🌱#id_foodfoto

Когда у меня появляется неоправданное страдание и печаль без повода, это означает, что скопилась творческая энергия и ей необходим выход 😀 Вчера ночью я почувствовала примерно тоже самое и начала печь овсяное печенье. Ингредиенты простые и все были в наличии. Времени на все про все понадобилось минут 30, а на выходе получилось вкусное домашнее печенье и порция дополнительной энергии и вдохновения 🙏#id_foodfoto

MOST RECENT

Пока я отлеживаюсь дома и лечу свою простуду, появилась идея собрать все интересное и полезное что есть в моем профиле)

#id_тренировки - видео тренировки, которые я выполняю дома и на улице.⠀
#id_foodfoto - мое хобби готовить и фотографировать.⠀
#id_зож - проба пера про фитнес и здоровье.⠀
#innademidova_nature - видео природы.

Буду рада, если заглянете и прогуляетесь по хештегам:) А я пойду смотреть вторую часть "Назад в будущее", навёрстываю упущенное, благо есть такая возможность:)

Пока я отлеживаюсь дома и лечу свою простуду, появилась идея собрать все интересное и полезное что есть в моем профиле)

#id_тренировки - видео тренировки, которые я выполняю дома и на улице.⠀
#id_foodfoto - мое хобби готовить и фотографировать.⠀
#id_зож - проба пера про фитнес и здоровье.⠀
#innademidova_nature - видео природы.

Буду рада, если заглянете и прогуляетесь по хештегам:) А я пойду смотреть вторую часть "Назад в будущее", навёрстываю упущенное, благо есть такая возможность:)

Когда от процесса и результата получаешь сплошное удовольствие и пол дня потратить не жалко❤️

Я уже очень давно не покупаю конфеты в магазине, с тех пор как начала читать состав продуктов. А сладенького то иногда ой как хочется:)

Во времена так называемого #ппголовногомозга было много лишних заморочек с питанием, но за рецепты, о которых я тогда узнала, этому периоду очень благодарна. На фото пока что мои любимые #ппконфеты "Сникерс". Рецепт ищите здесь #софи_ппсникерсы и обязательно приготовьте, они очень вкусные😋

И кстати, когда я их так красиво оформила и упаковала в коробочку подумала, что можно как-нибудь собраться в гости с таким презентом и ничего не говорить😶Интересно догадаются что это домашние, а не с большого производства сладости?)))

#конфетыручнойработы#ппкулинар#healthyfood#здороваяеда#едадляздоровья#здоровыйобразжизни#здоровье#vsco#vscofood#полезныесладости#healthysweets#candy#healthycandy#id_foodfoto

Когда от процесса и результата получаешь сплошное удовольствие и пол дня потратить не жалко❤️

Я уже очень давно не покупаю конфеты в магазине, с тех пор как начала читать состав продуктов. А сладенького то иногда ой как хочется:)

Во времена так называемого #ппголовногомозга было много лишних заморочек с питанием, но за рецепты, о которых я тогда узнала, этому периоду очень благодарна. На фото пока что мои любимые #ппконфеты "Сникерс". Рецепт ищите здесь #софи_ппсникерсы и обязательно приготовьте, они очень вкусные😋

И кстати, когда я их так красиво оформила и упаковала в коробочку подумала, что можно как-нибудь собраться в гости с таким презентом и ничего не говорить😶Интересно догадаются что это домашние, а не с большого производства сладости?)))

#конфетыручнойработы#ппкулинар#healthyfood#здороваяеда#едадляздоровья#здоровыйобразжизни#здоровье#vsco#vscofood#полезныесладости#healthysweets#candy#healthycandy#id_foodfoto

- "Какие-то идеальные кругленькие сырники получились, надо сфоткать..."🤔И пошло поехало. Примерить тысячу полотенчиков, ложечек, блюдечек, разных аксессуаров и отчаяться. Устроить погром на кровати из всего этого и сделать самый простой кадр #даямогуэтимувлечься Вместе с обработкой на этот незамысловатый процесс ушло слишком много времени 🙄 Поэтому и с пожеланием небольшая несостыковочка😁#скорообед

Мой рецепт сырников всегда очень простой: смешать все ингредиенты и жарить👌😁 Иногда в духовке запекаю. Единственное, больше люблю делать из гранулированного творога, чем пастообразного)

А вы их любите? Есть особые предпочтения в ингредиентах?)

- "Какие-то идеальные кругленькие сырники получились, надо сфоткать..."🤔И пошло поехало. Примерить тысячу полотенчиков, ложечек, блюдечек, разных аксессуаров и отчаяться. Устроить погром на кровати из всего этого и сделать самый простой кадр #даямогуэтимувлечься Вместе с обработкой на этот незамысловатый процесс ушло слишком много времени 🙄 Поэтому и с пожеланием небольшая несостыковочка😁#скорообед

Мой рецепт сырников всегда очень простой: смешать все ингредиенты и жарить👌😁 Иногда в духовке запекаю. Единственное, больше люблю делать из гранулированного творога, чем пастообразного)

А вы их любите? Есть особые предпочтения в ингредиентах?)

Творческий беспорядок 😋🥗

🍓Когда и почему я стала задумываться о своём питании.🍓

Однажды мы сидели с мамой на кухне и пили чай. Она собиралась в клуб здорового образа жизни (снижала тогда вес), а я сидела понурая, "плакала" и причитала, что очень устала болеть (с температурой, болью в горле и очень сильной слабостью по 1,5 - 2 недели минимум) 2-й раз за лето, 4-й за год. Я не понимала тогда в чем причина, возможно ли это изменить, если да, то как, и что нужно для этого делать. Не знала как себе помочь. Маме видимо мои "сопли слюни" тоже изрядно надоели😁 и она просто предложила поехать с ней. И я поехала. Слава богу.

На базе этого клуба была организована школа правильного питания, где рассказывали про влияние нашего рациона, различных продуктов на физическое и психологическое состояние, на внутренние органы, общее самочувствие и здоровье организма в целом. Стала ее посещать с большим интересом. Это и стало моей "отправной точкой" нового, более здорового пути в жизни.⠀
Я очень благодарна людям, которые рассказывали на наших живых встречах и по ту сторону экрана (вебинары) про важные и полезные вещи. В особенности olgatlt🤗 После прослушивания всех тем моя жизнь буквально поделилась на до и после.

Теперь мне было понятно откуда в моем молодом возрасте:
▫️частые простудные заболевания
▫️головные боли
▫️очень сильная усталость, я бы даже сказала бессилие
▫️проблемы с кожей
▫️желудком⠀
Мой иммунитет был слишком ослаблен, организм отравлен, и как следствие, все эти неприятные вытекающие последствия.

Я стала постепенно применять знания на практике. Признаюсь честно, сначала это было больше похоже на #ппголвногомозга. Но со временем, (прошло почти 4 года) разум все-таки победил. За этот немаленький срок у меня появились новые, полезные привычки, понятные мне и моему организму, без которых уже с трудом представляю свою жизнь.

Продолжение в комментариях👇

??ой как нам было вкусноо)) правда картоху я уже не осилила) Спасибо kafe_sad_tlt ?
.
#id_foodfoto#burger#кафесадтлт#едаялблютебя#foodfoto#бургер#кафетольятти#пофигнадиету#foodlover#lunchtime#food#food_time

Красивая еда, не всегда вкусная, но тут все сошлось😍😋 Что вы больше всего любите на завтрак?:)⠀
Мне нравится начинать день с чего-нибудь сладенького. Поэтому чаще всего это - каша, реже - банановые оладушки, блинчики, сырники, смузи. В последнее время захотелось разнообразия, но идей никаких не было) Случайно увидела в магазине голубику с хорошей скидкой, и перед глазами моментально сложилась эта картинка...надо брать 😁 Когда ещё такие акции будут🤦‍♀️ #жертвамаркетина #япробуюеевпервые

Такой завтрак будет быстрым, если гранолу сделать заранее; вкусным, если любите запеченную овсянку в мёде; полезным, если добавите любимые фрукты/сухофрукты, орешки/семечки и натуральный йогурт! Все на вкус и цвет 🙂

Расскажите о своих предпочтениях?) Из чего у вас обычно состоит первый приём пищи?)#id_foodfoto

Творческий беспорядок 😋🥗

Переживания переживаниями, а обед по расписанию🍽

Очень вкусный, полезный и простой в приготовлении салат🌱 Заказав однажды его в кафе, он стал моим фаворитом) Сочные помидорки, мягкий сыр, грецкий орех и петрушка в сочетании с кисло-сладким гранатным соусом создают очень пикантный и нежный вкус👌Просто "пальчики оближешь":) А ещё мне понравилось ощущение лёгкости после его употребления)

По основным ингредиентам напоминает знаменитый "Капрезе", но поскольку состав других элементов отличается, значит это не он) Ну и ладно)
Для заправки я выбрала соус нашараб, просто потому, что очень его люблю, но вы можете попробовать и с другими: бальзамический уксус или песто, кому как нравится)

Также этот салат обладает высокой энергетической ценностью: на 100г сыра приходится 18г белка. Помидор и зелень выступают в роли клетчатки, и способствуют хорошему усвоению и перевариванию продуктов. Орехи и соус в качестве углеводов и полезных жиров добавят энергии вашему организму. Подойдёт как для отдельного приёма пищи, так и в качестве дополнения к основному. Вот такое сытное и питательное блюдо🥗

Для тех, кто будет его готовить и кушать - приятного аппетита!🙂

Есть, кроме меня, ещё любители такого сочетания продуктов?🍅🧀🌱🥜

Сыроедческие конфеты + капучино = ❤️ #id_foodfoto

🍓Когда и почему я стала задумываться о своём питании.🍓

Однажды мы сидели с мамой на кухне и пили чай. Она собиралась в клуб здорового образа жизни (снижала тогда вес), а я сидела понурая, "плакала" и причитала, что очень устала болеть (с температурой, болью в горле и очень сильной слабостью по 1,5 - 2 недели минимум) 2-й раз за лето, 4-й за год. Я не понимала тогда в чем причина, возможно ли это изменить, если да, то как, и что нужно для этого делать. Не знала как себе помочь. Маме видимо мои "сопли слюни" тоже изрядно надоели😁 и она просто предложила поехать с ней. И я поехала. Слава богу.

На базе этого клуба была организована школа правильного питания, где рассказывали про влияние нашего рациона, различных продуктов на физическое и психологическое состояние, на внутренние органы, общее самочувствие и здоровье организма в целом. Стала ее посещать с большим интересом. Это и стало моей "отправной точкой" нового, более здорового пути в жизни.⠀
Я очень благодарна людям, которые рассказывали на наших живых встречах и по ту сторону экрана (вебинары) про важные и полезные вещи. В особенности @olgatlt🤗 После прослушивания всех тем моя жизнь буквально поделилась на до и после.

Теперь мне было понятно откуда в моем молодом возрасте:
▫️частые простудные заболевания
▫️головные боли
▫️очень сильная усталость, я бы даже сказала бессилие
▫️проблемы с кожей
▫️желудком⠀
Мой иммунитет был слишком ослаблен, организм отравлен, и как следствие, все эти неприятные вытекающие последствия.

Я стала постепенно применять знания на практике. Признаюсь честно, сначала это было больше похоже на #ппголвногомозга. Но со временем, (прошло почти 4 года) разум все-таки победил. За этот немаленький срок у меня появились новые, полезные привычки, понятные мне и моему организму, без которых уже с трудом представляю свою жизнь.

Продолжение в комментариях👇#id_зож

🍔😜ой как нам было вкусноо)) правда картоху я уже не осилила) Спасибо kafe_sad_tlt 🤗
.
#id_foodfoto#burger#кафесадтлт#едаялблютебя#foodfoto#бургер#кафетольятти#пофигнадиету#foodlover#lunchtime#food#food_time

🍔😜ой как нам было вкусноо)) правда картоху я уже не осилила) Спасибо @kafe_sad_tlt 🤗
.
#id_foodfoto#burger#кафесадтлт#едаялблютебя#foodfoto#бургер#кафетольятти#пофигнадиету#foodlover#lunchtime#food#food_time

Этот медовый просто #отвалбошки Делала по рецепту milana_melk. Спасибо за небольшой, но такой важный секретик, чтобы коржи не были сухими. Торт получился безумно нежный) Только я без карамельки делала) Именинник заценил👍😊
.⠀
.⠀
.⠀
#id_foodfoto#vscotlt#vsco#vscorussia#vscofood#тольятти#foodfoto#food#cake#торт#медовыйторт#foodlover#happybirthday#togliatti#food_time#food_cake#honeycake#snapseed#snapseedfood#медовик#alexmilana

Этот медовый просто #отвалбошки Делала по рецепту @milana_melk. Спасибо за небольшой, но такой важный секретик, чтобы коржи не были сухими. Торт получился безумно нежный) Только я без карамельки делала) Именинник заценил👍😊
.⠀
.⠀
.⠀
#id_foodfoto#vscotlt#vsco#vscorussia#vscofood#тольятти#foodfoto#food#cake#торт#медовыйторт#foodlover#happybirthday#togliatti#food_time#food_cake#honeycake#snapseed#snapseedfood#медовик#alexmilana

Я на днях так сильно захотела торт, как мышка сыр из мультика "Чип и Дейл". Вот так 😍, только вместо глаз желаемый продукт😁 Покупать было не вариант) И я просто взяла рецепт классических ванильных кексов, заменила обычную муку на ц/з, добавила туда какао (люблю все шоколадное), а крем сделала из сметаны(25%) и сах.пудры. Получилось вкусно, как настоящий🍰 Гештальт точно завершила😁 и успокоилась))) ⠀

Я на днях так сильно захотела торт, как мышка сыр из мультика "Чип и Дейл". Вот так 😍, только вместо глаз 🍰😁 Покупать было не вариант) И я просто взяла рецепт классических ванильных кексов, заменила обычную муку на ц/з, добавила туда какао (люблю все шоколадное), урезала кол-во сахару и масла, а крем сделала из сметаны(25%) и сах.пудры. Получилось вкусно, как настоящий😋Гештальт точно завершила😁 и успокоилась))) ⠀

Хожу, брожу, смотрю на эту утреннюю фотографию и думаю "как бы подписать". Хотела рассказать как занялась верховой ездой, и как упала с лошади 🤦‍♀️ (но при этом продолжала заниматься☝️на весь страх и риск😀). А потом что-то заленилась и передумала. Может быть в другой раз. Поэтому просто утренние сырники, и любимая сердцу книжка, которую Андрей подарил мне, когда я увлекалась всем этим делом 🐎❤️ #id_foodfoto#breakfast#breakfasttime

Хожу, брожу, смотрю на эту утреннюю фотографию и думаю "как бы подписать". Хотела рассказать как занялась верховой ездой, и как упала с лошади 🤦‍♀️ (но при этом продолжала заниматься☝️на весь страх и риск😀). А потом что-то заленилась и передумала. Может быть в другой раз. Поэтому просто утренние сырники, и любимая сердцу книжка, которую Андрей подарил мне, когда я увлекалась всем этим делом 🐎❤️ #id_foodfoto#breakfast#breakfasttime

Первый раз попробовала авокадо 🥑 Мне понравилось💚Буду и дальше экспериментировать, а то раньше я его что-то стороной обходила)

#id_foodfoto#food#foodfoto#foodlover#фотоеды#авокадо#fitnessfood#foodbloggerlife#lunchtime#lunchtoday#перекус#бутерброд#тольятти#healthyfood#зож#правильноепитание#пп#healthylunch#еда#foodbloger#бутербродсавокадо#ппбутерброд#едаялюблютебя

Первый раз попробовала авокадо 🥑 Мне понравилось💚Буду и дальше экспериментировать, а то раньше я его что-то стороной обходила)

Все, весна официально вступила в свои права☺️🌱 Хоть и снег за окном, t' -7, вставать по утрам уже намного легче и настроение лучше.

На фото овсяно-яблочные оладьи🥞 Люблю их готовить и ностальгировать, потому что пряный аромат корицы напоминает мне время, когда я только начинала изучать здоровое питание 🍎🍏Очень интересный и увлекательный путь 🙇‍♀️

Рецепт.⠀
Ингредиенты (для одной порции):
✅ 1 яблоко
✅ 1 яйцо
✅ овсяная мука (примерно 5-6 ложек)
✅ корица

Яблоко натереть на крупной тёрке, добавить яйцо, муку (у меня перемолотая овсянка) и корицу. Все тщательно перемешать. Тесто получается густое, мне нравится когда они плотные. Дать постоять 5-10 минут. Выпекать на разогретой сковороде на среднем огне, слегка смазанной оливковым маслом. Bon appetite)

Все, весна официально вступила в свои права☺️🌱 Хоть и снег за окном, t' -7, вставать по утрам уже намного легче и настроение лучше.

На фото овсяно-яблочные оладьи🥞 Люблю их готовить и ностальгировать, потому что пряный аромат корицы напоминает мне время, когда я только начинала изучать здоровое питание 🍎🍏Очень интересный и увлекательный путь 🙇‍♀️

Рецепт.⠀
Ингредиенты (для одной порции):
✅ 1 яблоко
✅ 1 яйцо
✅ овсяная мука (примерно 5-6 ложек)
✅ корица

Яблоко натереть на крупной тёрке, добавить яйцо, муку (у меня перемолотая овсянка) и корицу. Все тщательно перемешать. Тесто получается густое, мне нравится когда они плотные. Дать постоять 5-10 минут. Выпекать на разогретой сковороде на среднем огне, слегка смазанной оливковым маслом. Bon appetite)

Не можете прожить и дня без кофе? Выпиваете по несколько чашек? Или осознанно ограничиваете себя, думая что этот напиток вызывает привыкание и отрицательно влияет на здоровье? Все мы разные и предпочтения у каждого свои. Это нормально. Но есть то, что нас всех объединяет.

1. Человек на 80% состоит из воды;
2. Кофеин способствует выведению жидкости из организма.

Для того чтобы поддерживать своё здоровье и сохранить водный баланс в норме, необходимо потреблять простую воду в течении дня (около 1,5-2 л.). И после привычной чашечки кофе не забывайте выпить стакан чистой воды. А желающим сохранить послевкусие, можно сделать это спустя 30 минут.
⠀⠀
Будьте здоровыми и не отказывайте себе в удовольствие😉

#id_foodfoto#redcuptlt#redcup#redcupteam#тольятти#кофессобой#кофессобойтольятти#flatlay#flatlaystyle#flatlaytoday#flatlaycoffee#flatlaycollective#coffee#coffeetime#coffeelove#coffeegram#coffeeflatlay#coffeelover

Мой первый грибной суп-пюре🥄 Вкуснооо😍 У Вас есть любимое первое блюдо? Как называется?

С добрым✨ Давно в моем профиле на было фото еды🙂🍽 Сегодня (и вчера и позавчера)) на завтрак блинчики по рецепту sofias_kitchen 🥞 Очень-очень вкусные. Рецепт оставлю с небольшими корректировками под себя.

🔸1 яйцо
🔸200 мл. жидкости (50/50 вода и молоко)
🔸2 ст.л. кукурузного крахмала
🔸3 ст.л. ц/з пшеничной муки
🔸1 ст.л. тростникового сахара
🔸щепотка соли

В самом начале смазываю сковороду оливковым маслом. На выходе получается 8-9 штук.

#id_foodfoto#софи_блинчики#healthy#healthyfood#полезнаяеда#завтраки#breakfast#фотоеды#breakfasttime#breakfastlover#instabreakfast#lovebreakfast

Coffee time ☕️️❤️#redcup#redcupteam#redcuptlt#id_foodfoto

Эти конфеты по вкусу очень напоминают шоколадку "Сникерс"(хоть и ела ее последний раз несколько лет назад, вкус жареного арахиса забыть невозможно). Готовила их по рецепту sofias_kitchen. Девочки, это безумно вкусно и так по-домашнему полезно, без всяких ешек)) Смели просто за секунду, с чайком самое то 😋😀 #софи_ппсникерсы#id_foodfoto

Lunch time 🍽🌱#id_foodfoto

Сегодня моё утро началось с открытого урока в yogadom319931 🙏🙂Это очень атмосферное место. И безумно вкусные сыроедческие конфеты с имбирным чаем ☺️#йогатольятти#id_foodfoto

🍁 Рецепт шарлотки🍁
Ингридиенты:
1. 3 яйца;
2. Тростниковый сахар (чуть больше половины стакана);
3. Стакан муки (не полный, без горки) : овсяная и пшеничная (50/50);
4. Сода на кончике ножа, погашённая лимонным соком;
5. Яблоки (я очищаю от кожуры, режу на средние кусочки, и иногда, посыпаю их корицей).
В этом порядке я смешиваю ингредиенты миксером и выпекаю в разогретой духовке до 180 градусов около 15-20 минут (проверяю спичкой). Получается очень вкусный, в меру сладкий, яблочный пирог.#id_foodfoto

Практикую навыки, полученные на мастер классе от natalia_gladkih, готовлю шарлотки и выздоравливаю☀️#id_foodfoto

Почти что изобрела авторский рецепт шоколадных кексов) Ингредиенты и их пропорции подбирала самостоятельно, и от этого радостно) Получилось вкусно, немного хрустящие снаружи, и насыщенно шоколадные внутри). Рецепт: 1 спелый банан (с помощью погружного блендера превратить его в пюре), 1 яйцо, 50 г цельнозерновой муки, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 20 г сливочного масла, 1 ст.л. какао, 15 г кукурузного крахмала, 1 ст.л. тростникового сахара. Мне по сладости в самый раз, но если угощать близких (например мужа)) можно добавить сахара 2-3 ст.л. Сухие и влажные ингредиенты смешать по отдельности, затем вместе. Разлить по формочкам и выпекать в разогретой духовке при 180 градусов 10 минут, выключить духовку и оставить их ещё на 5 минут. Из такого количества ингредиентов получилось 6 кексов 🍫🍮🍌#banana#minions#df_рецепты#id_foodfoto

Когда у меня появляется неоправданное страдание и печаль без повода, это означает, что скопилась творческая энергия и ей необходим выход 😀 Вчера ночью я почувствовала примерно тоже самое и начала печь овсяное печенье. Ингредиенты простые и все были в наличии. Времени на все про все понадобилось минут 30, а на выходе получилось вкусное домашнее печенье и порция дополнительной энергии и вдохновения 🙏#id_foodfoto

Это объедение ❤️#id_foodfoto

Не можете прожить и дня без кофе? Выпиваете по несколько чашек? Или осознанно ограничиваете себя, думая что этот напиток вызывает привыкание и отрицательно влияет на здоровье? Все мы разные и предпочтения у каждого свои. Это нормально. Но есть то, что нас всех объединяет.

1. Человек на 80% состоит из воды;
2. Кофеин способствует выведению жидкости из организма.

Для того чтобы поддерживать своё здоровье и сохранить водный баланс в норме, необходимо потреблять простую воду в течении дня (около 1,5-2 л.). И после привычной чашечки кофе не забывайте выпить стакан чистой воды. А желающим сохранить послевкусие, можно сделать это спустя 30 минут.
⠀⠀
Будьте здоровыми и не отказывайте себе в удовольствие😉

#id_foodfoto#redcuptlt#redcup#redcupteam#тольятти#кофессобой#кофессобойтольятти#flatlay#flatlaystyle#flatlaytoday#flatlaycoffee#flatlaycollective#coffee#coffeetime#coffeelove#coffeegram#coffeeflatlay#coffeelover#id_зож

Мой первый грибной суп-пюре🥄 Вкуснооо😍 У Вас есть любимое первое блюдо? Как называется?

С добрым✨ Давно в моем профиле на было фото еды🙂🍽 Сегодня (и вчера и позавчера)) на завтрак блинчики по рецепту @sofias_kitchen 🥞 Очень-очень вкусные. Рецепт оставлю с небольшими корректировками под себя.

🔸1 яйцо
🔸200 мл. жидкости (50/50 вода и молоко)
🔸2 ст.л. кукурузного крахмала
🔸3 ст.л. ц/з пшеничной муки
🔸1 ст.л. тростникового сахара
🔸щепотка соли

В самом начале смазываю сковороду оливковым маслом. На выходе получается 8-9 штук.

#id_foodfoto#софи_блинчики#healthy#healthyfood#полезнаяеда#завтраки#breakfast#фотоеды#breakfasttime#breakfastlover#instabreakfast#lovebreakfast

Lunch time 🍽🌱#id_foodfoto

Сегодня моё утро началось с открытого урока в @yogadom319931 🙏🙂Это очень атмосферное место. И безумно вкусные сыроедческие конфеты с имбирным чаем ☺️#йогатольятти#id_foodfoto

🍁 Рецепт шарлотки🍁
Ингридиенты:
1. 3 яйца;
2. Тростниковый сахар (чуть больше половины стакана);
3. Стакан муки (не полный, без горки) : овсяная и пшеничная (50/50);
4. Сода на кончике ножа, погашённая лимонным соком;
5. Яблоки (я очищаю от кожуры, режу на средние кусочки, и иногда, посыпаю их корицей).
В этом порядке я смешиваю ингредиенты миксером и выпекаю в разогретой духовке до 180 градусов около 15-20 минут (проверяю спичкой). Получается очень вкусный, в меру сладкий, яблочный пирог.#id_foodfoto

☀️ Сегодня на завтрак йогурт 🍥 Из творога, домашней гранолы, вишневого пюре и орешков🍒🌰#id_foodfoto

Практикую навыки, полученные на мастер классе от @natalia_gladkih, готовлю шарлотки и выздоравливаю☀️#id_foodfoto

Почти что изобрела авторский рецепт шоколадных кексов) Ингредиенты и их пропорции подбирала самостоятельно, и от этого радостно) Получилось вкусно, немного хрустящие снаружи, и насыщенно шоколадные внутри). Рецепт: 1 спелый банан (с помощью погружного блендера превратить его в пюре), 1 яйцо, 50 г цельнозерновой муки, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 20 г сливочного масла, 1 ст.л. какао, 15 г кукурузного крахмала, 1 ст.л. тростникового сахара. Мне по сладости в самый раз, но если угощать близких (например мужа)) можно добавить сахара 2-3 ст.л. Сухие и влажные ингредиенты смешать по отдельности, затем вместе. Разлить по формочкам и выпекать в разогретой духовке при 180 градусов 10 минут, выключить духовку и оставить их ещё на 5 минут. Из такого количества ингредиентов получилось 6 кексов 🍫🍮🍌#banana#minions#df_рецепты#id_foodfoto

Когда у меня появляется неоправданное страдание и печаль без повода, это означает, что скопилась творческая энергия и ей необходим выход 😀 Вчера ночью я почувствовала примерно тоже самое и начала печь овсяное печенье. Ингредиенты простые и все были в наличии. Времени на все про все понадобилось минут 30, а на выходе получилось вкусное домашнее печенье и порция дополнительной энергии и вдохновения 🙏#id_foodfoto

Это объедение ❤️#id_foodfoto

Творожок, банан и актимелька😋 Доброе утро и приятного аппетита тому, кто завтракает🙂 #tomilovhostel#id_foodfoto#breakfast#foodfoto

Очень давно хотела попробовать замороженный йогурт #tuttifrutti Ребята, это очень вкусно 😋❤️#id_foodfoto

Ленивая овсянка+мак+банан+яблочко=👍 Доброе ✌️🌞#df_рецепты#id_foodfoto

Most Popular Instagram Hashtags