[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#icaniwill

1646205 posts

TOP POSTS

Stretch and squeeze 💪🏼 Straight and focused deadlift with resistance band, definitely one of the exercises I've done most this year. But the winner is still Hip thrusts 😏 @bootybuilder.no

I love all kinds of hanging abs exercises especially this one😊🙌
-
Try this abs circuit⬇️
1.Hanging oblique knee raises
30 sec rest
2. Hanging straight knee raises
30 sec rest
3. Crunches
30 sec rest
Start over and repeat 5 times🔄
-
Tag/Share with a friend you want to try this abs circuit with🏋️‍♀️🏋️

Weighted shoulder extension with weight plates are an awesome exercise. If you're working on your manna this will be very helpful to develop the shoulder extension!!😎 First video; 5kg (wide)
Last video; 10kg (narrow)

Move Out Of Your Comfort Zone. You can only grow if you are willing to feel awkward and uncomfortable when you try something NEW. ❤️ Loved class today with @pesantemikey Thank you!!! #sundayfunday #hiphop #contemporary #dance #ballerina #moveoutofyourcomfortzone #inspiredby #bestfriends #trying #newthings #loveofdance #icaniwill


Hanna berättar: Jag gjorde en operation som heter gastric sleeve. Det innebar att kirurgen tog bort ca 80% av min magsäck. Jag vill visa människor att en operation inte är något negativt. Att en sådan här operation kan hjälpa någon. Självklar får man jobba så in i bomben för att nå sitt mål som alla andra och självklart finns det dom som inte tar det på allvar. Jag vill hjälpa folk att inte se ner på de som tagit hjälpen. Jag valde att göra denna operation för att det va den absolut sista utvägen. Jag har gått ned 50kg och jag har idag ett normalt BMI men jag har inte fått detta serverat på något silverfat. Jag har kämpat, gråtit, jag har gått igenom exakt samma saker som alla andra som kämpar sig ned i vikt plus att jag har gått igenom en operation. ⠀

Jag vill hjälpa människor som gjort allt för att lyckas att inte se negativt på en magsäcksoperation. Våga fråga, våga kämpa och våga ta steget.

Jag gjorde det och jag mår idag bättre än någonsin /Hanna ⠀

🔹@hhannaelinor
🔹@hhannaelinor
🔹@hhannaelinor
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#JAGTOGBESLUTET⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Pernilla: En gång i tiden sa jag att jag ville dö. Att livet var för svårt. Att jag inte orkade finnas kvar. Jag var säker på att jag aldrig skulle le igen. Aldrig skratta mer. Vänster 2013. Höger 2015. Man ska aldrig ge upp. Varken om sig själv eller någon annan. Livet kan förändras om man vågar ta beslutet att göra resan. 💖 ⠀

Pernilla tog beslutet i sista sekunden. Någon dag ifrån. Ni ser och förstår säkert själva hur nära det va. ⠀

Bjud henne på en rad eller like. Det kostar inget, det ger henne bara mer energi. 💖 ⠀

🔸@pillanthelaus
🔸@pillanthelaus
🔸@pillanthelaus
____________________________________
#livsstilsförändring

MOST RECENT

Morgon rundan gjord🙂👌Så nu blir det lite frukost på det 😋 Sen väntas jobb och ett benpass 😃💪

@Regrann from @danijela_viking - When not being able to lift because of injury.... ALL I WANT TO DO IS LIFTING HEAVY SHIT!! 😣😣😣😣
All that time spent with the barbell....I hope I still got it when I'm back. #crossfitter #girlswithmuscle #onlyfitgirls #puremuscle #crossfitgirls #girlswholift #fitmom #fitover40 #powerlifting #undergroundrx #crossfitmom #supersetau #noexuses #motivation #fitness #reebokcrossfit #reebok #rcfgc #girlswholift #beastmode #icaniwill #crossfitmaster - #regrann

Godmorgon 😜😜😜😜
Löprundan avklarad å nyduschad .. barna på G upp å gröten står på bordet .. nu närmare det sej mot @tjurrusetsthlm ... 😱😱😱 👣👹#hergusstyle #blackmadness #budofitness #minresaräknas #mrr #motmintoppform #asics #nike #jagtogbeslutet #jagharviljan #jagkanjagvill #jagspringer #runner #running #löpning #trailrunner #diet #icaniwill #krigarekrigar #fitness #fitfam #fitover40 #tjurruset2017 #happyme #nukörvi

@enfriskarekropp vi diggar dig, vi hejar på dig, vi stöttar dig ♥️ Tack för att du är du, tack för att vi får följa med på din resa, tack för att du öppnar upp ditt hjärta och ditt liv för oss. Du inspirerar världen 🌏 ❤️ Kärlek till dig!
#hatahat #älskamer #minkroppäger

Jag har postat den här bilden tidigare men vill göra det igen. Dels gör den mig så otroligt stolt men påminner mig också var jag startade och var jag är idag. Bilden är liksom ett bevis för mig själv att jag tog mig från A till B, det är så lätt att glömma bort vad det krävdes. Jag älskar också att få lyfta fram att jag inte gått på någon diet - inte heller någon specifik kosthållning. Bort med godis, kakor och annat sött. Regelbundna måltider med vettiga saker på tallriken för att täcka in kolhydrater, protein och fett. Bara en portion (i perioder 5-10% mindre portionsstorlekar), mycket vatten under dygnet och framför allt: hålla detta upplägg! Jag har även tränat regelbundet. Resultat: -11kg och betydligt både gladare, piggare och uthålligare.
🖤
🖤
🖤
#peppkonto #aldrigvila #fitspiration #styrketräning #sizelycklig #träning #vegan #trening #træning #hälsa #fitness #komiform #jagkanjagvill #icaniwill #gymsharkwomen #gymshark #motmintoppform #jagharviljan #tränahårthållkäft #fitnessinspiration #tyngre #kroppspositivism #träningsglädje #hemmaträning #fucklagom #minresaräknas #mrr #motmintoppform #teamjustcheck #sluttampen2017

Godmorning! Me 5.30 starting of my day with a chest and shoulder workout 🤘. Sometimes I wonder what happend 🙈. From 115 kg sackpotato to beeing at the gym before everybody else 😂.
➡️ 'Do what the fuck you wanna do' 👌// 'Gå din egen väg' ❤

#workforit #justdoit #icaniwill #gymlife #gymbitch #workout #makeachange #weightloss #fattofit #woman #selfie #följdindröm #aldrigvila #fitness #fit #losingit #loseweight #visomlyftertungt #crossfit #ocr #icandoit #bodybuilding #weightlossjourney #träning #starkakvinnor #jagharviljan #byggamuskler #loveyourself #gym #jagtogbeslutet

First day of school haha #college #icaniwill

Most Popular Instagram Hashtags