#iblv

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"How can you defeat a man who has nothing to lose?"♠️ IBLV Photographer:@lalogarciart

Ass to grass🍑Kept it light:
5 sets of 8-10 at 225Ibs

Devemos ser gratos a Deus por todas essas coisas, pois ele é nosso Criador e nos mantém vivos. ❤👐👐👐
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Você ainda não veio...
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#PSA: lifting heavy weights turns you into a man. .
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Happy Humpday. #TenDaysOut #TightenUp 😈 ⏳⌛️

Antes da terra, universo ou a natureza existirem, Jesus existia! Ele era antes de tudo ser criado. Ele será depois que tudo deixar de existir. De fato, seu poder e sua presença são o que sustém nosso mundo, nosso universo e nossa natureza. Ele é a força sustentadora, o poder e o preservador generoso de vida como a conhecemos. Então, se ele pode prover todas essas coisas e elas são apenas uma vaga antecipação do que há de vir, não será maravilhoso vê-lo, assim como ele é, e compartilhar na sua glória com ele!? #versículos #biblia #saoluis #slz #Jesus #paz #evangelho #Maranhão #juventude #todasascoisas #colossenses 1 #iblv #igrejabatista #ibl #jesusfreak #loucosporjesus #louvor #jovens #juventude #culto #redejovem #adoracao #oração #paz #amor

Had a killer shoulder workout this morning—-seeing new veins in the delts I didn’t have before 😬💁🏼‍♀️ #ThingsBrosSay ▪️▪️▪️
Here’s a solid burnout for your next boulder day:
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3 rounds, 10 reps each (LIGHTWEIGHT, BABY — Trust me. Rep 1 will feel like feathers, rep 40 will not.)
1️⃣Front raise - stay in the middle range, keep tension in the anterior delt. Start with hands wider than you finish, thumbs should point slightly in at the top.
2️⃣Front raise in scapular plane - again, middle range, but arms out at 45 degrees from the midline of the body
3️⃣Lateral raise - pull your elbows OUT with each rep, make sure you think about this as you lower the weight as well.
4️⃣Rear delt raise - internally rotate the shoulders and again, drive elbows away from each other and lower slowwwwwww.
5️⃣Plate upright row - lead with the elbows, and rip your hands apart both on the way up, and the way down. ——
HAPPY TUESDAY = ALMOST HUMPDAY = BASICALLY FRIDAY... YAY 👊🏼😘

Sempre nossas ações devem honrar a Deus, por isso devemos buscar a excelência em tudo o que fazemos, dando bom testemunho e de maneira alguma deixar impressões negativas do nosso comportamento. Devemos cuidar para que a intenção do nosso coração seja agradar acima de tudo a Deus, pois se não for assim cometemos pecado. Há ainda o fato de que muitas vezes na intenção de agradar as pessoas, esperamos o reconhecimento e a recompensa e nos decepcionamos. Quando fazemos para o Senhor isso nunca acontece, porque ele é fiel e justo para nos dar muito mais do que pensamos ou desejamos
#colossenses #jesus #vida #todo
#dia #sãoLuís #biblia #livia #diario #evangelho #ler #Deus #slz #iblv

"Finding harmony in our chaos"♠️

Working on them wings 🦇 and bumping some @regulocaro

“There are no guarantees. .
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From the viewpoint of fear, none are strong enough. .
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From the viewpoint of love, none are necessary. “
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Two weeks. All in. #LukewarmIsNoGood 🖤

"Se desejamos ser seus servos, precisamos segui-lo. Porém, Jesus nos deixou a forma de como fazê-lo: 1º – Ele deve ser o único Senhor de nossas vidas (Mateus 6:24); 2º – Nosso compromisso não pode ser superficial ou momentâneo, mas integral, pois haverá grandes dificuldades que nos desafiarão (Mateus 8:21,22). 3º – Nosso amor a Ele deve estar em primeiro lugar (Lucas 15:26); 4º – Devemos estar dispostos e preparados para renunciar tudo por causa dEle (Lucas 15:27-33); 5º – Devemos desapegar das coisas deste mundo, porque são perecíveis e podem nos levar a ruína (Mateus 19:16-22); 6º – Alimentar-se dEle como o verdadeiro pão da vida, o único que pode nos dar a vida eterna (João 6:47-58)."🌱💜
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#redejovem #culto #igreja #juventude #amor #iblv #ibl #batista #união #brasil #slz #bíblia #bible #louvor #oração
#Jesus #Deus #versiculododia #graca #paz

"Let your soul be your compass"
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@power_station_fitness Where cubs turn into beasts♠️

I’m the absolute worst female ever when it comes to making people take pictures with me 🙈, so I don’t have any pics of the amazing humans that supported me yesterday. I’m the one prancing in stage demanding attention but I am so terrible at letting people take care of me. I never like to feel like a princess, probably why the gym grind is the easiest part of all this for me👸. THAT said, I can’t believe how lucky I am to have the team that I do. ▪️My parents came to see me regardless of my dad’s 3 am wake up call for turkey season this morning. ▪️My RIDE OR DIE @mikailadavis saved the day idk how many times... from tying my suit to make sure no one got any extra peeps 🐥👀, to fetching me rice cakes, to shuttling me around Spokane for last minute preparations—shit, girl. THANK YOU, from the bottom of my heart.👊🏼. ▪️My incredible boyfriend @chazman253 — from the moment I met you you pushed me, and not many people can do that. Thank you for supporting me no matter what, for being my rock when I doubt myself, for weighing my food for me, waking up at 4am with me... thank you for grinding side by side with me babe. I am SO proud to be yours.▪️@carlainemyers, we have both been busy with our respective grinds, but I have never stopped feeling your support and love. Thank you for always being 💯 with me, both when I need to be comforted and when I need to be humbled. ▪️Posing coach @filipinogiantkiller, thank you for screaming at me from the crowd and setting my angles. I’ve learned so much from you in such a short period of time and I am AMPED to exponentially build on that. ▪️Coach @prestige_physiques, I am so glad I’ve put my trust in you, thank you for being so even-keeled—yet constantly demanding the very best out of all of us on your team. I’m excited to bring it in to E cup with you ▪️@derrick.webb and @megan.e.webb, THANK YOU for coming to support me! I know you guys had better, less orange places to be. ▪️@melissa.nicolefit, thank you for keeping my head on straight, both with competing and in life. Can’t wait to rock it at E cup with yo hot mom self 😘. ▪️Got some damn good sushi in my belly and some feedback from the judges... two weeks to improve. 😈

Você é um justificado ?
Se tem fé em Jesus sim ,Cristo veio para nos justificar perante Deus, tomando sobre si todo pecado do mundo e hoje aprendemos e louvamos a Deus no culto da
#redejovem
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#juventude #iblv #ibl #culto #jovens
#romanos #biblia #bible #God #Deus #Cristo #amor #igreja #batista #adoração #louvor #oracao

Sound on to get turnt up🔥
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A little circuit after my lifting sesh.
For time: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Dumbbell Press 45Ibs Each
Bench Press 155Ibs
Hang Clean 155Ibs

"Confie no Senhor e se entregue para Ele, que Ele vai começar te usar, dê espaço para Ele. Uma das formas de ser luz do mundo é evangelizar, não importa a forma, só pelo fato de você aconselhar um perdido, já uma forma de ser luz, a questão é fazer total diferença, estar na contra-mão do mundo e não ter vergonha de assumir a sua identidade Cristã."
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