#hyperphagique

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OlĂĄ Insta! đŸ‘‹đŸŒ
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Pas de rĂ©capitulatif ce soir, la photo parle d’elle-mĂȘme... Merci la crise d’hyperphagie.
Et comme toujours je regrette juste aprĂšs, mais c’est dĂ©jĂ  trop tard... J’espĂšre que la mĂ©thode @lesecretdupoids va m’aider Ă  vaincre tout ça et combattre ces troubles alimentaires.
Bon courage Ă  tous et Ă  toutes, c’est avant tout une lutte contre nous-mĂȘme avant d’ĂȘtre une lutte contre la nourriture.
Bonne soirĂ©e... 🌔

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Retour de courses du primeur ❀ potimarron, butternut, Ă©pinards, blettes, artichaud, truite bien Ă©levĂ©e 💞😍 endive, pleurotes... de quoi faire une bonne semaine ! Ah oui et jus pomme groseille... :3

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Coup de cƓur Ă©picerie đŸ˜â€đŸ™ pĂątes semi complĂštes bio du moulin nicolas dans l'Ain vers chez moi! Amoureuse de la saveur, du bio, du blĂ© du moulin ❀
Je ne prends plus que cette marque qui propose plein de formes et de saveurs !
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Petit creu de l'aprem, oui j'ai mangĂ© du sucre naturellement prĂ©sent aprĂšs 17h mais bon... la faim justifie les moyens 😂 sans sucres ajoutĂ©s , vegan, bio, uniquement a base de dattes, cacao, amandes, et noix de cajoux! Je l'ai eu offerte dans une commande :) Je regrette un peu a cause de l horaire mais c'Ă©tait dĂ©licieux ... divisĂ©e đŸ€”
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Merci ❀ a toutes ces personnes qui me soutiennent en commentaires ET en mp qui prennent le temps ça me fait un bien fou ! @babounefz6 , @chochorianne , @ftn_ophelie et d'autres encore super personnes!

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Je me suis tellement reconnue dans cette image.... se «remplir», culpabiliser, grossir, culpabiliser... etc etc... sentir le regard des autres qui se disent «elle a qu'Ă  arrĂȘter de manger» «elle a qu'Ă  faire du sport» ... et ĂȘtre toujours en train de se battre malgrĂ© ça, si ça c'est pas de la force.

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BientĂŽt je vais tester les probiotiques vegan bio d'amazon, en avez vous dĂ©jĂ  pris? Si oui avez vous senti des amĂ©liorations sur la digestion, ventre gonflĂ©? ❀
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Le goĂ»t de la marche rapide revient... ❀ en faire 2h a chaque fois c'Ă©tait trop... je m'epuisais et le plaisir Ă©tait parti avec. Mais lĂ  en plus l automne arrive, saison que j'adore avec l hivers 💕 et je me satisfait d'une heure de marche :) #hyperphagique #hyperphagiques #hyperphagie #tca #TCA #troublescompulsifsalimentaires #addiction #psychiatre #psychiatreTCA #espoir #entreaide #boulimie #soutien #courage #sport #marche #surpoids #combat #courage

L'épaisseur qui caractérise mes 91kgs. En ce moment j'ai essayé de voir si ça me motivait de regarder des vidéos ou des postes de filles atteintes de TCA qui s'en sont sorties.
Sauf qu'aucune n'avait 30kg a perdre et est aujourd'hui arrivĂ©e a son objectif sans souffrance et en plus s'est sortie de la TCA... J'ai Ă©tĂ© en IMC d'obĂ©sitĂ© degrĂ© 1 ... et aujourd'hui je souffre de surpoids sĂ©vĂšre... et ces filles lĂ  ont pris quoi 15kg max dans leur vie? Étaient anorexique ou boulimique vomitive car elles Ă©taient «normales» et voulaient ĂȘtre minces? Moi je veux juste ĂȘtre normal bordel... juste un IMC correct, savoir que mon sang n'est pas au bord du diabĂšte, que mes organes ne sont pas horriblement entourĂ©s de gras... J-1 rdv psy TCA c'est trĂšs dur d'attendre... J'ai peur que ça ne serve encore Ă  rien

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Les voilĂ  les 6kg que j'ai repris... placĂ©s exactement lĂ  oĂč il m'est le plus difficile de perdre... lĂ  ou je me vois de haut et qui me donne envie de vomir... qui grossie chaque jour et dont je ne perd rien a chaque perte de poids et si je perd je reprends encore et encore... c'est tellement difficile pour moi de voir ça tous les jours, peut-ĂȘtre que la photo de ce ventre gras vous dĂ©goute mais imaginez moi tous les jours.
Je n'arrive plus a manger des choses qui ne me donnent pas envie c'est au dessus de mes forces. Alors quoi? Ne vaudrait-il mieux pas que je ne mange pas tout simplement pas?
Que je m'affame? Qu est ce qu'il faut que je fasse?
Je me tue tellement a l exercice que je m'en vide de mes forces, je respecte le quota de protéines, je ne consomme que trÚs peu de glucides et lipides quasiment a 1200 calories par jour au lieu de plus de 2000, et quoi?
Et je grossis toujours ... je suis toujours aussi grosse... aussi grasse... Je sais trĂšs bien que je suis atteinte d'une pathologie hormonale mais ça ne pas empĂȘchĂ© de descendre a 75kg au lieu de 91kg il y a 4 ans alors quoi?? Pourquoi ça ne marche pas...? :( peut-ĂȘtre aurais-je les rĂ©ponses avec le psychiatre que je vois vendredi... C'est tellement difficile... #hyperphagique #hyperphagiques #hyperphagie #tca #TCA #troublescompulsifsalimentaires #addiction #psychiatre #psychiatreTCA #espoir #entreaide #boulimie #soutien #courage

Je n'ai rien postĂ© depuis un moment car pas spĂ©cialement fiĂšre de ce que je mange ou de mes activitĂ©s... je me pĂšse et je fais encore et toujours ce mĂȘme poids, je commence Ă  me sentir serrĂ©e dans mes affaires... alors je craque et je mange une tablette de chocolat... et je foire tous mes efforts.
J'en ai marre d'avoir ce rapport Ă  la nourriture. Qu'elle m'empĂȘche de vivre, que je me sente frustrĂ©e quand je mange des lĂ©gumes verts, que ma vie repose sur ça, que je me sente heureuse aprĂšs m'ĂȘtre goinfrĂ©e, et m'en vouloir a mort ensuite parceque je suis toujours serrĂ©e dans mes fringues.
Je vis un combat sans pitié et sans merci qui me fait un mal de chien.
J'ai pris la dĂ©cision d'aller voir un psychiatre qui s'occupe des TCA (troubles compulsifs alimentaires) tels que l'hyperphagie, ce dont je souffre depuis l'enfance. On va voir ce que ça donne... si vous en voyez un et que ça fonctionne sur vous dites le moi ça me rassurera peut ĂȘtre un peu.
Heureusement ma furette est lĂ  pour me faire un peu de bien ❀

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Le meilleur ami de l hyperphagique / boulimique ... le konjac...! Je suis actuellement en pleine crise de «je veux me remplir en particulier de trucs gras comme de la pizza» et je n'ai absolument pas envie de foutre en l'air mes efforts... 7 calories pour 100 grammes ! Je rajoute un petit bouillon dans l'eau, une pincĂ©e d'emmental rĂąpĂ© bio et on a Ă©vitĂ© la catastrophe... 😱
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Midi gourmand â€đŸ˜đŸ’• poissons panĂ©s picard, poireaux Ă  la crĂšme fraĂźche fermiĂšre ! Et un chouillat d'emmental rĂąpĂ© bio :) #diet #regime #poids #breakfast #dej #dĂ©jeuner #lunch #food #pescarian #poisson #poireau #withoutmeat #meal #petitdejeuner #healthy #energy #feed #alimentation #equilibre #force #motivation #determination #strong #fit #healthy #health #sante #bienetre #french #hyperphagie #hyperphagique

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